Post - norost ali sredstva za čiščenje telesa in uma? Koristi in škode za zdravje muslimanskega mesta v ramazanu

Muslimanska objava v Ramazanu je dobra za zdravje. Preberite več v članku.

Zadovoljstvo

Zdravniki so prepričani, da objava pomaga raztovoriti prebavni in živčni sistem. Vendar pa za muslimane, ki jih po vsem svetu približno 900 milijonov, mesec ramazana ni način za normalizacijo njihovega zdravja, ne način za hujšanje, ampak navodilo, predpisano v Kur'anu.

Na naši spletni strani preberite še en članek o tej temi: "Seznam muslimanskih počitnic za 2021-2022"Našli boste tabelo, v kateri je vse podrobno opisano.

Po zakonih islama otroci, mlajši od 12 let, ljudje, ki imajo bolezni, popotnike, ženske in dame med menstruacijo, morda ne bodo hitri. Če je človek prevzel podobno zaobljubo, ne bi smel jemati samo vode in hrane ves dan, ampak tudi ne kaditi, ne da bi vstopila v spolne odnose in ne delala slabih stvari. Ramadan je odličen čas za molitve in dobra dejanja. Preberite še več.

Kako je muslimanska objava v ramazanu koristna?

Zahvaljujoč temu "prelomu" hrane, telo prejme energijo, kurjenje ogljikovih hidratov. Presežek slednjega (vključno s sladkorjem) vključuje postopek polaganja maščobe. Glikogen se tvori v jetrih. Na vsebnost sladkorja v bioloških tekočinah neposredno vpliva inzulin - hormon, ki nastane v trebušni slinavki. Zmanjša število sladkorja v krvi in \u200b\u200bse spremeni v glikogen. Kaj je še muslimanska objava v ramazanu?

V telesu polnih ljudi insulin ne deluje kot tanko in zdravo. To vodi k razvoju sladkorne bolezni tipa 2 v starosti in tipa Lada pri 40-letnih ljudeh. Priporočamo multivitamini in beljakovine ter odvečna voda.
Post posledično zmanjšuje vsebnost sladkorja v biološki tekočini. To je glavni razlog za hitro hujšanje.

Vendar je za muslimane post duhovni pojav, ki se približuje Alahu. Pogosto se verjame, da se človek prepušča omejitvam svetovnih užitkov, človek ne samo, da oporeka svoji volji, ampak tudi pridobi nekakšen vpogled in povečano ozaveščenost o resničnosti.

Študije muslimanske pošte - norosti ali sredstev za čiščenje telesa in razuma?

Dr. Solimen z univerze v Amanu v Jordanu je opravil več študij muslimanske pošte. Opazil je spremembe v telesu prostovoljcev, ki so opazovali ramazan. Izveden je bil celovit krvni test. Glede na slednje je bilo ugotovljeno, da se je raven glukoze v telesu mnogih moških in žensk močno dvignila. Hkrati so znatno izgubili težo (4-7 kg). Preostali kazalniki so ostali nespremenjeni.

Doktor Azi-Zi, ki ni opazil sprememb v ravni fosforja, beljakovin, kalcija in hormonov v telesu ljudi, ki sledijo navodilom, predpisanim v Kur'anu, je prav tako prišel do tega zaključka. Zato zmerna stradanje skoraj ne vpliva na človeško telo. Kar zadeva islamsko postojanko, muslimani preučujejo ta pojav iz otroštva in njihovi organizmi so gensko prilagojeni temu pojavu. Za razliko od Evropejcev praktično nimajo lačnih omedlih in bolezni. Zato post ni norost, ampak sredstvo za čiščenje telesa in razuma.

Koristi za zdravje muslimanskega mesta v ramazanu

Po podatkih tunizijskega inštituta za prehrano se koristno povečuje holesterol na tešče - 20%Zdravniki opazujejo tudi koristen trend vsebnosti maščob in glukoze v telesu muslimanov. Zato objava ščiti srce. Konec koncev je holesterol na žilnih stenah vzrok za bolezni najpomembnejših človeških organov. Kakšna je korist zdravja muslimanskega položaja v ramazanu?

Slab holesterol se vedno zmanjša, saj musliman ne uporablja nasičenih maščob za ramazan.
Ramadan tudi reši pred možgansko kapjo. Navsezadnje sistemi in človeški organi porabijo del lastne maščobe.
Kot rezultat delovnega mesta začne srce delovati bolj učinkovito. Nakopičena nahajališča izgorejo, verjetnost ateroskleroze in skokov tlaka se zmanjša.
V ramazanu se vsebnost tekočine v krvi in \u200b\u200bkrvi v žilah zmanjša.
Post popolnoma vpliva na kožo.
Človeška imunost se poveča in verjetnost alergijskih bolezni se zmanjša.
Post je celo sposoben zgladiti učinek raka.
Ugodno vpliva na trebušno slinavko. Počiva. Če je to telo preobremenjeno, potem preneha v celoti delovati in začne nabirati škodljiv sladkor.

Toda jetra se aktivirajo med postom. Skupaj z iztrebki in urinom se iz telesa odstranijo toksini, toksini in nakopičene maščobe. Jetrne celice so posodobljene, obnovljene. Prav tako versko stradanje ugodno vpliva na ledvice, znižuje krvni tlak. Zmanjšana je tudi koncentracija škodljivih soli: fosfati, oksalati. Zato je Ramadan lahko tudi odlično preprečevanje kamnov in tumorjev.

Med delovno mesto se pojavi aktivnejše delovanje celic, postopek njihove regeneracije se pospeši. Prav tako se zmanjšuje pritisk v očesni jabolki, kar izboljšuje stanje bolnikov z glavkomom. Druga objava je edini način za boj proti skupnim boleznim. To je učinkovito čiščenje in preprečevanje protina.

Koristni nasveti za ramazan

Kot veste, ramadan traja cel mesec. Hrana mora biti brez presežkov, vendar je sestavljena iz izdelkov vseh skupin: mesa, ribe, perutnine, žita, mlečnih izdelkov. Sladke jedi in hrana povečane vsebnosti maščob so prepovedani. Seveda vam ni treba kuhati tako, da se pojavi hrustljava skorja, bolje je ugasniti ali kuhati hrano. Med Sukhuro je strogo prepovedano prenajedati in veliko piti. Dejansko musliman na ta način izgubi mineralne soli, ki so potrebne za vzdrževanje tona.

Uporabite takšno hrano med Sukhurjem:

Zapleteni ogljikovi hidrati - Pomagali se bodo spoprijeti z občutkom lakote. To so žita, sadje, zelenjava, zelišča. Z njimi se hrana absorbira dlje, zato človek dolgo časa čuti sitost.
Datumi - Zdrav vir sladkorja. Vsebuje tudi: vlaknine, ogljikove hidrate, magnezij in kalij.
Mandlje - daje beljakovine z majhnimi količinami maščob.
Banane - Uporabiti ga je treba za nadoknacijo števila potrebnih ogljikovih hidratnih spojin in kalija. Tudi v teh sadju je magnezij.

V ramazanu je prepovedano kaditi. Tistim, ki jih je težko opustiti slabe navade, priporočamo mesec dni pred postjem, da zmanjšajo dnevni odmerek nikotina. Seveda je treba pozabiti na slabe misli in biti pozoren na dobrodelna dejanja. Ne bi smeli samo hitro, ampak tudi moliti. Pomoč ne bo odveč.

Kako se muslimanski post razlikuje od drugih vrst objav?

Muslimanski post se razlikuje od drugih vrst objav

Danes edinstvenost ramazana potrjujejo številni znanstveniki. Medtem ko delajo na svoji duhovnosti, muslimani nimajo podhranjenosti ali prenajedanja. Na Iftarju ali Sukhurju ljudje za življenje uporabljajo dovolj hrane. Toda hkrati izgubijo svojo škodljivo hrano, ki uničuje telo. V številčnem pomenu muslimani v ramazanu porabijo 2/3 kalorij iz povprečne človeške norme.

Kakšna je razlika med muslimanskim postjo ramazana in drugimi vrstami objav:

Ramadan ne prenaša prisile - Moški se prostovoljno zaobljubi. To bi moralo biti hitenje od zgoraj in ne banalna želja po izgubi več kg. To je mesec, v katerem poteka muslimanska samo -izobraževanje. Vernik dela na samokontroli, na potrpljenju. Objava pomaga tudi pri oblikovanju šminke (utežnega središča človeškega telesa). Takoj, ko oseba preneha dojemati izgubo teže kot katastrofo, ne pride do prenajedanja po stradanju.
Pomembno je ne samo stradati, ampak zavrniti presežke hrane in navad- Musliman se mora zavedati, da je odveč vse, kar negativno vpliva na vernika in njegovo telo: je tako kajenje in alkohol ter škodljivo, ocvrto hrano, maščobne jedi itd.
V ramazanu verniki ne jedo selektivno -Ko zori imajo rahli zajtrk, po sončnem zahodu pa morate pojesti nekaj sladkega (datume ali sadje). To je potrebno, da se izognemo hipoglikemiji, ki se lahko pojavi zaradi gostega poznega obroka.
Večerne molitve pospešujejo presnovne procese v telesuMimogrede, med molitvijo Tarauha se zgore približno 200 kcal. Toda Salyat je popolna vaja za vse gube in mišice.
Ramadan je odličen trening za ljubitelje kadilcev in kaveMnogi muslimani upajo, da bodo po ramazanu pozabili na slabe navade.
Post ima psihološki učinek - duši doda mirnost. Prerok je svetoval: "Če vas nekdo izzove nekaj, mu povejte, da spremljate objavo."Ramadan je prikrajšan za sovražnost. Policija ugotavlja močno poslabšanje števila zločinov

Presenetljivo je, da ramazan daje energijo. Mnogi muslimani ugotavljajo, da se počutijo dobro. Vsak odvržen gram teže in vsak dan na pravilni hrani izboljšuje sposobnost preživetja telesa: človek želi več brati molitve, trdo delati, čuti nalet moči. Ramazan je Allahov dar, pravi blagoslov. Kot tudi odrešenje za osebnosti s slabimi navadami in odvečno težo. Pomembno je, da se to zavedajo sami!

Ali je vreden pacienta v ramazanu: kaj bi lahko bilo škoda?

V ramazanu ni mogoče postivati \u200b\u200bvseh bolnikov

Po islamu muslimani, ki se zdravijo na kliniki, ni mogoče opaziti. Vendar nekateri od njih ne želijo kršiti tradicij in se odločiti za poskus. Ali se splača post v ramazanu? Kaj bi lahko bilo škodo? Tu je nekaj priporočil za take ljudi:

Za diabetike bo objava koristna - ne le teža se bo zmanjšala, ampak se bodo zmanjšali tudi manifestacije bolezni in njegov vpliv na telo. Če pa vzamete Orinaaz (zdravilo za visok sladkor) in njegove analoge, potem morate odmerek zdravila zmanjšati za 1/3. Vzemite ga med iftarjem, ne zjutraj. Če opazite, da sladkor pade v biološko tekočino, ustavite steno. Allah zaradi tega ne bo jezen!
V nobenem primeru ne stradajte, če ste diabetik, ki ga jemlje inzulin. Če se odločite, to storite, nenehno se posvetujte z zdravnikom. Ne pozabite, da vam je prekinitev objave s sladkimi izdelki uničujoča. Izmerite raven sladkorja pred prehranjevanjem in po koncu ramazana. Sledite svojemu počutju.
Post znižuje krvni tlak, tako da lahko jedra opazujejo ramazanŠe posebej, če imajo hipertenzijo blage in zmerne resnosti, pa tudi težave s težo. Vendar zmanjšajo diuretik. In jemljete zdravilo, kot je tenormil, samo pred Sukhurjem. Ne morete hitro, če imate resne težave s srcem in pritisk se dvigne na kritične ocene.
Če ste dovzetni za migrene, vam ni priporočljivo objavo. Vse gre za povečanje prostih maščobnih kislin in sproščanje kateholamina. Zaradi omejitev bo glava še bolj prizadela.
Situacija z nosečnicami je dvojnaKur'an o tem ne pove ničesar. Vendar normalno, da muslimanski "v položaju" ne strada. Kajti Gospod ne želi, da bi živo bitje v njej trpelo. Nemogoče je temeljito ugotoviti, ali bo lakota ploda škodila - tudi če nosečnost poteka enostavno. V 1. in 3. trimesečju ramazana ni mogoče opaziti.

Če ima deklica odlično zdravje in ji bo dovolila, da bo ta ginekolog, potem se lahko odloči za delovno mesto.

Kaj je še prepovedano v muslimanskem položaju v ramazanu?

Ramazan daje muslimanu številne omejitve. Če vernik krši recepte, to pomeni kafero v obliki vložitve milostinje in drugih dejanj, ki jih določa šerijat. Ne samo kajenje in alkohol sta prepovedana, ampak tudi jemanje tablet. Intimno življenje v nobenem primeru ni dovoljeno (to je ne le naključne povezave, ampak tudi zakonske zveze).

Prav tako je prepovedano postaviti klistir v ramazanu, posebej povzročiti bruhanje in tudi dovoliti, da tekočina vstopi skozi nazofarinks. Tudi če se to zgodi med pranjem.

V kakšnih primerih je muslimanu odpustiti in lahko nadaljuje po pošti?

V nekaterih primerih je muslimanu mogoče odpustiti in lahko nadaljuje delo

Če je vernik na primer opravil prepovedano dejanje, je muslimanec nekaj pojedel, pil ali prevzel cigareto in pozabil na objavo. Če se je ustavil in obžaloval svoja dejanja, se lahko ramadan nadaljuje. Vendar ne bi smeli pokriti svojih slabosti. Obstaja enkratna priložnost. V kakšnih drugih primerih je muslimanu odpustiti in lahko nadaljuje po pošti?

Lahko jeste prepovedano hrano, vendar je ne pogoltnite.
V kopalnico lahko prispete dolgo, sperite usta in nos. Oči lahko pobarvate z antimonom, dovoljeno je kopati v očeh in zdravilih.
Med zobmi ostanki ostane naključna pogoltnika hrane (če pa hrana ni večja od graha).
Zob lahko krtačete s krtačo ali napačnim kadilom.
Allah je odpuščen za krvodajalsko darovanje in naključno ejakulacijo.
Dovoljena je nenadzorovana, boleča slabost in bruhanje.

Značilnosti Sukhura:

Morate jesti, preden pride zora. Vendar ne morete jesti ostankov večerje.
Prav tako je prepovedano mimo Sukhurja. To je izjemno potrebno obdobje, začetek novega dne.
To je treba jesti toliko, da je za en dan dovolj energije, vendar ne prenajedite.

Značilnosti iftar:

Zahvaljujemo se Allahu za njegova darila, preberite molitev.
Na Allaha se obrnemo s prošnjo za prehod grehov in prosimo za objavo.
Po tem se hrana jemlje v zadostni, vendar ne nepotrebni količini.

Molitev "Tarafikh" mora biti obvezen. Vendar se izvaja v mošeji, če pa ni možnosti obiska templja, ga lahko izvedemo doma. Vendar se bere šele po molitvi "Isha", pred začetkom zore. Molitev "VITR" Nastopal po noči. Vendar se v obdobju ramazana premakne in ga je mogoče narediti po molitvi "Tarafikh".