Škoda maratónom na chudnutie. Ako online Marioti chudnutia prinášajú svojim autorom milióny, ale sú zničené zdravím

Dnes, keď väčšina na diaľku pracuje, sú stále častejšie maratóny zamerané na chudnutie. Môžu mať rôzne mená, ale podstata toho sa nemení.

Spokojnosť

Podľa recenzií sú ľudia zaznamenaní na maratónoch, pretože v sieti neustále vidia kult zdravého a tónovaného tela. Reklama tvrdí, že je dosť na mesiac na jedenie a športy na mesiac na nájdenie tela vašich snov. Je však všetko také ružové, ako by sa mohlo zdať na prvý pohľad? Prečítajte si viac o tom v tomto článku.

Čo je zahrnuté do zoznamu maratónového programu na chudnutie?

Maratóny chudnutia, ktoré sa konajú online, sú výslovné programy výživy a športu. Tvorcovia lákajú účastníkov s cenami alebo maklérskymi vyhláseniami.
Presvedčujú ženy, že za mesiac sa účastníci budú cítiť ako kráľovné atď.

Online maratón často obsahuje nasledujúce body:

Tipy, ako jesť správne. Často sa poskytujú informácie o tom, ako spočítať kalórie do jedného dňa. Účastníci dostávajú všeobecnú radu alebo im urobia určité menu.
Školiaci plán. Skladá sa zo súboru cvičení. Môžu sa vykonávať nielen v telocvični, ale aj doma. Obtiažnosť tréningu je iná, určená pre rôznych ľudí. Najčastejšie musíte vykonať 5-7 tréning týždenne, ktoré trvá viac ako pol hodiny. Komplex obsahuje push -upy, drepy, krútenie, napínanie atď. Niektorí tvorcovia vytvárajú zoznam tipov na starostlivosť o telo. Pomáha to predchádzať ochabnutiu pokožky a tiež bojuje proti celulitíde.
Správy a spätná väzba. Účastníci by mali hodiť video alebo fotografie fotografií o práci vykonávanej každý deň. Môžu tiež komunikovať s ostatnými účastníkmi, aby sa navzájom podporovali.

Maratón v priemere trvá 3-4 týždne. Existujú však aj ďalšie programy, ktoré trvajú dlhšie časové obdobie.
Obchodníci sa domnievajú, že ženy sú zaznamenané na maratónoch, vek od 23 do 50 rokov. Najmä, ak nemajú možnosť navštíviť telocvičňu. Táto kategória zahŕňa manželky a mladé matky.
Medzi účastníkmi však sú aj pracujúci ľudia, ktorí pracujú od 8:00 do 19:00. Nemajú športovú minulosť a neustálu fyzickú námahu. Každý organizátor priťahuje cieľové publikum s určitou solventnosťou.

Náklady na online maratón na chudnutie

Ceny maratónov na chudnutie sa môžu líšiť. Minimálne náklady sú 1,5-3 tisíc rubľov. Táto cena obsahuje informácie o kurze, ako aj podporu kurátora. Ak chcete, aby vás sprevádzal počas celého obdobia chudnutia, budete musieť zaplatiť 10-15 tisíc rubľov.
Ak sa rozhodnete kúpiť dlhší kurz, ktorý trvá niekoľko mesiacov, jeho náklady budú v rámci 20-30 tisíc rubľov.

Je potrebné poznamenať, že za túto cenu si môžete kúpiť predplatné do fitness klubu na šesť mesiacov. Preto vopred premýšľajte, či minúť peniaze za nákup kurzu.

Kto je organizátorom maratónu na chudnutie?

Maratóny pracujú na vytvorení bloggeri vločky. Majú veľmi rozsiahle publikum, ktoré má dôveru v svoj obľúbený bloger. Často vykonávajú rôzne maratóny chudnutia lekári, ktorí majú lekárske vzdelávanie, odborníci na výživu alebo športovci.
Blogger alebo špecialista často potvrdzuje svoje skúsenosti z prítomnosti diplomu vysokoškolského vzdelávania. Primeraní používatelia sociálnych sietí však chápu, že blogeri nie sú len rozdelení informáciami. Zarábajú za to peniaze a značné.
V roku 2019 začal Oleg Zingilevsky maratón na chudnutie. Pre neho takmer pomohol 48 miliónov rubľov. Vasily Smolne, ktorý sa zaoberal predajom kurzu „šialeného sušenia“, získal takmer 42 miliónov rubľov. Maratón pracoval od roku 2017 av roku 2020 bol zatvorený. Vasily povedal, že dostal iba 40%z celého získaného množstva. Zostávajúca časť išla na kúpu cien, zaplatenie platov zamestnancom atď.
Nie je ťažké počítať o tom, koľko ostatných organizátorov zarobia. V sieti Instagram často uvádza na trh maratóny štúdia SMS Training. Je na ňom podpísaných 149 tisíc predplatiteľov. Náklady na kurz sú 2490 rubľov. Ak sa na ňom zúčastní najmenej 1% predplatiteľov, spoločnosť bude môcť zarobiť 3,7 milióna rubľov. Odborníci ocenili, že v roku 2020 spoločnosť zarobila 57 miliónov rubľov.
Situácia sa prakticky nelíši v súvislosti s blogermi na voľnej nohe. Anna Lysenko nedávno začala predávať maratóny, čo umožnilo ženám pri narodení uniformy. Jej publikum je takmer 326 tisíc predplatiteľov. V priemere pre každý prúd, ktorý zarába 14,6 milióna rubľov. (Náklady na kurz - 4500 rubľov). Výživa Albina Komissarova uviedla na trh maratón v hodnote 5 000 rubľov. Za to bolo podpísaných 1 milión ľudí. Ak 2% predplatiteľov získa kurz, bloger bude môcť zarobiť asi 100 miliónov rubľov.
Existujú organizátori maratónov na chudnutie, ktoré sa zaznamenávajú ako individuálny podnikateľ alebo právnická osoba. V takýchto prípadoch platia daň, čo je 4% výnosu.

Problémy online maratónov chudnutia

Je potrebné poznamenať, že maratóny nie sú vždy prospešné. Sú spojené s určitými problémami, o ktorých sa bude diskutovať ďalej.

Nedostatok individuality

Tento problém sa vzťahuje na tie kurzy, ktoré pomáhajú rýchlo spaľovať tuky. Zvláštnosť diéty je zameraná zvýšenie počtu proteínov. Na konci maratónu by mal človek úplne vylúčiť sacharidy z diéty. Takéto metódy chudnutia používajú športovci. Malo by sa však vykonávať pod dohľadom lekára.
Každý môže kúpiť taký kurz bez výnimky. V tomto prípade vás lekár nebude pozorovať. Iba v zriedkavých prípadoch môžu byť lekári organizátormi kurzu, spolu s fitnes klubmi a blogermi. Je potrebné poznamenať, že rýchle chudnutie bez dohľadu lekára môže negatívne ovplyvniť váš zdravotný stav.
Riskujete Úplne pokazte metabolizmusTo vyvoláva ešte väčší prírastok na váhe. Ak máte problémy s obličkami, bielkoviny musia byť vylúčené z diéty. Pri skrytej cukrovke alebo dne by sa mala pozorovať určitá strava predpísaná ošetrujúcim lekárom.
Napriek tomu, že sila na maratónoch je vyvážená, nie je univerzálna. Zároveň je menovaný pre všetkých zákazníkov. Účastníkom sa vysiela zoznam zakázaných a povolených výrobkov, ako aj denný obsah kalórií. Po dni musíte kurátorovi poslať správu o vykonanej práci. Aj keď to urobíte, nestane sa nič hrozné. Nemali by ste čakať na pomoc kurátora v chatoch. Aj keď vás zaujíma, prečo sa ráno objavil opuchy, alebo z akého dôvodu sa váha zvýšila, nebude odpoveď.
V sieti sa často vyskytujú recenzie týkajúce sa maratónov. Jedno dievča prešlo kurzom chudnutia od Komissarovej. Na zostavenie stravy organizátori požiadali účastníkov, aby poslali výsledky testov, prítomnosť potravinových alergií a zoznam existujúcich chorôb. Zároveň sa nenašli žiadne jednotlivé tipy. Keď sa objavili otázky, kurátori dali iba monotónne a povrchné odpovede.

Umiestnenie s fyzickou námahou

Ako už bolo uvedené, otázka týkajúca sa individuálnej fyzickej aktivity je ešte ostrejšia. Maratóny často pracujú na princípe „robte to, čo dávajú“. Blogger ekaterina usmanova neučí účastníkov techniku \u200b\u200bvykonávania cvičení. Ak je pre niekoho ťažké vykonávať školenie, neexistujú žiadne variácie cvičení.
Tréning sa vykonáva každý deň. Trvá 30-60 minút. Tempo môže byť mierne alebo vysoké. Je však určený pre všetkých pre všetkých. Účastníci nie sú skúsení športovci, ale obyčajní ľudia. Preto často čelia určitým ťažkostiam. Už v prvých dňoch tried dievčatá chápu, že nemajú úroveň vyžadovanej úrovne školenia.
Programy maratónov sú často profesionálnymi športovcami. Vôbec však nechápu, že ľudia nemusia mať dostatok telesného tréningu na vykonanie určitých cvičení. Nepripravený človek môže mať nepohodlie v kĺboch \u200b\u200ba svaloch.
Keď účastník sleduje video a pokúsi sa zopakovať cvičenia za trénerom, už chápe, že nebude schopný urobiť všetko presne. Najmä, ak organizátor nevysvetľuje, ako zmierniť bolesť. Ďalším extrémom je zostaviť školiace programy s bežnými blogermi, ktorí schudli a rozhodli sa zdieľať skúsenosti s ľuďmi. V tomto prípade sa nezohľadňuje anatómia účastníkov. Vždy by ste si mali pamätať na pravdepodobnosť, že riskujete poškodenie osobe.
Ak je maratón vyhlásený ako ako univerzálny, program by nemal zahŕňať skákanie, axiálne zaťaženie, veľkú hmotnosť alebo napínanie. Trvanie by tiež nemalo byť viac ako hodinu. Príprava programu sa vykonáva na základe základných cvičení. Ak je účastník pokročilý, môže zvýšiť zaťaženie. Bude to vyžadovať činky, elastické pásma a ďalšie zariadenia.
Ak dievčatá bez skúseností zopakujú všetko za trénerom, vrátane aktívneho kardio tréningu, môže to vyprovokovať Zlyhanie menštruačného cyklu. Niektoré dievčatá často píšu v recenziách, že ich ošetrujúci lekár odporučil opustenie maratónu, aby neučil telo.

Problémy psychologickej povahy

Niektorí účastníci čelia psychologické problémy. Dievčatá často píšu, že po zakúpení maratónu od Eleny Kalen nezískali krásne telo, ale exacerbácia kompulzívneho prejedania. Keď sa dievčatá rozhodli vyrovnať sa s problémom, našli v kurze iba video s názvom „Výhody štíhleho tela“, atď. Zároveň bolo všetko doplnené ezoterickou meditáciou. Náklady na sadzbu boli asi 8 000 rubľov.
Ak ste už boli diagnostikovaní poruchy správania potravín, mal by sa zdržať používania rôznych maratónov. Koniec koncov, spočiatku to znamená, že budete musieť používať produkty, ktoré sa vám počas dňa nepáčia. Budete tiež musieť upraviť množstvo. Z tohto dôvodu stratíte kontakt s telom, prestanete mať hlad a saturáciu.

Koniec maratónov

Rovnako vážny problém je taký maratóny chudnutia rýchlo skončia. Ak to vnímate ako ťažkosti, ktoré potrebujete prekonať, na konci kurzu sa stratená váha vráti.
Mali by ste si vybrať maratóny, ktoré vám pomôžu určiť, prečo sa objavujú ďalšie libry. Musia tiež pomôcť vyrovnať sa s porušením správania potravín. Ak je to potrebné, budete musieť použiť lekársku konzultáciu.
Podľa štatistík na konci kurzu si iba 1% účastníkov ponecháva svoju poklesnú váhu. Zostávajúcich 99% do 6-12 mesiacov sa hmotnosť vráti. Keď sa rozhodnete kúpiť maratón, študujte veľa faktorov. Je dôležité zvážiť, že program predstavuje osobu, ktorá má vzdelanie v oblasti výživy.

Nedostatok zodpovednosti za výsledok

Keď organizátori začnú začiatkom predaja, odporúčajú účastníkom, aby sa najskôr poradili s lekárom. Tým sa objasňujú, že nebudú zodpovední za ďalšie možné problémy.
Organizátori posielali pre svoju bezpečnosť ponuky do pošty, v ktorej je už zaregistrované odmietnutie zodpovednosti. To znamená, že účastník to plne chápe konečný výsledok závisí od jeho starostlivosti. Zákazník musí zároveň pochopiť, že dodávateľ nie je zodpovedný za výsledok vedenia tried.

Dokumenty niekedy môžu naznačovať, že účastník je povinný okamžite nahlásiť zlé zdravie v dôsledku vykonávania programov odbornej prípravy a výživy. Všetky problémy naznačujú, že samotný účastník je zodpovedný za všetky problémy. Môžete získať šance na získanie kompenzácie iba vtedy, ak ponuka nie je uvedená v ponuke, pokiaľ ide o potrebu poradiť sa s lekárom. Zároveň je veľmi ťažké dokázať, že zdravotné problémy vznikli v dôsledku poskytovaných služieb zlej kvality.
Existuje veľa negatívnych recenzií na webe pri chudnutí online. Neexistujú však dôkazy o tom, že by sa účastníkom podarilo vyhrať skúšky. Ak sa dokonca rozhodnete opustiť maratón v polovici cesty, nikto nevráti peniaze s pravdepodobnosťou 99%. To sa dá dosiahnuť, ak máte potvrdenie prevodu peňazí. Je lepšie napísať sťažnosť do daňového inšpektorátu pre nezákonné obchodné činnosti. Môžete tiež podať súdny proces na súde.

Je potrebné poznamenať, že online maratóny sú dobrou voľbou pre tých, ktorí chcú vylepšiť svoje telo. Preto musíte porozumieť zodpovednosti a nabiť sa s motiváciou. Najprv pre vás poraďte s lekárom, aby ste pre vás urobili niekoľko odporúčaní. Koniec koncov, vždy existuje šanca, že program chudnutia vyvoláva zhoršenie v studni.

Užitočné články na webe: