Ручна терапија - Шта да радите ако леђа боли?

Шта је ручна терапија? Препознаје се као службена медицина или не. Технике и технике ручних терапеута.

Садржај

Ручна терапија се разликује од обичне зараћене масаже. Ручни терапеут може нешто да исправи, може, ако је потребно, користити средство против болова. Ако се леђа боли због киле, може вам саветовати да направите посебну ињекцију у интервертралном диску или ендоскопској хирургији.

Да бисте пронашли ручни терапеут, морате знати да би та особа требала имати 3 диплома одједном:

Диплома "Медицина". Ова основна диплома лекара.
Диплома у специјалној "неурологу" или "трауматолог-ортопед". Овде су ретки изузеци, а понекад и доктори других профила постају ручни терапеути.
Диплома "ручни терапеут".

Ако сте пронашли ручни терапеут који нема дипломе, али он каже да је иоги или студент неке сјајне остеопата, онда је боље да се повуче од таквог специјалисте без да се осврне назад. Не можете пронаћи ручни терапеут, боље да идите на обичну масажу. Такође је корист од њега, чак и ако се леђа боли због херније, испод ћемо вам рећи зашто.

Зашто леђа боли - разлози

Можете видети проблеме са кичмом у к-раи слици. Он ће моћи да покаже избочину (малу избочину интервертебралних дискова) и херније (можемо рећи да су то отежани избочене или јаче избочење).

Али сматра се да је боља метода истраживања МРИ. Ова метода истраживања омогућава нам да у потпуности искључимо да болови у леђима проузрокује парнирани малигни тумор. Познато је да болесни орган врло често изазива бол у леђима одакле долази живац. Не будите узнемирени, такав бол не мора нужно да угрози живот.

Повратак у торакалну регију могу да повреде, на пример, са гастритисом. Или са менструацијом, често се дешава да доњи део леђа боли (али ова бол не би требала бити озбиљна).

Са истом вероватноћом, све се дешава и обрнуто. На пример, леђа боли, али бол даје бол у стомаку дуж нерва. Од такве боли се може догодити чак и поремећај пробаве. Ако се таква бол догоди од хладноће, онда је кичма радије криви, а не стомаком са цревима.

Догађа се да срце боли, али кардиолози кажу да је особа здрава. А у овој ситуацији, бол у леђима може бити крив због хернијске или мишићне стезаљке.

Органи и њихови периферни нерви до кичме

Други преглед са МРИ или Кс -РАИ-ом, ако постоји кила, омогућава вам да видите тачно где јесте. Ово је такође веома важно. Онда ћемо вам рећи зашто.

Шта да радите ако леђа боли због избочења или херније?

Неки кажу да не можете да се претворите у ручну терапију, јер могу постојати хернији и избочени, а ручни терапеут ће учинити само горе.

У тим случајевима се не могу решити само домаћи мађионичари, који делују без диплома. Вероватно неће бити заинтересовани за стање ваше кичме. Можете да се обратите сертификованом ручном терапеуту са таквим проблемима, И он ће вам помоћи да их реши. Што се тиче кућних приручника терапеута, боље је да их не контактирате и потпуно здраве људе да нешто добију, а не само да направите масажу.

Главни задатак, ако имате хернију интервертебралних дискова - ослободите се бола и нелагодности. Ако се кила не смета, онда се не може третирати оперативним методама или ињекцијама. Временом се хернији могу смањити и нестати. Али ако постоји бол, тада ће због њих бити спазми мишића и постаће још горе.

Главна ствар је да вежбе за леђа не изазивају нелагодност

Ручни терапеут, неуролог или ортопедски од стране слика моћи ће да процене положај херније. На основу ове позиције, он ће вам рећи које ће вам покрети бити корисни и који су контраиндицирани.

На пример, можете савити леђа или се држати на хоризонталној траци са свим условима. У неким случајевима то ће узроковати озбиљну бол и само још горе.

Методе лечења интервертебралне херније ако леђа боли

Хируршка метода. Користи се у екстремним случајевима када се хернија не понаша тако неуспешно да се потпуно стисне нервни бачва који излази из кичме. Као резултат, на пример, стопало виси (ако је проблем у доњем делу леђа). Или постоји кршење моторне функције неких мишића.
Хируршка метода се такође користи када терапијске методе не дају резултате дуго времена. Особа постаје једноставно лоше од пилула или ињекција које су му прописане.
Операција је прописана за резервни хернију, када комад кичменог диска излази са хернијом. Таква кила увек проузрокује веома тешку бол и немогућ је нормалан живот.
Хируршко лечење херније је сада лапароскопски. То јест, нема великих реза. Извађивање херније је уклоњено, место је каутеризиран од стране коагулатора, а нерв се одједном ослободи притиска. Недостатак методе - понекад се појављују релапси хернија на истом месту.
Више Биље се третирају хладним нуклеопластиком. Игла са електродом на крају је уведена у интервертебрални диск. Загрева до 40-50 степени, а тканина која окружује, почиње да испарава. Испада да је вакуум који једноставно црта хернију. Ова операција се врши под локалном анестезијом, а истовремено лекар може "нацртати" неколико хернија одједном.
Постоји и метода загревања радио фреквенције, Када се хернија уклони кроз пробијање, али нервни завршени то иритата. Ињекције са анти-инфламаторним лековима директно у подручје херније су распрострањени. Израђени су под контролом Кс -РА -РА-а. А они се понашају брже и тачније од блокаде Новокаина.

Ручна терапија за интервертебралску хернију ако леђа боли

Ручна терапија за интервертебралну хернију није опасна. Шта ће то урадити ручни терапеут? То ће заобићи подручје околене херније меким масажним акцијама. Као резултат тога, грчеви ће се подстићи, отеклина ће се смањити, исхрану ткива ће се побољшати и доћи ће у олакшање.
Други ручни терапеут може разрадите остале зглобове и одељења за кичме. На пример, торакална регија сматра се компензацијским цервикалним и лумбаром. Ако његово стање постане боља, онда ће други делови леђа бити лакше радити. А подручје са кривотвори је оно што зависи наше целокупно држање. Много је сличних суптилности и квалификованог ручног терапеута може их узети у обзир.
Али ручна терапија у неким положајима херније ће није довољно ефикасан без других метода. Наиме, када је кила превише стискала нервозни пртљажник који напушта кичму. У овом случају од ње неће бити ни наштети штете ни посебним користима. Према др Андреи Оросу, ручна терапија је на снази у 95% случајева болова у леђима.

Видео: Др. Орос о главобољу због стезаљки у грли материце

Видео: Елена Малисхева о различитим методама лечења интервертебралне херније

Неке технике ручне терапије ако леђа боли

Пријем ручног терапеута почиње инспекцијом: процењују се мобилност кичме и пуноће кретања. Постоје места где је мобилност ограничена и стезала мишићима. Мишићи се називају окидачким тачкицама. Могу бити у облику лопте или вретена. Такви заптивачи су обично у местима причвршћивања мишића на кичму. На пример, на месту причвршћивања мишића која подиже лопатицу.

Миофасциално ослобађање ако леђа боли

Према овим сложеним именом скрива прилично једноставну технику ручне терапије. Састоји се од три принципа: истезање, компресије и увртање. Ручни терапеут налази болно окидачко место и на пример утиче на њега, чинећи покрете истезања палца. Циљ је развити стегнуте мишиће који се не могу опустити. Верује се да ако је печат мањи од 40 или 50 процената, онда ће то већ дати значајно ублажавање стања.

Чини се да је техника миофасциалне масаже једноставна, али тешко је опустити точке окидача ако леђа боли:

У подзапуљним мишићима за активирање бодова, немогуће је добити. А онда ручни терапеут чини покрете са целом лопатицом. Затим стегнути мишићи масажу сама кост.
Постоје врло дубоки окидачки тачке. На пример, у масивном волумен мишића глутеал. Затим их треба згњежити лакат, а не прстом.

Ако леђа боли, тада се најчешће користе две технике меофаскијске масаже. Ово је истезање мишића и то је компресија.

Ручни терапеут налази болну тачку и почиње да притисне на њега. У пацијенту, то узрокује бол. Постепено, бол се претвара и тада је специјалиста још више притискала, а затим још јачи. Таква компресија траје око минут. Као резултат тога, опуштају се окидачи.

Понекад лекари проналазе хернију интервертебралних дискова приликом испитивања особе и верују да је она ко она изазива бол у леђима. Али ручни терапеут, опуштајући окидачке тачке, ублажава особу бола. Стога се масажа и ручна терапија увек саветују пре хируршког лечења. Ако је ефикасно, онда озбиљније лечење није неопходно.

Само -Масажни уређаји

Много је занимљивих и ефикасних уређаја за вежбање окидача. Можете користити:

Масажни ваљци за леђа и мањи масажни видео записе за мишиће ногу. Цена њих је релативно приступачна.
Одбојкашке куглице су такође погодне јер су прилично густе.
Тениске куглице нису толико тешке, већ и корисне ако леђа боли.
Постоје посебне двоструке куглице и масажери ваљка са глупим клинчима за масажну тачке окидача.

За оне који имају леђа, мирофска масажа је веома корисна. Али иста техника, и исти уређаји, помоћи ће ублажавању бола у телади или у мишићима руку. Коришћење масажног ваљка за опуштање мишића ногу није тако једноставно. Испада да опуштамо неке мишиће, док други тренирају друге.

Видео: Миофасциал масажа

Видео: Др. Орос о Миофасциал синдрому, у којем особа има много болних бодова у мишићима

Крајнисакрална терапија ако леђа боли

ЦранеОсакрална терапија је магија коју наука слуша. Теорија каже да особа има две посебне зоне: Један од њих је лобања, а друга сакрута, а између њих постоји посебан циркулацију цереброспиналне течности или кичмене течности. Ако се ова циркулација поквари, може се појавити бол у леђима, главобољи и разним другим непријатним условима. На пример, повећани интракранијални притисак или ВСД, чија лечење је проблематично за традиционалну медицину.

Техника излагања је изненађујуће мекано. Сила утицаја руку ручног терапеута треба да буде таква као да је на руци стављен новчић који тежи пет грама. Исти светлосни напор треба приложити током масаже лобање. Нема оштрих покрета да праве главом, то није корисно и опасно.

Руке су постављене на лобању пацијента на строго дефинисани начин. У језичкој терапији, не постоје огроман број начина на које можете да ухватите главу. Постоје само неколико положаја руку, неки од њих на следећој слици.

Једно од најједноставнијих, али ефикасних техника које може користити ручни терапеут - ово је истезање кичме. Руке се постављају на главу пацијента као на слици у средини. И врло тихо са врло мало напора, глава се протеже. Понекад је ова техника могућа могућа за људе са тешким болом након озбиљне повреде кичме. Ефикасно је и ако леђа боли у врату.

У положају руку, која је приказана на првој слици, можете да вршите светло притискајући палцем или стисните главу прстију једне руке, а напротив га мало испружите са другим.

Красниосакрална терапија укључује веома суптилни рад: специјалиста би требало да чује пацијентов срчани ритам. Мора да ухвати како пацијентова ткива одговарају на његове кретене. А онда следите ове покрете или обрнуто, створите отпор и компресију.