Kako položiti otroka za spanje? 10 Učinkovit načini za spanje

Kako položiti otroka za spanje? Nasveti za različne starosti.

Otrokove močne sanje so ključ do lahko noč in dobro mame. Kaj pa, če se ne izkažete, če vzpostavite način odhoda bivanja? Otrok je škodljiv, ne pusti svoje matere in je pripravljen podaljšati uspavanke in pravljice pred spanjem celo noč. To je deloma stvar obred, deloma discipline. Preden nastavite način, se morate znojiti. Toda potem vam je zagotovljen zdrav spanec.

Kako položiti otroka, da pravilno spi? Splošna pravila

Vprašanje otrok za spanje je odvisno od starosti. Če se dojenčki lahko pospravijo s pomočjo gibalne bolezni in mleka, potem je za starejše otroke to bolj stvar discipline. Vendar pa obstaja več skupnih krajev, ki bi jih morala upoštevati vsaka mati. Če vaš dojenček slabo spi, preverite naslednje.

1. Razmere v otroški sobi. Morda je preveč vroče in nagačene. Ali dojenček moti luč mimo avtomobilov z okna. Mogoče mu ni všeč vonj pralnega prahu, s katerim ste oprali list in odejo. Ali pa se boji igrač, ki jih daš v njegovo jaslico. Lahko je veliko odtenkov
2. Ali je ponoči dnevni spanec? Če dojenček zvečer drgne oči ob sedmi uri, ne podležite skušnjavi, da bi ga zaspal. Tudi če sanje trajajo le eno uro, potem ne bo upanja, da bi jih postavili v devet ali desetih.
3. Zabava pred spanjem. Mogoče je v tem času oče prišel iz službe in se začne igrati z otrokom, tako da celotno stanovanje hodi s sramoto. Po tem prevrnjeni dojenček ne more dolgo zaspati
4. Osvetlitev v vrtcu. Svetla svetloba v sobi zvečer lahko zmede otrokovo biološko uro. Njegovo telo bo mislilo, da je sonce vzhajalo, in lahko pozabite na sanje. Poskusite utišati luč uro pred spanjem

Koliko potrebujete za spanje otrok?

Kdaj položiti otroka v nočnem spanju? Večina otrok vam bo to povedala sami. Njihova biološka ura še ni bila onemogočena v večerni budnosti zaradi dodatnega dela, nočnih izletov v klub in predčasnem prebujanju, da bi bila pravočasno za javni prevoz.

Otroci začnejo drgniti oči in kaditi ure ob 20-9. uri. Čas lahko niha, odvisno od letnega časa. To je najbolj naraven čas za naš bioritm. Naloga staršev ni, da bi to uro podrli.

Zdaj moraš pomagati otroku, da zaspi. Obstaja več načinov za to:

• riming
• hranjenje
• sprejem dr. Hamiltona
• monotoni hrup
• aktiven dan
• kopanje
• način
• obred
• disciplina
• zanimanje

Za vsako starost so primerne njihove lastne metode. Spodaj bomo o tem podrobneje govorili.

Kako uspavati novorojenega otroka? Kako spraviti otroka spat brez gibanja?

Torej, kakšni so načini, kako zaspati fidget? Prvih nekaj trikov je primernih samo za dojenčke. Večina mater jih uporablja.

• Riming. Pediatri soglasno izjavijo, da v gibanju ni koristi in da lahko dojenček mirno zaspi brez njega. Za večino otrok je to le navada. Otrok resnično potrebuje taktilni stik z materjo. Čuti njeno toplino, srčni utrip, vonj in se umiri. Toda mi, ki jemljemo otroka v naročje, nagonsko začnemo prenašamo. Če otroka še niste navadili na ta obred, se mu poskusite izogniti. Če vaš otrok ne more več spati, ne da bi se premikal, ga poskusite manj "otresti" in nato celo zmanjšati gibe
• Hranjenje. Mame opazijo, da otroci hitro zaspijo z zadnjim hranjenjem pred spanjem. Postopek sesanja umirja otroka. V tem ni škode, saj takšnih drobtin ponoči ni nevarno jesti. Edino "Toda" je, da obstaja nevarnost, da bi otroka navadili, da bo spal ob prsih. Mama ne bo ustrezno počivala. Zato vedno prestavite otroka v njegovo posteljo takoj, ko je jedel

Sprejem dr. Hamiltona. Ameriški pediater Robert Hamilton je izumil tehniko, v kateri otroci hitro nehajo jokati in delovati. To je poseben način, da otroka obdržite in stresete. Otrokove ročaje je treba prečkati na prsih. Hkrati ga postavite z dojko na eno roko in drugo držite pod rit. In v tem položaju nemoteno zamahneš otroka. "Upoštevajte, da otroka držim pod kotom 45 stopinj," pravi dr. Hamilton. - V nobenem primeru otroka ne obdržite neposredno. Lahko vrže glavo nazaj in zlahka boste izgubili nadzor. "

Kako spraviti otroka spat pri 1,5 leta?

• Ko je dojenček v enem letu prestopil črto, zgornje metode prenehajo delovati. Otrok je že pretežka, da bi ga pol ure črpal v naročju. Najpogosteje ga do te starosti že preučujejo od dojenja. Druge tehnike zdaj delujejo
• Monotoni hrup. Večina dojenčkov se ne odziva na hrup sveta po vsem svetu, kar lahko moti njihov spanec. Odrasli otroci se lahko zbudijo iz katerega koli novega zvoka. Na hodniku je na hodniku zvenel oče, ki je prišel iz službe? In zdaj dojenček ne spi več, vendar zahteva, da se oče vrne in se igra z njim. Je bil signal mikrovalovne pečice, topla večerja? In potem otrok prosi, da jeste. Dober izhod je, da otrokov spanec obkrožimo z zvoki v ozadju. Lahko je poseben mobilni telefon, ki poje uspavanke. Mirno gurling zračnega vlažilca pomaga tudi, kar bo poleg tega vzdušje v sobi veliko bolj prijetno
• Aktiven dan. Mnogi otroci nočejo zaspati, ker so cel dan preživeli pred TV zaslonom ali sedeli in pritiskali na gumbe pevskih knjig. Niso porabili moči, niso bili utrujeni in zdaj nočejo spati. Narava je pri otrocih položila veliko energije, da bi lahko neumorno poznali svet. Naša naloga je, da jim pomagamo preživeti te rezerve na dan. Popoldne se morate zagotovo sprehoditi in teči na ulici z mamo, zvečer pa se igrajte in se zajebajte z očetom. Potem je otrok v času spanja tako izčrpan, da bo sam prosil za posteljo

• Kopanje pred spanjem. Kopanje in pranje sta različni stvari, ugotavlja znani otroški zdravnik Evgeny Komarovsky. Plavati morate v kopalnici za odrasle. Voda naj bo hladna. "Po dobri kopeli, ko je otrok utrujen in zamrznjen, je odlično in odlično spi," razlaga zdravnik. - Zato ga morate kopati pred zadnjim hranjenjem. Po tem bo jedel, izklopil in spal vso noč. Mama bo dovolj spala. To bo pomagalo, da bo materinska sreča

Kako spraviti otroka spat pri 3 letih?

Pri treh letih se lahko že pogovarjate z otrokom, kot z odraslo osebo. Zdaj pravočasno umik v spanje ni toliko stvar zvijačenja tehnik in manipulacij kot vprašanje discipline. Zdaj morate mobilizirati vse svoje talente, da med polaganjem otroka.

Način. Če otroka hkrati spite vsak dan, potem bo vsa biologija delovala za vas. Mali fidget je lahko trmast in deluje. Toda po desetih do petnajstih minutah se bodo njegove oči začele zapirati same.

Obred. Isti mehanizem deluje, ko opazujete določeno zaporedje dejanj pred spanjem. Na primer, če vsakič po kopalnici otroka v posteljo, bo hitro oblikoval navado. Takšen večerni obred lahko naredite pravljica pred spanjem ali kozarec bledega mleka.

Disciplina. Otroci pogosto v tej starosti preverjajo vaše prepovedi "zaradi moči". Biti prijazen, a vztrajni starš. Če ste rekli, da je čas za otroka v jaslici, toda po njegovih solzah se je premislil, potem se pripravite na dejstvo, da bo vsak večer jokal.

Zanimanje. Zanimiv dojenček s sanjami. Otrok ga ne bi smel dojemati kot kazen, ko ga pošljejo v temno sobo brez igrač. Preberite otroka A pravljico in nam povejte, da bodo, ko zaspi, junaki pravljice prišli k njemu v sanjah.

Kako uspavati hiperaktivnega otroka?

Hiperaktivnega otroka je treba še posebej natančno opazovati za njegovim režimom dneva. Samo disciplina mu lahko pomaga, da zaspi pravočasno. Za take otroke je še posebej pomembno, da jim čez dan uspejo porabiti več energije. Zapišite takega otroka na športni odseki ali ples, da je zvečer bolj utrujen.

Nikoli ne prisegajte z drobnim pred spanjem. Vzdržite se pogovora v visokih barvah.

Kako položiti otroka, da spi čez dan?

Za dnevni spanec, pa tudi za noč, je režim zelo pomemben. Preglejte starostne standarde spanja. Morda se vaš dojenček noče prilegati samo zato, ker ponoči veliko spi.

Zakaj otrok joka, ko je zložen v spanje?

Razlogi za jok pred spanjem je lahko veliko razlogov. Vsi so močno odvisni od starosti. Če dojenček joka, ker ima dojenčke, potem lahko triletni otrok preprosto krizo, ki je značilna za to starost. Vaša naloga je zagotoviti, da se nahrani, žeja ga ne muči, nič ga ne boli in ne povzroča nelagodja. Nato lahko uporabite vse svoje izobraževalne tehnike.

Kako in kdaj pravilno položiti otroka v posteljo: Nasveti in ocene

Mnoge ženske na obrazcih izmenjujejo majhne skrivnosti, kar jim je pomagalo navaditi otroke k običajnemu načinu spanja.

"Moja hči zaspi samo ob zvoku sušilnika za lase ali sesalnika. Tako imamo med drugim sušilnika za lase na jopiču. Ponoči se samo pomirim. "

"Če je dojenček kapricičen, mu pustim, da se raztrga približno pet minut. Po tem se utrudi, in ko grem in začnem prenašati in peti uspavanko, je takoj odrezan! "

»Brez gibanja ne spimo. Moje roke in hrbet odpadejo. Moral sem kupiti na posebnem stolu. Deluje na baterijah. Stresa se in celo poje pesmi. Potem, ko bo moj sin zaspal, se preusmerim v posteljo. "

Video: Dr. Komarovsky - Otroška pravila za spanje