Савијте кашу са бундевом на млијеку и води: рецепт на пећи, у спором шпорету, лонцу, мршав, калорие садржај

Популарни рецепти за кашу користећи бундеву: на води, млекари, припремљени у спором шпорету, лонцу и обичном тави.

Бундева - "злато" поврће за исцељење и хранљиве својства. Пумпкин каша није само корисна, већ и изванредна укусна. Додајте бундеву на било који кашу и резултат неће бити дуго у доласку. Добићете потенцијал виталне енергије, прелепог тена, радостан однос према животу. Избор различитих начина за прављење житарица за бундеве помоћи ће вам проширити исхрану и подићи квалитет живота.

Како кухати кланцијску кашу са бундевом у мултицоокеру на води: класични рецепт

Здрава каша "без проблема" ће помоћи да се припреми модерне кућне уређаје, наиме, спор шпорет. Припрема каше у овом "чудачком оквиру" даје задовољство: требало би да положите само састојке рецепта у контејнеру, поставите жељени режим, а затим направите своје омиљено пословање, без страха од паљења. Споро шпорет је компликован укусним јелом и искључиће се на време.

Рецепт за воду (Цлассиц)

Треба да узмемо:

• миллет Граин - 300 г
• вода - 600 мл
• пумпе бундеве - 200 г
• сол - 1 \\ 2 кашика

Важно: За укусну и квалитетну кашу, требало би да изаберете "полирано зрно" без црних нечистоћа, јарко жуте бојење.

1. Миллет је испран у доброј вери
2. Бундева је срушена у комаде
3. Опране житарице са здробљеном бундевом положена је у мултицокер контејнеру, соли и прекривеном водом
4. Припремљени у режиму кувања каше
5. Јело је зачињено биљним уљем

Како кувати клексирање миљења са бундевом у спором шпорету на води: рецепт "потомак"

Рецепт на води "потомак"

Они користе производе назначене методом класичне каше са додатком 1 глава црвеног лука и 3 комада кромпира.

1. Лук и бундеве исечене на комаде
2. СРЈ У посуди са вишеструком коришћењем 2-3 кашике биљног уља у "пржењу / печењем" око 7 минута
3. Полажите кромпир исецкани и опрани житарице
4. Производи се сипају водом, со
5. Припремљени у режиму " Каша"Затопно јело је залијевано уљем

Како кухати кврга од милета са бундевом у спором шпорету у млеку: класични рецепт

Класично рецепт за млеко

Треба да узмемо:

• миллет - 300 г
• бундева целулоза - 300 г
• вода - 200 мл
• млеко - 400 мл
• шећер - 100 г
• со
• маслац

1. Опрано мљелник је положен у контејнеру за вишеструке
2. Бундева целулоза се сруше и поставља на врх
3. МЛЕТ и БУМПКИН је сипано течним састојцима
4. Со и поспите шећером, затворите спор шпорет, укључите режим "каша" 30 минута
5. Каша ће бити укуснија ако је "уморна" након кувања, укључивање "грејања" режима на 10 минута
6. ЗАВРШЕНО јело је зачињено уљем и украшен свежим бобицама или комадима воћа по жељи

Важно: за млечне житарице, изаберите слатке сорте препуштања мушкатног орашчића са јарко наранџастом пулпом. Такве житарице са орасима и природном слаткоћом посебно су корисни за пацијенте за дијабетес и децу.

Савијте кашу са бундевом на води у тави: рецепт са прженим сланином и луком

Јебена каша са бундевом је древна руска храна која данас није изгубила своју важност. Руски сиромашни људи су по правилу припремили такав јело на води, мала каша у пећи у ливеном гвожђу. Као празнична опција, каша је додата крава или коза млеко. Данас, кувајте пролигалинг каша са бундевом не пружа посебне проблеме ако посматрате пропорције производа и неких нијанси за кување.

Важно: у зависности од количине течности коју је узета за кување МЛЕТ-а, можете добити различиту конзистенцију каше за сваки укус.

Просинална каша са бундевом на води са прженим сланином и луком

Треба да узмемо:

• гРЕНТ житарице - 200 г
• бундева целулоза - 100 г
• вода - 600 мл
• комад сланине - 100 г
• лук - 1 глава
• со је прскање

1. Опрано просипање до транспарентне водене државе
2. Група се кува на малом пламену, након консолидоване соли
3. Спреад Грифтед Бундева целулоза, промешати и припрема се док се горњи слој воде не испари
4. Уклоните од топлоте и раскинули посуду у ћебе 30 минута
5. Сланина се исече на кришке и угашене луком
6. "Одморен" каша је постављена на плоче, украшавање са прженим сланином са луком

Савијте кашу са бундевом у млеку у тави: рецепт

Проводник од бундеве

Рецепт за идеалан здрав доручак је лако припремити и не трошити се на време.

Треба да узмемо:

• миллет - 200 г
• гомиле бундеве без раста - 300 г
• млеко - 600 мл
• шећер - 1 кашика
• цимет је пинцх
• со је прскање

1. Месо бундеве се исече на кришке, прекривене малим количина кипутања воде и дозвољавају се на минималном пламену 5-7 минута
2. Темељно опрани милет, сипајте кипућу воду и издржите се 5 минута
3. Филтрирајте житарице кроз цједило и додали су у посуду са бундевом
4. Когда вода практически випаритса, кашу заливаут половиној необходимого количества молока, перемешиваут, солат и посипаут сахаром
5. Каша се кува на ниској топлоти, мешање, додајући преостало млеко док апсорбује
6. Готов кашу да их пустите да се покуцају око двадесет минута под топлом капом
7. Комад маслаца се додаје у јело и постепено сецканим циметом

Како кувати клексирање миллет са бундевом у лонцу?

Пумпкин каша у лонцу је здраво јело за све, а такође изгледа прелепо и оригинално када служи на столу.

Топљено млеко у растопљеном млеку у лонцима

Треба да узмемо:

• гРЕНТ житарице - 200 г
• млеко од сенфа - 600 мл
• бундева целулоза - 500 г
• морска со - 1 кашика
• смеђи шећер - 10 г
• путер - 50 г

1. Опрано промашено за чишћење воде и сипају воду
2. Бундева целулоза се исече и спушта у врело слано млеко
3. Донесите до кључања и спустите опрано житарице, кухајте кашу на споро пламен, око 20 минута
4. Положите кашу у порцијама са котачима, прскали смеђим шећером
5. Плаћено на комаду уља на врху
6. Потринице се постављају у рерну и ујутро 30 минута на температури од 150 °

Савијте кашу са светлошћу од бундеве: рецепт за млеко ораха

За мршаве дане, нудимо:

Рецепт за бундеве за орах млеко

Лентен каша се може кухати на води, али ће се показати необично укусно јело да је јело на орах млеко.

Треба да узмемо:

• гРЕНТ житарице - 150 г
• бундева - 100 г
• млеко или вода - 750 мл
• со

Припрема матичног млека

• Чаша било којих матица или семенки натопите 3 чаше воде увече.
• Водене матице се бруше мешањем све док се не добије бела хомогена маса
• Млеко се филтрира кроз цједило

Припрема каше

1. Исперите житарице неколико пута и може се задржати у кипући води неко време (како не бисте туговали)
2. МЛЕТ је спуштен у кључање ораха или воде
3. Бундева је згњечена на гратеру и додала у кров, сол по укусу
4. Каша се кува на минималној топлоти 20-25 минута и постављена у саксији
5. Они протекују у рерни око 30 минута, а ако је могуће, онда у руској пећи
6. Каша је прскана циметом помешан са шећером и сервирана са печеним јабукама

Миллет каша са бундевом: Садржај калорија на 100 грама

• Каша од бундеве-млевеног може се препоручити као здрава исхрана са ниским садржајем калорија. Дакле, у 100 г каше са бундевом куваном на води, садржи 158 кцал
• МЛЕТ је заузима водеће место међу житарицама за мршављење. А симбиоза са бундевом само повећава способност да се фигура држи у форми. Бундева обогаћује пролазни кашу против витамина и минерала, влакна појачава цревну покретљивост и убрзава метаболизам
• Многе дијета препоручују промашењу млета са бундевом да би се смањила тежина. Таква каша је одлична опција за енергију пуни доручак

Важно: Потребно је запамтити: додавање путера, масно млеко, крема и шећер оштро повећати садржај калорија.

Видео: укусни пролећни кашу са бундевом из Ирине Кукинга