Pomanjkanje laktaze pri otrocih in odraslih: simptomi, zdravljenje, prehrana, preprečevanje

Ko se uporablja izraz "pomanjkljivost laktaze", večina od nas razume, da govorimo o kakšnem konceptu, povezanem s temo "mleka". Toda kaj je laktaza in kako se razlikuje od laktoze - najverjetneje ne vedo vsi.

Zadovoljstvo

Da bi takoj razumeli imena, ugotavljamo, da se laktoza imenuje mlečni sladkor, laktaza pa je encim, s katerim se ta zelo laktoza razdeli. In naučili se boste odgovorov na vprašanja, povezana s problemom pomanjkanja laktaze iz našega članka.

Kaj je in zakaj pride do pomanjkanja laktaze?

Kot smo že omenili, laktaza je povezana s postopkom cepitve laktoze. Če njegova količina ni dovolj, potem je ta postopek moten in delitev postane delna. Seveda nepopolna razpad laktoze na sluznici tankega črevesa vodi do kliničnih simptomov, kar kaže na to, da se v telesu razvije pomanjkanje laktaze.
Pomanjkanje laktaze Privede do dejstva, da ogljikovi hidrati, ki se nikoli niso razdelili, še vedno padejo v debelo črevo, kjer v interakciji s črevesno mikrofloro vodijo do presežka tvorbe plina. Ta postopek spremlja raztezanje črevesnih sten in povečanje njegove peristalze, kar vodi do značilnih simptomov pomanjkanja laktaze.

Kako se manifestira pomanjkanje laktaze?

Na žalost nekateri dobro poznajo takšne manifestacije, kot so rjava trebuha in ropotajoči zvoki V njem se včasih laktozna intoleranca lahko manifestira z drisko ali slabostjo, ki se včasih spremeni v bruhanje.
Možno bolečina - ne samo v trebuhu, ampak tudi glavoboli. To so najpogostejše manifestacije pomanjkanja laktaze, ki so se manifestirale precej hitro, potem ko je človek spil kozarec mleka ali jedel izdelek, v katerem vključuje. Poleg tega se lahko manifestira splošna šibkost in visoka stopnja utrujenosti.
In višja kot je stopnja insuficience laktaze, bolj intenzivni bodo opisani simptomi.

Kako razumeti, da ima otrok pomanjkanje laktaze?

Najpogosteje se diagnosticira okvara laktaze pri dojenčkih. In vedeti o znakih, ki signalizirajo to težavo, je za starše zelo pomemben, saj je v prvih dneh življenja postavljen temelj zdravega in močnega organizma.

Torej, da bi razumeli, da ima otrok pomanjkanje laktaze, morate biti pozorni na naslednje točke:

Videz kislo vonj in vodno mesto V postopku praznjenja črevesa in sam stol postane pogostejši in tekoč kot običajno.
Morda manifestacija pomanjkanja laktaze Šibko povečanje telesne težein včasih rast, kar je posledica pomanjkanja ogljikovih hidratov v telesu.
Razpoložljivost kolike, otekanje trebuha in jok Potem ko je dojenček pojedel.

Toda škropljenja ne bi smeli jemati kot simptom pomanjkanja laktaze - to je posledica procesov v želodcu in ne v črevesju.

Diagnoza pomanjkanja laktaze

Praviloma se diagnoza te bolezni začne z organoleptični iztrebki.

Če iztrebki vodne konsistence, rumene ali zelenkaste, niso okrašeni in imajo tudi kisel vonj, potem je to dokaz prisotnosti odpovedi laktaze v telesu. V tem primeru kemična študija kaže kislo reakcijo.

Določen je naslednji kazalnik število ogljikovih hidratov v blatu. Če četrtinska vrednost presega normo, potem lahko to kaže tudi na prisotnost bolezni. Če je primer težaven, se izvede test, v katerem se pri izdihu določi količina vodika. Pomanjkanje laktata je določeno s količino glukoze, ki gradi krivuljo, kar kaže na njeno raven pred sprejetjem laktoze in po.
Rahlo povečanje (do 20%) Označuje tudi morebitno pomanjkanje encima.
Poleg tega je mogoče izvesti črevesna biopsija in genetske študije.

Ali pri odraslih obstaja pomanjkanje laktaze?

Po zaključku stopnje dojenja se lahko razvije vrsta okvare laktaze.
Ta pojav je posledica dejstva, da se aktivnost laktaze sčasoma zmanjšuje, vnos mleka pa lahko povzroči nadušnost ali drisko. To vrsto najpogosteje določajo genetski predpogoji, ki so sestavljeni iz dedne nezmožnosti asimilacije laktoze.

Možno je tudi ustaviti proizvodnjo laktaze zaradi bolezni, sprememb črevesne mikroflore ali zaradi zmanjšanja količine proizvodnje encima s starostjo.

Kaj je sekundarno pomanjkanje laktaze?

Sekundarna okvara laktaze Prav tako ga imenujejo pridobitiPojavi se zaradi zmanjšanja proizvodnje nekaterih encimov, vključno z laktazo v obdobju atrofne spremembe, ki se začnejo v sluznici.
Se lahko pojavijo tudi kot posledica nalezljivih bolezni, povezanih s črevesjem, kandidiaza, tuberkuloza, celiakija in druge. K temu lahko privede tudi intenziven vnos antibakterijskih zdravil, mineralnih ali vitaminskih kompleksov.
Odvisno od tega, kako izrazito je pomanjkanje laktaze, je razdeljen na delno ali popolno.
Znaki sekundarne pomanjkljivosti laktaze so podobni tistim, ki so značilni tudi za primarne.

Zakaj je laktozna intoleranca nevarna?

Na splošno pomanjkanje laktoze ni življenjsko nevarna bolezen, ampak lahko izzove težave. Če novorojenček trpi za alaktazijo, potem se lahko zgodi zavrnitev materinega mleka, Ki je nezaželena in se lahko v prihodnosti spremeni v oslabljeno imuniteto.
Če ne sprejemate ukrepov, potem je lahko Črevesna sluznica je poškodovanain to bo poslabšalo potek procesov asimilacije snovi, potrebnih za telo, vitamine.
Popolnoma izključitev mlečnih in mlečnih izdelkov iz njihove prehrane, da ne bi doživeli neprijetnih občutkov po tem, ko jih jemljete, lahko človek čuti pomanjkanje kalcijato je škodljivo za državo kosti, zob, lasje, Lahko izzove bolezni, povezane z mišično -skeletnim sistemom.

Kdaj bo minilo pomanjkanje laktaze?

Če primarno pomanjkanje laktoze Najdeno so ga pri dojenčku, še vedno še ni oblikoval prebavil, potem se najpogosteje problem sam reši v prvem letu otrokovega življenja. Kasnejše končne obdobje je mogoče - do mladostništva.
Ob sekundarna insuficienca laktaze, Nalezljiva bolezen, ki se je zgodila po nalezljivi bolezni, lahko bolezen mine precej hitro - v nekaj tednih, zlasti v mladih in mladih letih.

Zdravljenje insuficience laktaze

Najpogosteje se intoleranca laktoze zdravi s posebno dieteSestavil ga je zdravnik. Toda hkrati lahko zdravnik dobro predpiše zdravila na podlagi encimiki razgradijo laktozo.
Predpisana so tudi zdravila, ki se borijo z indikacijami, pogosto predpisujejo vitaminska sredstva vitamin D.Poleg tega so predpisana zdravila, obnavljanje črevesne mikroflore.

Kaj ne more biti z odpovedjo laktaze?

Če želite omejiti količino laktoze, ki vstopa v telo, morate biti pozorni na sestavo izdelkov, ki jih boste kupili. Previdnost je treba zdraviti z mlečnimi in mlečnimi izdelki, saj vsi, vključno z mlečnim prahom in mlečnimi proizvodi, vsebujejo laktozo v eni ali drugi količini.

Lahko je tudi laktoza peka, piškoti in torte, mlečna čokolada, krema, omake s sirom, omlete in palačinke, juhe, hotelske vrste pire krompirja.
Najnevarnejši izdelki z "skritim" laktozo, vsebino, ki jo proizvajalec kupca ne obvesti. Laktoza na primer vsebuje v zrnih zajtrkih in sladkarijah, majonezi in klobasah, margarini in kruhu ...
Ne pozabite opozoriti zdravnika, ki vam predpiše zdravilo, da zdravite, če trpite zaradi odpovedi laktaze. Dejstvo je, da je laktoza lahko vsebovana v zdravilih, vključno s kontracepcijskimi sredstvi ali izdelki z zgago.

Pomanjkanje laktaze: prehrana

Če želite sprejeti koristne snovi, ki jih vsebuje mleko jogurtiMed proizvodnjo, ki vsebuje žive kulture ali sire, so bakterije prvotno fermentirale. Priporočljivi so tudi posebni mlečni izdelki z nizko vsebnostjo laktoze.
Obstaja in blackMarkets (Tu je že opravil postopek cepitve), mleko na osnovi rastlin: od lane, matica, nekaj žit, soja ali kokosov oreh. Mleko lahko zamenjate tudi kot vir kalcija sezamova semena, stročnice, zelenico, jajca, maščobne sorte rib.
Mleko vsebuje vitamine, zlasti nadomestilo za vitamin A je mogoče dobiti iz istega jajca ali jetra, mango, melona, \u200b\u200bmarelice, buče, brokoli in seveda korenje.
Pomanjkanje vitamina D bo napolnjeno jajca, ribje olje in mastne ribe. Tudi za to morate biti bolj v svežem zraku pod naravno sončno svetlobo.

Dieta s pomanjkanjem laktaze izbere zdravnika, ki upošteva, kako izrazita so simptomi.

Moč otroka s pomanjkanjem laktaze

Otrokova prehrana je sestavljena ob upoštevanju največjega zmanjšanja izdelkov, ki vsebujejo laktos. V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše latazar, bioaktivni dodatki, Vsebuje laktazo. Takšna prehrana je podpisana za vsak obrok, pri čemer upoštevamo, koliko mleka je treba potopiti in v kakšnem odmerku je encim.

Splošno načelo: Več ogljikovih hidratov se telo ne more naučiti, več materinega mleka bi moralo biti predhodno obdelavo encima.

Ni priporočljivo, da se dojenčku laktoze popolnoma odvzame, saj bo v črevesju zmanjšala kislost, ki bo izpostavljena patogenim mikroorganizmom. Zato otroška prehrana ni namenjena izključitvi laktoze, temveč zmanjšanja njegovega števila.
Če je otrok vklopljen umetno hranjenje ali dobi dopolnilno hrano, Predpisani so laktične mešanice ali nizka laktoza.
In če je vzrok insuficience laktaze postal alergija na beljakovineMleko, ki ga vsebuje kravje mleko, zdravnik predpisuje mešanice z vsebnostjo sojinih beljakovin ali krave, prevlečene z encimi.

Po enem letu otroci že izberejo dieto, ki vključuje fermentirane mlečne izdelke.

V kakšnem mleku ni laktoza?

Katero koli mleko, ki ima žival, ne samo krava, ampak tudi ovce s kozo, Vsebuje laktozo. Poleg tega njegova vsebina ni odvisna od tega, kakšna vsebnost maščob je to mleko.
Nobena laktoza v mleku ni vsebovana, ki ima rastlinski izvor in prejeli od oves, kokosa, soje, mandljev itd. Zato lahko v primeru odpovedi laktaze postane nadomestek naravnega mleka.
Če iz nekega razloga ne želite zamenjati mleka z zelenjavo, potem lahko prebivate na sortah, iz katerih se laktoza med proizvodnjo odstrani z cepljenjem laktoze in dodajanjem laktaze.

Ali je mogoče krema z laktozno intoleranco?

Vsebnost laktoze v smetani je primerljiva z vsebnostjo v mleku. Ker pa ne uživamo smetane v isti količini kot mleko, je dodajanje čajne žličke v kavi povsem sprejemljivo.
Tisti, ki so navajeni uživati \u200b\u200bv smetani, jedo svojo žlico za žlico, v primeru pomanjkanja laktaze se je vredno vzdržati takšnih zvezkov.

Kozje mleko s pomanjkanjem laktaze

Laktoza je del kozjega mleka, kot vsako drugo mleko živalskega izvora. Toda v primerjavi s kravo je njegova vsebina nižja.

Na primer: kravje mleko vsebuje približno 5% laktoze, v kozah pa 4,2%. Zato lahko z rahlo izrazito stopnjo okvare laktaze ljudje namesto krave uporabljajo kozje mleko in ga bolje absorbirajo.

Lažja prebava je posledica manjše velikosti maščobnih molekul v sestavi koznega mleka. Poleg tega, če zaužijete malo kozjega mleka v kombinaciji z izdelki, ki ne vsebujejo laktoze, lahko simptomi okvare laktaze postanejo manj izrazite.
S hudo stopnjo nestrpnosti iz kozjega mleka se je tudi bolje vzdržati.

Preprečevanje pomanjkanja laktaze

Glavna metoda preprečevanja je uporaba izdelkov, ki sploh ne vsebujejo laktoze ali jih imajo v svoji sestavi v nizkih količinah.

Če opazite pojav simptomov, značilnih za laktazno insuficienco, je za popolno zaupanje v prisotnost ali odsotnost te bolezni bolje opraviti genetski test, ki določa stopnjo aktivnosti laktaze.
Poleg tega je tak test koristen za napovedovanje možnosti pomanjkanja laktaze pri vaših otrocih, nato pa lahko vnaprej opozorite možnost nepričakovano značilnih simptomov.

Koristni članki o zdravju: