Nedostatok laktázy u detí a dospelých: príznaky, liečba, strava, prevencia

Keď sa používa výraz „nedostatok laktázy“, väčšina z nás chápe, že hovoríme o nejakom koncepte súvisiacom s témou „mlieka“. Ale čo je laktáza a ako sa líši od laktózy - s najväčšou pravdepodobnosťou nie každý vie.

Spokojnosť

Aby sme okamžite pochopili mená, poznamenávame, že laktóza sa nazýva mliečny cukor a laktáza je enzým, s ktorým je táto samotná laktóza rozdelená. A dozviete sa odpovede na otázky týkajúce sa problému nedostatku laktázy z nášho článku.

Čo je a prečo dochádza k nedostatku laktázy?

Ako už bolo spomenuté, laktáza je spojená s procesom rozdelenia laktózy. Ak jeho množstvo nestačí, potom je tento proces narušený a rozdelenie sa stáva čiastočným. Neúplné rozdelenie laktózy na sliznici tenkého čreva samozrejme vedie k klinickým symptómom, ktoré naznačujú, že v tele sa vyvíja nedostatok laktázy.
Nedostatok laktázy Vedie to k tomu, že uhľohydráty, ktoré sa nikdy nerozdelili, stále spadajú do hrubého čreva, kde interakcia s črevnou mikroflórou vedie k nadmernej tvorbe plynu. Tento proces je sprevádzaný natiahnutím črevných stien a zvýšením jeho peristalsis, čo vedie k charakteristickým príznakom nedostatku laktázy.

Ako sa prejavuje nedostatok laktázy?

Bohužiaľ, niektorí ľudia sú dobre oboznámení s takými prejavmi, ako sú hnedá z brucha a zvukových zvukov V ňom sa niekedy môže intolerancia laktózy prejaviť hnačkou alebo nevoľnosťou, niekedy sa mení na zvracanie.
Možný bolesť - Nielen v bruchu, ale aj v bolesti hlavy. Toto sú najčastejšie prejavy nedostatku laktázy, ktoré sa prejavujú pomerne rýchlo po tom, čo človek vypil pohár mlieka alebo zjedol produkt, v ktorom obsahuje. Okrem toho sa môže prejaviť všeobecná slabosť a vysoký stupeň únavy.
A čím vyšší je stupeň nedostatočnosti laktázy, tým intenzívnejšie budú opísané príznaky.

Ako pochopiť, že dieťa má nedostatok laktázy?

Najčastejšie sa diagnostikuje zlyhanie laktázy u dojčiat. A vedieť o príznakoch, ktoré signalizujú tento problém, je pre rodičov veľmi dôležité, pretože v prvých dňoch života je založený základ zdravého a silného organizmu.

Aby ste pochopili, že dieťa má nedostatok laktázy, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim bodom:

Vzhľad kyslá vôňa a vodná škvrna V procese vyprázdňovania čreva a samotná stolička sa stáva častejšou a tekutejšou ako obvykle.
Pravdepodobne prejav nedostatku laktázy slabý prírastok na váhea niekedy rast, ktorý je spôsobený nedostatkom uhľohydrátov v tele.
Dostupnosť kolika, opuch brucha a plač Po tom, čo dieťa jedlo.

Ale postrek by sa nemalo brať ako príznak nedostatku laktázy - je to spôsobené procesmi v žalúdku a nie v črevách.

Diagnostika nedostatku laktázy

Spravidla sa začína diagnóza tohto ochorenia organoleptické výkaly.

Ak výkaly vodnatej konzistencie, žlté alebo zelenkavé, nie sú zdobené a majú tiež kyslú vôňu, potom je to dôkaz prítomnosti zlyhania laktázy v tele. V tomto prípade chemická štúdia ukazuje kyslú reakciu.

Je určený ďalší indikátor počet uhľohydrátov vo výkaloch. Ak hodnota štvrtiny presahuje normu, môže to tiež naznačovať prítomnosť choroby. Ak je prípad ťažký, uskutoční sa test, v ktorom sa pri výdychu stanoví množstvo vodíka. Nedostatok laktátu je určený množstvom glukózy, budovaním krivky, ktorá demonštruje jej úroveň pred prijatím laktózy a po.
Mierne zvýšenie (až 20%) Tiež naznačuje možný nedostatok enzýmu.
Okrem toho je možné viesť črevná biopsia a genetické štúdie.

Existuje nedostatok laktázy u dospelých?

Dospelý typ zlyhania laktázy sa môže vyvinúť po dokončení fázy dojčenia.
Tento jav je spôsobený skutočnosťou, že aktivita laktázy sa v priebehu času znižuje a príjem mlieka môže mať za následok plynatosť alebo hnačku. Tento typ je najčastejšie určený genetickými predpokladmi, ktoré pozostávajú z dedičnej neschopnosti asimilovať laktózu.

Je tiež možné zastaviť produkciu laktázy v dôsledku ochorenia, zmien v črevnej mikroflóre alebo v dôsledku zníženia množstva produkcie enzýmu s vekom.

Čo je nedostatok sekundárnej laktázy?

Zlyhanie sekundárnej laktázy Tiež to nazývajú získaný. Vyskytuje sa v dôsledku zníženia produkcie niektorých enzýmov vrátane laktázy počas tohto obdobia atrofické zmeny, ktoré začínajú v slizniciach.
Môže sa tiež vyskytnúť v dôsledku infekčných chorôb spojených s črevami, kandidóza, tuberkulóza, celiakia a ďalšie. K tomu môže viesť aj intenzívny príjem antibakteriálnych liekov, minerálnych alebo vitamínových komplexov.
V závislosti od toho, ako je výrazný nedostatok laktázy, je rozdelený na čiastočne alebo kompletné.
Znaky nedostatku sekundárnej laktázy sú podobné tým, ktoré sú charakteristické aj pre primárne.

Prečo je intolerancia laktózy nebezpečná?

Všeobecne platí, že nedostatok laktózy nie je životnou chorobou, ale môže vyvolať problémy. Ak novorodenca trpí alaktáziou, môže sa vyskytnúť odmietnutie materského mlieka, Čo je nežiaduce a v budúcnosti sa môže zmeniť na oslabenú imunitu.
Ak neprijmete opatrenia, môže to byť Črevná sliznica je poškodenáa to zase zhorší priebeh procesov asimilácie látok potrebných pre telo, vitamíny.
Úplne vylúčenie mlieka a mliečnych výrobkov z ich stravy, aby sa po ich prijatí nepodarilo zažiť nepríjemné pocity, človek sa môže cítiť nedostatok vápnikaTo je škodlivé pre štát kosti, zuby, vlasy, Môže vyvolať choroby spojené s muskuloskeletálnym systémom.

Kedy prejde nedostatok laktázy?

Ak primárny nedostatok laktózy Našiel sa u dieťaťa, s ešte stále nie je formovaný gastrointestinálny trakt, potom sa problém najčastejšie vyrieši sám o sebe počas prvého roku života dieťaťa. Neskoršie koncové obdobie je možné - do dospievania.
Pri sekundárna laktázová nedostatočnosť, Infekčné ochorenie, ktoré sa vyskytlo po infekčnom ochorení, môže choroba prejsť pomerne rýchlo - v priebehu niekoľkých týždňov, najmä v mladom a mladom veku.

Liečba nedostatočnosti laktázy

Najčastejšie sa intolerancia laktózy lieči pomocou špeciálnych diétazostavil ošetrujúci lekár. Ale zároveň môže lekár predpísať drogy na základe enzýmyktoré rozkladajú laktózu.
V závislosti od indikácií sa predpisujú aj drogy bojujúce proti hnačkám, vitamínové činidlá sa často predpisujú vitamín D.. Okrem toho sú predpísané lieky, obnovenie črevnej mikroflóry.

Čo nemôže byť s zlyhaním laktázy?

Aby ste obmedzili množstvo laktózy vstupujúcej do tela, mali by ste venovať pozornosť zloženiu výrobkov, ktoré si chcete kúpiť. Upozornenie by sa malo ošetrovať mliečnymi a mliečnymi výrobkami, pretože všetky, vrátane mliečneho prášku a mliečnych výrobkov, obsahujú laktózu v jednom alebo inom množstve.

Laktóza môže byť tiež v pečenie, sušienky a koláče, mliečna čokoláda, puding, omáčky syrov, omelety a palacinky, polievky, typy zemiakových zemiakov.
Najnebezpečnejšie výrobky s „skrytou“ laktózou, o ktorej výrobca neinformuje kupujúceho. Napríklad laktóza obsahuje v obilných raňajkách a sladkostiach, majonéze a párkoch, margarín a chlieb ...
Nezabudnite varovať lekára, ktorý vám predpisuje liek, ktorý vám bude liečiť, ak trpíte zlyhaním laktázy. Faktom je, že laktóza môže byť obsiahnutá v drogách vrátane antikoncepcie alebo výrobkov pálenia záhy.

Nedostatok laktázy: strava

Ak chcete získať prospešné látky obsiahnuté v mlieku, často sa odporúča nahradiť ich jogurtyobsahujúce živé kultúry alebo syry, počas výroby, ktorej laktóza bola pôvodne fermentovaná baktériami. Odporúčajú sa tiež špeciálne mliečne výrobky s nízkym obsahom laktózy.
Existuje a Čierny trik (Tu už tiež prešla procesom rozdelenia), mlieko na báze rastlín: z ľan, orech, niektoré obilniny, sójový alebo kokos. Mlieko môžete nahradiť aj ako zdroj vápnika sezamové semená, strukoviny, zelené, vajcia, mastné odrody rýb.
Mlieko obsahuje vitamíny, preto je možné získať náhradu za vitamín A z toho istého vajcia alebo pečeň, mango, melón, marhule, tekvica, brokolica a samozrejme mrkva.
Nedostatok vitamínu D bude vyplnený vajcia, rybia olej a mastné ryby. Za to tiež musíte byť viac v čerstvom vzduchu pod prírodným slnečným žiarením.

Strava s nedostatkom laktázy vyberá ošetrujúci lekár, pričom sa berie do úvahy, ako sú príznaky výrazné.

Sila dieťaťa s nedostatkom laktázy

Strava dieťaťa sa zostavuje, berúc do úvahy maximálny pokles výrobkov obsahujúcich Lactos. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať latazar, bioaktívne prísady, Obsahuje laktázu. Takáto strava je podpísaná pre každé jedlo, berúc do úvahy, koľko mlieka by sa malo potopiť, a pri akej dávke je enzým.

Všeobecný princíp: Čím viac uhľohydrátov sa telo nedokáže učiť, tým viac materského mlieka by malo predbežné ošetrenie enzýmu podstúpiť.

Neodporúča sa úplne pripraviť dieťa laktózy, pretože v čreve dôjde k poklesu kyslosti, ktoré bude vystavené patogénnym mikroorganizmom. Dieta detí preto nie je zameraná na vylúčenie laktózy, ale na zníženie jej počtu.
Ak je dieťa zapnuté umelé kŕmenie alebo získanie doplnkových potravín, Predpísané sú llactické zmesi alebo nízka laktóza.
A ak sa stala príčina nedostatočnosti laktázy alergia na bielkovinyMlieko obsiahnuté v kravskom mlieku, lekár predpisuje zmesi s obsahom sójových bielkovín alebo kravy potiahnutých enzýmami.

Po roku sú deti už vybrané do diéty, ktorá zahŕňa fermentované mliečne výrobky.

V akom mlieku nie je laktóza?

Akékoľvek mlieko, ktoré má zviera, nielen krava, ale tiež Ovce s kozou, Obsahuje laktózu. Jeho obsah navyše nezávisí od toho, aký druh obsahu tuku je toto mlieko.
Nie je obsiahnutá žiadna laktóza v mlieku, čo má pôvod a prijaté od ovsa, kokosu, sóje, mandlí atď. Preto sa môže stať náhradou prírodného mlieka v prípade zlyhania laktázy.
Ak z nejakého dôvodu nechcete nahradiť mlieko zeleninou, môžete bývať na odrodách, z ktorých sa laktóza počas výroby odstraňuje rozdelením laktózy a pridaním laktázy.

Je možné krémovať intoleranciou laktózy?

Obsah laktózy v kréme je porovnateľný s jej obsahom v mlieku. Ale pretože nekonzumujeme krém v rovnakom množstve ako mlieko, pridanie čajovej lyžičky v káve je celkom prijateľné.
Tí, ktorí sú zvyknutí vychutnať si krém, jedia svoju lyžicu za lyžičkou, v prípade nedostatku laktázy sa oplatí upustiť od týchto zväzkov.

Kozie mlieko s nedostatkom laktázy

Laktóza je súčasťou kozieho mlieka, ako akékoľvek iné mlieko zvieracieho pôvodu. Ale v porovnaní s kravou je jej obsah nižší.

Napríklad: kravské mlieko obsahuje asi 5% laktózu a v koze - 4,2%. Preto môžu ľudia s mierne výrazným stupňom zlyhania laktázy používať kozie mlieko namiesto kravy, ktoré ho lepšie absorbujú.

Ľahšie trávenie je spôsobené menšou veľkosťou tukových molekúl v zložení kozieho mlieka. Okrem toho, ak konzumujete malé kozie mlieko v kombinácii s produktmi, ktoré neobsahujú laktózu, príznaky zlyhania laktázy sa môžu stať menej výraznými.
S vážnym stupňom netolerancie z kozieho mlieka je tiež lepšie zdržať sa.

Prevencia nedostatku laktázy

Hlavným spôsobom prevencie je používanie výrobkov, ktoré vôbec neobsahujú laktózu alebo majú vo svojom zložení v nízkom množstve.

Ak si všimnete výskyt symptómov charakteristických pre nedostatočnosť laktázy, potom pre úplnú dôveru v prítomnosť alebo neprítomnosť tohto ochorenia je lepšie absolvovať genetický test, ktorý určuje stupeň aktivity laktázy.
Okrem toho je takýto test užitočný na predpovedanie možnosti nedostatku laktázy u vašich detí a potom môžete vopred varovať možnosť neočakávane charakteristických príznakov.

Užitočné články o zdraví: