Antihistamindiet för behandling av allergier, pseudo -allergier - vad det är: Meny i en vecka, recensioner

Om du började känna dig dålig, obehagliga symtom har dykt upp har du histaminintolerans. Läs artikeln mer om behandlingen - Antihistamin -diet.

Innehåll

Den förorenade miljön, de genetiska faktorerna, bekämpningsmedel, antibiotika och hormoner i livsmedelsprodukter - allt detta bidrar signifikant till utvecklingen av allergier och olika typer av livsmedelsintolerans. Så många människor lider av dessa sjukdomar att de erkändes som civilisationssjukdomar.

Läs på vår webbplats en artikel om vilka tester ska överlämnas för allergier till barnet, en vuxen. Du kommer att lära dig att dechiffrera resultaten och vilka standarder som finns.

Förutom kränkningar orsakade av inandningsallergier (damm, pollen, djurhår), lider fler och fler människor av matintolerans. Kroppens onormala reaktion på den konsumerade maten är nära besläktad med en kränkning av produktionen av enzymer som smälter vissa grupper av produkter. Läkare diagnostiseras också alltmer med ökad kroppskänslighet för histamin. Vad det är?

Vad är histamin?

Histamin - Detta är en kemikalie som naturligtvis finns i kroppen och lite mat. Ett lågt innehåll i detta ämne hjälper till att ta reda på vilka produkter som orsakar obehagliga symtom. Att undvika användning av rätter med dessa produkter kan du känna förbättring.

Skälen för att öka histamin med urticaria, andra pseudo -allergier

Anledning ökad nivå histamin I blodet är en minskning av aktiviteten av diaminoxidas (använder överskottet av Amin från kroppen) eller öka Aktiviteter av histidindsarboxylas (accelererar dedarboxylering av histidin till amin).

Högkoncentration histamin I blodet observeras det också med allergier, anafylaktisk chock, vävnadshypoxi, skador, migrän, reumatism, moln -värmeleukemi eller myelopoliferativ neoplasma.

Symtom på histaminintolerans: lista

Fysiologiska reaktioner förknippade med histaminintolerans kan manifestera sig till och med några sekunder efter användningen av produkten som är rik på den. Histamin - Detta är en neurotransmitter som bestämmer en allergisk reaktion och stimulerar utsöndring av gastrisk juice.

Det är värt att veta: Histaminintolerans är ofta förvirrad med matallergier, även om det faktiskt inte är samma sjukdom.

Detta beror på att symtomen på dessa två tillstånd är mycket lika varandra. Här är deras lista:

Utslag på det övre lagret av överhuden
Klåda
Bronkospasm och hosta
Angioneurotisk ödem
Huvudvärk
Lade näsa och rinnande näsa
Matsmältningssystemstörningar (illamående, diarré)
Stark, omedelbar rodnad i ansiktet
Hjärtarytmi

Liksom i fallet med inandning eller livsmedelsallergier kan histaminintolerans också leda till en livshotande anafylaktisk chock.

Behandling av histaminintolerans: rekommendationer

Du kan i hög grad underlätta obehagliga symtom, följa en speciell meny och stödja kroppen med olika typer av tillsatser. Patienter som lider av histaminintolerans är särskilt viktiga för att ta hand om tarmhälsa. En tät "tarmbarriär" förhindrar överdrivet sug av histamin från mag -tarmkanalen, på grund av vilken mycket mindre av detta ämne kommer in i blodomloppet. Detta hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen. Vid behandling av histaminintolerans är tre rekommendationer avgörande:

Samarbete med en läkare och näringsläkare, noggrann efterlevnad av en antihistamindiet:

I själva verket består det i uteslutning eller begränsning i den dagliga menyn med produkter som är rika på histamin.
Kosten är mycket användbar, särskilt i början av behandlingen, eftersom det hjälper till att analysera kroppens reaktioner på enskilda komponenter i näringen.

Det är användbart att regelbundet öka konsumtionen av produkter som innehåller kofaktorer som stöder behandling med enzymer:

Tao -oxidasdiamin, vars brist bidrar till intoleransen av histamin och leder till kronisk inflammation i kroppen och förekomsten av gastrointestinala infektioner, inflammatoriska tarmsjukdomar.
Hnmt eller histamin-n-metyltransferas. Han är ansvarig för metyleringen av histamin i levern och förvandlar den till en ofarlig form för kroppen. Hos personer som lider av histaminintolerans hittades kränkningar av produktionen av detta enzym. Detta leder till obehagliga symtom i andnings-, matsmältnings- och hudsystemen.

Det är viktigt att gradvis utöka dieten i kombination med observation av symtom:

Detta beror på det faktum att långvarig iakttagande av en mycket strikt diet kan leda till en brist i kroppen som är viktig för den vitala aktiviteten hos ämnen.
Långsamt introducerar enskilda livsmedelsprodukter en efter en, kan vi observera vilken av dem som mest bidrar till början av symtomen på sjukdomen. Du kommer att förstå vilka rätter som är skadliga och vilka som är bättre tolererade av kroppen och säkert kan äta.

Korrekt föreskriven behandling är av stor betydelse - allergiförberedelser och antihistamindiet. Läs mer om det ytterligare.

Antihistamindiet för pseudoallergi - Behandling av allergier, akut, kronisk urtikaria, kolinerg kris, ödem: En lista över tillåtna och förbjudna produkter

En diet för personer med histaminintolerans är baserad på uteslutning av produkter som innehåller den från en daglig meny. Tack vare detta förhindras överdriven ackumulering av inte sönderdelad histamin i kroppen och som ett resultat upphör bildandet av obehagliga symtom på sjukdomen.

Efter en styv antihistamindiet med pseudo -allergier i flera veckor mäter patienten koncentrationen av histamin i blodet, och sedan börjar produkterna som innehåller histamin långsamt introducera en i kosten. Det är omöjligt att i förväg anta vilken av dem och i vilken mängd det kommer att tolereras bättre av kroppen, och vilket - värre - är en mycket individuell fråga. Därför måste det bestämmas på grundval av grundlig observation av hans kropp i kombination med dagligt underhåll av kosten, vilket hjälper läkaren och näringsläkaren att bestämma den bästa dieten för patienten. Detta är det enda sättet att behandla akut, kronisk urtikaria, kolinerg kris, ödem.

Det är värt att veta: Vissa produkter innehåller en stor mängd histamin, i andra - låg. Medicinska örter kan också vara användbara i kampen mot sjukdomen.

Här är en lista med tillåtna produkter:

Ägg
Vegetabiliska oljor och smör
Mejeriprodukter med låg fetthalt som inte utsattes för jäsning
Hirs, havre utan gluten, ris, bovete, film, amaranth
Potatis
Mandel
Vallmo
Frukt - blåbär, vinbär, körsbär, melon, aprikoser, persikor, äpplen, mango
Alla grönsaker utom tomater, aubergine och peppar
Lätt fiskkött - Hake, polsk, flundra, torsk, kokta, bakade eller grillade;
Lågfettlätt kött, som kyckling, kalkon

Produkter rekommenderas inte i antihistamindieten

Produkter som inte rekommenderas i antihistamindieten inkluderar:

Spannmål som är rika på gluten - vete, råg, korn och havre
Mejeriprodukter - Kefir, spår, mogna ostar samt blå och rökt ostar
Kål, gurkor
Tomater - även ketchup, tomatsås och tomatpuré
Äggplanta
Peppar
Spenat
Baljväxter, särskilt soja och produkter från det
Skaldjur - räkor, krabbor, blötdjur, fisk - rökt, rå och inlagd med mörkt kött
Kött - Fett delar av nötkött och fläsk
Sådana frukter som: alla citrusfrukter, avokado, kiwi, bananer, plommon, druvor, jordgubbar, ananas, hallon och päron
Choklad och kakao
Svamp
Nötter
Kolsyrade drycker, alkohol, starkt kaffe och te

Det rekommenderas inte heller att använda vissa kryddor:

Paprika
Nejlika
Curry
Muskot
Kanel
Anis
Vinäger

Dessutom bör patienten utesluta från sin diet alla bearbetade produkter som innehåller konstgjorda smakförstärkare:

Buljongbit
Soppor i briketter och andra pulverrätter
Chips och andra salt snacks

Som ni ser är antihistamindieten mycket strikt. Var dock inte rädd för henne, för i denna form måste hon följa allt 4 till 6 veckoroch sedan börjar vi gradvis utöka det.

Det är mycket användbart för patienter att inkludera växtbaserade avgifter som innehåller:

Svartkummin
Shlemik Baikalsky
Perilla
Kvällen är kväll
Ljushyad

Studier har bekräftat att dessa örter är effektiva för att bekämpa Bristine Intolerance. Deras effekt är jämförbar med verkan av populära orala antihistaminer som används vid behandling av allergier. Så de borde definitivt använda dem.

Video: Vad äter vi! Hur beräknar du din dos av histamin? Histamin och dess doser i livsmedelsprodukter

Antihistamines -meny: Under en vecka för ett barn och vuxen

Du kan leva ett normalt liv med histaminintolerans, och mest obehagliga symtom kan elimineras. Lite tålamod och hundra procent överensstämmelse med rekommendationerna från specialister - den behandlande läkaren och en erfaren näringsläkare kommer att krävas. Det är också viktigt att observera en diet. Här är en meny för antihistamindiet i en vecka för ett barn och vuxen:

På söndag, lagar rätter från någon av de föregående dagarna. Som ni ser är rätter enkla, de vanligaste produkterna. Förbered endast ånga eller koka. Stekning och bakning i ugnen (särskilt under de första 4-6 veckorna) är förbjudet.

Det är värt att veta: Med histaminintolerans är det förbjudet att dricka alkohol. När allt kommer omkring kan du ha det allergi mot öl, vodka och i allmänhet för etylalkohol.

Video: Hypoallergenisk diet

Antihistamin diet: recensioner

Om läkaren har ordinerat en antihistamindiet, men du är rädd eller inte vill byta till detta kraftsystem, läs sedan recensionerna från andra människor. De korsade genom sin rädsla, började observera den föreskrivna näringsplanen och de hade alla obehagliga symtom.

Anton, 35 år gammal

Nyligen hade jag urticaria - akut, med ödem och rodnad i mitt ansikte. Min fru var väldigt rädd, kallad en ambulans, det visade sig vara en pseudoallergi. Läkaren föreskrev en antihistamindiet. Under den första behandlingsperioden var det svårt på grund av bevarande av allvarliga symtom och behovet av en betydande förändring i kosten. Men jag överlevde denna svåra tid, för efter några veckor kände jag en betydande förbättring av välbefinnande. Och efter att ha valt den optimala dieten och dess användning i flera månader, glömde jag nästan helt ovannämnda. Hälsoproblem har försvunnit.

Barbara, 40 år gammal

Jag trodde aldrig att angioödem är så skrämmande. Jag kunde praktiskt taget inte andas. Om ambulansen inte hade kommit i tid är det inte känt vad som kunde hända med mig. "Ödemet av Quincke" diagnostiserades. Näringsläkaren föreskrev en diet. Hon följde henne i sex månader. Sedan började hon introducera förbjudna produkter en åt gången. Det visade sig att jag har en fruktansvärd allergi mot jordgubbar. När jag åt det första bäret efter en så lång paus upprepade jag symptomet. Men det var inte längre så skrämmande, eftersom i det första -AID -satsen låg ett antihistaminläkemedel för injektion.

Ivan, 39 år gammal

Från 15 års ålder har jag varit allergisk mot spenat. Därför, alltid, särskilt på kaféer och restauranger, frågar jag vad en viss maträtt är förberedd från. Men det hände så att vi åkte utomlands, och på grund av språket om språket i ett annat land kunde detta inte göras. Som ett resultat fanns det spenat i skålen, och omedelbart efter middagen blev den sjuk. Det är bra att jag följde dieten och ödemet var liten. Men jag var fortfarande tvungen att ta läkemedel.