Технике мишића и енергије: Шта је то и која је њихова корист?

У последњих неколико година, ручна терапија је постала веома популарна. Помаже у опуштању мишића тела и побољшати тон целог организма. Ако статичка терапија укључује имплементацију свих рада само лекара, тада се техника мишића и енергетике сматра активним за пацијента.

Садржај

Прочитајте више о техници мишића и енергетике у овом чланку.

Сорте мишићне и енергетске технологије

Постоји неколико врста мишићне и енергетске технологије, међу којима:

Инхибиција аутогеног типа. Подељен је у постизометријско опуштање (гозби) и након фајла струје (ПФР).
Рециклажно кочење.

За више детаља, свака сорта ће бити описана касније.

Карактеристике мишићне и енергетске технологије са аутоматским кочењем

С обзиром на то да је таква техника подељена у друге сорте, препоручљиво је размотрити свако од њих. Суштина је да се мишићи инхибирају на аутогени начин.

Карактеристике политисометријског опуштања (празник)

Ову технику је створио познати терапеут - Карел Левит. Након поступка долази до тона у мишићима (једна или група).

Поступак опуштања:

Прво се подигне мишић који је био лоциран у великом тону. Повучена је док се бол не формира отпорност.
Пацијент осећа благу контракцију мишића у супротном смеру. Траје не више од 10 секунди. Докторе у овом тренутку повлачи мишићи назад. Сви покрети пацијента се спроводе у инхалацији.
Када се контракција мишића завршава, пацијент би се требао опустити и издахнути. Ово ће омогућити мало гурање баријере.
Чим се формира нова баријера, биће потребна 2-3 више процедура.

Карактеристике након - и -филираног истезања (ПФР)

Ова разнолика технологије мишића и енергетике развила је Владимир Ианда. Јачи је, а такође се састоји у кочињу помоћу аутогене методе.

Технологија поступка:

Ако је мишић висок тон, преноси се на ојачано стање.
Пацијент мора да оптереће мишиће 10 секунди. То се мора учинити што је сврховито могуће. Лекар ће натрајати мишиће.
Пацијент би се требао опустити, а доктор ће повући мишиће на нову баријеру. У овом положају морате да поправите 10 секунди.
Доктор враћа мишиће на уобичајени положај, након чега се изводи још 3-5 приступа.

Карактеристике технологије са реципрочним инхибицијом

Ова разноликост има бројне разлике пре технологије са аутоматским кочењем. У овом случају долази до утицаја билатералне инхибиције.

Техника поступка:

Мишићи се преведе у начено стање.
Пацијент мора да се потруди да направи скраћенице према препреци. Лекар делује на такав начин да усмерава мишиће у другом правцу.
Пацијент опушта и издаје. Лекар се пасивно протеже мишић на нову баријеру.
Поступак је 3-5 пута.

Ко је приказан техникама мишића и енергије?

Таква техника је погодна за апсолутно свакога. Може се користити за све зглобове. Доказано је ефикасност мишићне и енергетске технологије у превенцији могућих повреда. Можете користити технику људима који имају проблеми са амплитудом кретања због неправилног рада спојева на цербицијском региону.
Можете да извршите поступак ако постоји бол у мишићима, који су у комбинацији са нелагодом скелета. Почиње да изгледа човеку да разбије кости.
Ако се требате опустити или да се оптерећујете мишићи, будите сигурни да користите ову технику.

Мате ефикасност за физиотерапеутске сврхе

Научници су одувек покушали да докажу ефикасност мишићне и енергетске технологије. Када су покушали да разумеју како то утиче на лечење пацијената са болом у доњем делу задње стране непознате природе, то није било могуће то учинити, јер Студије су биле ниске - уквалитеће.
Када је испитивана технологија мишића и енергетике на пацијентима са досаданДоказано је да ова техника помаже да се ослободи нелагодности.
Већина кошаркаши Прибегавају помоћ ове технике, јер Често пате од бола у раменима. Већ након првог поступка, обим покрета раменог заједничког повећања, што им омогућава да играју боље.

Примери простирке

Мат је усмерен према лечењу различитих мишићних група. Следеће ће се сматрати најчешћим:

Велики лумбарски мишић. Особа треба да лежи на каучу. Једна рука лекара треба да буде изнад колена, а други - нешто нижи. Пацијент мора да савикује бедро.
Затезач широке фасције бедара. Пацијент треба да лежи на каучу и спусти једну ногу од њега. Друга нога мора бити савијена под углом од 90 ° Ц. Једна рука лекара требала би бити на гребену илијску кости, а други у доњем делу потколенице. Пацијент мора да заузме бедро.
Спољни ротатори бедрења. Пацијент треба да лежи на леђима и савија колена. Лекар ставља једну руку на средину бочне стране захваћене ноге, а други - на бочној страни здравог бедара. Пацијент мора да га преузме ногу.

Као што видите, техника мишића и енергије је веома корисна процедура која помаже да се поставе мишиће и зглобове по редоследу. Трошкови једног поступка је прилично висок, тако да не могу да га још увек то могу приуштити.

Корисни чланци о здрављу: