Kako hitro zmanjšati utrip doma: nasveti, ljudski recepti, droge in tablete. Kaj storiti z visokim utripom: nasveti

Navodila za zmanjšanje impulza doma.

Pogostost srčnih kontrakcij na minuto za zdravo odraslo osebo mora biti 60-80 utripov. Če je to novorojenček, potem je število udarcev na minuto lahko 140. Za otroke, stare 6-7 let, je to 100 utripov na minuto. Toda pogosto se zgodi, da ima človek hiter utrip. V tem članku vam bomo povedali, kako zmanjšati število srčnih kontrakcij na različne načine.

Kaj storiti z visokim utripom: nasveti

Oceniti je treba vaše fizično stanje. Če greste v peto nadstropje brez kratkega sapa in resnega poslabšanja v stanju, potem je vse v redu z vašim zdravjem. Če se povzpnete po stopnicah, medtem ko v tretjem ali drugem nadstropju imate zasoplost, omotico, potem morate opraviti svoje zdravje. Prikazani ste fizični napor, dovolj 30 minut na dan rahlega fizičnega napora, da normalizirate svoje stanje, pa tudi izboljšate delovanje srca.

Nasveti:

• Odlična možnost za zmanjšanje srčnega utripa je izguba teže. Dokazano je, da ljudje s prekomerno težo, torej trpijo za debelostjo, opazujejo hiter srčni utrip.
• Srce pogosto utripa pri ljudeh s hipertenzijo. Zato je treba nenehno spremljati vaš pritisk in ga zmanjšati.
• Če se število srčnih kontrakcij poveča in zaradi uporabe velikega števila začimb, pa tudi soli, je treba opustiti njihovo uporabo. Zamenjajte začimbe, posušena zelišča.
• Poskusite postati manj nervozni in se pomiriti. Melissa, Valerian, tinktura Motherworta je primerna. Te snovi je enostavno kupiti v lekarni. Resnično pomirjajo z dolgim, nenehnim sprejemom.

Kako hitro zmanjšati impulz doma: metode

Utrip lahko zmanjšate s pomočjo Valocordin, Validal ali Corvalol. Dovolj je, da tablico Validal postavite pod jezik, ga raztopimo. Po 30 minutah se bo impulz nekoliko upočasnil.

Nenavadni načini za zmanjšanje impulza doma:

• Za te metode vam ni treba jemati nobenih zdravil ali bistveno spremeniti življenjskega sloga. Dovolj je, da izvedemo nekaj preprostih manipulacij. Lezite z obrazom navzdol, ležite v tem položaju približno 20 minut.
• Lezite na hrbet, položite kazalce na zrkla, medtem ko zaprete oči. Masirajte jih pol minute. Takšna manipulacija bo pomagala zmanjšati impulz.
• Pokličite gag refleks. Vstopite dva prsta v grlo in počakajte na videz več bruhanja. Takšne manipulacije vam omogočajo, da vzbudite živčni sistem. Takoj bo vaš utrip pogostejši, nato pa se bo znatno upočasnil.
• Druga zanimiva in nenavadna možnost za upočasnitev impulza je vzbujanje vagusnega živca. Morate globoko vdihniti, zapreti nos in usta, poskusiti izdihniti. Tako se bo pojavila napetost v glavi. Kaj bo pomagalo zmanjšati utrip.

Kako hitro spustiti utrip doma: ljudski recepti

Utrip lahko zmanjšate s pomočjo ljudskih metod. Za to se uporabljajo dekokcije zelišč, zdravilnih rastlin.

Ljudski recepti:

• Običajno vzemite večkrat na dan Čebelji nektarPomagal bo zmanjšati srčni utrip. Priporočljivo je, da ga vzamete na prazen želodec in pred spanjem. Da bi to naredili, se v kozarcu kuhane vode razredči čajna žlička medu. Pijte na praznem želodcu ali pred večerjo 40 minut pred obroki.
• Rose Hip. Decokcija teh jagod zmanjšuje srčni utrip. Te sadje izboljšuje delo ledvic, so diuretične.
• Črni ribez. Te sadje tudi zmanjšuje število srčnih kontrakcij na minuto. Zato priporočamo, da če obstaja močan hitri srčni utrip, obstaja črni ribez. Černival Mountain Ash je idealen.
• Druga možnost za zmanjšanje impulza in krvnega tlaka je uporaba zdravil, ki znižajo krvni tlak. Priporočamo decokcija glogPriporočljivo je, da ne uporabljate trave, ampak plodove same. Pripravljajo marmelade, pa tudi različne kompote, dobrote. Takšno sadje znatno zmanjša srčni utrip.

Priprave in tablete za znižanje impulza: seznam

Pregled drog:

• Ki vsebujejo membranestabilizirajoče snovi: Fleminid, propafenon, etacitazin
• Betlocks: Bizoprolol, akubutolol, metoprolol, celjenje, atenolol, betaksolol, timolol,
• Blokatorji kalcijevih kanalov in kalcijevi ioni: Amiodaron, Drondaron, Ibuleid, Sotalol, Dofeilid
• Srčni glikozidi: Corglycon, digoksin, kalanid

Če imate bolečine v prsih, hiter srčni utrip, tresenje, omotico, priporočamo, da pokličete rešilca \u200b\u200bali se odpravite v bolnišnico. Morda obstajajo težave s kardiovaskularnim sistemom, ki zahtevajo takojšnje posredovanje zdravnikov.

Video: Zmanjšajte impulz