Како подићи Ферритин у крви: Методе. Низак феритин у крвном серуму са нормалним хемоглобином: Шта то значи?

Ако требате да подигнете Ферритин у крви, а затим прочитајте чланак. Има много корисних савета.

Садржај

У нашој земљи, као у многим другим земљама света, недостатак гвожђа је подцењен проблем. Љекари не плаћају дужну пажњу особама са недостатком гвожђа, а жене и деца су најчешћи пацијенти.

Прочитајте на нашој веб локацији Још један чланак о теми: "У које време је боље узети калцијум и гвожђе, пре оброка или после?".

Али поред недостатка гвожђа, недостатак Ферритина игра важну улогу за наше тело. Шта је ова супстанца? Који су симптоми и знакови његовог недостатка? Како лечити? Потражите одговоре на ова и друга питања у овом чланку. Прочитајте даље.

Ферритин: Шта је то?

Феритин - Ово је протеин који означава ниво гвожђа у телу. Већина то иде у производњу хемоглобина.

Низак феритин у крвном серуму са нормалним хемоглобином: узроци недостатка, шта то значи?

Низак феритин је озбиљно одступање. И није битно у исто време који је ниво хемоглобина, то може бити нормално. Лекари се обраћају пажњу на Ферритин у крвном тесту, ако постоји нека врста упале, закључак о здрављу пацијента може се извршити на њему и исправно дијагностицирати. Дакле, шта значи ако је крвни серум низак феритин са нормалним хемоглобином? То су разлози дефицита:

Обилно крварење на критичним данима.
Жене губе пегла током трудноће и дојења.
Велики губитак крви.
Прекомерна фасцинација цигаретама.
Хроничне болести, укључујући дигестивни систем
Целијакија
Недостатак хране са гвожђем и витамином Ц.
ЕЛОСЕ ХРАНЕ, са вишком рафинираних угљених хидрата и негуљивост хране од поврћа.
Дијета за мршављење.
Злоупотреба алкохолних пића.
Честа конзумација чаја или кафе, која за 62% смањује апсорпцију гвожђа.
Млеко и сир за 10 дана смањиће гвожђе за 30-50%.
Веганизам
Кршење метилације у којој витамин Б9 не апсорбује се у органу у облику синтетичке фолне киселине и Б12 у облику цијанокобаломина. А са таквим прекршајем, опасно је узети синтетички облик фолне киселине и Б12 у облику цијанокобаламина. Потребан нам је метилирани облик фолне киселине-у облику 5-метил-тетрахидрофолат (скраћено метилфулаторна) и метилираног обрасца Б12 у облику метилкобаламина.
Аутоимуни гастритис, недостатак хлороводоничне киселине у стомаку, и као резултат, недостатак протеина и аминокиселина.
Недостатак кофактора супстанци које помажу у апсорпцији гвожђа. Ако је један од ових 20 кофактора у телу недостатак, тада је размена гвоздених мува. Ово су супстанце — Јод, селен, хромирани, цинк, бакар, к10, силицијум, молибден, витамин Ц, витамин А, манган, аминокиселина, хистидин, хистидин,
Витамини Б1, Б2, Б3, Б6, Б12 (низак или повећан ниво ових витамина у серуму у крви указују на недостатак Б9 и Б12 у ћелији. Повећани ниво означава да витамин не може да уђе у ћелију Витамин је могућ).

Смањени Ферритин означава рани знак недостатка гвожђа, али још увек нема симптома анемије. Појава анемије недостатка гвожђа је последња фаза дефицита.

Симптоми и знакови недостатка феритина

Са ниским феритином, особа доживљава иритираност, промене расположења, склона је да падне у очајништво и депресију, погорша се меморија. Постоје притужбе на умор, несатницу ноћу, желим да спавам током дана, нема снаге да се баве спортом, летаргију. Могу се појавити затвор и промене укуса. Такође типична губитка косе и болне државе у ногама. Ево симптома недостатка Ферритина:

Летаргија и умор
Губитак косе
Вртоглавица
Бол у ногама
Депресија, анксиозност
Тиннитус
Слабост у телу
Тахикардија
Крхкост ноктију
Током дана, умор и поспаност

Такви знакови се такође могу приметити:

Диспнеа
Сува кожа
Несаница
Жудња за храном, посебно слатко
Зхадес у угловима уста и суве оралне шупљине
Хладни дланови и стопала
Модрице испод очију

Ако уочите већину ових симптома код куће, онда морате да се консултујете са лекаром. Преписује прегледи, дијагностику и прописује потребне лекове за враћање здравља.

Како брзо подићи Ферритин у крви код жена, мушкарци, деца, током трудноће: методе

Низак ниво Ферритина указује на развој анемије

Нормални ниво Ферритина треба отприлике да одговара тежини здраве особе. Тежина жене је око 60 кг, зато покушајте да одржите Ферритин на 50-80, у екстремним случајевима 90-100. Дете може имати исти ферритин после годину дана. Висок Ферритин означава упалу. Са Ферритином испод 50, штитњача жлезда делује неадекватно и повлачи неадекватни рад целог хормонског система.

Код мушкараца, Ферритин може бити нешто већа него код жена. Обично је 100-150. Можда је нешто више, али не много.

У Русији 40% младе жене и 50% деце у доба до 5 година имају недостатак гвожђа. Норма за жену од 18 до 50 година - 18 мг. гвожђе дневно. Вреди напоменути:

Потреба за жлездом трудница расте од тромесечја до Триместер-а. Према истраживањима, до краја 9 месеци Потреба за гвожђем дневно расте 3-9 пута. Ако је ниво Ферритина близу нижег броја норми или испод границе, на почетку трудноће, а затим се анемија може развити до средине мандата.
Код деце, недостатак гвожђа утиче на развој и здравље нервног, имунолошког система, раста тела и дебљање. Деца 1 до 13 година Гвожђе је обавезно 2-4 мг. дневно, под условом да се апсорбује. Ако се гвожђе у телу не апсорбује ни из било којег разлога, онда знате да није научено гвожђе у телу опасан производ. Типично, произвођачи упозоравају на страницама својих интернетских продавница ово упозорење.

Упозорења на сајтовима који продају витамине, који укључују гвожђе

Због тога, проверите све кофактере да бисте помогли гвожђу, које су горе поменуте, проверите метилацију и одредите који облик можете узети витамин Б9 и Б12. Заправо, ако је метилација узнемирена, затим узимајући синтетички облик Б9 (фолна киселина) или Б12 (цијанокобаламин), блокираћете све рецепторе који апсорбују ове витамине и ниједан облик ових витамина неће проћи док не уклоните синтетички облик Тело. Али то је врло тешко погодити и стање се може јако погоршати. Боље је да одмах изаберете метилне облике ових витамина, они ће се у сваком случају научити да ли постоје кршења метилације или не. Можете одабрати метил облике ових витамина на веб локација Ихерб на овој вези. Тренутно нема таквих облика витамина у фармацији. Можда ће се једном појавити.

Норма за мушкарце - 10 мг. гвожђе дневно. Али обично мушкарци ретко имају ниско феритин, јер нема месечног губитка крви. Ако је ипак, Ферритин је низак, испитује гастроинтестиналног тракта и донирајте крв на гене метилације.

Како брзо подићи Ферритин у крви код жена, мушкараца, деца, током трудноће? Ево начина:

Пијте довољно воде.
Једите више биљне хране.
Узмите адитиве за храну гвожђем или витамински комплекси. Да би компонента да се брже сиса, узмите је са соком од поморанџе, богат је витамином Ц. Не узимајте млеко или пиће са кофеином. Одаберите метил обрасци Б9 и Б12 као део ових адитива.
Разговарајте са лекаром интравенозним третманом.
Једите више црвеног меса.
Ограничите производе који спречавају апсорпцију гвожђа: Црвено вино, кафа, црно-зелени чај, млеко, сир, препарати са калцијумом.
Користите фолк лекови.
Придржавајте се здравог начина живота, не пијте алкохол, сањајте сан, начин рада и одмор.
Инфури инфузије биља-дјетелине, Ст. Јохн'с Ворт, Иван-Теа. Приметљив ефекат даје процват планинског пепела, Росепхипера.
Избегавајте да узимате витамине Б9 у облику фолне киселине и Б12 у облику цијанокобаламина. Могуће је само у облику метилфулације и Б12 у облику метилкобаламина. Међутим, људиса мутацијама ЦОМТ гена - није погодна у 12 ни у облику цијанокобаламина или у облику метилкобаламина, већ само у облику хидроксикобаламина или аденозилкобаламина. Сви смо појединац. И без Б12 биће анемија у телу.
Купити пренаталне мултивитамине гвожђем и метилом (лако пробављиви облици витамина Б9 (метилфолат), Б12 (метилкобаламин)) можете одабрати ову везу.

На сите ихерб Можете купити високу брзину прехрамбене додатке - природни комплекси са Ферритином. Ово су природни лекови чије су супстанце брзо и добро апсорбују тело.

Жене Важно је јести производе богате гвожђем:

Репе
црвени пасуљ
Говедина
Перзијски
Парадајз
Брусница
Банане

мушкарци Препоручују се производи са витамином Ц тако да гвожђе буде боље апсорбовано. Употреба:

Сокови
Лимунасто воће
Ружа кука
Курага
Јетра
Језик
Клинци
Мед од хељде

Ако је дете умањено феритиномНије потребно узети лекове. Додај у исхрану:

Хељда
Пилетина
Воће и сушено воће
Бобице
Зеленило

У менију трудница Обавезно бити:

Јабуке
Сокови шипак и шаргарепе
Месо
горко чоколада
Крушка
Нападнути
Лудило
Перзијски

Испод још корисних информација. Прочитајте даље.

Најбољи лекови који подижу ниско ферин и гвожђе у крви - шта пити: листа

Испод је листа фондова рејтинга према прегледима купца апотека. Ово су најбољи лекови који повећавају ниско ферин и гвожђе у крви. Па шта да пијеш? Ево листе:

Фениуси

Микрокреки укључују Б витамини и аскорбинска киселина, која помажу у апсорпцији компоненте.

Феррум Лек

Таблете за жвакање могу користити труднице и децу.

Сорбифер Дурулес

Добар лек у таблетама, постепено засићено тело са компонентама. Могу да користе трудницу и лактацију.

Малтофер У капи

Широко се користи за новорођенчади и превремену децу.

Малтофер Фол У жвакаћим таблетама

Погодно за децу од 12 година и одраслих.

Малтофер У жвакаћим таблетама

Погодно за труднице и дојење жене, са латентним недостатком. Може се користити за проблеме са панкреасом, не препоручује се деци млађој од 12 година.

Ферлатум У облику решења

Има јединствену формулу која неће оштетити желучану слузбу.

Ферретаб у продуженим капсулама

Свеобухватно утиче на тело.

Фероглобин Б12 У капсулама

Тело га добро апсорбује. Има мултивитамин, метаболички ефекат.

Ацтирерин у капи за оралну примену

Можете дати чак и новорођенчад и труднице.

Међутим, као што смо већ сазнали на почетку чланка да око 20 супстанци кофактора утиче на асимилацију гвожђа. Стога ће упорнији резултат дати мултивитамин који садржи кофактор који садржи супстанцу. Али нужно са метилним облицима Б9 и Б12.

Добре опције за мултивитамински комплекси за подизање феритина са лимунским балмом Б9 и Б12

Гледати по овој везиАко се овај лек не у продаји, тада Заменити ово.
Мултивитамин С гвожђе на овој вези.
Који има низак ниво аминокиселина хистидина (у анализи урина за аминокиселине) размислите о овој опцији.
Пренаталне витамине са гвожђем за труднице.
Поливитамини са гвожђем за бебе.
Мултивитамини са гвожђем за децу са превентивна доза гвожђа и са повећаним Дозирање гвожђа.
Мултивитамини за децу са кршење метилације Без гвожђа.
Јачање здравља коктел са малим количином гвожђа И кофактори за своју асимилацију. Погодно за људе са кршењима метилације.

Поред мултивитамина комплекса, Ферритин може да постави Лактоферин. Овај додатак је направљен од колострума крава. Раствара шкољке патогених, упалних бактерија и вируса који се хране гвожђем у телу и враћају гвожђе на тело. Такође, лактоперрин не дозвољава да патогене бактерије краду гвожђе из тела. Стога ће допринети порасту Ферритина на 10-15 бодова. Можете видети ову везу добра опција за лакторер и општи каталог.

Ако је низак хемоглобин, онда је вредно пити Хлорофил. Хоће, попут хемоглобина, набавите тело кисеоником. Имајте на уму да је хлорофил део бакра и магнезијума. Ако сте попили са бакрама, онда можете наставити да пијете са магнезијумом. Избор зависи од онога што је потребно у овом организму.

Закључак: Ако имате низак феритин, први разлог ће бити нездраво стање гастроинтестиналног тракта. То може бити гастритис са недостатком бетаине (хлороводоничне киселине), тако да гвожђе није упијен. Ово може бити претерани раст бактерија (сибирски) у танког црева, то може бити хелицобацтер бактерије, може бити ИБС - иритабилан цревни синдром, цревна кандидијаза или превелика количина паразита у гастроинтестиналном тракту. Потражите оно што је сломљено у вашем телу.

Како подићи ниско феритин у крви с капљицама?

Интравенски и интрамускуларни облици гвожђа имају две предности у односу на таблете:

Кратко време (месец), коришћење савремених лекова за капање, може у потпуности излечити анемију и вратити гвожђе. Морате их ставити као најмање 15-20 пута.
Не утичу на гастроинтестиналног тракта.

Али парентерални облици могу изазвати тешке алергије - анафилактички шок. Савремени лекови и даље ретко доводе до тога, али постоји ризик, па се метода користи у строгом индикацији лекара. На пример, ако је пацијент у озбиљном стању, хемоглобин је у великој мери смањен и нема времена да чекају ефекат таблета. Или пацијент не подноси облик таблета.

Пре подизања ниског феритина у крви капљицама, требали бисте знати:

Ако у скорој будућности не планирате трудноћу, добро толеришите таблете и осећате ефекат од њих, нема потребе за капљицама.
Ако ускоро планирате трудноћу, слабо толеришу гвожђе у оралном облику, не осећајте ефекат после 1,5 месеца, онда је вредно разговарати о могућности капи лекара.

Припрема гвожђа могу се исецкани интрамурним, али ињекције су болне, постоје трагови од њих, као и од модрице које не пролазе већ дуго времена. Стога је метода изузетно ретко коришћена, али лекови су јефтинији, брзо надопуњују резерве без штете дигестивном тракту. Ризик са алергијама такође постоји.

Производи који подижу феритин и гвожђе у крви: Листа

Гвожђе је хемијски и немам. Прво је садржано у животињским изворима и веома се добро апсорбује. Негхемиан гвожђе биљака - сиса горе. Ево листе производа који подижу ферритин и гвожђе у крви:

Месо, живина, оффера, морска храна, риба. Одлични извори хемо гвожђа. Ово укључује говедину, свињетину, зец, јагње. Од птице - патка, пилетина, Турска, гуска. Од службена - говедина јетра и бубрега, срце и језик. Од морских плодова - остриге, црвени кавијар и дагње. Од рибе - сардине и туне.
Ораси и семенке - ораси и лешник, сезам, мак, сунцокретово семе, кикирики, лешници, бадеми.
Махунарки - Лентилс, пасуљ и грашак.
Група - Хељда, зобна каша, протока и житарица кукуруза.
Сушено воће - Курага и Уриук, Сруне, грожђице, Слс, датуми.
Воће - Перзијски, дуња, персиммони, јабуке, крушке, гранате, марелице и киви.
Поврће и биље - Реетс, парадајз, кромпир, шаргарепа, тиквице, першун, цилантро, зелени лук, лишће салате и кочија.
Бобице - Црне рибизле, јагоде, боровнице и планински пепео.
ДушоПосебно мрак.

Шта још могу да подигнем гвожђе? Испод су ефикасни фолк лекови. Прочитајте даље.

Како подизати низак ниво феритина у крви без таблета, народни лекови?

Народне методе су сјајне опције за лечење. Многи људи их више воле више од лечења таблетама. Па како подићи низак ниво феритина у крви без таблета, народни лекови?

Ево најједноставнијих и најефикаснијих рецепата:

Смеса хељде. Узми 220 гр. Сива орах, помешај са 150 мл. Мед од хељде и 250 гр. хељда од сувог брушења. Ујутро, пола сата пре доручка, једите 2 кашике. л. И не пиј га.
Мешавина са сушеним воћем и лимуном. Узми у пропорцијама 1: 1 - грожђице, сушене марелице, шљиве, ораси. Мљевење у брусилици меса да бисте добили чашу мешавине. Протрљајте здећи од 1 лимуна и сипајте у 60 мл. Тамни мед. Једите ову смешу 3 пута дневно, 1 кашика. л.
Алое са лимуном. Цут 5 Алое листова, 3 године и држите се у замрзивачу 3 дана. Затим исеците блендер са 1 лимуном и сипајте 200 мл. душо. Узмите 3 пута дневно за 1 кашику. л. У року од 3 месеца.
Ораси са сушеним марелицама, грожђицама и медом. Мрсите орахе, додајте сухе марелице, грожђице и тамног меда. Користите 3 пута дневно за 1 Тбсп. л.
Свеже исцеђено сок од поврћа. Од шаргарепе и репа, стисните свежи сок и свако јутро за 10 минута. Пре доручка, попијте 1 чашу.
Пророчена пшеница. Ово је сјајан извор корисних елемената у траговима. Једите свако јутро 2 тбсп. л. проклирала пшеницу са медом и осушено воће.

Ефекат је приметан након неколико недеља, а неки рецептима дају резултат за 3 дана.

Да ли Спирулин Ферритин подиже у крви?

Спирулин је плаво-зелене слатководне алге богати у протеинима. У њима нема јода, па су погодни за људе са болешћу штитне жлезде, неки на хормонима. Спирулин је сигуран и ефикасан. Такав додатак исхрани подиже ферритин у крви. Можете га купити на сајту АИГЕРБ у одељку у којем се нуде додаци прехрани.

Курс је у просеку 3 месеца.
Доктор прописује дозу и месец дана након месец дана се анализира, ако је Ферритин повећан за 20 јединица, тада то указује на позитивну динамику и курс се наставља.
Лечење се понавља сваких шест месеци, јер Протеин се конзумира и треба да се напуни.

Лек се не даје деци пре него што га преузмете на одрасле, морате да проверите ниво ове супстанце.

Повећање крви у крви: узроци

Ниво Ферритина зависи од хормоналног функционисања тела. Може бити висок са недостатком гвожђа. Повећава се са било којом упалом у телу, јер имуни систем користи протеин да ради. Узрок је можда прехлађен, бактеријска инфекција или неинфективна упала, на пример, упала у зглобовима или алергијама. Повећани ниво ове супстанце примећено је код особа са вишком тежине. Свака упала отежава дијагнозу, али и даље се може извести заједно са другим лабораторијским студијама.

Остали разлози за повећање крви у крви:

Повећани ниво пролактина
Смањени ниво ТСХ за хипертиреозу
Акутна и хронична болести јетре
Хемохроматоза (генетска наследна болест)
Онколошке болести
Цироза јетре
Дуготрајно пријем контрацептива, као што је естроген дуже од 6 месеци
Пости и дијета
Злоупотреба алкохола
Унос улијевања витамина, додатака исхрани, лекови са гвожђем, посебно у облику ињекција и капаља

Не постоје лекови за смањење, обично се изводе тактике чекања и пре уекционалиште. Блоодтер и искључење из исхране црвеног меса помоћи ће у убрзавању пада.

Како брзо подићи Ферритин у крви: критике

Ови производи ће помоћи да се подигне феритин у крви

Веома је тешко подићи феритин у крви. Али ипак је то могуће учинити. Потребно је побољшати исхрану, пиће воде и постоје витамини у облику воћа и поврћа. Прочитајте више Рецензије других људи који говоре на вашем примеру како брзо подићи ову супстанцу у крви:

Алина, 35 година

Након порођаја и боравка са малим дететом приметио сам да се често нервирам, мучио сам депресију, умор, желим много да спавам. У почетку је записао баналну умор. Али тада се окренула клинику и пронашла анемију. Морао сам то да урадим тешко, јер Нема времена за кување, сада често једем месо, месо са млевеним месом, тамним медом. Попила сам ток малтора -фастер-астер, волео бих да се дробим да брзо добијем ефекат, али нема слободног времена. Симптоми су прошли, саветујем вам да консултујете лекара на време и предузмете мере.

Светлана, 30 година

Након неуспешних покушаја да смршаве разним дијетама и мањак калорија, она је почела да примећује да њена коса испадне, није било снаге чак и након нормалног ноћног сна. Сама је положила анализу и пронашла ниску супстанцу. Доктор је прописао Феррум Лек, поред њега, користила је смеше ораха и осушио воће са медом, поставио храну нагласком на хељда, поврће и говеђица. Неколико месеци касније анализа је била добра и добро се побољшала, а сада је енергично у телу, коса падне мање.

Елена, 52 године

Смањени ниво ове супстанце откривен је када се проследе тестови. Приметила је одређену одсутност и погоршање меморије на послу, након ручка, борио сам се са поспаношћу, преједао слатко, а кожа је била сува. Доктор је предложио употребу Спирулине. После месец дана, прошао сам анализу, нисам посебно приметио ефекат. Затим је користила малторфера неколико недеља. Стање се знатно побољшало. Такође сам подесио оброк, често јели месо, поврће, мање њушкало слатким.

Важно је обратити пажњу на њихове симптоме, понекад лекари не прописују анализу за феритин, чак и ако постоје индикације. Посебно за контролу нивоа гвожђа је неопходна за жене. За дијагнозу морате да предузмете анализу да бисте идентификовали ниво феритина. Затим се излечите до краја са недостатка гвожђа и не бацате третман који сте започели, за превенцију, ревидирајте исхрану и животни стил.