Användbara egenskaper hos pumpa juice för viktminskning. Hur använder jag pumpa juice för viktminskning och rengöring av kroppen?

Den här artikeln beskriver de gynnsamma egenskaperna hos pumpajuice vid olika sjukdomar. Det är inte svårt att laga pumpa juice hemma för daglig användning och för skörd för vintern.

Innehåll

De flesta känner till en så användbar grönsak som pumpa. Inte konstigt att pumpa upptar en betydande plats i barnmat, eftersom den är mättad med näringsämnen som är nödvändiga för utvecklingen av immunitet. Men detta är bara en liten del av den fördel som pumpa kan ge både män och kvinnor.

Fördelarna och skadan på pumpa juice för kvinnor och män

Pumpa innehåller cirka 92% av vätskan, allt annat är bara ett lager av ämnen som är användbara för kroppen:

Karotin - hjälper till att etablera metabolism och förhindrar för tidig åldrande
Järn - Förhindrar anemi, minskar blodkolesterolnivån
Vitamin D - påskyndar tillväxten
C -vitamin - minskar risken för sjukdomar, ger ersättningsbar hjälp i deras behandling
Zink - tjänar till att förhindra onkologiska sjukdomar, hjälper till att behandlingen av gulsot

Under värmebehandlingen, i processen för matlagning, går många egenskaper hos en så användbar produkt förlorad, kaloriinnehållet, tvärtom, ökar. Men det finns en underbar väg ut - pumpa juice.
Regelbunden användning av pumpa juice leder till en förbättring av funktionen av alla kroppssystem, stärker immunitet och till och med för att återställa hud, hår, naglar
Kvinnor använder aktivt pumpa för kosmetiska ändamål för att ta hand om ansiktet, håret och kroppen
Juicen från gravida kvinnor är oerhört användbar, eftersom den har en lugnande effekt och rengör kroppen, vilket är oerhört viktigt när man bär fostret
Ammande mödrar rekommenderas att dricka pumpa juice för normal amning
För män med inflammation i prostatakörteln är pumpajuice helt enkelt nödvändig. Dessutom stöder dess regelbundna användning sexuell funktion, främjar testosteronproduktion och fungerar som ett utmärkt förebyggande medel från adenom och prostatit

Pumpa rekommenderas för hjärt -kärl, förkylning, sjukdomar i mag -tarmkanalen. Dessutom kan det förbättra minnet och till och med stimulera hjärnan.

Den amerikanska näringsläkaren Simon Reese hävdar att den så kallade ”visdomssoppan” från denna grönsak ökar människors intellektuella förmågor.

VIKTIGT: Det rekommenderas inte att använda pumpajuice till personer med problemen i mag -tarmkanalen förknippade med låg surhet. Tänk på att pumpa har en diuretisk effekt i närvaro av urolithiasis och kan provocera stenens rörelse.

Förberedelse av pumpa juice hemma med citron, äpplen, morötter, tomater, rödbetor

Kom först ihåg att det är mycket viktigt att välja rätt frukt som du kommer att göra juice. Oavsett pumpa sort, var uppmärksam på fostrets mognad:

Hard -Brown Pumpkin - liknar gul zucchini med tjock skal
Stor -bruited pumpa - motsvarar dess namn. Vikten på ett foster når 5 kg
Muscal Pumpkin-Has en ljus orange färg, mognar den allra sista

VIKTIGT: Köp inte en pumpa som skärs i bitar, eftersom du inte vet under vilka förhållanden som fostret lagrades, och i frånvaro av korrekt sanitär bearbetning kan du skada dig själv, trots alla fördelaktiga egenskaper.

Pumpa går bra med bär och frukt:

Med citron
Du behöver: 1 kg pumpa massa, 1 citron, 250 g socker och 2 liter vatten. Gör en sirap från vatten och socker och tillsätt en pumpa riven på ett fint grater till det. Koka blandningen i cirka 15 minuter, varefter torka den resulterande massan genom en sikt (du kan slipa i en mixer). Tillsätt citronsaft och koka, ständigt omrörning, tills juicen förtjockas. Häll sedan i behållarna och malbrännan

Med äpplen
Du kommer att behöva: 1 kg pumpa massa, 1 kg äpplen, 250 g socker, citronskal. Förbered äpplen genom att ta bort kärnan och skär i bitar. Pressa juicen från äpplen, blanda den med pumpa, tillsätt socker och zest. Säker den resulterande massan, som i det föregående receptet, men håll i eld i högst fem minuter

Med morötter
Ta massan av pumpa och morötter i en 1: 1 -proportion och pressa juicen genom juicepressen, tillsätt socker. Koka i fem minuter över låg värme

Med tomater
Förbered 1 liter pumpa, tomat och morotsaft, blanda och tillsätt dill och salt efter smak. Koka upp och koka i 5 minuter

Med rödbetor
Förbered pumpa och rödbetorjuice i ett förhållande av 4: 1. Pressa rödbetorjuice innan du lagar mat, håll i flera timmar i kylen och ta sedan bort skummet. Blanda med pumpa juice, koka i cirka 5 minuter

När och hur mycket man ska dricka pumpa juice för hälsa: tips

För att allmänna stärka kroppen och upprätthålla arbetet i alla dess system räcker det att dricka varje dag ett halvt glas naturlig pumpajuice. Massan med pumpa juice kännetecknas av ett stort innehåll av pektin, som rengör blod från toxiner och blodkärl - från kolesterol.

Viktigt: Vid behandling eller förebyggande bör den dagliga dosen av ren pumpajuice inte överstiga 2 glas. Kroppen kommer helt enkelt inte att kunna lära sig mer juice.

Med sömnlöshet i folkmedicin rekommenderas det att dricka 50 g pumpa juice med honung före sänggåendet
Under graviditeten, för att eliminera symtomen på toxikos och förhindra problem med tarmen, dricka ett halvt glas varje dag på tom mage.
Pumpa juice ger konkreta fördelar för män när du använder ett halvt glas 2-3 gånger om dagen
För behandling av leversjukdomar rekommenderas 1/4 kopp 3 gånger om dagen på tom mage. Det är värt att behandla en kurs i tio dagar
Med urolithiasis dricker de ett halvt glas tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet varar i 10 dagar, om det behövs upprepas det efter en paus på 2-3 veckor

VIKTIGT: Med diabetes rekommenderas det att använda pumpajuice först efter godkännandet av läkaren, i svår form kan pumpa förvärra sjukdomen.

Pumpa juice för viktminskning och rengöring av kroppen

Pumpa är en lågkaloriprodukt - 25 kilokalorier per 100 g, är därför idealisk för att ladda dagar, behandling av fetma och upptar också en betydande plats i många dieter
En stor koncentration av vitaminer hjälper till att ta bort vätska, rensa kroppen av toxiner, normalisering av metabolism
Med en kombination av pumpa juice med andra produkter får du en lågkalori -meny för lossningsdagar. Samtidigt kommer din kropp inte att uppleva allvarlig stress för hunger på grund av överflöd i näringsjuicer, så det är tillåtet att utföra en sådan lossning 2-3 gånger i veckan
Du kan göra intensiv lossning, exklusive helt andra produkter. Skaffa pumpa tills den är mjuk, hugga sedan massan med juicen i en mixer, du kan slå med en mixer. Använd den resulterande vitamindrycken i 5-6 mottagningar, du kan dricka cirka 1,5 liter per dag.
För viktminskning, använd pumpa juice med en kurs: 3 veckor 200 ml per dag
För att behålla vikt normalt, använd juice dagligen före frukosten. Med konstant användning kommer du snabbt att märka en förbättring av välbefinnande och utseende. Efter en riklig måltid (till exempel på helgdagar) för att bli av med kalorin rekryterad, en lossningsdag på pumpa juice.
Det finns praktiskt taget ingen skada från denna användbara produkt. Undantaget är personer med individuell pumpaintolerans (vilket är sällsynt) och med närvaron av vissa sjukdomar. Men även i detta fall kan användningen av pumpa juice tillåtas efter att ha konsulterat en läkare
Vissa flickor talar negativt om pumpa juice på grund av dess specifika smak, men kombinerar den med andra grönsaker och frukt, kan du hitta receptet som du gillar exakt