Kako vzeti lanena semena za hujšanje? Lanena prehrana

Kako shujšati s lanenim semenom. Recepti za izdelavo izdelkov za hujšanje. Indikacije in kontraindikacije za uporabo.

Vitko telo so sanje vsake ženske. Perelialne zimske počitnice, ki so neposredno povezane s stalnimi prazniki, se počutijo v obliki dodatnih centimetrov na pasu in bokih.

Obstaja veliko učinkovitih načinov boja proti prekomerni teži. Eno od njih so lanena semena. Ta članek ima vse podrobne informacije o značilnostih njihove uporabe, načinih priprave tinkture in mešanic, pa tudi o tehnologiji uporabe semena za hitro hujšanje.

Preden nadaljujete s semenom, se je treba seznaniti z njihovim pričevanjem in kontraindikacijami za uporabo (tako da ne škodi zdravju).

Ali lanena semena pomagajo shujšati?

Laneno seme je starodavno zdravilo, ki se pogosto uporablja v ljudski medicini. Ima koristne lastnosti, bogate z vitamini in minerali, ki so potrebni za telo.

Sestava lanenih semen vključuje:

• vitamini - A, polni kompleks skupine B, E in P
• beljakovine (rastlinski izvor)
• celuloza
• lecitin
• kisline (omega-3 in omega-6)
• selen
• lignani (rastlinski hormoni)

Lanena semena se uporabljajo ne samo za zdravilne namene, ampak tudi za hujšanje. Njihove aktivne komponente pomagajo normalizirati delo prebavil, prispevajo k hitremu odstranjevanju nakopičenih toksinov in znatno zmanjšajo lakoto.

Seme perilo za hujšanje

Seme se uporablja za hujšanje zaradi čudežnih lastnosti. Delujejo kot:

• rahlo odvajalo
• apetit

Laneno seme je naravnega izvora, ne vsebuje škodljivih snovi ali kemičnih komponent, kar pozitivno vpliva na želodec in celoten organizem.

Prednosti prebavil:

• očistite telo toksinov in toksinov
• prispevajo k aktivnemu celjenju možnih ran in razjed v želodcu
• zaščitite stene želodca pred učinki grobe hrane (zajemajo sluznico)

Druga prednost lanenega semena-znatno zmanjšajo apetit (zaradi aktivne otekline znotraj želodca), kar je zelo dobro v obdobju prikrajšanja odvečne teže.

Uporaba lanenega semena za hujšanje

S pomočjo lanenih semen lahko v enem mesecu sprejema izgubite do 2 kg odvečne teže. Na telesu delujejo zelo nežno, zlasti na želodcu.

Preden nadaljujete z njihovo uporabo za hujšanje, morate vedeti nekaj skrivnosti in izpolniti preprosta priporočila:

• Pred začetkom postopka (v tem primeru hujšanje) se morate zagotovo posvetovati s svojim zdravnikom, da izključite negativne posledice zdravja za zdravje
• potek sprejema semena bi se moral izmenivati \u200b\u200bz ostalimi
• v obdobju porabe semen je treba količino pijane vode povečati za 2 -krat, da se prepreči nastanek zaprtja
• semena je treba shraniti le v temnem temnem mestu (sicer bodo izgubili zdravilne lastnosti)

Video: Zdravljenje lanenih semen: izguba teže, gastritis, zaprtje, diabetes, čiščenje! Ugodnosti, škoda, ocene

Kako kuhati lanena semena, kako narediti lanena semena za hujšanje

Lanena semena so odličen izdelek za pripravo različnih orodij. Izdelani so:

• zdravilne infuzije
• zdravilne dekokcije
• različni dodatki za hrano
• žele

Da bi lanena semena hitreje "obrodila sadje" (v obliki večjega števila padlih kilogramov), jih je treba zaužiti v kompleksu (npr. S fizičnimi napori).

Izdelati juho iz lanenih semen ni težka naloga. Glavni pogoj za produktivno delo je upoštevati navodila in recept za pripravo zdravila.

Recept št. 1. Uporabna pijača za hujšanje

Sestavine:

• 500 ml vode
• 25 g lanenih semen

Priprava:

1. Voda se vlije v enolončnico, zavre
2. Semena so pokrita v termos ali kozarcu
3. Vsebina posode se vlije s strmo vrelo vodo
4. Vztrajajte 10-12 ur
5. Vzemite 100 ml pred obroki (2-3 krat na dan)

Recept št. 2. Decokcija semen

Sestavine:

• 25 g lanenih semen
• 250 ml vode

Priprava:

1. Voda se zavre
2. Seme se vliva z vrelo vodo
3. Počasi ogenj, zavremo 30-35 minut
4. Vzemite prazen želodec 100 ml pol ure pred obroki

Drugo učinkovito orodje za hujšanje je žele z dodatkom semen. Viskozna snov bo obdala stene želodca, otekli lan pa bo potešil občutek lakote.

Kaša iz lanenih semen

Kaša lanenega semena je zelo uporabno orodje za žensko telo. Ne samo spodbuja izgubo teže, ampak ima tudi lastnosti proti protinapisu. Zdravniki priporočajo uporabo takega izdelka med menopavzo, saj pomaga rešiti raven hormonov v telesu.

Poleg tega Porridge pomaga tudi pri zdravljenju:

• dihalni organi
• diabetes
• odvisnost od alkohola in odvisnost od drog
• zdravstvene težave pri moških
• onkologija
• prebavne bolezni
• ledvice
• srčno -žilne bolezni

Kaše pripravljajo polnozrnata žita ali iz njihove moke.

Priprava kaše iz lanenega semena

1. Polnozrnata žita temeljito operemo pod tekočo vodo
2. Posodo s pripravljenimi zrni se vlije s hladno vodo (njegova raven naj bo 1,5-2 cm nad lanom)
3. Vztrajajte 10-12 ur v temnem kraju (noč)
4. Sol in druge začimbe se dodajo pred uporabo, pretepajte z metom, dokler se ne pojavi pena

VIDEO: Kako narediti kašo iz semena lanu z lastnimi rokami

Laneno seme za hujšanje in čiščenje telesa

Aktivne snovi, ki jih vsebuje lanena semena, pomagajo, da se ne samo znebijo zunaj kilogramov, ampak tudi aktivno čistijo telo nakopičenih toksinov in toksinov. So sorbenti, imajo lahke odvajalne lastnosti.

Da bi preprečili zaprt, med zdravljenjem ali prehrano (z lanenimi semeni) je treba povečati vsakodnevno porabo vode.

Kako vzeti moko iz posteljnine za hujšanje?

Lanena moka se aktivno uporablja tudi za hujšanje. Uporablja se kot:

• alternativa pšenične moke v procesu priprave različnih peciv
• kot dodatna sestavina pri pripravi uporabne pijače (kefir z dodatkom moke se napije pred spanjem, mešanica napolni telo s koristnimi snovmi in ga nasiči)
• sredstvo za čiščenje telesa toksinov (25 g moke se vlije s 100 ml tople vode, vztraja 10-5 minut, dodamo še 100 ml mešanici, pijte)

Recept št. 1 Kisel za hujšanje

1. 25 g moke dodajte kozarec vode, temeljito premešajte
2. Zmes vlijemo v enolončnico, zavremo, zavremo 2-3 minute na nizkem ognju
3. Sladkor ali med se daje v končni žele, pijejo zjutraj ali pred spanjem

Recept št. 2. Tinktura za hujšanje

1. V vreli voda v vrednosti (300 ml)
2. 1 tsp. Moka naliva vrelo vodo
3. Zmes vztrajamo 3,5-4 ure, porabljeno takoj pred spanjem

Recept št. 3. Kislo pijača za hujšanje

1. V črno posodo vlijem 250-300 ml jogurta ali kefirja
2. V tekočini se doda 25 g lanene moke in 1 sesekljane banane
3. Zmes se dobro prekine (dokler se ne oblikuje homogena masa), namesto zajtrka pijejo

Video: Lanena semena za hujšanje s kefirjem

Zdravila lanenih semen

V lekarnah lahko najdete semena in moko lanu, že so pripravljeni na izgubo teže. Zdravilo se prodaja v zaprtih paketih, ki ne dopuščajo vlage iz zunanjega okolja, semena ne izgubijo lastnosti niti s podaljšanim skladiščenjem.

Preden začnete z uporabo, se morate zagotovo seznaniti z navodili in kontraindikacijami za uporabo.

Kontraindikacije:

• individualna nestrpnost do lana
• nagnjenost k motnje želodca
• nosečnost in dojenje
• astma
• težave z ščetino

Lanena semena za hujšanje: ocene tehtne

Ženske, ki uporabljajo lanena semena za hujšanje, so opazile njihovo učinkovitost v boju proti odvečni teži. Pomagajo ne le zmanjšati apetit, kar je zelo pomembno v obdobju izgube teže, ampak tudi za čiščenje prebavil nakopičenih toksinov. Njihov vpliv na telo lahko po nekaj časa zasledimo.

Lanena semena za hujšanje: nasveti in ocene

Za povečanje števila padlih kilogramov je treba voditi aktiven življenjski slog:

• premaknite več
• športaj
• plavati
• igrajte se z otroki

Če se uporaba zdravila izvaja v kombinaciji s športnimi obremenitvami, se bo teža zmanjšala ne za dva kilograma, ampak za število, nekajkrat več.

Video: recept za izdelavo sladkarij iz lanenih semen