Kako pravilno izmeriti krvni tlak z elektronskim tonometrom, na kateri roka: Navodila, pravila merjenja tlaka

Povečan ali zničen tlak je pogosto vzrok slabega zdravja. Zato morate pri tem pravilno meriti tlak, pri tem vam bo pomagal elektronski tonometer.

Zadovoljstvo

Če želite nadzorovati dobro počutje in preprečiti pojav hipertenzije, potem brez tonometra ne morete.

Kako pravilno izmeriti krvni tlak z elektronskim tonometerjem: Navodila

Obstajajo tonometri mehanski in elektronski. V prvem primeru boste za učinkovito uporabo naprave potrebovali nekaj spretnosti in spretnosti ravnanja z napravo v drugem primeru - vse je preprostejše, vendar je napaka merjenja večja.
Če pa ste se odločili za elektronski tonometerpotem bi morali vedeti pravila, za katera je vredno izmerite krvni tlak z elektronskim tonometrom.
Torej, prva stvar, ki jo morate storiti priročno je sedeti na zadnji strani stola. Roko je treba postaviti na raven srca (približno na sredini prsnega koša), vendar se mora prosto zanašati na površino mize ali drugega pohištva. Roke in noge so sproščene, ne napete in ne prečkajo. Sedite tako 5-10 minut, v popolnem miru in tišini.

Prepričajte se, da 30 minut pred začetkom meritev, ki jih niste uporabljali hrane, niste delali trdega fizičnega dela, ne kadili, ni jemal drog skupine za adrenostimulant.
Zdaj postavite manšeto svojega tonometra na roko, dva centimetra nad ovinkom komolca, rahlo poševno, da dobite najbolj enakomerno pokritost podlakti. Med manšeto brez zraka in roko lahko položite prst.
pritisni gumb "Začni" Elektronski tonometer v skladu z navodili, ki so pritrjena na napravo. Začelo se bo oddajanje zraka v manšeti. Ko doseže stanje, ko impulz prekriva impulz na roki, bo naprava začela samodejno in postopoma zmanjšati količino zraka, s čimer bo merila oznake, kjer se je pojavil impulz (sistolični tlak) in kjer je prenehal poslušati (diastolični tlak).
In bo izdala rezultate na zaslonu.

Nekateri modeli tonometrov prikazujejo tudi meritve srčnega utripa.

Na kateri roki za merjenje tlaka z elektronskim tonometerjem: Navodila

Kakšna roka ima izmerite tlak z elektronskim tonometerjem? Obstaja mnenje, da je desno desno v desni roki višji kot na levi, levi ljudje pa so nasprotno. Vendar je to le predpostavka.

Če želite določiti svojo osebno razliko, morate opraviti majhen test. Torej, vzemite list papirja in ga razdelite na dva stolpca - za desno in levo roko. Zavzemite položaj, kot je opisano zgoraj.
Morate narediti meritve tlaka na obeh rokah 10-krat, z intervalom 2-3 minute (za obnovo krvnega obtoka).
Previdno zapišite vsa pričevanja. Po zaključku meritev je treba izvesti analizo. Izključite najvišji in najvišji rezultat. Če primerjate rezultate, boste videli, v kateri roki je tlak v večini meritev višji. Od zdaj naprej meritve na tej roki.

Pravila za merjenje krvnega tlaka

Hkrati izmerite tlak
Izmerite tlak zjutraj takoj po prebujanju
Zvečer izmerite pritisk pred spanjem

Meritve, ki jih potekajo dvakrat na dan, se štejejo za zelo informativne: od 9 do 11 zjutraj in od 19. do 21. ure. Redne meritve hkrati v dnevu bodo omogočile vašemu zdravniku, da opazuje vaše zdravje in po potrebi predpiše preventivno zdravljenje ali daje koristna priporočila.

Ne pozabite, da je lažje in ceneje opozoriti bolezen, kot pa se spoprijeti z njegovimi posledicami. Biti zdrav!