Strata hmotnosti s škoricou sú najlepšie recepty. Ako variť nápoje a koktaily s korením, bobkovým listom, citrónom, medom, kurkumou, zázvorom na chudnutie?

V nádeji, že získajú požadovanú harmóniu žien, sa dáva tréningu a hladu, ale existujú prostriedky, ktoré pomôžu zbaviť sa nadbytočnej hmotnosti bez deprivácie. Nápoje na škoricu sa stanú príjemným doplnkom vašej stravy, ktorá pomôže schudnúť.

V súčasnosti rýchly vývoj kozmetológie a dietetiky vynašiel veľa prostriedkov dať žene úžasné formy, hodvábne vlasy a zamatová pokožka.

Rôzne možnosti diéty inšpirujú spravodlivý sex k boju s nadváhou akýmkoľvek spôsobom. V tomto článku zvážime ako môžete schudnúť s škoricou A môže toto korenie pomôcť pri získavaní štíhleho tela.

Prospešné vlastnosti a kontraindikácie škorice na chudnutie

Škorica - Toto je korenie, ktoré sa získa pri sušení tropickej kôry škorica. Môže to byť buď vo forme skrútených tyčiniek, alebo už ako prášok.

Vôňa tohto korenia je jedinečná, často je možná vyzdvihnúť, horúce nápoje a parfumy.

V medicíne sa používa škorica Ako antiseptické liečivo ako preventívne činidlo z nádorov hrubého čreva, kardiovaskulárnych chorôb, podráždenia kože.

Ale jednou z škoricových vlastností, ktoré priťahujú ženskú podlahu, je ona Pomoc pri chudnutí. Kvôli zrýchleniu metabolizmu v tele po pravidelnom podaní škoricových nápojov, hmotnosť je stabilná Z tela.

Ak si pripravíte taký nápoj večer a rozdelíte sa na ranné a večerné techniky o mesiac uvidíte významné výsledky Chudnutie.

Recept je veľmi jednoduchý: 1 h/l Nalejte prášok do šálky a nalejte vriacu vodu, dajte 5 minút Pite a pridajte med. V noci vložte nápoj do chladničky a ráno a zvyšok večera vypite podlahu šálky.

Ale napriek tomu, že škorica je užitočná pri chudnutí, je tu nápoj a niekoľko kontraindikácií:

• Nadmerná škorica je kontraindikovaná u tehotnej ženy, pretože v tomto prípade môže zníženie maternice viesť k potratu
• Je nežiaduce zapojiť sa do škoricového čaju, pretože nepriaznivo ovplyvňuje srdcový sval
• Ľudia trpiaci migrénou by nemali byť horliví s príjemom tohto korenia, pretože látky v jeho zložení spôsobujú bolesť hlavy
• Pri častom krvácaní a nízkej koagulácii krvi by mala byť spotreba škorice obmedzená, pretože má schopnosť zriediť krv

Musím povedať, že najužitočnejší produkt pri konzumácii v nadmernom množstve môže ublížiť aj zdravému človeku. Preto pred použitím škorice na chudnutie poraďte s lekárom.

Video: Kefir s škoricou na chudnutie

Recept na cinterior s korením na chudnutie

V mnohých receptoch na výživu vyniká špeciálna sekcia škorica a korenie. Je lepšie pridať tieto ingrediencie do kefiru, takýto nástroj je pomerne efektívny a efektívne zvládanie úlohy.

Samotný kefir je veľmi priaznivo ovplyvňuje tráviaci systém A zlepšuje mikroflóru tela a v kombinácii s škoricou a korením sa stáva iba jedinečným činidlom na spaľovanie tukov.

Pre užitočný nápoj budete potrebovať:

• 250 g keFIR (obsah tuku 1%)
• 1 lyžička škorica
• na špičke noža nasekané červené ostré korenie

V pohári kefiru je potrebné zmiešať tieto ingrediencie, najlepšie pred použitím. Taký nápoj na zvýšenie účinku môže byť opitý 20 minút pred jedlom A okamžite po jedle. Pri jedle pred jedlom bude chuť do jedla, po tom, čo bude metabolický proces zrýchliť, sa zrýchli.

V tomto režime spotreby za mesiac oslavujete na stupnici mínus 5 kg hmotnosti. Nápoj s škoricou a korením vám nespôsobí nepríjemné chuťové pocity, ale výsledok určite bude, prosím.

Zázvor a škorica na chudnutie

Už ste sa dozvedeli o prospešných vlastnostiach škorice, ale vedeli ste, že Ginger má tiež v zložení látky, že prispievať k chudnutiu.

Ginger nielen priaznivo ovplyvňuje stav vnútorných orgánov, ale aj so správnym používaním horí navyše libry Vo vašom tele.

Ak sa rozhodnete skombinovať dve rastliny aby som schudol, potom by sa to malo urobiť opatrne, pretože takéto korenie, keď sa konzumuje v nadmernom množstve volajte alergické reakcie.

Pite recept s zázvorom a škoricouTo vám pomôže zbaviť sa extra libier, veľmi sa ľahko pripraviť.

Ale nepreháňajte a nepoužívajte prostriedky častejšie určené množstvo, pretože zvýšenie porcií neposkytne významnejšie výsledky alebo môže spôsobiť Negatívne následky.

Na nápoj s zázvorom a škoricou Budete potrebovať:

• 250 g vody
• 1 lyžička škorica
• 1 lyžička zázvoru
• 1 lyžička zlato

Pridajte do horúcej vody nasekaný zázvor a škoricaNechajte naplniť. Po 10 minútach pridajte med a podľa potreby plátok citróna.

Piť 1 za deň ráno alebo večer. Výhody a efektívnosť takéhoto nápoja sú nepopierateľné, skúste mať svoju vlastnú predstavu o nástroji.

Škorica, zázvor, korenie na chudnutie

Teraz viete o troch užitočných komponentoch nápoja na chudnutie. Urobme to znova zhrnutie ich vlastností:

• Škorica - Nadvalá zmysel roka a znižuje úroveň glukózy v ľudskom tele. Hladiny glukózy sa často zvyšujú s nadváhou
• Zázvor - Aktivuje metabolizmus a procesy v tráviacom trakte
• Korenie - Malo by sa použiť iba červené korenie, čo potláča pocit hladu a tiež urýchľuje metabolizmus. Pri používaní korenia vzniká pocit smädu, takže dané 2 litre vody denne budete určite piť

A teraz, všetky tieto užitočné komponenty, ktoré potrebujete zmiešajte do jedného nápojaVytvoriť trojitý efekt v boji proti prebytočným kilogramom. Ako sa už ukázalo, najlepším produktom pre nápoj bude kefir s obsahom tuku nie viac ako 1% Alebo voda.

Pre tento recept by sa malo použiť:

• 250 g kefiru
• 1 lyžička škorica
• korenie na špičke noža
• 1 lyžička zázvoru

Vystrihnite jemne korenie, zázvor je možné nastrúhať v kategórii. Pridajte škoricu, korenie a zázvor do pohára s kefirom a odídete na 40 minút. Takýto nápoj by sa mal konzumovať trikrát denne 20 minút pred jedlom. Po 2 týždňoch recepcie strata 2-3 kg.

Škorica s škoricou na chudnutie, recept

Káva sa už dlho uvažuje zdroj rázVďaka kofeínu vo svojom zložení, čo stimuluje fungovanie nervového systému a zrýchľuje metabolizmus v tele.

Kombinácia káva s škoricou Nielen príjemné ochutnať, ale aj veľmi užitočné. Ak chcete schudnúť, mali by ste venovať pozornosť tomuto nápoju.

Ak chcete získať efektívny výsledok, stojí za to vziať si prírodnú kávu na zemi, uvariť ju bezprostredne pred použitím a pridaním 0,5 lyžičky. škoricový prášokPite ráno počas raňajok.

Tu je ďalší príklad užitočného nápoj na chudnutie:

• 1 lyžica kávy
• 1 hnedý kvetenstvo
• Škoricová palička
• 1 hrach voňavého korenia
• 250 g vody

Vložte všetky ingrediencie do studenej vody a varte, až kým nebude variť. Odstráňte z tepla, namáhania a pitia 20 minút pred jedlom.

Bude to tiež veľmi užitočné po opitej káve vyčistiť telo zostávajúcej guschy. Čistenie kávy je jedným z najúčinnejších prírodných prostriedkov.

Po 2 týždne Chudnutie kávy Stratíte nielen ďalšie libry, ale aj utiahnete telo, a to aj vďaka pozemku na kávu.

Škorica čaju na chudnutie

Vynikajúcim riešením by bolo použitie Čaj so škoricou V zime, pretože škorica pomáha nielen znižovať hmotnosť, ale tiež posilňuje imunitu. Najjednoduchší recept na škoricový čaj je 1 lyžička škorice a 1 lyžica čajových listov na 1 liter vody.

Užitočnou kombináciou tela bude tiež čaj s pridaním nielen škorica, ale aj zázvor. Recept je rovnaký ako ten predchádzajúci, ale je potrebné k nemu pridať 1 polievková lyžica Ginger, nastrúhaný na jemnom strútení. Takýto nápoj by sa mal variť pri miernom ohni a ponechaný na infúziu počas 30 minút.

Ak sa rozhodnete urobiť si deň pôstu, potom by skvelou voľbou bolo piť čaj s mliekom a škoricou celý deň - pridajte k literu horúceho mlieka 1 lyžica zeleného čaju a 1 lyžička. škoricový prášokNechajte teplo (termos je ideálny) a nechajte ho variť 3 hodiny. Taký nápoj môže byť opitý každé 2 hodiny Počas vykladacieho dňa.

Na chudnutie môžete použiť všetky vyššie uvedené možnosti. Je dôležité kombinovať nápoje so správnou výživouPotom spolu s požadovaným výsledkom tiež dôkladne zmeníte svoj životný štýl.

Pite s škoricou a citrónom na chudnutie, recept

Najčastejšie sa citrón a škorica na chudnutie používajú vo forme rôznych osviežujúcich nápojov. Tu je niekoľko optimálnych možností varenia zmiešajúce zmesi:

• Citrónová šťava, 1 lyžička v hotovosti, 1 lyžička medu v pohári vody a konzumujte v teplej forme
• V zelenom čaji, ktorý zvyčajne pijete, pridajte vopred zaradenú 1 lyžičku peňažného prášku, 1 lyžičku medu a plátok citróna
• Do 1 litra vody pridajte 1 citrónovú šťavu, škoricu a nechajte v noci v chladničke, ráno vypite pohár osviežujúceho nápoja ráno pred jedlom

Čaj s citrónom Je to veľmi užitočné pre tých, ktorí chcú stratiť 2-3 kg mesačne. Škorica Normalizuje produkciu inzulínu v tele a citrón pomáha posilňovať imunitu.

Preto, aj keď sa rozhodnete intenzívne prevziať váhu nadváhy, taký nápoj v tom pomôže nielen, ale aj Ďalej posilní zdravie.

Škorica s medom na chudnutie, ako variť?

Aj pre ľudí, ktorí chcú spadnúť viac ako 10 kg hmotnosti, Recept na zmes škorice s medom bude veľmi užitočný. Dokonca aj veľmi tuční ľudia vďaka tomuto nápoju schudli požadovanú postavu.

Aby sa taký nápoj pripravil mali by mať nasledujúce zložky:

• 250 g vody
• 1 lyžička škorica
• 2 lyžičky medu

Nalejte vriacu vodu do šálky, nalejte škoricový prášok. Je potrebný taký nápoj vypite 30 minút, potom môžete pridať zlato.

Je žiaduce umiestniť med iba do teplej vody, pretože pri vysokých teplotách sú jeho prospešné vlastnosti zničené. Medový nápoj s škoricou Mal by sa konzumovať na lačný žalúdok dvakrát denne pred jedlom.

Video: škorica s medom na chudnutie

Mlieko s škoricou na chudnutie, recept

Škorica už dlho používajú ženy v arabských krajinách, ako prostriedok na chudnutie. Hlavnou podmienkou dosiahnutia účinku chudnutia je čerstvosť korenia.

Pre milovníkov kyslých výrobkov a mliečnych výrobkov môžete použiť taký nápoj, ako škorica s mliekom. Je žiaduce, ak je vaším cieľom schudnúť, nepoužívať príliš tučné mlieko.

Lahodný mliečny nápoj sa dá pripraviť pridaním palice do horúceho mlieka alebo 1 lyžica škoricového prášku. Ak je to potrebné, bude chutný doplnok 1/2 lyžičky med. Na chudnutie použite taký nápoj každý deň pol hodiny pred jedlom.

Kefir kokteil s škoricou na chudnutie v noci, recept

Pre tých, ktorí majú túžbu po slávnostných sviatkoch ustúpiť, ponúkame ďalší jednoduchý recept na chudnutie - koktail kefira s škoricou . Hlavná vec je, že musíte venovať pozornosť - je na čerstvosti kefiru.

Je žiaduce, aby sa dátum výroby v balíku zhodoval s dátumom používania nápoja. V tomto prípade má Kefir tiež Ľahké vlastníctvo. Kefir, ktorý je už niekoľko dní, má presný opačný účinok na telo.

Pre jeden trik budete potrebovať 250 ml kefiru a ½ lyžičky. škorica. To je celý recept, taký nápoj je možné konzumovať pred každým jedlom. Nepreháňajte to, denná norma opitého kefiru by nemala prekročiť 1,5 l, škorica - 1 lyžička

Takýto nápoj môžete jesť každý deň pred jedlom, namiesto obeda alebo večere, alebo si ho vybrať ako hlavný nápoj počas dňa pôstu.

Škorica a list Bay na chudnutie

Bay Leaf tiež podporuje chudnutie, takže ak ste nakonfigurovaní reset extra libry, použite recept na tinktúru z Bay Leaf a Cinnamon:

• 1 liter vody
• 1 palica škorice
• 5 ks Bay Leaf

Nalejte vodu do nádoby a hodte tam listy a škoricu, priveďte do varu a varte 10 minút. Takúto tinktúru si každý deň 15 minút pred raňajkami.

Zákonná tinktúra s škoricou je veľmi účinná, v mesiaci prijatia sa môžete zbaviť t 5 cm v obvode pásu. Používanie takéhoto nápoja má však množstvo kontraindikácií, takže pred vypitím takýchto tinktúr sa poraďte s lekárom.

Karica kurkuma na chudnutie

Mnoho dievčat závidí modelovú postavu dievčat zo lesklých časopisov, naivne verí, že poznajú drahé tajomstvo príťažlivosti. V skutočnosti môžete schudnúť s pomocou jednoduchého korenia, Ktoré v kuchyni akejkoľvek ženy v domácnosti.

Učebné osnovy sú vynikajúce cales s ložiskami tukov V tele sa preto používa spolu s rôznymi jedlami k čisteniu tela toxínov, toxínov a redukcie hmotnosti.

Pre intenzívne chudnutie Použite kurkumu so škoricou - ráno jesť 1 g škorice na lačný žalúdok a do pokrmov, ktoré obsahujú soľ, dodajte kurkumu, najmä ak ide o riad s mäsom.

Ak stále nemáte také orientálne korenie, choďte do akéhokoľvek obchodu Spice a nezabudnite si zakúpiť kurkumu. Ak chcete schudnúť, stane sa pre vás nevyhnutným asistentom.

Voda s škoricou na chudnutie

Príprava nápoja s škoricou na chudnutie je pomerne jednoduché 1 lyžička Pridajte škoricu do pohára horúcej vody A nechajte ho variť 30 minút.

Dokonca aj taká jednoduchá kombinácia pomôže zbaviť sa od 3 do 4 kg Prebytočná váha mesačne, ak nápoj používate denne pred jedlom.

Vynikajúca voľba by tiež pridala lyžicu medu do vody. Táto kombinácia napokon prispieva k:

• posilniť srdcový sval
• redukcia cholesterolu
• posilniť imunitu
• čistenie čreva
• zníženie chuti
• strata váhy

Ak chcete schudnúť, potom nie je vôbec potrebné kúpiť drahé prípravky na zníženie hmotnosti, ktoré majú nepreukázanú účinnosť, používajte jednoduché prostriedky a výsledok bude zaručený.

Apple s škoricou na chudnutie

Nepochybne, keď sa hovorí o kombinácii jablká s škoricouMnohí majú sliny. Ženy sa však často obávajú, že takýto dezert môže túto postavu poškodiť. To je všetko mýtusA teraz ho rozptýlime.

Jablká s škoricou - Toto je nepochybne prekvapivo príjemná kombinácia chuti a prospešných vlastností. Tepelná liečba neovplyvňuje chuť a výhody ovocia.

Obrovský plus takejto pochúťky bude, že si môžete zariadiť 2-3 dni vykladania Apple zmluva. Ponúkame vám vynikajúce recepty jabĺk s škoricou na chudnutie:

• v jablka odrežte jadro a dajte trochu medu dovnútra, posypte škoricovým práškom. Otočte fóliu na plechu na pečenie a vložte jablká, pečieme 30 minút o 200 s
• vystrihnite jablká a vložte syr chaty na polovicu, nalejte med na vrch a posypte škoricou. Upiecť 30 minút, optimálne sa používajte v deň vykladania

• jablká nakrájajte plátkami a posypte škoricou, môžete piecť v rúre alebo používať čerstvé
• vynikajúci nápoj na spaľovanie tukov bude kombináciou jablka škorice a zázvoru - nastrúhajte ovocie a pridajte strúhaný zázvor a škoricu, nalejte horúcu vodu a nechajte do chladničky počas 1,5 hodiny. Potom po celý deň namáhajte a pite vodu.

Cinning Apple Combinácia - Toto nie je len chutný a zdravý dezert, ale aj schopnosť schudnúť, a to aj vďaka použitiu takéhoto jedla v dňoch vykladania alebo namiesto jedného z jedál.

Recenzie na chudnutie pomocou škorice

Strata hmotnosti s škoricou je veľmi efektívna a jednoduchá metóda na stratu ďalších libier v pomerne krátkom čase.

Vzhľadom na to, že škorica sa dá kombinovať s mnohými ingredienciami, do korenia sa pridá vynikajúce riešenie Čaj, káva, mliečne výrobky.

Svoju ponuku teda môžete diverzifikovať počas stravy alebo dňa nalačno. Recenzie žien, ktoré používali škoricu, Iba pozitívny.

Vďaka vynikajúcej aróme používanie škorice nielen pomáha schudnúť a prospievať telu, ale čo je dôležité, má úžasnú chuť.

Pokúste sa skombinovať škoricu ráno a večerný čajový večierok, a uvidíte, že nadbytočná váha a centimetre na vašom tele pôjde neodvolateľne.

Video: škorica na chudnutie. Overené recepty