Aromaterapija doma. Lastnosti in uporaba aromatičnih olj

Značilnosti vodenja aromaterapijskih sej doma. Vpliv aroma na človeško telo.

Nos je poseben organ. Tesno je povezan s človeškim umom, delom njegove psihe in telesa. V daljni preteklosti so naši predniki dali velik pomen za vonje. Na primer, preden se je obrok začel, so povohali hrano. Če je imela odbojni ali ustaljen vonj, ni bila primerna za uporabo. Ali pa vedski zdravniki po vonju človekovega telesa z veliko verjetnostjo sklepajo o prisotnosti resnih bolezni, kar je bilo potrjeno po pregledu.

Enako je rečeno o zraku hiše ali stanovanja, ko prečkajo prag. Preprosto je, da se hišne ljubljenčke ali dojenčka v stanovanju iz prvega vonja. Tudi psihološko vzdušje v hiši zaznava nevidno sevanje in pravijo, da diši po zabavni ali živčni napetosti.

Dišave so različne, odvisno od namena njihove uporabe:

• nekateri - ponovno oživijo in oživijo
• drugi - zdraviti in dezinfekcijo
• tretjič - povzročajo bolečino in glavobol
• Četrto - Sprostite se in pomirite
• peti - povzročajo različne povezave s kraji ali dogodki iz preteklosti

Tako lahko še naprej do neskončnosti, da navedete celoten spekter dejanj vonja na osebo. Če povzamemo, odstranimo izraz - "Aroma lahko vstane in ubije." Pogovorimo se več o vonjavih prijetnih za človeški nos, ki imajo terapevtski učinek, ki lahko doma ustvari različna razpoloženja.

Kako narediti aromaterapijo doma?

Aromaterapija je v človeškem življenju prisotna že od nekdaj. Najpogosteje se v verskih ustanovah soočamo s kadilnim kadilom. Vendar doma aromaterapijo izvaja vse več ljudi, zlasti predstavnikov lepe polovice človeštva.

V svoji hiši lahko spremenite zrak, odvisno od cilja in časa:

• terapevtski postopek z evkaliptom ali iglavcem
• sprostitev za lajšanje stresa in živčnega stresa
• mir za glajenje ostrih kotičkov med družinskimi člani
• osvežujoče za radikalne spremembe v vonju v sobi ali hiši

Kakšne so metode vodenja aromatičnih terapevtskih sej doma?

• arome svetilke različnih oblik in tipov
• razprševanje vode z dodatkom nekaj kapljic aromatičnih aromov skozi razpršilno pištolo. Trajanje najljubšega vonja v zraku v naslednjih dveh urah vam bo zagotovljeno
• s pomočjo sesalnika je enostavno kombinirati prijetno s koristnim - zbrati prah in osvežiti zrak. Če želite to narediti, namočite majhen kos tkanine z želenim vonjem, dajte sesalniku, da ga "pogoltnite" in očistite. Prijeten dišeč vlak vas bo dosegel
• Če imajo nasičene vrečke ali papirnate stolpe s kapljicami aromatičnega stroja, jih lahko poljubno položimo v sobo in/ali hišo
• postavljanje aromatov v prostoru sobe ali stanovanja,
• uporaba aromatičnih sveč, ki so poleg vonja pobarvane v različne barve, da se ujemajo z določenim dogodkom ali notranjosti
• za spalnico je zanimiva možnost z nasičenostjo posteljnine z vašim najljubšim vonjem
• suhe aromatične mešanice, ki jih lepo položijo v čudovito posodo in nameščene sobe, nameščene v pravih vogalih
• namesto arome svetilke se včasih uporabljajo bombažna volna ali koščki tkanine, namočene v 2-3 kapljicah aromatičnih aromov. Takšni viri prijetnega vonja se lepo skrivajo, na primer pod mizo ali na fotografiji

Katere naprave so potrebne za aromaterapijo doma?

Na podlagi izbrane metode obogatitve arome sobe ali hiše so izbrane potrebne naprave za aromaterapijo.

Najpogostejše so aromske svetilke različnih velikosti in oblik. Prižge so bodisi iz sveče ali iz električne energije.

Njihova uporaba je zelo preprosta:

• v posebno posodo za svetilko nalijte 3 žlice vode in kapljajte 3 kapljice aromatičnega stroja
• pod zabojnikom namestite svečo za svetlobo
• Če svetilka deluje od električne energije, potem njena vključitev v vtičnico

Aroma svetilke dajejo posebno vzdušje miru, udobja in topline, ki na daljavo spominjajo na kamin. Večeri, ki jih celotna družina preživi v sobi z aromo svetilko, se lahko razvijejo v stalno tradicijo.

Pri ljudeh vernikov in tistih, ki imajo oltar v hiši, vlogo distributerja prijetnih vonjav igra kadilo ali svetilka, suspendirana na strop. Njegovo načelo delovanja se nekoliko razlikuje od svetilke za aromo - osvetljena majhna sveča plava v aromatični vodi. Voda počasi izhlapi in zrak nasičen z vonjem.

Za redne aromatične seje s svečami boste potrebovali svečnike. Lahko so nevidni, vendar lahko nasprotno navdušujejo pogled z okrašenimi oblikami in risbami.

Aromatična olja za dom. Vonj po vaši energiji

Aromatična olja, ki spreminjajo vonj po sobi ali doma, prilagodijo svojo mikroklimo in dobro bitje ljudi v njih. Izpolnite energije ustvarjalnosti, misli, komunikacije, vplivajo na delo vseh sistemov telesa, razuma in čustev.

Pojdimo skozi sobe vašega doma in razmislimo o delovanju aromatičnih milj zanje.

• Hodnik je nekakšen "obraz" doma. Ko je prečkal prag, je vaš gost v njem in je sposoben izvesti prve sklepe o prijetnosti ali težavah vonja v domu

Na hodniku shranjujemo čevlje, krzna oblačila, palčnike, šali, klobuke. Zato je tukaj veliko različnih aromov, včasih se lahko pojavi molj.

Eterična olja na hodniku bi morali zagotoviti antiseptični učinek in prestrašiti žuželke. Sivka, iglavci, evkaliptus imajo te lastnosti. Da, in meta, grenivki, limona, bergamot, klinčki, geranij so primerni za vlogo osveževalcev prostora hodnika.

• V dnevni sobi komuniciramo, počivamo po napornem dnevu, sprejmemo goste. Služi mesto z srečanjem zvečer pred večerjo ali po njej. Aroma dnevne sobe bi se morala obnašati zmerno sproščeno na psihi človeka in ga hkrati spodbuditi k vodenju prijetnih pogovorov. Eterična olja Ilang-Ilang, Geranium, Sandalwood, sivke vam bodo pomagala pri postavitvi v želeni? Vaši gostje bodo z vašim domom povezani kot prijeten kraj za komunikacijo, če pred njihovim prihodom razširite aromo citrusov v svoji dnevni sobi
• Vzdušje kabineta ali delovnega kota bi moralo spodbuditi miselno aktivnost, spodbujati uspešnost, razmislek, ustvarjalnost. Eterična olja brinov, žajbelj, rožmarina, klinčkov, limona s takšnimi nalogami

Če se je dan izkazalo, da je preveč napet in se želite sprostiti, vendar v svoji pisarni ne zaspite, v svoji pisarni kot osnovo za ustvarjanje takšnega vzdušja izberite bergamot, grenivko, sandalovino, baziliko.

Visokokakovostno delo v računalniku, zmanjšanje števila napak in stopnja utrujenosti vidnih organov in na splošno arome ingverja, jasmina, Lemoneka, Rosemary prispevajo k telesu.

• Kuhinja zbira vse prebivalce hiše za obrok in prijetne pogovore. Je standard čistosti in svežine stanovanja. Po drugi strani pa se v kuhinjskem prostoru mešajo široko paleto vonjav iz kuhanja in vedra odpadkov. Zato aromo kuhinje izravnamo z iglavci aromatičnih aromov, pa tudi sivka, vijolice, limono, meto, sandalovino, evkaliptus, geranij, oranžno, rožmarin
• Spalnica je soba za dopust, zdrav spanec in jutranjo močno prebujanje prebivalcev. Arome kamilice in sandalovine vas bodo postavile na ta način. Z nespečnostjo ali nočnimi morami bodite pozorni na eterična olja vrtnic, sivke, cedre, ylang-ilang
• Kopalnica je model svežine in čistoče. Tako iglavci in aromi citrusov so stalni sateliti in prijatelji kopalnice

Naravna aromatična olja. Lastnosti in aplikacija

Eterično olje je prozorna ali rahlo pobarvana mastna tekočina s koncentriranim vonjem in okusom, ki je sestavljen iz lahkih dišečih in hitro izhlapevanja komponent. Izvleče se iz različnih delov rastlin - cvetov, stebel, listov, lubja, korenin, semen. In mlajša je, bolj je mogoče dobiti aromatično tekočino.

Naravne aromatične arome so trdno povezane s človeškim življenjem. Njihov spekter delovanja je širok in raznolik:

• terapevtska
• proti -utrip in celjenje
• antiseptična in antibakterijska
• nasičenost telesne in vesoljske arome
• psiho -korektivno

Aromatična olja so danes povprašena v:

• zdravilo
• parfumi
• kozmetologija
• kuhanje
• verski obredi
• masažna vadba
• meditacije

Na primer, Avicenna je v svoji medicinski praksi uspešno uporabil aromatično olje ingverja. In danes se Ginger kot začimba uporablja pri kuhanju.

Kralj aroma jasmine je obvezna sestavina dragih francoskih žganih pijač.

Mi:

• naše domove napolnimo z vonji po naravnih oljih
• izvajamo terapevtska vdihavanja, stisnjene, losjone
• dodajte kreme za telo in obraz, maske za lase, milo v kompoziciji
• razpršimo po svojih najljubših parfumih
• pečemo okusne torte, enolončnice in piškote
• ustvarimo udobno vzdušje za sprostitev in meditacijo
• opravljamo masažne tečaje s terapevtskimi in proticeličnimi učinki

Lahko nadaljujete dlje časa. Zaključek - pomen aromov v človeškem življenju je ogromen.

Rosa olje za dom. Aktivno roza olje

Edensi roza olje vpliva na povečanje človekove zmogljivosti, zmanjšuje verjetnost nevroze in stresa v vesolju.

Kako je koristno za človeka?

Ženske so ga že od antičnih časov ljubile zaradi učinka proti proti dosti, ki ga daje kožo celotnega telesa. Manifestira se v obliki povečanja elastičnosti in elastičnosti, normalizira delo jeklenih žlez, resorpcija brazgotin, ki daje koži ravno in lep odtenek.

Poleg tega vonj vrtnic:

• zmanjša anti -spasmodični učinek možganskih žil, odpravlja omotico in votle bolečine
• vpliva na žensko hormonsko zdravje in delovanje žlez, prebavnega sistema, lahko zmanjša učinek disbioze
• olajša menstrualne bolečine in lajša bolečino pri vnetnih boleznih ženskih organov

Aromatično oranžno olje. Lastnosti oranžnega eteričnega olja

Sončni citrusi bodo razveselili in izboljšali delovanje tistih, ki vdihnejo njeno aromo.

Oranžno olje še posebej vpliva na psiho -čustveni odnos žensk, ga izravna in pomiri. Od starih časov so čudovite dame napolnile prostor z aromo tega citrusa, da bi ustvarile intimno okolje.

Z vidika koristnih lastnosti arome je treba omeniti, da:

• z njim lahko z vročino znižate telesno temperaturo
• koristno je za normalizacijo prebavnih procesov, ledvičnega dela, žolčnika
• ima sposobnost ustavljanja krvi
• pozitivno vpliva na vodni pokrov obraza

Oranžna je priljubljena kot zračni okus, sestavina kozmetike in kulinaričnih jedi.

Aromatična oljna sivka. Delovanje sivke na olje na osebo

Aroma sivke ohladi in pomiri človeški živčni sistem. Prilagodi nihanje razpoloženja, spodbuja divja čustva.

Sivka koristno vpliva na zmanjšanje

• glavoboli, migrene
• krhki lasje in nohti
• depresivne države, solznost, število nesporno
• manifestacije srčno -žilnih bolezni, ateroskleroze, kapi, dermatitisa različne narave, prhljaj
• učinkovit za skrb za katero koli vrsto kože in čiščenje telesa iz toksinov
• odstrani pordelost in luščenje
• ima močne žolčne in diuretične učinke
• spodbuja odpornost telesa na nalezljive bolezni

Zahvaljujoč dobremu celjenju in regeneracijskih sposobnostih se uporablja za opekline, reze in druge poškodbe kože

Aromatično limonino olje. Kako je uporabna aromaterapija z limoninim oljem?

Lahki svež vonj limonine poživljanja in je povezan z lahkoto in čistostjo.

Redna aromaterapija s tem oljem nam bo zagotovila:

• dober ton živčnega sistema in zmanjšanje manifestacij vegetativno-žilne distonije
• obraz in telo se bosta iz pege in pigmentnih lis
• očistite kožo izpuščaja različnih vrst, rasti in razpok
• odpravite krvavitvene dlesni
• okrepite nohte, lajšanje prhljaja, pomaga pri naravnem lažjem laseh
• v obliki igal se zdravijo virusne bolezni
• odličen antibiotik in antiseptik
• bo olajšala glavobole zaradi različne narave
• pomočnik za hujšanje dame - celulit, prekomerno maščobno tkivo in toksine je lažje odstraniti pod vplivom limonine arome
• vpliva na zmanjšanje kamnite bolezni ledvic in žolčnika
• spodbuja posodobitev sten žil

Aromaterapija za meditacijo

• Rastline, morda najbolj družabna bitja na planetu. Tesno sodelujejo z zunanjim svetom, se prilagodijo njeni spremenljivosti, preživijo v ekstremnih razmerah. Zato v nafti dobimo ne le njihovo energijo, ampak tudi najpomembnejše sporočilo "V živo"
• Zahvaljujoč vplivu rastlin na človeka lahko obnovite avro, ozdravite telo, izenačite svoje razpoloženje in vzpostavite harmonično dihanje čakre. Odprite in vzpostavite izmenjavo energije z okoliškimi naravi in \u200b\u200bvesoljskimi potoki
• Zračne aromatične oljne spojine prodrejo globoko v človeško psiho, njegov um, telo, avro
• Ni naključje, da so roza vrtovi prispevali k miru in umirjenem razmišljanju o perečih vprašanjih. In sama vrtnica je veljala za simbol skrivnosti v alkemiji
• Ladan se je postavil na notranjo harmonijo in komunikacijo z najvišjim načelom, prestrašil se je zlo in negativne osebnosti. Verjame se, da kadilo obogati dobre ljudi z močjo in energijo, da delujejo v življenju
• Odvisno od namena meditativne prakse človek izbere aromatičen način
• Torej, oranžna daje optimizem in navdihuje vero v svojo moč. Vaša avra bo bolj dovzetna za dobro in lovi pozitivne informacije. Po nedavnem utrpelu hude bolezni je sposoben oživiti redčene plasti vaše avre
• Olje sivke odpira pot do samopoznavanja, meditacije z visoko kakovostjo in obnovitev sil. Energetsko se sprosti, odpravlja brazgotine na ravni Aure. Prispeva k temu, da se znebite zavisti in agresivnosti

Limonino eterično olje:

• pomaga pri lažjem prilagajanju novih pogojev, dogodkih, ljudeh
• olajša trpljenje izgub in prispeva k bolj filozofskemu dojemanju vsega, kar se dogaja v usodi
• aktivira zanimanje za življenje
• daje moč v kariernih in družinskih odnosih
• pomaga razviti sposobnost meditacije tudi med velikim kopičenjem ljudi

Kako narediti aromaterapijo doma: Nasveti in ocene

• Trajanje arome ne sme presegati 2 uri in prve - 20 minut
• V razpršilcu se v hiši razprši aromatično vodo, izogibajte se pohištvu in tkanini. V nasprotnem primeru bo vonj že dolgo pritrjen in ga bo izjemno težko nevtralizirati
• Postelje lahko namočite s svojim najljubšim vonjem, če med pranjem dodate nekaj kapljic olja
• Komaj zaznaven najljubši vonj v spalnici vam bo dal aromatorje, ki se nahajajo v omari v bližini postelje ali pod blazino
• Za aktiviranje vonjav suhih aromatičnih mešanic je dovolj, da jih občasno posodabljamo s parom želenega olja
• Vata, impregnirana z vonjem po aromatičnem olju, ne bi smela biti v eni sobi okoli ure, da bi se izognili prekomernemu delu ali omotičnosti. Spremenite svojo lokacijo večkrat na dan
• Če želite nasičiti hodnik z želenim vonjem, spustite nekaj kapljic olja na krpo, ki obriše prah in nadaljuje s čiščenjem. Ali razpršite prostor iz razpršila
• Čiščenje v kuhinji se spremeni v sejo aromaterapije, če 3-5 kapljic eteričnega olja kapljajo v posodo z vodo. Nato obrišite vse površine kuhinje s to raztopino
• V kopalnico postavite majhno brisačo Terry, impregnirano z nekaj kapljicami eteričnega olja ali lepo postavite kamenčke z želeno aromo
• Preden uporabite aromatično olje, natančno preberite navodila, preučite njegove možne negativne vplive
• Če ste namenjeni zdravljenju in okrevanju od bolezni, se posvetujte z zdravnikom

Ocene

Elvira, svetovalec za zdravo prehrano
Pred prehodom na zdravo prehrano sem trpel zaradi kup bolezni prebavnega sistema, bil sem podvržen pogosti depresiji in nihanju razpoloženja.

Med študijem sem veliko prebral in se posvetoval s strokovnjaki iz aromaterapije. Pomagali so mi izbrati potrebna olja in po nekaj mesecih rednih sej sem imel dolgo pričakovano olajšanje. In nekatere bolezni so popolnoma izginile.

Vladislav Petrovna, babiška glava
Odkar se je joga začela zanimati, so simboli aroma postali moja najljubša praksa doma. Obožujem arome citrusov, meto in kadilo.

Od mladosti sem imel problematično kožo - tako izpuščaj kot luščenje sta bila odsotna spomladi in zimo. Že dve leti sem pozabil na te neprijetne države.

VIDEO: Kako doma organizirati sejo aromaterapije?