Hur man snabbt sänker kolesterol i blodet hos män och kvinnor hemma: droger, kost och mat, örter, folkläkemedel som minskar kolesterol och rengöringskärl - en lista. Hur köper man en anordning för att mäta kolesterol i blodet och testremsorna för Aliexpress?

Den här artikeln beskriver metoder för att sänka kolesterol med diet, örter och piller.

Cellerna i alla levande saker har kolesterol - organiskt material, naturligt fett -lösligt alkohol. Det bildar vävnadens struktur och är involverad i transport av ämnen i cellen och vice versa.

• Två typer av kolesterol är uppdelade: lipoprotein med låg densitet - "dåligt" kolesterol och lipoprotein med hög densitet - "bra" kolesterol.
• Höga indikatorer för "dåligt" kolesterol i blodet leder till hjärtattack och stroke.
• Konsekvensen av ökat kolesterol är kärlets ateroskleros. Denna sjukdom minskar lumen i blodets "rör", vilket leder till utseendet på hjärt -kärlsjukdomar.
• Var kan jag ta analyser för kolesterol och med vilka läkemedel du kan sänka indikatorerna? Leta efter svar på dessa frågor i den här artikeln.

Högt kolesterol: Symtom, vad man ska göra, vad ökar kolesterolet, vad är farligt?

Många läkare är säkra på att sittarbete, hypodynamia, brist på konstant fysisk aktivitet, överätning och felaktig näring med användning av djurfetter - allt detta leder till tidig tilltäppning av blodkärl och orsaker till ökat kolesterol hos människor.

Det är viktigt att i rätt tid känna igen avvikelser i blodindikatorer. Symtom på högt kolesterol:

• Snabb trötthet och ben med ökad fysisk ansträngning.
• Angina pectoris, som ett resultat av de smalare artärerna i hjärtat.
• Blodkärl brister.
• Hjärtsvikt.
• Utseendet på Xanthoma är guligheten runt ögonen.

Ökat kolesterol i sig har inga uttalade symtom. Utseendet på åderförkalkning märks för kroppen - konsekvensen av höga indikatorer på ”dåligt fett”. Om andra sjukdomar kan erkännas av specifika symtom, hittas högt kolesterol efter allvarliga sjukdomar: hjärtattack, stroke.

Råd: Du behöver inte vänta på obehagliga konsekvenser från tecken på ökat kolesterol. Ta tester en gång var 3-5 år. Efter 35 år måste en sådan analys göras varje år.

Du kan ta tester på laboratoriet i alla klinik. Vad ska jag göra om ökat kolesterol upptäcks? Ett integrerat tillvägagångssätt är viktigt för att normalisera blodkolesterolindikatorer:

• Sports-5-6 gånger i veckan i 40 minuter
• Att ge upp rökning
• Viktkontroll
• Korrekt näring
• Drogbehandling

Här är några tips som hjälper till att minska kolesterol:

• Använd mer fiber. Det absorberar fett och gifter och tar bort dem från kroppen.
• Börja med sporter. All konditionering är användbar eller till och med bara gå i en timme.
• Använd inte produkter som innehåller transfetter: margarin, palmolja och så vidare.
• Ät havsfett 2 gånger i veckan Eller använd livsmedelstillsatser med omega-3-fettsyror i kompositionen. Det är värt att notera att havsfisk är användbar, inte lågfett, eftersom den innehåller användbara ämnen som är nödvändiga för vår kropp i kampen mot skadliga fetter. Men med stabila höga indikatorer på kolesterol, byt ut fetthavsfisk med torskfisk.
• Ge upp dåliga vanor: rökning, alkohol.

Gör förebyggande undersökningar när det tillhandahålls för din ålder. När allt kommer omkring upptäcks de flesta sjukdomar även i det första skedet, när ingenting gör ont. Komplikationer som verkar på grund av ökat kolesterol är irreversibla och behandling kommer inte att lindra tillgängliga sjukdomar, utan förhindrar endast utseendet på nya.

Normen för blodkolesterol efter ålder hos kvinnor och män, efter 40-50 år: tabell

Normen för indikatorer för kolesterol "dåligt" (LDL) och "bra" (HDL) hos män och kvinnor är annorlunda. Samtidigt varierar indikatorerna beroende på ålder.

Normen för blodkolesterol efter ålder hos kvinnor efter 40-50 år är en tabell:

Normen för blodkolesterol efter ålder hos män efter 40-50 år är en tabell:

Spara den här artikeln i dina bokmärken på din dator eller skriv ut tabellerna så att de alltid är till hands. När du har tagit blodprover kommer du redan att veta dina kolesterolindikatorer normalt eller om du måste uppmärksamma din hälsa.

Hur man köper en enhet för att mäta kolesterol i blodet och testremsorna för AliExpress: Länkar till katalogen

Om du inte vill gå till sjukhuset för att ta tester kan du köpa en enhet för att bestämma kolesterol eller testa ränder på Aliexpress. Många vet inte ens, men på Ali kan du hitta något och till och med sådana enheter. Hur man köper en anordning för att mäta kolesterol i blodet och testband för Aliexpress? Här är länkar till katalogen:

• Leta efter kolesterol för att bestämma kolesterol i kataloger vid denna länk.
• Det finns testremsor i katalogen för denna länk.

Välj enheter och testremsor till ett lågt pris, beställ och följ din hälsa. För AliacPress är dessa produkter mycket billigare än i något apotek i din stad - lönsamt och prisvärt.

Tabletter, läkemedel för högt kolesterol: lista, användning

Om kolesterolnivåerna ökas, bildas plattor som sprickor på väggarna i blodkärlen och blodproppar visas på denna plats. Därför är det viktigt att övervaka nivån på kolesterol, och om dess indikatorer är höga och det finns risken för åderförkalkning, måste detta tillstånd i kroppen justeras med läkemedel. Läkaren måste förskriva läkemedel först efter undersökningen. Om indikatorerna är extremt höga, förskrivs patienten följande grupper av läkemedel:

• Statiner - Kemikalier som blockerar processen för att utveckla enzymer som är nödvändiga för processen med skadlig fettsyntes.
• Fibrater - Ett läkemedel, ett derivat av fibersyra. Dess komponenter är associerade med gallsyra, vilket minskar aktiva produkter av kolesterol med levern.

Tabletter, läkemedel för högt kolesterol - en lista och användning:

Stateain -preparat:

Ignorera inte det stora antalet biverkningar av dessa läkemedel. Läkaren bör informeras om dem innan han föreskriver läkemedel till patienten. Biverkningar av statiner:

Fibetes:

Biverkningar av fenofibrater:

Nyligen föreskriver läkare statiner och fibrater i kombination till patienter för att minska dosen av statiner och deras negativa effekter på kroppen.

Produkter som innehåller kolesterol och öka kolesterol: Lista, tabell

Läckra livsmedel som vinkar sina aptitretare ... det är vanligt att en person njuter av mat, men ordspråket är redan känt att allt är välsmakande är skadligt. Och detta är verkligen så - fet, söt, stekt mat är skadlig. Det har mycket kolesterol, som långsamt "dödar" en person.

Produkter som innehåller kolesterol och öka kolesterol - Lista och tabell:

Om du har ökat kolesterol är dessa produkter bättre att utesluta helt från kosten. Nedan är en tabell med innehållet i "skadligt" fett i gram. Se förhållandet och välj en låg kolesterolmat.

Spara den här tabellen så att du kan se när som helst om du kan äta en maträtt eller inte.

Produkter som minskar kolesterol- och rengöringsfartyg: Lista, tabell

Till och med tibetanska munkar sa att vår mat är vår medicin. Men för att maten ska vara riktigt användbar måste den vara korrekt. Naturen gav oss sådana produkter som hjälper till att bli av med olika sjukdomar. Det finns också livsmedelsprodukter som minskar nivån på "dåligt" blodkolesterol. De måste konsumeras ständigt, särskilt grönsaker och frukt, nötter och grönt te.

Produkter som minskar kolesterol och rengöringsfartyg - en lista, tabell:

Tabellen med ett kolesterolförhållande är högre.

Hur man minskar, minskar nivån på högt dåligt kolesterol i blodet utan medicinering med diet: Dietmeny

Det tros att blodkolesterol kan minskas med korrekt näring.

• Detta är sant, men användningen av endast denna metod för behandling av hyperkolesterolemi är inte lämplig för alla patienter. Receptet på läkemedel krävs ofta.
• Endast läkaren kommer att kunna ställa rätt diagnos och inse om denna sjukdom har gått in i en patologi, eller så kan du fortfarande justera indikatorerna med kraft.
• PÅ en annan artikel på vår webbplats Det beskrivs i detalj hur man kan minska, minska nivån på ökat dåligt kolesterol i blodet utan läkemedel med näring. I samma artikel finns en dietmeny - tabell nr 10 för varje dag.
• Efter tips kommer det att vara lätt för dig att först minska kolesterolnivån till en början.
• Sedan, när kosten blir ett sätt att leva för dig, kan du skydda din kropp från de negativa effekterna av "dåligt" fett.

Tack vare detta kommer risken att förvärva åderförkalkning och alla sjukdomar som följer med den - hjärtattack, stroke och andra att minska.

Att du inte kan äta och göra med ökat kolesterol: en lista över produkter, tips

Vad kan ätas med ökat kolesterol som beskrivs i detalj ovan och i kosten "Tabell nr 10". Nedan publiceras en lista över produkter och rätter som strikt är förbjudna att äta med ökat kolesterol. Uteslut matprodukter:

• Alkohol av något slag och i någon mängd. Alkohol påverkar negativt levern och blodkärlen, som redan är slitna med ökat kolesterol.
• Sweet mjölprodukter. Detta är den viktigaste källan till transfett. Det är nödvändigt att utesluta alla typer av kakor, marmelad, bröd, bullar, choklad, kakor, våfflor och mer. Beroende på indikatorer är en liten marshmallow tillåten och galett "torra" kakor - 2 gånger i veckan.
• Alla typer av snabbmat. Snabb näring har en negativ effekt på levern, som är involverad i metabolism. Dessutom innehåller snabbmatingredienser en stor mängd fett.
• Späck och korv. Dessa produkter innehåller ett stort antal lätt smältbara fetter.
• Majonnäs. Näringsläkare har länge varit alarmerande över den här produkten. Det kan ersättas perfekt med lätt klassisk yoghurt eller sour grädde sås hemma.
• Ägg. Ägg är uteslutna i någon form. När kolesterolindikatorer återgår till det normala kan endast proteiner konsumeras och högst två gånger i veckan.
• Salt Den behåller flytande i kroppen. På grund av detta fungerar njurarna dåligt, belastningen på hjärtat och blodkärlen pågår.
• Stekt fisk. Om du har kritiska indikatorer på kolesterol, vägrar du oljig fisk. Koka för ett par torskfiskar. Det har lite fett och många användbara ämnen som kommer att bekämpa åderförkalkning.
• Fettkött - Fläsk, gås, anka, slaktbiprodukter (lever, njurar, tunga, hjärnor). Byt ut kanin, nötkött, kyckling (bröst), vaktel och kalkonkött.
• Bulksoppor och buljonger. Koka grönsakssoppor, utan kött. Redan i den färdiga buljongen kan du klippa det kokta bröstet eller annat tillåtet kött (inte mer än 100 gram).
• Svamp och alla rätter av dem.
• Sur -mjölk och mejeriprodukter med högt fettinnehåll. Uteslut hem gräddfil, fet keso och helmjölk.
• Färskt bröd, pannkakor, stekt pajer. Dessutom, när du konsumerar rätter gjorda av vitt vete mjöl, situationen med människor med celiaki - allergier mot vegetabiliskt protein. Byt ut dessa rätter med rågbröd med råg, som innehåller mycket fiber.
• Pizza - Det är så älskat av många människor, men det är tillverkat av vitt mjöl och fett kött, vilket leder till en ökning av kolesterol. Gör pizza från grönsaker och gröna, och istället för deg kan du använda vanlig omelett med tillägg av en liten mängd majsmjöl.
• Skarp kryddor: senap, vitlök, lök, sorrel. Irritera slemhinnan i magen och tarmen. Rekommenderas inte för dålig metabolism.
• Söta torkade frukter. Idag är de gjorda av bär och sockerjuice, med tillsats av färgämnen. Byt ut med vanliga torkade frukter: russin, torkade aprikoser, katrinplommon.
• Kaffe och svart te. Byt ut med grönt eller vitt te. Du kan dricka en avkok av ros höfter och en korn kaffedryck en gång i veckan.

Några tips som inte kan göras med ökat kolesterol:

• Sova mindre. En person måste vila minst 7 timmar på natten, så att kroppen återställs normalt.
• Vägra fysisk aktivitet. I det här fallet är rörelse liv. Kör, gå, göra övningar. Välj sådana laster som du kan göra och utföra dem dagligen.
• Konsumera alkoholhaltiga drycker och rök.
• Drick kaffe och svart te.
• Ät mycket fet, söt och mjölmat.
• Följ inte vikten. Om du vägrar fet mat och spelar sport kommer din vikt att återgå till det normala och med det kolesterol. Om du inte kan gå ner i vikt, äter du fel eller om du har otillräcklig fysisk aktivitet. Kontakta hjälp av en näringsläkare och tränare i ett fitnesscenter, de hjälper till att anpassa dieten och introducera sport i ditt liv.

Råd: Partiklar på schemat för din ålder för att i rätt tid identifiera avvikelser i blodindikatorer. Följ instruktionerna från läkaren.

Vilka vitaminer, kosttillskott är involverade i kolesterolmetabolism?

Bades är läkemedel som består av naturliga komponenter. Det kan vara växtextrakt, mineraler och extrakt från djurorgan, kompletterat med vitaminer och andra användbara ämnen.

Vilka vitaminer, kosttillskott är involverade i kolesterolmetabolism? Biologiskt aktiva tillsatser för att minska kolesterolet hjälper till att öka lipidmetabolismen, minska fettabsorptionen och minska koncentrationen av ”dåligt” blodkolesterol. Här är en lista över kosttillskott och vitaminer som förbättrar matsmältningsprocessen, rengör kroppen av toxiner och skadliga fetter och hjälper till att minska kolesterol:

• Chitosan från Evalar. Aminosackarid av naturligt ursprung. Minskar kolesterol och urinsyra i blodet.
• Lecitingranuler. Det används för åderförkalkning i form av ett tillsatsmedel till mat.
• Vita taurin. Växtaminosyra. Kroppen ansvarar för absorptionen av vitaminer av fett -löslig typ.
• Sitopren. Hämmar processen för absorption av fett med tarmceller. Det aktiva ämnet är Siberian FIR -extrakt.
• Antikolesterol lucerne. Förhindrar bildning av kolesterolplack och avlägsnar urinsyra från kroppen.
• Fibropekt. Citronkärna. Låter dig upprätthålla normalt kolesterol. Ungdomar ordineras för personer som fortfarande kan justera indikatorerna med en diet.
• Mega plus. Detta livsmedelstillsats består av två typer av syror som extraheras från fiskolja.
• Optima havsål. Stärker väggarna i blodkärlen och minskar kolesterol i kroppen.

Med ökat kolesterol är alla kosttillskott och vitaminer med omega-3-fettsyror användbara. Men kom ihåg att innan du använder läkemedel, till och med livsmedelstillsatser, bör du konsultera en läkare.

Hur normaliserar fiskolja, omega-3, lipoinsyra kolesterol?

Fiskolja är ett effektivt botemedel mot olika sjukdomar. Det är tillgängligt, eftersom det kostar billigt och har en utmärkt läkande effekt på kroppen. Detta ämne rensar fartygen, hjälper till att bli av med blodproppar och normaliserar nivån på "dåligt" fett. Men hur normaliserar fiskolja, omega-3, lipoinsyra kolesterol?

• Omega-3 skyddar kroppen från inflammatoriska processer. Minskar triguleinnivåerna. Tack vare detta bildas inte blodproppar och kolesterolnivån minskar.
• I fiskolja finns det gynnsamma ämnen och syrorsom är en del av cellmembranen. De påverkar funktionerna hos cellreceptorer.
• Omega-3-fettsyror som kommer in i kroppen med mat absorberas mycket bättreän de som vi får med kosttillskott.

Kardiologer runt om i världen råder sina patienter att ta fiskolja för att förebygga hjärt -kärlsjukdomar och hyperkolesterolemi.

Kom ihåg: Den okontrollerade tekniken för detta tillsatsmedel kan leda till utveckling av kronisk pankreatit. Därför, innan du tar något läkemedel med fiskolja i kompositionen, konsultera en läkare.

Kolesterol och sköldkörtel: samtrafik

Sköldkörteln syntetiserar sköldkörtelhormoner som är ansvariga för kontroll över metabolism.

• Obalansen hos dessa hormoner påverkar negativt blodlipidogrammet. Därför finns det ett samband mellan indikatorer på kolesterol och sköldkörteln.
• För sjukdomar i sköldkörteln ökar också nivån av triglycerider i blodet - en kemisk förening, den vanligaste fettformen i kroppen.
• Ofta, om kolesterol ökas, föreskriver läkaren en sköldkörtelundersökning, vilket hjälper till att göra en allmän bild av orsaken till hyperkolesterolemi.

Det är viktigt att uppnå balansen mellan sköldkörtelhormoner. Utan detta är det omöjligt att normalisera nivån på kolesterol, om detta problem naturligtvis är associerat exakt med sjukdomar i detta organ och inte med näring eller felaktig livsstil.

Örter från kolesterol: lista

Värdet på växtkomponenter i behandlingen av en viss sjukdom har länge bevisats. Medicinska läkemedel har många biverkningar, och örter har ingen negativ inverkan på vår hälsa. Vilka är örterna från kolesterol? Här är en lista:

• Kalina. Du kan använda frukt i dess rena form, såväl som löv och skälla i form av avkok.
• Hallon. Bär, blad och kvistar i form av en avkok används. Förhindrar bildandet av åderförkalkning.
• Havre. Gräset och kornen i denna växt innehåller spårelement som förbättrar ämnesomsättningen.
• Kanel. Det kämpar perfekt med det "skadliga" fettet i kroppen och tar bort gifter.
• Maskros. En avkok av roten till denna växt rensar fartygen.
• Blålusern. Tar bort "skadligt fett" från kroppen.
• röd klöver. Gör fartygen elastiska och hjärtat är friskt.
• Linden Flowers. Avkokningen hjälper till att ta bort gifter och "tvätta" överskott av kolesterol.
• Calendula. Det har länge använts som ett anti -Sclerotic -medel.
• Spirea. Det hanterar bra med högt kolesterol, förhindrar utvecklingen av åderförkalkning.
• Lakritsrot. Med långvarig användning minskar blodkolesterolet.
• Linfrön. Förbättra hjärtat och öka elasticiteten hos blodkärlen. På grund av vilket kolesterol inte kommer att deponeras i form av plack på artärväggarna.

Använd effektivt örter i sådana kombinationer:

Ingredienserna i avgifterna kan ändras, men de bästa resultaten kommer att uppnås om du använder dem i denna form.

Röd klöver, Linden -blommor, skakningar, kanel, maskros från kolesterol: recept

Olika örter används för att normalisera indikatorer på kolesterolnivåer i blodet, men röd klöver, maskros, Linden och stamblommor har blivit mest populära. Dessa örter måste torkas vid rumstemperatur. Då kan du laga avkok. Här är receptet:

• Ta 1 matsked gräs. Häll ett glas kokande vatten. Lägg i ett kokande vattenbad i 20 minuter. Ta sedan bort avkokningen, svalna, sil och ta 1/3 kopp 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiderna.

Viktig: Om du har sjukdomar i mag -tarmkanalen, ta en avkok 30 minuter efter att ha ätit.

Ett avkok av tyllen Du kan laga inte bara i ett vattenbad utan också direkt på gas. Men då är tiden för förberedelserna inte mer än 5-7 minuter.

Kanel Det används oftare i form av pulver. Använd ett glas kefir 2 timmar före sömnen, där du först måste rör om 0,5 tesked kanelpulver. En sådan cocktail hjälper till att minska kolesterol om du använder det dagligen.

Vitlök och citron, linfrö, honung, surkål, mandlar, kolesterolnötter: recept

Vitlök och citron har länge använts för att behandla olika sjukdomar. I kombination med honung fungerar dessa produkter perfekt för att sänka kolesterolet.

Råd: Det beskrevs ovan att vitlök inte skulle användas för personer med sjukdomar i magen och tarmen, eftersom det är mycket irriterande slemhinnan. Därför, innan du använder ett medel med vitlök och citronkomposition, konsultera en läkare.

Recept för ökat kolesterol med vitlök, citron och honung:

• Ta 5 medelstora citroner, 5 rensade vitlökhuvuden. Pressa juicen från citroner, hacka vitlök. Häll citronsaft i 0,5 liter honung och lägg ut vitlöksmassan. Blanda allt noggrant. Ta ut en vecka på en mörk plats och använd sedan 1 tesked 3 gånger om dagen efter måltiderna tills hela produkten är slut.

Linfrö Rikt användbara spårelement som reglerar blodkolesterol och hjälper också till att ta bort toxiner från levern.

• För att förbereda ett mirakelverktyg, ta 100 gram lin, sesamfrön och pumpafrön. Slipa i en mixer eller kaffekvarn. Tillsätt sedan en tesked av det resulterande pulvret till rätter under måltiderna.

Surkål Från forntida tider anses det vara ett bra sätt att läka kroppen. Kålen klarar av rengöringen av tarmen, vilket förbättrar matsmältningen och eliminering av skadliga ämnen från kroppen. Därför, med början av hösten, gör surkål. Du kan lägga till tranbär, äpplen, rödbetor och andra grönsaker till det, vilket gör denna maträtt ännu mer användbar.

Mandlar och andra nötter De innehåller mycket fett, men det är grönsaksfett och det är användbart för kroppen. Varje dag måste du använda upp till 30 gram nötter i sin rena form. Men om du kämpar med övervikt, reduceras denna norm till 10 gram (inte mer än att äta).

Tabletter, statiner, fibrater, merkenil, atorvastatin, atoris, kolesterol dibikor: hur man tar?

Det beskrevs ovan vilka grupper av läkare mediciner som föreskrivs läkemedel för att sänka kolesterolet. Statiner och fibrattabletter har många biverkningar. Därför kommer bara en läkare att kunna bedöma risken för deras användning. Om han bestämmer sig för att patienten måste ta Mertenil, Atorvastatin, Atoris eller Cholesterol Dibikor, måste han följa sina råd och genomgå behandling.

Viktig: Endast läkaren utser dosen! Hur man tar detta eller det läkemedlet, bara läkaren vet. Patientens ålder, svårighetsgraden av sjukdomsförloppet och andra aspekter beaktas.

Kolesterol och alkohol, rök, kaffe: samtrafik

Det finns en felaktig åsikt om att kolesterol kommer in i kroppen med mat. Men det kan syntetiseras av våra interna system.

• Till exempel bryter levern fett och gallan neutraliserar dem. Vid problem med levern faller fett direkt i blodet och avsätts på blodkärlen.
• Om en person konsumerar alkohol lider hans lever under påverkan av etanol och slutar arbeta ordentligt. Kolesterolnivån ökar.
• Tobak och kaffe är skadliga för väggarna i blodkärl och hjärta. Processen med blodcirkulation förvärras, kärlen blir mindre elastiska och rengörs inte. Tygar, kolesterolplack och problem med det kardiovaskulära systemet visas.

Om människokroppen är frisk, tar den bort toxiner väl, liksom överskott av kolesterol. Detta är förhållandet mellan kolesterol och alkohol, rök och kaffe.

Finns det något kolesterol och hur många kolesterol i fläskfett, vaktel, ägg, kött, räkor, mjölk, krämig och solrosolja, röd kaviar, öl?

Det är viktigt inte bara att veta vilka produkter som innehåller kolesterol, utan du måste laga mat korrekt. Det är oacceptabelt för stekmat, det är bättre att koka eller ånga. Lägg inte heller salt i maten och drick inte socker.

• Många tror att proteindieten hjälper till att minska vikten och förbättra kroppen. Men detta är inte så. I nästan alla proteiner finns det mycket fett och bara konsumerar dem, du riskerar att öka kolesterolet i blodet till kritiskt. Det finns skadligt fett i kött, helmjölk, smör och till och med i röd kaviar.
• Konstigt som det kan tyckas finns det exakt "bra" kolesterol - hög densitet hos grisen. Men du bör inte missbruka den här produkten. Ät högst 5-10 gram saltat fett per vecka, det vill säga 1-2 bitar.
• Vaktelägg, även om de anses vara användbara, men de har kolesterol. Därför måste du äta 2-4 ägg per vecka.
• Räkor betraktas också som en dietprodukt, men kolesterol i dem är mer än 140 milligram.
• Det finns inget kolesterol i solrosolja, men det är bara i natur. Det är omöjligt att steka produkter på det, eftersom gynnsamma ämnen kommer att förvandlas till kolesterolföreningar.
• Öl i sig innehåller inte kolesterol. Men med dess ständiga användning i stora mängder inträffar en aktiv process för syntes av skadligt fett. Ett hormonfel inträffar i kroppen, vilket inte påverkar hälsan så bra.

Ta snabbt blodprover och försena inte resan till läkaren om du känner några sjukdomar. Ökat kolesterol kallas den "tyst" mördaren av människan. Kom ihåg att din hälsa är i dina händer!

Video: Om det viktigaste. Hur man reducerar kolesterolnivån