19 tips om hur man dricker och inte blir full: de tricks som hjälper dig på någon fest

Det finns situationer (dessutom ofta tillräckligt), när en lång fest antas, och det är på något sätt inte från handen att falla i salladen. I det här fallet måste du i förväg oroa dig för att en stor mängd alkohol inte leder till negativa konsekvenser, med hjälp av ett antal livshack som bevisats i flera år.

Innehåll

Bland en serie åtgärder som bör utföras för att dricka och inte bli full, finns det så kallade förebyggande - det vill säga de som måste göras i förväg. Låt oss titta på de vanligaste och lätt körbara av dem.

Hur man dricker och inte blir full: tricks

Preliminär fysisk laddning.Daglig laddning är i allmänhet en garanti för god hälsa och en vacker passform. Och om du planerar lite högtid på kvällen, kommer en 60-minuters morgonuppvärmning på denna dag att hjälpa dig att minska den negativa effekten av starka drycker på din kropp.
Värm upp för levern.Om du tar 50 g konjak eller ett glas låg alkohol till en riklig måltid 60 minuter före den rikliga måltiden, kommer levern att börja arbeta i förväg, bearbeta alkohol, det vill säga dess efterföljande delar kommer att delas mycket snabbare och toxiner kommer att uteslutas från kroppen. Det viktigaste i det här fallet är att inte överdriva det, för att inte "gå ut" innan universal kul börjar.
Alkohol - på full mage.För att dricka mycket och inte bli full, försök att äta bra precis innan du dricker, med fettmat (kött, späck, smör, nötter) eller havregryn, som perfekt omsluter magen från insidan och bildar en film. Tack vare denna enkla användning kommer starka drycker inte att absorberas snabbt i blodet. Men så snart en omslutande film försvinner kommer all alkohol omedelbart att "komma ikapp" med hjärnan, och du kommer att böja ut den.
Stell med speciella enzymer.Det enklaste sättet att få dessa mycket enzymer är att äta 1 tsk torrjäst, Till exempel, efter att ha blandat dem med keso eller yoghurt. Levern med dessa enzymer kommer effektivt att bearbeta drycker med höga grader och inte kasta gifter i cirkulationssystemet. Den enda nyansen, du kan inte lägga till socker i det här teamet, annars kommer jästen att hantera den motsatta processen - de kommer att börja producera alkaloider.
Aktivt kol - för att slå på gifter.Innan du använder starka drycker, acceptera aktivt kol (eller någon annan sorbent), som därefter kommer att "fånga" en del av toxinerna och hjälpa till att snabbt ta bort dem från kroppen.

Hur man dricker och inte blir full: tips

När du sitter vid bordet, kom ihåg att det finns en lista över livshack för att dricka alkohol och inte bli full. Hur hjälper jag kroppen under en fest?

Kom ihåg om feta livsmedel och sorbenter.Liksom i förväg, för förebyggande ändamål, och direkt under högtiden, kan du använda sorbenter. Vilka piller att dricka för att inte bli full? Det enklaste och billigaste alternativet är aktivt kol både före och under alkoholkonsumtion och feta livsmedel för att neutralisera alkoholhaltiga toxiner.
Följ konstansen när du väljer drycker.Huvudregeln är inte att störa drycker och inte i något fall inte spela en minskning, det vill säga, minskar inte graden av starka drycker. Den mest optimala lösningen skulle vara att välja den dryck som bäst uppfattas av din kropp och följa den valda kursen fram till slutet av måltiden, utan att "polera" vodka vOD.
Glöm läsk.Denna regel gäller både alkoholhaltiga drycker och vanlig limonad, eftersom luftbubblor transporteras mycket snabbare av alkaloider i hjärnan, och påskyndar hastigheten för berusning. Det största misstaget är användningen av de så kallade cocktailsna i "ruff" - en explosiv blandning av vodka med öl.
Späd stark alkohol. Du kan dricka och inte bli full om du gör dig själv cocktails, som är 70-80% av juicen (inte i något fall söt läsk!), Is och endast 20% av stark alkohol. I själva verket kan till och med vinet vara perfekt utspädda - naturligtvis inte i så starka proportioner.
Utspäd stark alkohol
Svälja alkohol direkt.Även om du är en gourmet, bör du inte försena alkohol i munnen på länge och njuta av dess bukett. Ju längre du "sköljer" det orala hålrummet med alkoholinnehållande drycker, desto snabbare kommer de att falla direkt i blodet direkt därifrån. Förresten, en liknande effekt inträffar när man smuttar på alkoholinnehållande cocktails genom ett rör.
Drick mer vatten.Under en riklig fest uppstår en törst oundvikligen, vilket är strikt förbjudet att släcka med alkoholhaltiga drycker. Drick enkelt vatten - före och efter starka drycker kommer det att släcka törsten, och alkohol kommer att utspädas rätt i magen.
Inte dela.Det välkända ordstävet "mellan det första och det andra är en liten avbrott" krafter att tippa glaset bakom ett glas, vilket leder dem som dricker till "alkoholkoma" på några minuter. För att förhindra att detta händer, dricka ett glas (glas, fuher - en individuell fråga) i en timme, kontrollera dig själv och inte låta dig bli full.
Flytta mer aktivt.Det händer att du sitter på plats - och det verkar som om du fortfarande är absolut nykter, men du försöker stå upp - dina ben bär inte. För att objektivt utvärdera ditt tillstånd, växla en drink med dans eller åtminstone små promenader i frisk luft - detta kommer också att hjälpa kroppen att snabbt bearbeta alkohol och ta bort den från kroppen.
Dansa aktivt
Undvik temperaturskillnader.Om du, som börjar dricka, kommer att rusa från värme till kylan (till exempel att gå ut eller på toaletten som ligger på gatan), kommer sådana temperaturer "svängningar" att påskynda berusning avsevärt, och vid någon tidpunkt kan du helt enkelt inse det Du är berusad.
Vet hur man vägrar.När du ständigt erbjuds att vända nästa glas, och du tydligt förstår att det kommer att vara överflödigt, vet hur du vägrar, oavsett samtal och försäkringar i evig kärlek och respekt. Om du inte är säker på din förmåga att säga nej, fyll bara långsamt ditt glas med en ofarlig dryck (vatten, juice och liknande) och säkert delta i universella guilier.
Följ kvaliteten på starka drycker.Om du har åtminstone en skugga av tvivel som alkohol, dricker du inte i något fall! När allt kommer omkring kan du förgiftas av den lågklassiga alkoholen i den, och det kan leda till mycket allvarliga konsekvenser - upp till döden.
Välj rätt mellanmål.Erfaren alkoholälskare hävdar att "en grad av grad stjäl", så vi bör lyssna på detta axiom. Om möjligt, Ät heta snacks Företräde kött- och fiskrätter, potatis, Och även - persilja och citron. Men det är bättre att skjuta upp all exotism, eftersom det inte är känt hur hon kommer att bete sig, blanda med alkohol.
Välj ett mellanmål
Mindre rök.Om du är en rökare med erfarenhet bör du minska antalet cigaretter som rökts under en fest som möjligt. Och om du alls röker en cigarett från fall till fall, är det kategoriskt omöjligt att göra detta under påverkan av vinångor, eftersom nikotin i hög grad bidrar till snabb berusning.
Express Method-Vomiting Reflex.Om du förstår att du snabbt börjar tappa kontrollen över dig själv, kan du tillämpa en expressmetod och orsakar en kräkningsreflex och därmed bli av med berusad (och ätad). Naturligtvis är det inte särskilt trevligt, men 100%effektivt.