Kako preprečiti sive lase s pomočjo pravilnih korakov!
Zadovoljstvo
Razkošni lasje so bili vedno okrašeni tako žensk kot moških in jasen znak zdravega telesa. In kako žalostno je, ko po 25 letih nekateri opazijo prve znake sivih las.
Vzroki za zgodnje sive lase.
Strokovnjaki so predstavili številne dejavnike, ki vplivajo na ta postopek, vendar vsi zbližajo glavne.
1. Koncentracija melaninaV telesu ga proizvaja metoda biosinteze ščitnice. Zato je ob najmanjšem sumu kršitve dela tega telesa takoj vredno opraviti pregled in začeti pravočasno zdravljenje.
2. redko vitamin B-10 Z ne zelo uravnoteženo prehrano postane malo, zato se pojavijo prve bele dlake.
3. Naporne diete, Več rekt, kajenje je tudi dejavniki, ki vplivajo na stanje strukture las. S pravim pristopom in zapisovanje vseh nevarnih položajev lahko prepoznate tiste, ki neposredno vplivajo na vas.
4. Folna kislina Ne tako dolgo nazaj je bil upoštevan le "ženski" vitamin, toda po nizu študij je bilo dokazano, da ga potrebujejo tudi močno nadstropje. Aktivno sodeluje v procesih hematopoeze in pomaga obnoviti pigmentacijo.
6. GenetikaČe opazite, da ste imeli prve sive lase, vprašajte starše, če jih imajo in imajo. Morda to ni znak neke vrste bolezni, ampak le vaša nagnjenost.
Če so sivi lasje nenadoma odkrili v velikem številu, potem to kaže na močan stres in bi morali biti pozorni na to in se zdijo zdravniku.
Kako preprečiti sive lase?
Za preprečevanje vsaj širjenja sivih las je potrebno:
1. Upoštevajte dnevno rutino: Poskusite iti v posteljo do 22-00 in spite vsaj 8 ur na dan. Sleeping Ned povzroča veliko odstopanj v zdravju, zato je ta trenutek nemogoče preskočiti.
2. Hrana redno in pravilno. Uravnotežena prehrana bo pomagala obnoviti metabolizem in obnoviti ravnovesje med vitamini in elementi v sledovih, ki so odgovorni za pigmentacijo las.
3. Potek polivitaminov bo tudi prineslo veliko pomoč telesu in pomagal obnoviti presnovne procese in pigmentacijo las.
4. Peteršiljski sok. Z jemanjem te rastline lahko telo nasiči z mikroelementi in uporabnimi vitamini. Mešanica ingverjeve korenine z medom je približno enaka. Zahvaljujoč raziskavam na področju tradicionalne medicine sta ta dva recepta eden najučinkovitejših.
Zdravljenje sivih las
1. Pogoj las se lahko izboljša vitamin B10V zadostnih količinah je v jetrih, jajcih, mlečnih izdelkih, ribah, krompirju in glivah. Poleg tega ta kislina optimizira razvoj normalne črevesne mikroflore, ki proizvaja folno kislino - vitamin, potreben za lepoto in zdravje.
2. Zelo koristno za naše lase in Vitamin A.Odgovoren je za svilnate in sijaj las in pomaga ohranjati vlago.
3. B vitamini - Najpomembnejše pri prevzemu znotraj in zunaj. Na njej so poudarjene številne šampone in kozmetološke maske.
4. Zunaj lahko uporabite katero koli maske za lase Z gorčico. Če želite to narediti, je treba 3 žlice suhe gorčice kuhati z vrelo vodo in dodati 1 žlico. Sahara. In tej mešanici lahko že dodate poljubno olja in vitamine in nanesete na glavo, zdržite približno 30 minut. Takšna maska \u200b\u200bpoveča krvni obtok lasnih žarnic in vsakič izboljša nasičenost s pigmentom.
Preprečevanje sivih las: bakrena dieta!
Baker - pomemben element v sledovih tvori strukturo beljakovin vezivnega tkiva - kolagen in elastin. Pomen bakra za človeško telo je znan že od antičnih časov. En cesar je nosil bakrene sandale, saj je verjel, da so mu tisti, ki mu zagotavljajo zdrav um in jasen um. Eden od zgodnjih znakov bakrene insuficience je setev.
Če želite nadoknaditi vsebnost bakra v telesu, jo je treba dodati hrani kot vztrajanje vode. Da bi to naredili, so mnogi uporabili kateri koli bakreni izdelek in nalili očiščeno vodo. Z vsako željo po potešitvi žeje vzemite to vodo in to bo obogatilo telo z bakrom.
Če želite v naš jedilnik vstopiti v baker, je bolje uporabljati mesne izdelke, oreške, morske hrane, zelenjavo 9 beli poper in zelje), sadje (avokado, banane, limone).
Vitamini in prehranski dodatki iz sivih las!
Vitamini so bolj preventivni in potreba po njihovem pitju naj se pojavijo vsaj enkrat na tri mesece. Obstaja veliko vitaminskih kompleksov, ki vam bodo pomagali pri izboljšanju kakovosti življenja. Ponudili bomo le nekaj.
Selmevit - Dobra celovita priprava vitamina. Ki skupaj z glavnimi vitamini vsebuje selen. To je vitamin, potreben za nas, ki v večjem primeru ne manjka v našem običajnem meniju zaradi neuravnotežene prehrane. Odgovoren je ne le za presnovne procese, ampak tudi za pigmentacijo las.
Pentavit - To je kompleks petih vitaminov skupine B. O pomembnosti teh vitaminov smo že veliko napisali. Zato je vredno biti pozoren na to zdravilo in pitje tečaja za izboljšanje dobrega pomena in stanja las.
Živi sokovi -To je najboljši kompleks vitaminov. Mačka se bo absorbirala za 90% in bo zelo koristna. Izberite več zelenjave zase in jih kombinirajte z jabolčnim sokom. Ne bo samo koristno, ampak tudi zelo okusno.
Nasveti za zgodnje sive lase!
Glede na zgoraj navedeno, lahko samo pregledate in določite najpomembnejše:
1. svinec aktivni življenjski slogŠport vam vedno omogoča, da ste bolj zdravi in \u200b\u200bsrečni. In hkrati bodo lasje vedno bolj navdušili.
2Dnevni režim - Spite vsaj potrebnih 8 ur in vstanite do 6. ure zjutraj. Najboljše energijsko polnjenje se pojavi v jutranjih urah.
3. Polna prehranaOpazimo, da so ventilatorji mesa pogosteje bolni in se starajo hitreje. In obratno, vegetarijanci živijo dlje in postanejo sivi. Poskusite več dni, da jeste samo rastlinsko hrano in morda vam bo všeč. Zelenjava in sadje vam bo olajšala in dodala moč.
Ne glede na stanje naših las, moramo imeti radi in sprejeti sebe takšno, kot smo. Veselimo se vsak dan, napolnjeni smo s pozitivnimi čustvi in \u200b\u200bšele zahvaljujoč temu že dobimo velik zdravilni "vitamin sreče", ki lahko izboljšuje ne le las.
Video: najboljše domače zdravilo za sive lase
Hvala za koristna priporočila! Sem genetsko nagnjen k zgodnjim sivim lasejem. Dobro je, da se mi uspe izogniti njegovem videzu zaradi dejstva, da jemljem baker Eatarov v uniformi predavanja in poskušam v celoti spati. Vse ni tako težko, kot se zdi. Bila bi želja. Mimogrede, v spletni trgovini naročim baker, je zelo priročen.