Обнова косе. Третман косе изнутра, исцељење косе, каријера власишта

Чланак садржи корисне савете за бригу о проблематичној коси. Медицинске и народне методе лечења болести власишта и косе.

Према стању косе, човек може судити људско здравље. Танке и порозне длаке, раздвојене крајеве, перути, свраб коже, губитак косе - сви ови фактори одражавају унутрашње стање људског тела. Примарни задатак реконструкције праменова и сијалица је да открије разлог њиховог слабљења, а само прибегавање терапији лековима или традиционалном медицином.

Узроци погоршања косе

• Наследни фактор
• Поремећаји функција штитне жлезде
• Телегнем Алопециа је болест у којој коса, још увек у фази раста, прелази у фазу одмора
• Аутоимуне болести
• Недостатак гвожђа
• Акутни недостатак витамина и минерала
• Глава коже главе, као што је дерматитис или себорреја
• Акутна реакција на стресне ситуације
• Тешки утицај на косу: Сушење са косу, фарбање косе, употреба шампона са сулфатима, као и разним геловима за моделирање, лакови, воскови
• Спољни фактор: ветар, мраз, хладно и тако даље
• Загађење животне средине

Важно: знак да коса болесна не мора нужно постати њихов губитак или крхка. Изгорели стенце на сунцу, сувоће или прекомјерно садржај масти такође указују на то да вам је потребна ваша коврчаста.

Лечење праменова изнутра: витамине и исхрана

Лепота ваше фризуре директно зависи од тога шта једете. Прелазак на одређене производе помоћи ће да се избори са специфичним проблемима коврча.

Ако су ваши праменови превише дебели, ограничите пржена и масна јела за себе. Ваш избор је мршаве сорте рибе, птице, као и сву разноликост поврћа.

Са сувим коврчема и кожом главе, додајте храну на исхрани са садржајем сумпорни (Пилећа јаја, лук и бели лук, шпарогус), бакар (морски плодови, краставци, тиквице) и масне киселине (масне сорте рибе, ораси, авокадос). Да се \u200b\u200bослободи прекривања на праменова, помоћи ће чиста вода за пиће, Ако га користите у количини од 1,5 литара дневно.

Када ће уштедети коврче за пуцање цинкаНа коју су морску храну, јаја, месо, млеко, смеђи хлеб богати.

У случају губитка боје косе и склоности раној сивој коси, одлучите се за банане, авокадос, млеко. Ови производи садрже посебну аминокиселину одговорну за бојање косе - тирозин.

Елемент у траговима помаже у агенији косе силицијум. Ово је други најчешћи елемент на планети, али због сиромаштва тла на који се узгајају усеви, коса пати од недостатка. Силицијум ретко улази у апотекарске комплексе елемената у траговима, па покушајте да га набавите са храном. Најбољи извори елемента су коријенски поврће и воће, посебно тла -ендихана тла, као и смеђи пиринач, пијајући вода средње чврстине.

Губитак косе је због недостатка жлезда, јод, витамин Е. Јод се може наћи у морској алги и морским плодови, гвожђе - у пилећим јајима, месо, јетри, шаргарепи, витамину е - у поврћама и путеру, у пилећим јајима.

Који глуми витамин А (Ретинол) Тело производи сопствено колаген и бори се против знакова старења. Регенерирајуће способности регинола неопходне су за ваше коврче. Много витамина А налази се у шаргарепи, белом купусу, бундеву, масним рибама, млецима и млечним производима, јетри.

Од недостатка витамин Ц. Коса постаје досадна, почиње да се прекине, да се прекине на саветима, лако је оштетити и испасти. Аскорбинска киселина побољшава циркулацију крви у власишту, тако да коврче интензивније постају интензивније, а длака и сама добива природно снагу и природни сјај. Има пуно витамина у купусу (обојени, бели, Брисел), зеленило, ружишта, рибизла, планински пепео, јабуке, мандарине, кромпир, репе.

Изузетно важно за снажно, па чак и током целе дужине косе, Б витамини Б.

• Витамин Б1или тиамин, одговоран је за снагу косе и природне боје. Да бисте напунили тиамин у телу, једите више орашастих плодова, махунарки, кромпира, бруто брашна, брана, јетра.
• Б6 (пиридоксин) спречава суви поклопац. То је његов недостатак који најчешће води до сврбежа и перути. У великим количинама, Б6 је присутна у говеђе месо, бели купус, млечне производе, месо полудење, пилећа јаја.
• Витамин је одвојен Б7 (то се такође назива Х или биотин). Његов недостатак је главни разлог за нагли прорјеђивање фризура и стањивање косе. Биотин је садржан у телетини, јагњети, свињетина, месо полувреме, млечне производе, јаја, житарице, махунарке, тамнозелеће поврће, јабуке, наранџе.
• Са витамином Б12, иначе названо кобаламин, ћелије тела регенерирају регенерирају, што утиче на снагу и густину коврча, здравље власишта. Витамин је богат морским плодовима, месом, птице, соја меса, пилећа јаја.

Важно: Довољан унос целог комплекса витамина Б у тело пружиће вам издржљиви, сјајан, здраву косу, без обзира на њихову дужину.

Данас апотеке нуде разне витаминске и минералне комплексе за јачање косе и заустављају њихов губитак. Љекари, по правилу, препоручују пантовигар - комплекс који помаже у обновљивању здравља да би се из било којег разлога у било којем разлогу за своје слабљење, осим хормонских.

Витамини А, Ц, Е, Гроуп Б у капсулама и таблетима могу се обоје узети орално или додавати шампони и друге производе за негу.

Важно: Пре него што наставите са витаминима, обратите се свом лекару. Важно је проћи медицински преглед и не говорити о коси са козметиком или фризером.

Како правилно опрашати косу?

Прва фаза бриге за чајеве је опрати их. Чишћење коврчања сваких 10 дана или свакодневно - појединачна одлука сваког, то не утиче на стање косе. Међутим, ако након прања користите лак, гел, пена и друге стилове, онда чишћење праменова је боље да направите ретки догађај.

Не препоручује се прање косе са топлом или превише хладном водом. Температура од 35-45 степени је оптимална за чишћење праменова.

Исправно користите шампон. Упркос корист масаже главе приликом пена, не би требало да радите превише агресивне покрете. Обавезно не повредите косу превише тврдог лечења.

Два пута очистите главу са шампоном да бисте отклонили све масноће и загађење.

ВАЖНО: Оперите шампон, клима уређај и маске за косу веома пажљиво. Остаци ових производа ће бити штетни за стање косе и власишта.

Обнова косе Вани: Козметика

Да бисте правилно бринули о својим коврчама, морате да откријете њихов тип. Постоје четири врсте косе: масна, сува, нормална и мешовита врста. Водили су овим информацијама и требали бисте изабрати средства за негу.

Одабир производа за опоравак косе

Конвенционални шампони садрже сулфате - посебне супстанце које савршено чисте чишћење косе и коже главе, елиминишући суву кожу, перути. Након поступка прања са таквим алатом, фризура изгледа, по правилу, заиста добро. Међутим, у употреби сулфатне козметике постоје замке.

Сулфате потпуно испарите масноћу од сваке коврче и коже, укључујући посебну масноћу која је неопходна за тело као препреку против механичких оштећења и неповољних временских услова. Лево без заштите, длаке губе снагу, постају крхке, слабе, порозне. Стога се потрага за тренутном лепотом фризери претвори у стварну штету здрављу косе.

ВАЖНО: Изаберите шампоне означене "кривотвори". Косу треба користити на овај алат, али резултат вас неће разочарати. Уосталом, само здраве коврче могу бити заиста лепе.

Један шампон, чак и ако садржи само природне компоненте за реконструкцију коврча. Потребна су додатна средства која ће дати мекоћу косе, густину, снагу. У ту сврху су савршено копиране баријере и балзари, који се могу користити за сваку прање косе, као и маске и средства посебне неге косе.

За дубоку исхрану косе, обнову његове структуре, јачање фоликуле косе, нанесите уље. Можете купити готово уље које иде у линију производа за негу косе или водите омота за уље код куће. Када купујете готов производ, обратите пажњу на састав. Специјалисти називају изгорело, ритар, маслиново уље најкорисније за косу. За сјај коврча, користите и етере Иланг-иланг-а, против перути - екстракт стабла чаја, за брзо разумерно битно уље, за хидратантно-авокадо уље.

Третман и власиште

Кожа на глави, попут коже целог тела, може бити сува, нормална и масна. Масна и прекривања власишта су фактори који могу изазвати болести.

ВАЖНО: Да бисте спречили перут, осип, дерматитис и друге проблеме, омекшавати воду за прање косе. Да би то учинио, довољно је да га доведете до кључања.

Тачно одредите врсту својих коврча и користите козметику искључиво типом косе. Повећањем осетљивости власишта или његовог садржаја масти, обратите се дерматологу или трихологу (специјалиста на пољу третмана косе) који ће одабрати лечење за вас.

Обнова косе код куће. Маске за косу: Рецепти

• Маска против испадања. За смешу ће вам требати тинктура паприке која се може купити у фармацији и рицинским уљу. Повежите 1 Тбсп. свака компонента. Отрљајте смешу у кожи главе, ставите на пластичну капу, причекајте 2 сата и темељно исперите праменове.
• Маска за јачање косе. Мрсите главу лука са гратером, додајте 1 ТСП на лук. растопљена у воденој купељи меда. На 1 сат, нанесите композицију дуж целокупне дужине, исперите топлом водом.
• Маска за обнову косе изнутра. 1 Тбсп. Разблажите прах квасца у 1 ТСП. топла вода. Додајте пенасте јаје протеине на квас. Дистрибуирајте смешу на коврчама и власиштима, одлазите током 1 сата.
• Маска против садржаја масти. Нанесите Кефира или јогурт у прљаву косу (пре прања главе), одлазите на 30 минута, а затим исперите шампон.

ВАЖНО: Било која маска ће бити још ефикасније ако је, поред полиетиленске поклопце, загревање главе пешкиром, плетеним шеширом или шал.

Коса испирање

Исперите косу након сваког њиховог прања. Најбоље је то урадити са закисељеном водом. Таква вода штити од многих болести коже и косе: садржај масти и сувоће, дерматитис, перут, свраб, осип.

1. Рецепти испирања за нормалну косу:
   • 2 Тбсп. сирћера 9% по 1 литру воде;
   • сок од једног лимуна или грејпа на 1,5 литара. вода.
2. За сјај, додајте 1 кашику у воду. јабучна сирћета или половина кашичице лимунске киселине.
3. Можете сушити масну косу уз помоћ деколисања камилица, коприва, плантаина, мудрац, светог Јохн'с Ворт-а, Росемари.
4. За суву косу користите јак чај, охлађен до собне температуре, са додатком менте.

Савети и прегледи за рестаурирање косе

И на крају - неколико вредних савета за негу косе.

• Ако не купујете шампоне од природних компоненти и не кувајте их сами, одлучите се за професионалну козметику за косу. Таква средства се готово не разликују у цени од обичних, али проценат природних састојака у њима је много већи.
• Ако не замислите своју фризуру без полагања косе, побрините се за присуство функције хладног ваздуха у њему, јер ће повредити косу много мање вруће изложености.

• Ако волите коврче, замените термалне капке папилокс - меке пруге у којима се праменови протежу са куком.
• Металне чешљевине поквари власиште и косу. Користите дрвене четке за масажу или свињски прибор за спајање.
• Када упадате косу, не покушавајте да их ипак и поново и поново иницирате, воде их четком. Простирајте чворове рукама.
• Почните да чешљате праменове са врхова, постепено се дижете у коријене.

Важно: Покушај да се добије дуга коса, многе даме одбијају редовно да се редовно наводе на крају праменова. Прекините крајеве, чак и ако сте у фази раста косе.

Можете да лечите косу са лековима и народним лековима. Али боље је избећи ове мјере и редовно се бавити превенцијом болести косе. Да бисте то учинили, одаберите исправну козметику за своје коврче, једите уравнотежено и разнолики и не занемарите посебну негу - маске, уља и терапије Једињења за јачање косе.

Видео: Излети трихолога