Hur man rider rullar korrekt? Hur gör man rullar säkra för ett barn?

Mycket snart kommer det ingen snö kvar på gatan. De första solstrålarna kommer att värma upp jorden, göra njurarna och spira gräset. När asfalt- eller beläggningsplattor torkas kommer folkmassor att öppna rullsäsongen. Om din lilla fidget fortfarande inte kan rida rullar, kanske är det dags att det är dags för honom att lära sig göra detta?

Innehåll

I vilken ålder kan du börja rida rullar?

Det är inte möjligt att besvara denna fråga på ett entydigt sätt. Saken är att alla barn utvecklas annorlunda. Och det är omöjligt att kalla den exakta åldern när du kan börja ta de första stegen på rullarna.

Professionella rullskolor (och det finns sådana), de rekryteras i killarna efter att de har nått fyra års ålder
Idag utvecklas barn mycket snabbt. Och det är möjligt att redan i 3-åringen (och till och med i 2-åring) kommer din fidget att kunna lära sig att rida på rullskridskor
Men att professionellt lära ett barn som inte har kommit i ytterligare fyra år kommer inte att fungera. Saken är att han inte kommer att kunna uppfatta instruktörsteamen
Dessutom måste du vänta på att barnet ska bilda en fotled och när han kan samordna sina rörelser på rätt sätt

Hur väljer jag rullskridskor?

Om du bestämmer dig för att det är dags att köpa dina babyvideor kan du inte spara här. Endast högkvalitativa "hjul med hjul" garanterar säkerhet. Dessutom, ju bättre rullskridskor, desto snabbare kan de behärskas
När du väljer videor är det viktigt att veta att barnets ben växer mycket snabbt. För att inte ofta byta rullskridskor kan du därför köpa en modell med en skjutstövel. Det regleras vanligtvis inom tre storlekar. Det vill säga en sådan bagage kan hålla minst två säsonger. Du måste bara byta lager och radera hjul
Det är bäst att välja videor med barnet. Han måste flytta flera par och besluta om de som är mer lämpade för honom. Men här måste du förklara för barnet att valet inte bör baseras på skönhet, utan på komfort. Bekvämlighet i användningen av rullar är viktig, inte deras design och färgning

VIKTIGT: När du väljer videor är det viktigt att benet inte dinglar och inte faller på en av sidorna. Om detta händer måste du vara uppmärksam på andra modeller.

Var kan man köpa barns rullskridskor?

Du måste köpa videor i en specialiserad butik. Du kan inte använda en onlinebutik för detta ändamål. För det första finns det i en sådan butik ingen möjlighet att passa. Och utan denna process kan du inte göra ett sådant köp. För det andra, bara i en specialiserad butik kan du få en säljarens konsultation
Många invånare i vårt land föredrar att göra inköp på marknaden. Ja, på marknaden kan du som regel spara flera hundra rubel när du köper rullskridskor. Men ofta har de produkter som presenteras på marknaden låg kvalitet. Därför kan besparingar vara tveksamma
Att välja en butik för att köpa videor är det bäst att bo på en där det finns en möjlighet som inte bara passar, utan också för att se modeller i praktiken. I en där barnet, som håller handen, kan passera flera meter och avgöra om filmerna är lämpliga för honom eller skulle han fortsätta att söka efter den mest bekväma modellen

Vilket skydd för rullskridskor behövs för ett barn?

Valet av praktiska videor är bara halva fallet. Det är mycket viktigt att välja tillförlitligt skydd. Detta är ett mycket viktigt och önskat element i utbrottet av en nybörjare. På internet kan du hitta många exempel på hur inte skydd av hög kvalitet eller dess felaktiga användning blev orsaken till allvarliga konsekvenser: starka skador och till och med sprickor.

Rullskyddskomplexet består av:

Knäskydd
Handledsskydd
Armbågarna sys

Skyddsuppsättningar delas upp av skidstilen av:

Kondition. Det enklaste alternativet för rullskyddet. Delar av sådant skydd har små kompakta storlekar. De är målade i populära färger, så att de kan väljas till stövlarna. Oftast presenterade butikerna utrustningen i denna kategori
Skydd för aggressiv skidåkning. Det är tillverkat av hållbara material. Element i sådant skydd har stora storlekar och skyddar pålitligt rullen från att falla i hög hastighet. Du kan uppfylla ett sådant skydd endast i en specialiserad butik
Skydd för hockeylollar. Särskilt skydd för spelare i hockey på videor. Den är gjord av lätta material. Inte lämplig för daglig användning under stadsförhållanden
FSK -skydd. Något mellan fitness och aggressivt skydd. Består vanligtvis av två element: skydd på handleden och knäskyddet. Du kan använda ett sådant skydd för att nybörjare rullar, men genom att köpa skatter och en hjälm
När du väljer skydd måste du ägna särskild uppmärksamhet åt storleken, komforten i användningen, förmågan att motstå kroppsvikt när du faller och bekvämligheten med fixeringssystem. Enligt statistik minskar skyddet av hög kvalitet risken för skador med 75%
Ett viktigt skyddselement är en hjälm. Det ingår inte i standarduppsättningen för rullar och förvärvas separat. Hjälmen måste motsvara storleken på huvudet. En liten hjälm kommer inte att kunna skydda barnet från huvudskador. Dessutom kommer det inte att vara bekvämt för barnet i det
Detsamma gäller för en större hjälm. Tillverkare av barnhjälmar ger ett sådant skydd för huvudet av två storlekar: S och M. Den lilla storleken motsvarar huvudbonad 45-50 cm och stora 50 till 55 cm

VIKTIGT: En barnhjälm för rullskridskor bör ha en liten vikt och ha god luftpermeabilitet. För skidåkning på en mjuk beläggning bör hjälmen ha ett skumskikt eller skum inuti. För att köra på hård beläggning måste hjälmens inre skikt vara tillverkat av poröst gummi.

Rullar på rullar med skydd

Så för att köpa rullskridskor för barnet måste du välja mellan pålitliga tillverkare, köpa modeller med justerbar storlek, de måste vara bekväma och väl stödda. Det är önskvärt att både rullar och skydd görs av ljusa material.

Viktigt: Välj sådana videor där det finns möjlighet att byta ut lager och hjul. Så du kan vara säker på att filmerna kommer att hålla länge och misslyckas bara när barnet växer från dem.

Hur lär man ett barn att rida rullar?

När alla problem med köp av högkvalitet och bekväma videor har skjutits kan du börja lära ett barn att åka skridskor på dem. Naturligtvis är det tillrådligt att ge ditt barn till sportavdelningen. Där, under ledning av en erfaren specialist, kan du uppnå en större effekt
Men inte varje stad har sådana delar. Därför lär sig ofta ett barns skidåkning på videor för att ligga på hans föräldrar. Och det första de bör lära sitt barn är rätt rack. Du kan träna det hemma. Och först efter att rätt stativ är behärskad kan du gå ut för att träna rullskridskor

VIKTIGT: Rätt rullstativ ser ut som följer. Benen ska placeras på bäckenets bredd. Samtidigt måste de placeras parallellt med varandra, ett ben för en halv bot bör vara framåt. Knänen måste böja sig lite och luta fallet framåt. Händerna måste hållas framför dig.

Hemma måste du träna racket flera gånger. Be ditt barn inte bara att komma in i racket utan också gå tillbaka och tillbaka i denna position. Du behöver inte gå på rullarna. För att fixa racket måste du ta exakt stegen
När barnet kommer att "memorera" huvudstället, kontrollera att han inte vänder benet inuti eller ut. Var särskilt uppmärksam på knäna. De måste böjas, kroppen ska springa. På helt rätade ben kan detta inte göras

Hur man rider rullar korrekt?

För att förklara för barnet hur man går på rullar sätter honom i ett exempel. Låt honom se hur denna fågel rör sig från ett ben till ett annat. Samtidigt bör det stödjande benet vara ett stöd. Till att börja med hjälp ditt barn att hålla balansen och stödja hans hand.

VIKTIGT: Det är omöjligt att lära sig att rida rullar utan fall. Lär därför barnet att korrekt gruppera när det faller. Detta kommer att hjälpa till att undvika allvarliga konsekvenser och övervinna rädslan för att falla.

Du måste försöka falla bara framåt. Först måste du falla på knäskyddet och sedan på marken. Och efter det i handflatan. Samtidigt är det önskvärt att kroppens vikt kommer på handflatan och inte på fingrarna. Med i höst kommer huvudvikten att ta på sig skyddet och inte i ansiktet, baksidan av huvudet
Du kan fortsätta till mer komplexa övningar först efter att ovanstående punkter bemästrats: rätt stativ och förmågan att gruppera när du faller. Men det är inte allt. Det är mycket viktigt att lära sig att sakta ner korrekt
Du måste sakta ner när du kör på rullarna med en speciell enhet med ett gummifoder. Den är fäst vid den högra bagageutrymmet i området på hälen. För att sakta ner måste du flytta höger ben framåt och höja strumpan
Du kan sakta ner med "plogen". Denna metod är mer lämplig för avancerad rull. För att bromsa på detta sätt måste du sprida benen till sidorna och sedan ta dem framför dig och beskriva cirkeln. Denna metod för bromsning kom från skridskor och används endast av dem som känner sig perfekt på rullar

Övningar för att lära sig rullskridskor

Det finns tre övningar som är lämpliga för en nybörjare. De kommer att hjälpa till att lära sig att samordna rörelser vid detta tidsfördriv:

"Julgran." Huvudövningen i träningsrullskridskor. Med en fot bör barnet avvisas och det andra att gå. I det här fallet bör benens rörelse likna julgranens struktur. Med denna övning kan du lära ett barn att överföra tyngdpunkten från ett ben till ett annat
"Ficklampor." Övningen som du behöver gå runt plastkopparna placerade i rad. Avståndet mellan vilket bör vara 1,25 - 1,75 meter. Barnets ben bör avvika till sidorna när koppen är runt och konvergerar tillsammans. Med hjälp av denna rörelse kommer barnet inte bara att kunna kontrollera rörelsen på benen, utan kan också lära sig att minska hastigheten ordentligt
"Orm." För denna övning krävs också plastkoppar. Men till skillnad från "ficklamporna" bör barnet gå runt dem i stil med Skrilomist -skidåkaren

Var kan du rida på rullskridskor?

När du väljer en plats för skidåkning måste du först ta hand om säkerheten. Om asfaltvägarna för gränder och parker väljs är det viktigt att Rolller själv inte blir en fara för de omgivande förbipasserande -genom
När det gäller vägbanan är det bättre att vägra skridskor på den. Dessutom ska du inte åka på de platser där det finns många cyklister. Särskilt om barnet ännu inte har behärskat sin nya "transport"
Du måste börja träna på en bred plattform. Det är önskvärt att ytan är slät. Till och med små höjdförändringar kan vara ett allvarligt test för en nybörjare rulle

Recensioner

Pauline. Min dotter sköt förmodligen inte filmerna från mina fötter i en vecka. Men hon lämnade inte huset. Jag åkte längs korridoren. Lyckligtvis tillåter platsen. Men sedan, när hon gick ut på gatan på filmerna, blev hon snabbt van vid ett så stort utrymme.

Valeria. De lärde hans son att rida länge. Han fortsatte rullar som på styltor. Oavsett hur mycket de bad honom att böja benen i knäna, gjorde han det inte. Men så snart han gjorde det gick han. Nu delar det inte med filmerna.