Hurma: koristi in škode, sorte, imena, kemična sestava, vitamini in elementi v sledovih, glikemični indeks, vsebnost kalorij na 100 gramov. Hurma: pritrdite ali plošče, poveča ali znižuje tlak, razredči ali zgosti kri, povzroči alergije, tvorbo plina?

V članku so naštete najbolj priljubljene sorte persimmonov, pa tudi možne koristi in škode s strani ploda.

Hurma: sorte, imena

Presenetljivo je tako sladko in ljubljeno sadje kot persimmon, znak za osebo več kot 2000 let. Hurma odlikuje nenavaden okus s številnimi sladkimi, kislimi in trdnimi odtenki.

Hurma je jagodičje, bogato z vitamini in ima zelo majhno vsebnost kalorij. Prisoten mora biti v prehrani vsake osebe, zlasti pozimi, ko je pomanjkanje vitamina zelo pogost pojav.

Hurmam jedo surovo, džemi in džemi, žele in marmelada, kompot in pijača, iz njega pripravimo celo vino. Sveže sadje je mogoče posušiti in posušiti. Zanimivo je, da lahko celo kosti persimmona uporabimo za kuhanje posebne "kavne" pijače in drevo, na katerem persimmon dozori, se šteje za drago in se imenuje "črna" (ki se uporablja za proizvodnjo elitnega pohištva).

Persimmon ima veliko sort in se razlikujejo po naravi opraševanja. Jagode so lahko lahke, svetle ali temne, imajo ali ne imajo kosti, imajo sladek ali adstrigenten okus.

Sorte:

• Trajno je navadno - To sorto lahko varno imenujemo "najslabša", ker imajo jagode okus veziva, zato so zelo težke. Prav tako ima ta persimmon gosto kožo in celulozo svetlo oranžne barve.
• Korolek -najbolj priljubljena in sladka raznolikost jagod, ki je zelo pogosta na odprtih prostorih CIS. Razlikuje se po nizkih stroških in popolnem pomanjkanju adstrigentnosti. Korolek ima nasičeno oranžno barvo in nežno, sočno kašo.
• Čokoladna Korolek -mehko in sočno sadje z gosto kožo in nežno rjavo ("čokoladno") kašo v notranjosti. Zanimivo je, da bo temnejša kaša Korolka, slajša in bolj nasičena okus. V "čokoladni" Korolki sploh ni adstrigentnosti.
• Draga Korolek -to je nepotrebna "čokolada" Korolek, ki ima sladko, a rahlo "smrdečo" celulozo.
• Sharon -to je nenavadna sorta persimmona, prekrižana z jabolkom. Zato je jagodičje bolj sočno in v kontekstu resnično spominja na jabolko. Aroma Sharona je zelo občutljiva in sladka, okus je sladek in nima kapljice čet.
• Hiakum -te sadje je zelo nenavadno, saj imajo podolgovato obliko. Barva jagodičja se lahko razlikuje in se razlikuje od medu do rjave. Okus takšnega persimmona je nasičen in zelo sladek, sploh ni adstrigentnosti. Hiakum je dober v tem, da ga je zaradi goste kaše in kože enostavno prevažati.
• Čokolada - podolgovato jagodičje s temno, rjavo kašo celuloze. Okus čokolade je sladek, a sladko. Zanimivo je, da več kosti v tako persimmonu, bolj okusnejši bo.
• Hurma Mandarin- Plod je dobil ime samo zato, ker ga je enostavno primerjati s pravimi mandarini. Ima nežen in medu okus, vendar ni redko sladka (presladka). Po zorenju kaša tega persimmona postane podobna žele.
• Bikovo srce- To sadje se razlikuje po velikosti, saj je veliko in v njem ni popolnoma nobenih kosti. Ime The Persimmon je dolžno paradižniku, ki so tudi poklicani in imajo podobno obliko. Celulota tega jagodičja je vedno sočna in svetlo oranžna, v tem persimmonu ni veliko zvijačenja in viskoznosti.
• Ruska ženska- Zelo okusno jagodičje s celulozo, ki spominja na marmelado v konsistenci. Zanimivo je, da ima zrelo sadje orehov odtenek okusa.
• Kitajski persimmon - Berry se razlikuje po tem, da ima zelo nenavadno obliko - želod. Plodovi so zelo mehki in sladki, imajo gosto lupino. Celuloza te sorte nima sladkarij, vedno ji pleta usta.
• Hovella junak- To je ena najboljših "hibridnih" sort jagodičja. Razlikuje se po tem, da je persimmon precej velik, ima bogato celulozo s sladkim okusom in temno burgundsko kašo.
• Persimon- Ena od "novih" sort persimmona, za katero je značilna razmeroma gosta kaša, a prijeten sladki okus.

Hurma: Kemična sestava, vitamini in elementi v sledovih, vsebnost joda, železo

Hurma je prava skladišče uporabnih snovi. Je neverjetno bogata z vitamini in minerali.

Spojina:

Hurma sveža, posušena in počasna, Korolek, Bull Heart: koristne in zdravilne lastnosti za telo žensk in moških

Hurmma je najbolje jesti sveže. Zgori sredi jeseni (ravno takrat, ko človek primanjkuje vitaminov. Hkrati se lahko razvajate s posušenim ali celo posušenim persimmonom. Prehranska vrednost tega jagodiča Ne odvisno od tega, katera je najraje raznolikost ploda.

Prednosti persimmona:

• Ta sladek in prijeten okus ploda se učinkovito bori proti stresu, pri čemer ima slabo razpoloženje, depresijo in prekrivanje.
• Hurma bo postala vaše učinkovito zdravilo za jesensko pomanjkanje vitamina in pomanjkanje uporabnih snovi v telesu.
• Berry je bogato z "koristnimi kalorijami", ki se cepijo, daje pomemben naboj energije za možgane in poveča njegovo aktivnost.
• Antioksidanti, ki jih vsebuje persimmon, bodo podaljšali mladost vašega telesa, ki se bodo dolgo pomladili in upočasnili.
• Plodovi imajo dobro diuretično lastnost, kar pomeni, da se boste zanesljivo znebili otekline in "izgnali" vso vodo iz telesa.
• V persimmonu je veliko vitaminov B, kar pomeni, da normalizirate metabolizem in obnovite metabolizem.
• To sadje si lahko zaslužimo, da se šteje za prehranski izdelek in ne v prekomernih količinah, ki ga je treba jesti, tudi če upoštevate kalorije.
• Adstrigentni okus številnih sort persimmona (v nekaterih ni dovolj, pri drugih jih je veliko) je posledica prisotnosti pektinov. Te snovi so zelo koristne, tako za preprečevanje kot za zdravljenje vseh bolezni prebavil.
• Bogata mineralna in vitaminska sestava persimmona ugodno vpliva na jetra.
• Nekatere sorte persimmonov imajo odvajalo, druge pa močno pritrdijo.
• Monosaharidi v tem jagodičju so zelo koristni za krepitev srčne mišice in so sposobni tudi okrepiti krvne žile.
• Zelo bogata vsebnost železa v persimmonu nasiči kri in je zato učinkovita preprečevanje anemije.
• V persimmonu obstaja pomemben delež joda in ni koristen samo za ščitnico, ampak tudi za delo imunosti in povečanje možganske aktivnosti.
• Če se želite izogniti varikoznim žilam - vam bo pomagala pogosta uporaba tega ploda.
• Hurmma bo tudi pomagala okrepiti svojo moč in hitro okrevala po prehladu.
• Tanini se aktivno borijo proti rakavim celicam in v persimmonu je veliko teh snovi.
• Karotin in vitamin C, pa tudi vitamin A bo znatno povečal in okrepil vid.

Hurma: pritrdite ali plošče, poveča ali znižuje tlak, razredči ali zgosti kri, povzroči alergije, tvorbo plina?

Zanimivo je, da persimmon vsebuje pektin večkrat več kot v jabolkah, na primer ali v pomarančah. Pectin je, ki govori s preprostim smem, "urejeno" za črevesje. Odpravlja vse obarvane iztrebke in izboljša njegovo peristalzo (aktivno delo).

Vendar lahko v nekaterih primerih to sadje povzroči vzvratno pritrdilno lastnost. To se zgodi le pri tistih ljudeh, katerih črevesna mikroflora je bila zlomljena. V takšnih razmerah je treba vnos persimmona nujno ustaviti in ga popolnoma "odstraniti" iz svoje prehrane.

Seveda je persimmon zelo koristen za človeka, vendar ga je treba še vedno skrbno jesti, da se izognemo negativnim posledicam in se vedno osredotočimo na svoje zdravje. Na primer, v sadju je toliko sladkorja in ogljikovih hidratov, da lahko celo povzročijo zgostitev krvi. Poleg tega je persimmon diuretik, kar pomeni, da ga preveč uporabljate, tvegate, da dosežete dehidracijo (in tudi tat krvi).

Druga pomembna lastnost persimmona je znižanje tlaka, kar je zelo pomembno za hipertenzijo. Poleg dejstva, da plod poganja odvečno vodo iz telesa, krepi tudi kardiovaskularni sistem.

Kdaj in ne glede na to, kako uporabljate persimmon, ga poskusite jesti v omejenih količinah (ne več kot en sadje na sprejem). Dejstvo je, da je ta izdelek alergičen in iz nevednosti zlahka dosežete takšne neprijetne posledice, kot je:

• Slab občutek
• Slabost in bruhanje
• Zlomljena blata in driska
• Povečana nadušnost
• Nepravilen srčni utrip
• Hipotenzija

Koliko lahko jeste persimmone na dan in kaj se bo zgodilo, če boste pojedli veliko persimmona? Ali lahko želodec boli od persimmona?

Dnevna stopnja persimmona za ljudi na dan je 1 sadje. To je želena količina, vendar jo lahko tudi presežete, če nimate kontraindikacij za uživanje (potem lahko v enem obroku pojeste 1 plod persimmona). Če jeste to sadje v prekomernih količinah, lahko prekinete prebavni trakt, kar bo vodilo do driske, tvorbe plina in s tem bolečine v želodcu.

Koliko sladkorja je v persimmonu, kakšna je njen glikemični indeks, vsebnost kalorij na 100 gramov

Hurma ni zelo visoko kalorični izdelek, zato je pogosto vključena v prehrano. Na 100 gr. Gurmas je predstavljal le približno 60 kcal. V bolj sladkih hibridnih sortah se lahko število kalorij poveča za 20-30%.

V persimmonu ni veliko beljakovin, ampak je (le 0,5-0,6 g) in zelo malo maščob (približno 0,2-0,3 g). Skupaj s tem so ogljikovi hidrati v sadju dovolj (približno 15 g). Gurmi - 45 mg.

Hurma: Kontraindikacije. Katere bolezni ne morejo jesti persimmon?

Kot kateri koli drug prehrambeni izdelek ima lahko tudi persimmon za svoje prehrano jasne in celo kategorične kontraindikacije.

Kontraindikacije:

• V nobenem primeru ni mogoče jesti persimmona v prekomernih količinah! Če je tart, ima veliko adstrigentne snovi, ki pritrdi stol. To lahko to privede do močnega in zapletenega zaprtja, pa tudi črevesne ovire.
• Diabetiki tudi ne morejo jesti veliko persimmonov, ker ima toliko sladkorja in ogljikovih hidratov.
• Zelo previdno in v minimalnih količinah bi to sadje pojedli tisti, ki trpijo zaradi vnetnih procesov trebušne slinavke.
• Ni treba jesti preveč "adstrigentnih" persimmonov, ker takšno sadje preprosto ni povsem dopolnilo in ne more prinesti koristi.
• Ne morete jesti majhnih persimmonov, ne da bi dosegli starost 3 let, ker se "mlado" telo tega izdelka preprosto ne more naučiti.
• Najboljša starost za "hranjenje" persimmona je najstnica (začenši od 10 let).
• Uživanje persimmonov, poskusite ga ne zasesti ali piti z mlečnimi in sladkimi in mlečnimi izdelki (to bo sprožilo nadušnost).
• S hudo občutljivostjo in nagnjenostjo k alergijam omejite uporabo persimmona, da se izognete prebavnim motnjam in drugim alergijskim simptomom (izpuščaj, pordelost, srbenje, kratka sapa, vnetje sluznice).

Video: "Najboljše sorte persimmona"