Kako načrtovati svoj dan: Nasveti za odrasle in otroke

Želimo vam ponuditi poseben program. Zahvaljujoč njej so vsi uspešni ljudje lahko organizirali svoj dan in znatno povečali svojo produktivnost.

Zadovoljstvo

Precej uspešni ljudje ne upajo na srečo, pa tudi, da se bodo njihove zadeve hitro končale. Ko nekaj dosežejo, se to ne zgodi glede na rezultat nesreče. Ti ljudje so resno pripravljeni, optimizirajo svoje delo in optimizirajo svoje delo. S pomočjo integriranega pristopa skrajšajo čas, ki se porabi za izvajanje nekaterih načrtov.

Kako pravilno načrtovati dan: pomembni nasveti

Kako je treba načrtovati dan, da bi imeli čas za vse? Če nenehno zamujate, ustvarjate bloke, povezane z delom, redno pozabljate na nekatere dogodke, skrbite, da ne bi mogli opraviti nekega posla, potem vam bodo pomagali naši namigi.

Zakaj morate začeti, da pravilno načrtujete dan? Ponujamo vam majhne nasvete:

Pridobite majhen dnevnik. Poskusite, da ne začnete svoj dan, medtem ko zjutraj ali celo zvečer opisujete, kaj nameravate storiti. Snemanje vseh primerov je sestavljanje določenega seznama prihodnjega dela prava in pomembna lekcija. Zahvaljujoč temu seznamu boste razumeli, kaj mora biti pravočasno, da se stvari ne nabirajo v velik "kup".
Naredi Opomniki zase. Zapišite, kakšne sestanke imate, dogodki. Danes, ko svet tehnologije ne stoji mirno, se nenehno razvija, vse pomembne stvari je mogoče zabeležiti v mobilnem telefonu.
Če je tvoj delo je povezano z računalnikom, Nato naredite poseben dokument. Vnesite vse tiste stvari, ki jih morate danes početi.

Kako narediti seznam s pomembnimi zadevami?

Seznam s poslovnim pisanjem vsak dan. Bolje je načrtovati dnevno rutino zvečer. Na seznamu ne napišite več 7 pomembnih primerov. Ni več potrebno, saj v enem dnevu preprosto ne boste imeli časa, da bi naredili vse.

Kako narediti seznam s pomembnimi zadevami? Zapisati vsak element podrobno. Na primer, iti v trgovino, kupiti vse na seznamu. Naredite seznam potrebnega blaga na velikem ločenem listu. Potem vam obisk trgovine ne bo vzel veliko časa.
Naredite približno čas, da izpolnite eno nalogo na seznam primerov.
Seznam seznama vedno hranite s podjetjem pred vami, pred očmi. Če imate majhnega otroka, vas otroci redno motijo, nato pa naredite kopije seznama s podjetjem.
Najbolj optimalna možnost je načrtujte na dan En teden. Torej lahko razumete, kakšno delo velja za bolj nujno za vas in katero bo malo počakalo.

Kako načrtovati dan, da bi imeli čas?

Nasveti, kako pravilno načrtovati dan, da bi imeli čas:

Upoštevajte načelo 70 do 30

Dan ne morete v celoti načrtovati in ne bi smeli. Dejstvo je, da se v tem primeru vaša dejanja ne bodo začela ujemati z urnikom.
In "zapor" lastnega časa na seznamu zadev lahko privede do naslednjega - padali boste v močan okvir, počutili se boste kot robot, z vnaprej izpisano življenje.
Najboljša možnost je samo načrtovati 70% svojega časa. Samo pomislite, vendar je veliko dogodkov nemogoče predvideti. Zato pustite nekaj časa brezplačno. V intervalih lahko naredite majhno zalogo.

Naredite načrt za naslednji dan nocoj

Načrtujte svoj dan Je pohvalno za jutri. Če pa se bojite, da bi kaj pozabili, poskusite posneti vse svoje stvari.
Poganja delo na ravni zapletenosti, Dnevnik razdelite na nekaj stolpcev. V enem zapišite tiste stvari, ki jih je treba nujno storiti. V drugem delo ni tako pomembno, da je v primeru nepredvidenih okoliščin mogoče opraviti jutri.
Delo, ki vam ga je uspelo opraviti, križTorej boste imeli dodatno spodbudo, za reševanje stvari, ki ostanejo, bodo dodane nove sile. Manj dela, ki ostane, bolj samozavestni lahko ravnate.
Na koncu dneva dodajte nekaj napisa, na primer: "Ura! Lahko sem ga izpolnil «in tako naprej. Ta napis naslednji dan vas bo začel spodbuditi, vam omogočil, da dosežete nove naloge, se sprostite ob koncu dela.

Pred kosilom naredite več načrtovanega dela

Ko boste na kosilu razumeli, da ste že uspeli opraviti pomembno delo, vam bo veliko lažje spoprijeti s preostalim podjetjem.
Uporabite večerjo, da rešite osebne zadeve. Zvečer pustite najmanjšo količino dela.

Ob vsaki delovni uri si privoščite kratek odmor

To pravilo velja za obvezno za vse. Pogoste boste imeli dopust delo bo postalo bolj produktivno. Izberite posebno shemo zase. Na primer, delajte 50 minut, se sprostite 10 minut ali delajte 40 minut, sprostite se 20 minut.
Ko počivate, ne ležite na kavču. Dopust lahko preživite z dobrim: devions, se vključite, skočite, sprehodite se po ulici, pokličete domačo osebo in tako naprej.

Ustvari realen delovni načrt

Ne zaspite z delom, s katerim se ne morete spoprijeti. Ne ustvarjajte načrta poslovanja, ki ga ne morete.
Načrtujte svoj čas, da bo za vse dovolj časa.

Izvajajte veliko delo v delih

Ta strategija se imenuje tudi "rezanje sali". Razdelite svoje cilje, cilje na majhne dele.
Kontaktirajte jih dolgo časa.
Vsak dan si v te primere vzemite približno nekaj ur. Ko dosežete vmesni cilj, boste dosegli določene rezultate, ki vas bodo začeli spodbuditi k preostalem delu.

Malo sedite v tišini

Pogosto se zgodi, da se nekateri zunanji zvoki začnejo preprosto motiti.
Zaradi tega je nemogoče Običajno se osredotočite na pomembno delo.
Da bi se spoprijeli s takšnimi stvarmi, delajte mirno, da vam nič ne prepreči. Torej ste čim bolj uglašeni, dosežete visoko zmogljivost in odlične rezultate.

Postavite predmete na mestih, če jih ne uporabljate

Torej ste pomembni Prihranite čas, izogibajte se motnji. Priporočamo, da se znebite starih, nepotrebnih stvari, odvečnih smeti, tako da so na mizi le elementi, potrebni za delo.
Naj bodo stvari na mestih, dodeljenih zanje. Na primer, dokumente postavite v posebno mapo, pritrdite prejemke s čeki, ročaje s svinčniki postavite v kozarec. Po opravljenem delu boste začutili nepozaben učinek.

Vrzite nepotrebne stvari

Vsi tisti zaloge stvari, ki so že zastarele, ne morejo prinesti nič dobrega. Iz njih se pojavi samo prah, nered. Poleg tega imajo takšni predmeti negativno energijo.
Hitro se znebite od nepotrebnih predmetov. Če se jim smilite, jih dajte tistim v stiski. Zanje bodo bolj koristne. Čevlji, vzemite stvari na otroška zavetišča. Tam se bodo zagotovo zahvalili!

Načrtujte na dan: Kaj se je treba izogniti, da bi imeli čas za stvari?

Kako načrtovati dan? Ne zapravljajte svojega dragocenega časa in gledate televizor. Oglejte si novice ali filme na spletu na internetu. Torej ti prihranite svoj čas.
Sedite manj na družbenih omrežjih, obiščite forume, igre manj. S temi manipulacijami izgubljate samo čas.

Znebite se slabih navad. Ste že nekoč pomislili, kako dolgo traja, da se kadite? To je potreben čas od vas, pa tudi za vaše zdravje. Ne pozabite - uspeh in slabe navade še nikoli niso bili združljivi.
Zlomi se lenoba, se zbere, bodite natančni. V telefon postavite opomnike, postavite alarm, ne bo omogočil, da zamujate. Namestite določen čas za to ali ono delo.

Kako uspešno načrtovati dan: nasveti

V naši državi je večinoma ženska, ki hodi vsak dan v službo, tudi gospodinja. Konec koncev bi morala narediti vse okoli hiše, delati dan, imeti čas, da posveti čas otrokom. Zato je nemogoče storiti brez pravilnega načrtovanja dneva. Kako pa uspešno načrtovati dan?

Številni uporabniki interneta svetujejo, da se držijo naslednje sheme:

Nastavite svoje delo. To velja tako za hišo kot za delo. Morali bi biti zadovoljni, udobni. Za začetek odstranite v kuhinji, na površini mize, saj ste tukaj največ časa. Okoli vas uredite predmete, ki povzročajo prijetna čustva, na primer družinske slike, spominke, širijo slike in tako naprej.
Ne porabite veliko časa na družbenih omrežjih. Če ste ljubitelj družbenih omrežij, vendar se ne ukvarjajo z delom, potem poudarite malo časa, da obiščete te strani. V drugih časih se vzdržite socialista.
Zapišite svoje ideje, s seboj nosite dnevnik s peresom. Na ta način boste racionalizirali svoje življenje, osvobodili glavo iz nereda, podatkov, ki jih lahko napišete na listih.
Cenite svoj čas, recite ne, če je potrebno. Ne pozabite na naslednje - nobene zahteve ne smete izpolniti. Če zavrnitev škodi vašim interesom, potem vljudno, hkrati lahko trdno rečete ne. Po tem samo opravite svoje delo. Če ne morete zavrniti, boste porabili svoj čas zaradi zahtev drugih ljudi.
Poenostavite delo s tehničnimi inovacijami. Te pripomočke lahko uporabite, zahvaljujoč, da se bo delo opravljalo hitreje, lažje. Če na primer ne morete vsak dan sesanje, tla operete, nato pa kupite sesalnik robota. Zjutraj se bo vklopil, očistil stanovanje, se zvečer izklopil. Po službi se preprosto vrnete v čisto ohišje.
Razdelite svoje delo med kolegi, gospodinjstva. Ali verjamete, da lahko samo vi opravite pravilno delo bolje kot drugi, vendar preprosto nimate časa? V tem primeru morate v službi nujno prenesti na druge ljudi, ki so del lastnih zadev doma. V nasprotnem primeru tvegate, da zbolite, izgubite moč.

Naredite zemljevid "dela". V zvezku ali v telefonu v netbook naredite znak. Razdelite ga za dneve, tedne, mesece. Napišite seznam dela, ki ga morate opravljati vsak dan. Poleg tega poudarite domače naloge, ki jih je treba opraviti več kot enkrat na mesec. Zapišite tudi, kaj je treba izvesti vsakih 6 mesecev.
Analizirajte svoj čas, posel. Vsak dan zvečer ali enkrat na teden posvetite čas temu, koliko ste lahko naredili in ne opravljate svojega dela. Poleg tega se ukvarjajte z razlogi, zakaj niste storili nečesa, da naslednji teden ne ponavljate svojih napak.

Kako načrtovati dan za študenta?

Če želite svojega otroka postal bolj organiziran in uspešen, Nauči ga načrtujte na dan. Svetujemo vam, da mu kupite čudovit zvezek, svetle samopogrešne liste, pa tudi liste z nalepkami (emotikoni, čustva in podobno).
Sprva odprite zvezek. Na prvi strani z otrokom napišite čustvo za motivacijo. Lahko je najljubši citat iz filma ali risanke. Na prvi strani napišite to besedno zvezo, otroku priporočite, da se ta citat pogosteje spomni.
Naredite prenosni računalnik. Vse naslednje tedne zapišite datume. V bližini vsak dan napišite urnik lekcij v šoli, pouk v krogu ali z mentorjem. Prav tako določite sestanke z otrokovimi tovariši, ki so zanj pomembni.

Na desni strani pritrdite samopogrepetne liste. Na njih napišite seznam primerov, ki jih je otrok načrtoval en teden, in ugotavlja. Ko otrok opravlja svoje poslovanje, naj jih izbriše iz zvezka ali zapiše s čeki.
Na koncu dneva bi moral vaš otrok priložiti blizu datuma nalepkaTo je lahko simbol določenega razpoloženja, stanja. Da bi okrasili dnevnik, pustite, da vaš otrok uporablja različne nalepke, na primer v obliki zastav, trakov in tako naprej.
Verjemite mi, otroci radi delajo s podobnimi dnevniki. Zahvaljujoč se jim, se naučijo pravilno načrtovati svoj dan, postanejo bolj organizirani.