Cinnamon: 14 Užitočné vlastnosti a výhody pre zdravie

Cinnamon má veľa užitočných vlastností. Je dôležité ich poznať.

Spokojnosť

Cinnamon je jedným z najstarších korení na svete, ktoré dáva veľkolepú arómu širokej škále výrobkov. Ale okrem zaujímavej chuti a zápachu má škorica aj množstvo liečivých vlastností. Jeho výhodami sú antifungálne, antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti. Takéto korenie je možné jesť, s jeho pomocou sa môžete zbaviť nepríjemného zápachu v dome alebo pridať do masky na pokožku. Týchto 14 užitočných tipov na zdravie vám pomôže lepšie vedieť o tomto nádhernom korení a uistite sa, že má vynikajúcu aplikáciu škorice. Čítať ďalej

Skutočná škorica: Ako určiť?

Predtým, ako budete pokračovať v používaní korenín, je to skutočnosť, že potrebujete vedieť:

Väčšina z takýchto dostupných korení nie je skutočná škorica (škorica Verum alebo Cinnamomum zeylancium, toto je Cassy.
Cassia obsahuje látky, ktoré majú silné antikoagulačné vlastnosti, ktoré môžu byť škodlivé pre pečeň, keď sa používajú vo veľkých množstvách.
Pri nákupe je ľahšie si všimnúť rozdiel medzi dvoma škoricovými palicami.
Je však oveľa ťažšie určiť skutočnú škoricu, ktorá je prezentovaná ako prášok.

Tu je návod, ako určiť rozdiel medzi skutočnou škoricou a Cassia:

Cinnamon je svetlo hnedá, na rozdiel od červenkastohnedej hrdze Cassia.
Toto korenie má tenkú kôru textúrovanú papierom, ktorý pri valcovaní tvorí niekoľko tenkých vrstiev. Cassia kôra hrubšia a tvorí niekoľko vrstiev hrubšieho.
Cinnamon je krehkejšia a je ľahko rozptýlená ako Cassia, ktorá je tuhá a je oveľa ťažšie brúsiť.
Spice má tenkú, sladšiu arómu, zatiaľ čo Cassia je akútnejšia a nasýtená.
Škorica je v porovnaní s Cassiami veľmi drahá a zistí, že je oveľa ťažšia.

Je však dôležité poznamenať, že medzi týmito dvoma výrobkami neexistujú žiadne významné rozdiely. Aby sme si skutočne všimli rozdiel, je potrebné používať tieto koreniny vo veľkých množstvách a neustále s nimi pracovať, napríklad profesionálni kuchári. Prečítajte si viac o zdravých vlastnostiach.

Výhody škorice: zlepšuje mozgovú aktivitu

Štúdie ukazujú, že prínosy škorice majú vôňu. Zvyšuje kognitívne funkcie a pamäť. Toto je ideálne korenie na použitie, keď človek nie je v dobrom stave. Zlepšuje mozgovú aktivitu dobre.

Dobrým zvykom bude nosiť so sebou palicu škorice a čas od času vdýchnuť. Ako alternatívu môžete každé ráno pridať do kávy alebo vločiek pár kvapiek oleja. Tým sa dostane dobrý štart do dňa voľna a pomôže to zostať koncentrovanejší a ostražitejší v pracovné dni.

Prospešné vlastnosti a výhody škorice: zlepšuje vôňu v dome

Pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja zo škorice do akejkoľvek suchej zbierky bylín alebo kvetov. To všetko vložte do malej misky, najlepšie niekde s dobrým ventiláciou. Vďaka tomu sa vôňa rozšíri v kuchyni a v najbližších miestnostiach cez dvere. V miestnosti bude tenký náznak škorice, ktorý v dome poskytne príjemnú vôňu. Toto sú užitočné vlastnosti a výhody škorice. Zlepšuje vôňu v miestnosti.

Cinnamon Sticks - Výhody: Znížte hladinu cholesterolu

Centrum pre ľudskú výživu v Beltsville nedávno vykonala štúdiu. V priebehu 40 dní Študoval skupinu pacientov s cukrovkou. Každá osoba dostala štvrtinu čajovej lyžičky škorice denne. Bola to prírodná škorica - brúsená z paličiek. Vedci našli výhody tohto korenia: triglyceridy, cholesterol a LDL (zlý) cholesterol - padli.

Výsledkom bolo, že objav bol zaznamenaný, že škoricové tyčinky znižujú cholesterol v ľudskej krvi. Musíte používať korenie každý deň a pridať do kefiru alebo iné jedlá pre 2 g - 1 čas za deň.

Ground Cinnamon - Výhody: Eliminuje moly

Škorica dokonale pochádza s týmto nechutným hmyzom. Ak to chcete urobiť, urobte takto:

Rozdrvte tri alebo štyri škoricové palice.
Zmiešajte ho s polovičným pohárom celých klinčekov a rovnakým množstvom korenia s hráškom.
Vyplňte jednu polievkovú lyžicu tejto zmesi vrecka.
Vložte ich do škatule na spodnú bielizeň alebo ich zaveste do skriniek.

Tento nástroj dokonale eliminuje mory. Výhody pozemnej škorice v tomto prípade sú tiež to, že príjemne vonia. V skrini, kde sa nachádza, sa bude vždy vyvíjať zvodná aróma.

Výhody škorice: Liečba diabetes mellitus

Výskumné centrum pre výživu ľudí tiež vykonalo štúdiu pacientov s diabetes mellitus:

Účastníci dostali počas štvrtiny čajovej lyžičky škorice počas 40 dní.
Potom vedci poznamenali, že hladina cukru v krvi pacientov klesla na celku 30%.
V inej štúdii boli účastníci rozdelení do 2 skupiny: Jedna polovica bola povolená používať extrakt z škorice a druhá skupina - napodobňovanie korenia.
Po ôsmich týždňoch ženy, ktoré vzali extrakt z škorice, vykazovali v porovnaní so skupinou s placebom významne nižšie hladiny inzulínu.

Vedci zaznamenali výsledok štúdie o výhodách škorice, že sa vyrovná s liečbou cukrovky. Nenahrádzajte predpísané zaobchádzanie s týmto korením úplne úplne. Môže to byť nebezpečné pre zdravie. Najprv môžete použiť škoricu ako doplnok k hlavnej liečbe.

Prospešné vlastnosti a výhody škorice: prispieva k chudnutiu

V dôsledku účinnosti škorice pri znižovaní inzulínovej rezistencie v štúdii Centra výživy ľudskej výživy v Taftoch uvádza, že škorica strojnásobí schopnosť inzulínu metabolizovať hladinu cukru v krvi. Toto sú hlavné prospešné vlastnosti a výhody škorice.

Preto korenie môže znížiť hlad a túžbu po cukre, čo prispieva k chudnutiu. Cinnamon je obzvlášť užitočná zložka pre ľudí žijúcich s cukrovkou a ktorí je ťažké schudnúť.

Výhody škorice: zlepšuje krvný obeh

Jednou z výhod a prínosov pre zdravie v škorici je to, že sa dá použiť na riedenie krvi. To pomáha zlepšovať cirkuláciu prietoku krvi v tele. Vďaka tejto výhode sa znižuje bolesť v problémových oblastiach, ako aj krvné bunky sú obohatené o kyslík. Je to tiež skvelý doplnok výživy pre ľudí, ktorí prežili po infarkte.

Znižuje bolesť pri artritíde: liečba škorice doma

Ďalšia štúdia, ktorej výsledky boli uverejnené v časopise Bioorganic and Drug Chemistry, ukázala, že škorica spomaľuje deštrukciu kostí. Nakoniec znižuje poškodenie kostí. Zníženie bolesti pri artritíde je jednou z výhod tohto korenia. Takéto ošetrenie sa často používa doma.

Pamätajte: Forth Medicine môže mať kontraindikácie. Každá osoba môže mať individuálnu neznášanlivosť. Preto pred použitím poraďte s lekárom.

Ďalšia aplikácia na arómu škorice: Výhody škoricového oleja

Je zvláštne, že škorica sa môže použiť ako „difúzor“ zápach z žiarovky a do miestnosti priniesť nádhernú vôňu. Všetko, čo je potrebné urobiť, je pridať do studenej žiarovky jednu kvapku škoricového éterického oleja. Keď sa svetlo zapne, teplo z lampy vyžaruje vôňu po celej miestnosti. Toto nezvyčajné použitie zápachu tohto korenia prinesie zdraviu veľké výhody: upokojte nervový systém, napätie na pomoc po pracovnom dni atď.

Škorica lieči a zabraňuje infekciám močového mechúra: výhody tohto korenia

Spotreba škorice zníži (alebo pomôže vyhnúť) infekciám močových ciest a močového mechúra. Takéto korenie má antibakteriálny a protiplesňový účinok. Je to tiež diuretický nástroj, ktorý prispieva k uvoľňovaniu moču. Výhody však budú pochádzať iba zo skutočného korenia. Iba mletá škorica z paličiek bude liečiť a zabrániť infekcii.

Výhody škorice na liečbu uhryznutí hmyzu

Výhody škorice v tomto prípade sú dezinfekčné vlastnosti. Ak chcete zmierniť bolesť a svrbenie z uhryznutia hmyzu, naneste zmes škorice a medu. Tento „duet“ dezinfikuje infikovanú oblasť, zvlhčuje pokožku a ošetrí ju.

Škorica uľahčuje prechladnutie a chrípku: Výhody tyčiniek korenia

Toto použitie škorice je celkom dobre známe, najmä vo východnej Ázii a Európe. Na ošetrenie prechladnutia alebo chrípky sa škoricové tyčinky zvyčajne kombinujú so zázvorom. Výhodou bude, ak prevíjate korenie a okamžite ho používate, aby prospešné látky nemali čas zmiznúť. Preto brúste v malých porciách.

Výhody škorice: upokojuje bolesť brucha

Na zmiernenie bolesti brucha musíte zmiešať med a škoricu. Tieto dve zložky majú antifungálne a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť vredy a tiež znižujú plyny v gastrointestinálnom trakte. Výhody škorice na upokojenie bolesti brucha boli známe v starovekej Číne. Mnísi používali toto korenie na liečbu mnohých chorôb.

Škorica zabraňuje poškodeniu výrobkov: stačí produkt posypať výrobky

Pridanie škorice pomáha predchádzať poškodeniu výrobkov. Je to kvôli oneskoreniu rastu baktérií. Je potrebné mierne posypať výrobky podliehajúcimi podkladom malým množstvom prášku a pri varení ho umyte vodou.

Ako vidíte, škorica má veľa výhod a neoceniteľné výhody. Hlavná vec je vedieť, ako ho používať, a môžete liečiť choroby, eliminovať hmyz a uložiť výrobky. Veľa štastia!