Ako pomôcť dieťaťu, tínedžera, aby sa vyrovnal so šikanovaním, prenasledovanie kolegov: stratégie, tipy

Deti často zažívajú šikanovanie, zranenia. Ako pomôcť dieťaťu, prečítajte si v tomto článku.

V správach môžete vidieť informácie o deťoch, ktoré trpia hnevom kolegov a chcú sa pomstiť krutým spolužiakom alebo priateľom. Zároveň môžu deti uplatniť neuveriteľné násilie vo vzťahu k svojim rovesníkom a také následky bezcitného obehu môžu byť dokonca smrteľné.

Prečítajte si na našej webovej stránke článok že sa musíte naučiť odpustiť páchateľovi. Koniec koncov, nevôľa je škodlivý pre zdravie.

Existujú spôsoby, ako zastaviť šikanovanie, zosmiešňovanie a ďalšie situácie, v ktorých deti kontrolujú slabé stránky a limity emocionálnej stability svojich kolegov. S pomocou týchto stratégií komunikácie s priateľmi, ktorí spôsobujú bolesť, môžete obetiam dať, aby sa cítili menej bezmocní a zastavili prenasledovanie agresora od samého začiatku. Prečítajte si viac o nich v článku.

Dôsledky šikanovania, šikanovania od kolegov v škole

Prečítajte si na našej webovej stránke článok Čo je prenasledovanie alebo šikanovanie. Aký je rozdiel medzi nimi a aké sú príznaky týchto faktorov - všetko je uvedené v prístupných a zrozumiteľných informáciách.

Včasná prevencia skúseností zranenia psychiky je dôležitá. Koniec koncov, dieťa sa potom bude môcť vyhnúť možným dôsledkom krutosti a šikanovania od kolegov v škole. Patria sem nasledujúce:

• Depresia
• Úzkosť
• Silný pocit smútku a osamelosti
• Problémy s posúvačom a jedlom
• Strata záujmu v triedach, do ktorých sa dieťa predtým zapojilo
• Zdravotné problémy
• Prejazdy lekcií
• Zlý výkon
• Ťažkosti s koncentráciou
• Pocit zbytočnosti
• Vina
• Nízka sebaúcta, atď.

Ak niečo z týchto bodov? Alebo aj niekoľko, môžete sa prihlásiť na správanie vášho dieťaťa, čo znamená, že utrpel zranenia svojich kolegov. Čo robiť v tomto prípade? Čítajte ďalej.

Ako pomôcť dieťaťu, tínedžera, aby sa vyrovnal so šikanovaním, prenasledovanie kolegov: stratégie, tipy

Nižšie sú uvedené niektoré zo stratégií, ktoré môžu deti, ktoré majú vyškolené s rodičmi, ľahko učiť a uviesť do praxe, ak takúto potrebu vzniknú. Ako teda pomôcť dieťaťu, tínedžera vyrovnať sa so šikanovaním, prenasledovanie od svojich kolegov? Nižšie nájdete rady. Čítajte ďalej.

Dialóg so sebou: Ako sa vysporiadať s prenasledovaním školy, šikanovaním?

Osobná reč v sebe vzniká v deťoch veku materských škôl ako prejav, ktorý sa zameriava na seba, aby pomohol pri riešení problému. Vyvíja sa z interakcie dieťaťa s rodičmi a inými dôležitými dospelými, keď nasmerujú dieťa spolu do svojich činov a tejto alebo tejto sociálnej interakcie. Ako starnú, dieťa začne používať reč vo forme pokynov, ktoré regulujú jeho vlastné správanie. Takýto prejav sa nachádza aj u dospelých. Toto je „vnútorný hlas“, ktorý usmerňuje a pomáha vyrovnať sa s rôznymi situáciami. Ako sa teda vyrovnať so šikanovaním školy, šikanovaním?

Dialóg so sebou:

• V situácii šikanovania malé deti automaticky reagujú so slzami alebo hnevom. Čím mladšie je dieťa, tým menšia je šanca na chvíľu zastaviť a premýšľať o tom, či mu to hovoria, a či stojí za to počúvať.
• Preto je dôležité naučiť syna alebo dcéru, aby sa v takýchto situáciách opýtala: "Hovoria mi pravdu?"», „Má pre mňa jeho názor význam?“.
• Okrem toho myšlienka "Z tohto dôvodu nebudem plakať ani nahnevať!" Môže to byť veľmi silná správa, ktorá zabráni pocitu odporu a následnej impulzívnej reakcie.
• Staršie dieťa si môže povedať: "Tento chlapec ma úmyselne chce rozrušiť." Nebudem mu dať, čo chce “.

Najdôležitejšou rečou, ktorú môže chlapec alebo dievča v čase sociálneho nepohodlia podať, je:

• "Nepáči sa mi, keď mi deti hovoria zlé veci." Nepáči sa mi, keď sa mi smejú, ale zvládnem to. Toto nie je koniec sveta. ““

S cieľom naučiť dieťa túto zručnosť je užitočné pre rodičov, aby prišli s niekoľkými nepríjemnými situáciami spojenými s konkrétnym problémom a demonštrovali mu v hre, ktorá sa hraje, ako sa rozveseliť vnútorným prejavom. Zmena úloh, dieťa bude praktizovať túto stratégiu a bude ju schopná uplatniť v skutočnej situácii.

Napríklad, ak je dieťa často škádlení kvôli nízkej postave, rodič sa ho môže opýtať: „Čo by ste si mysleli, že keby k vám niekto prišiel a škádlil kvôli nízkej postave?“ Dieťa, ktoré sa naučilo vnútornej reči, by povedalo niečo ako:

• „Som unavený, že ma dráždia kvôli rastu, ale kvôli tomu nestratím kontrolu. Zostanem pokojný a rozhodnem, čo poviem alebo urobím. A tiež si pripomínam, že som v sobotu zaznamenal víťazný gól pre svoj tím, čo bolo skutočne super. Nikto nie je vo všetkom dokonalý. “

Niektoré deti potrebujú viac takýchto cvičení, iné potrebujú menej. Rodičia pochopia, keď sa ich dieťa už naučilo cítiť sa bezpečne a je dostatočne rozhodujúce na to, aby zabránili kolegom v ďalších útokoch.

Ignorovanie: Najlepší spôsob, ako zastaviť šikanovanie, zranenie

Deti si niekedy myslia, že si zaslúžia rešpekt svojich kolegov, iba ak budú konfrontovať útočníka nahlas a agresívne. Ale v situácii náhlej verbálnej urážky väčšina detí zvyčajne nechápe, čo povedať a ako konať. Zostaňte v nepohodlnej situácii zvyčajne vedie k ešte väčšiemu šikanovaniu a v dôsledku toho k silnejšiemu pocitu bezmocnosti.

Potom veľmi silný prostriedok na prekonanie takejto situácie môže ignorovať fyzickú a emocionálnu vzdialenosť agresora. Toto je najlepší spôsob, ako zastaviť šikanovanie, zranenie:

• To znamená, že dieťa by malo vystúpiť okrem nepríjemnej situácie, keď je to možné, a pripojiť sa k iným deťom.
• Toto správanie bude lepšie ako reakcia na provokáciu útočníka.

Stojí za to vedieť: Aj keď ignor nezastaví šikanovanie v budúcnosti, bude chrániť sebaúctu dieťaťa, pretože dá zmysel pre kontrolu a pochopenie, že nemusí vydržať to, čo sa mu nepáči.

Funguje to obzvlášť dobre s deťmi v základnom školskom veku, ktoré zatiaľ nevyvinuli ďalšie zručnosti pri prekonávaní problémov. Je dôležité vysvetliť dieťaťu, že by nemalo nechať útočníka pochopiť, aké smutné, strašidelné alebo urážlivé pre neho. Hry rolí s rodičmi pomôžu dieťaťu nacvičiť situáciu, aby zostali s hlavami vysoko v situáciách s rovesníkmi. Zároveň môže rodič demonštrovať bežné životné situácie v rôznych emocionálnych stavoch a požiadať dieťa, aby urobilo to isté. Pri opustení situácie môže tiež povedať chlapec alebo dievča: "Aby som udržal pokoj, je odvážnejšie, čo môžem v tejto chvíli urobiť!"

Som osobnosť: dobrá stratégia pri prevencii šikanovania, šikanovania

Keď ľudia ublížia, často majú tendenciu obviňovať ostatných z ich problémov. Na také slová: „“ Si na mňa tak nahnevaný! Prečo mi to vždy robíš?„, Ostatní ľudia, aby chránili rovnaký spôsob, a preto nie je možné konštruktívne vyriešiť situáciu. Napriek tomu opis pocitov, ako sa človek cíti v konkrétnej situácii („Som nahnevaný, keď ...“ alebo „Nerozumiem prečo ...“), pomáhajte človeku porozumieť a sympatizovať s iným, bez obvinenia ho z nejakého správania alebo zámerov. Toto popisuje alarmujúcu situáciu a emocionálne stavy, ktoré spôsobuje, bez kritizácie vlastností partnera. Okrem toho prejav ich vlastných emócií rozvíja dôveryhodný vzťah s partnerom.

Rady: Naučte dieťa, aby hovorilo vo svojom vnútri „Som človek“Počnúc predškolským vekom, uvádzajte svoje vlastné príklady, keď vám takéto vyhlásenia pomohli. Hrajte tiež role. Toto je dobrá stratégia pri prevencii šikanovania, šikanovania.

Uvedomenie si, že dieťa je osobnosť, môže byť potrebné presne v tíme (napríklad v triede), kde sú prítomní aj dospelí. V menej kontrolovaných situáciách (pri zmene, detské ihrisko) môže prejav pocitov ešte viac vyprovokovať útočníkovi provokácie.

V situácii, keď napríklad rodič alebo iný dospelý kričia: „Nevidíš, kam dať veci?“,príklad odpovede skutočnej osoby by znieť takto:

• Mám problémy so svojimi štúdiami, ktoré mi niekedy bránia v starostlivosti o seba, kam veci dávam.
• Mám problémy s pocitom priestoru. A nemyslím si, že sa toho musíš smiať.

Okrem toho je dôležité dieťaťu vysvetliť, že musíte hovoriť jasne, zdvorilí a snažiť sa udržať očný kontakt s agresorom. Je potrebné povedať dieťaťu, že v rodine môžu vzniknúť rôzne situácie, a musí sa správať primerane, a to s rovesníkmi v škole aj doma s mladšími alebo staršími bratmi a sestrami.

Príklady odpovedí na agresorov dieťaťa vyvedeného ako osoba:

• "Cítim sa naštvaná, keď sa smievaš pri mojich okuliaroch." Chcem, aby si to prestal robiť. “
• "Nepáči sa mi, keď sa smeješ, ako bežím." To je jediný spôsob, ako môžem bežať. Prosím, prestaň. "
• "Viem, že ma len chceš rozrušiť, ale nebude to fungovať."
• "Som sklamaný, že ste hračky neodstránili, keď som sa na to spýtal." Koniec koncov, ste môj starší brat a bol by som rád, keby ste ich teraz odstránili. “

V skutočnosti je všetko jednoduché. Ak sa dieťa cíti sebaisto, nebude mať nepríjemné situácie s prenasledovaním alebo šikanovaním.

Vizualizácia: Pomáhame dieťaťu vyhnúť sa šikanovaniu a šikanovaniu vopred

Vizualizácia je technika, s ktorou si človek predstavuje pohodlnú alebo relaxačnú situáciu alebo sériu takýchto obrázkov. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí v priebehu času zastupovali určitú situáciu, sa začali správať rovnakým spôsobom. Imaginárny obraz má veľmi silný vplyv na ľudské správanie, ako aj na výsledok rôznych situácií v jeho skutočnom živote. To pomôže dieťaťu vyhnúť sa šikanovaniu a šikanovaniu vopred.

Vizualizácia dáva človeku príležitosť vytvoriť „interné obrázky“, vďaka čomu by nemal akceptovať alebo veriť v to, čo mu páchateľ hovorí. Prostredníctvom imaginárnych obrázkov môžu deti vidieť a cítiť sa chránené pred nepríjemnými situáciami. Napríklad dieťa si dokáže predstaviť, ako sa vysmievajú a iné nepríjemné slová odrážajú jeho „ochranné brnenie“, ako sú gule, alebo ako odpudzuje každé slovo v smere páchateľa baseballovou pálkou alebo tenisovou raketou. Napríklad chlapec alebo dievča si môžu myslieť:

• „Som umelec, a ak je to potrebné, prekreslím obraz všetkých slovníkov“
• „Som spevák a utopím všetky útočné slová s piesňou“

Vysvetlite svojmu synovi alebo dcére, že môže použiť vizualizáciu, aby si predstavoval, ako používa podporné slová, a s istotou zanecháva akúkoľvek nepríjemnú situáciu.

Schopnosť mentálnej reprezentácie v predškolských deťoch vám umožňuje napodobňovať model správania, ktorý v súčasnosti nie je. Napríklad si dokáže predstaviť ďalšie dieťa, ktoré bezpečne prestalo verbálne výsmech. Mentálne znázornenie každodenných situácií, úspešné správanie v interakcii s rovesníkmi a riešenie niektorých problémov, potom sa zmení na situácie v reálnom živote.

S dieťaťom môžete cvičiť s jednoduchými cvičeniami s mäkkými malými guľami:

• Napíšte na ne slová výsmechu a urážky, ktoré dieťa počulo na adrese kolegov.
• Vyhoďte ich do dieťaťa, ktoré predstavuje, ako sa tieto slová odrazia.

To jasne pomôže dieťaťu pochopiť, že by nemal doslova vnímať, čo páchateľ hovorí alebo rozkazuje. Bude reprezentovať, ako sa tieto slová odrazia, pretože s ním nemajú nič spoločné.

Prijatie situácie - šikanovanie: Ako zastaviť zranenie dieťaťa?

Poskytovanie nového významu slovám páchateľa alebo revízii a prijatiu jeho slov v inom kontexte, niekedy to môže byť veľmi silná zbraň v boji proti šikanovaniu. Vďaka tomu útočník „vybuchne“, a to ho vyvedie z rovnováhy. Príkladom je napríklad reakcia dievčaťa na komentár k jej oblečeniu:

• "Je úžasné, ako zakaždým, keď si určite všimnete, čo nosím alebo čo robím!"

Nečakajte, kým sa znova urazíte, odpovedzte na iné nevhodné komentáre. To „odráža“ slová útočníka v jeho pokusoch ublížiť. Môžu to byť nasledujúce odpovede:

• „Po dlhú dobu mi nikto nevenoval toľko pozornosti“
• „Ďakujem za váš názor!“ atď.

Aj keď cieľom tejto stratégie je prinútiť útočníka, aby bol zmätený, je dôležité zdôrazniť, že úlohou nie je ponížiť útočníka, ale pri posilňovaní dôvery obete. Prijatie situácie dieťaťa pomôže zastaviť zranenie na neho - je to vynikajúca stratégia. Aby sme ostro reagovali na šikanovanie, vyžaduje sa veľa praxe. Preto zariadte doma s deťmi, ktoré hrajú v úlohách, hrajú túto alebo túto situáciu. Dokonca aj päťročné deti sa môžu naučiť odpovedať na rovesníkov, napríklad iba 2 až 3 slová stačí: "Ďakujem, že si to všimol!"

V reakcii na také mená ako - „Chôdza encyklopédia“, „Bulletin učiteľa“, dieťa môže zmeniť význam odpovedaním:

• „Prijmem to za kompliment!“

Alebo na komentár: „Váš obed vyzerá, akoby ho už niekto zjedol!“, Môžete odpovedať:

• „Vidím, že máš skutočne záujem o to, čo jím!“

Praktizovaním tejto stratégie môžu rodičia a deti prísť so zoznamom možných odpovedí v rôznych situáciách a striedavo hrať vopred pripravené úlohy. Konštantné triedy so situáciami modelovania vedú k postupnému zníženiu citlivosti, znižujú automatickú stresovú reakciu na šikanovanie, pripravujú deti na rýchlu orientáciu a vštepujú pocit dôvery v interakciu s páchateľom.

Dôležité: Keď sa zaoberáte dieťaťom, modelovaním možných situácií, dajte mu vedieť, že odpovede na tráva musia zodpovedať jeho osobnosti - silné stránky, názory. Je potrebné ich s istotou vyjadriť a vysvetliť svojmu synovi alebo dcére, že by sa mal v každej takejto situácii cítiť čo najpohodlnejšie.

Súhlas s páchateľom: Rýchle riešenie konfliktu, šikanovanie, šikanovanie

Aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať čudné, ale keď sa slová útočníka týkajú fyzických údajov alebo vrodených charakteristík osoby, jedným z užitočných spôsobov, ako zastaviť verbálne násilie, je súhlas s páchateľom. Vedomie dieťaťa, že môže súhlasiť s poznámkou a reagovať na trávu s obmedzeným tónom, často prináša úľavu, pretože už sa nemusí brániť pred útokmi.

Napríklad vo vyhlásení o vekových miestach na tvári môže dieťa povedať: „Áno, mám veľa miest!“alebo za volanie "Crybaby!", dieťa môže len odpovedať: „Áno, veľa vecí ma núti plakať“. Rovnakým spôsobom, k výsmechu s nízkym rastom, môže dieťa s istotou udržať vizuálny kontakt, povedzme s úsmevom:

• "Áno, som nízka." V skutočnosti si myslím, že som najnižší v triede a dokonca aj v mojej rodine. ““

Alebo napríklad pre zosmiešnenie v dôsledku pomalého čítania, dieťa môže povedať:

• "No, je to pravda, nečítam veľmi rýchlo."

Aby táto stratégia fungovala, je dôležité, aby dieťa vopred abstrakt z emócií páchateľa, a čo je najdôležitejšie, skutočne verí, že nie je nič zlé na nízkych alebo kožených defektoch. Malé deti sa často cítia príliš urazené, takže najoptimálnejšou stratégiou je použitie techniky vnútornej reči alebo prijatia opísanej vyššie v texte. Študenti stredných škôl však môžu odpovedať a preháňajú komentáre kolegov, pretože slová, ktoré boli uvedené do extrémneho bodu, stratia svoj význam. Aby sa uľahčila potenciálna agresia, rodičia môžu pozvať dieťa, aby prišlo s možnými odpoveďami, ktoré môže páchateľa nasmerovať. Môžu to byť frázy:

• "Máš pravdu!"
• „Často mi to hovoria!“
• „Často to robím!“

Ak sa dieťa cíti „nie v pohode“, to znamená, že ak sám neakceptuje črty svojho vzhľadu, kvôli čomu ho jeho rovesníci dráždia, táto stratégia nebude viesť k úspechu. Inými slovami, ak dieťa považuje svoju funkciu za zlé alebo škaredé, potom vníma slová útočníka ako potvrdenie svojho vlastného hľadiska. Napríklad na šikanovanie nad nadvážnou váhou môže dieťa jednoducho povedať niečo ako:

• „Áno, viem, že som úplný“

Takáto odpoveď však môže viesť k pocitu hanby a je lepšie zvoliť inú stratégiu. Preto je dôležité, aby rodičia povzbudili sebaúctu a posilnili sebaúctu dieťaťa.

Slovo „a?“: Zastavte trávu a šikanovanie v detskom tíme

Označenie „A?“ Pri nezávislom použití s \u200b\u200bvýsluchou intonáciou znamená ľahostajnosť k adresovanej správe, to znamená, že osoba hovorí druhej strane, že jeho poznámka nezáleží. Toto je verbálny ekvivalent pokrčeniu plecami. Ďalšie možné odpovede:

• "Áno a?"
• „No tak, vážne?“
• "Koho to zaujíma?"

Takáto taktika správania je vhodná pre deti všetkých vekových skupín.

• Napríklad komentár: „Moje hodnotenia sú lepšie ako vaše!“ Existuje jednoduchá odpoveď: "Tak čo teraz?".
• Alebo na poznámku: „Vyzeráš ako dievča!“ Odpoveď môže byť: "Mám dlhé vlasy, hm?" Dobré veci!".

Väčšina rodičov je ľahké povzbudiť svoje deti, aby reagovali takým spôsobom, že ide o kombináciu ignorovania a súhlasu. Je veľmi zábavné precvičiť cez hru v úlohe stola, v aute atď. A ľahostajnosť, s ktorou je takáto odpoveď adresovaná útočníkovi, odrazí túžbu pokračovať v ďalších urážkach.

Plnok páchateľovi: Efektívny systém opatrení na prevenciu šikanovania, menšie prenasledovanie

Reakcia s komplimentom výsmechu je spôsob, ako presunúť pozornosť od obete k sebe - útočníkovi a to, čo obzvlášť odradí páchateľ, je skutočnosť, že pozornosť, na rozdiel od očakávaní, je pozitívna. Kvôli tomuto neočakávanému obratu sa ďalšie útoky zvyčajne zastavia. Je to účinný systém opatrení na prevenciu šikanovania, presviedčania maloletých. Takáto taktika je vhodná pre deti všetkých vekových skupín, s výnimkou detí, ktoré neprichádzajú na to, čo je potrebné a ako povedať.

• Napríklad dieťa, ktoré je škádlené kvôli pomalému čítaniu, môže odpovedať: "Áno, čítam pomaly." Ale čítate veľmi dobre! “
• Rovnakým spôsobom, pre šikanovanie v dôsledku športových zručností môže dieťa povedať: "Si naozaj skvelý gymnast!"

Je dôležité trénovať s dospelými, aby ste sa naučili, ako dať rýchle odpovede, udržiavať si istotu a udržiavať očný kontakt. Okrem toho je potrebné upozorniť dieťa na skutočnosť, že návratný kompliment nie je lichotenie, ale spôsob, ako odradiť a zanechať agresora so zmyslom pre zmätok, aby sa zbavil nepohodlia. Väčšina agresorov má svoje vlastné vnútorné pravidlá: keď sa ich pýtajú, často nemôžu jasne formulovať odpoveď. Tieto pravidlá pomáhajú zistiť, kde sa hranica nachádza medzi neškodným vtipom a skutočnou krutosťou, a kompliment im zvyčajne zabráni ďalšiemu zaobchádzaniu s negatívnou správou inej osobe.

Humor: Najlepšia udalosť zameraná na zabránenie šikanovaniu, šikanovaniu

Humor dokonale zmierňuje stres a môže dať nový význam situácie, v ktorej sa obeť nachádza. Situácie, v ktorých je vhodné súhlasiť s útočníkom, preformulovať jeho slová alebo urobiť kompliment, sa dajú použiť s humorom: buď s pomocou vtipu, alebo prinútia obeť, aby sa smiali vyjadreným vyhlásením. To môže byť dokonca sprevádzané slovami:

• "Je to zábava, ale naozaj si ma rozosmial!"

Agresor, ktorý zvyčajne očakáva nahnevanú odpoveď alebo plač, je prekvapeným touto reakciou, vzdáva sa a ustupuje. Ale keď dôjde k tlaku, pre deti je zvyčajne ťažké prísť s primeranou odpoveďou a urobiť to s vtipnou poznámkou. Okrem toho situácie, ktoré sú pre dieťa skutočne ponižujúce a urážlivé, nemôžu zjemniť humor a mali by sa oznámiť učiteľom, rodičom alebo iným dospelým.

Rodičia by mali pomôcť deťom vyrovnať sa so stresujúcimi situáciami, zvyšovaním sebaúcty a posilňovaním sebaúcty. To sa dá dosiahnuť vytvorením dôvery a každodennej komunikácie. Je dôležité povzbudiť dieťa a zdôrazňuje jeho silné stránky. V prípade situácií prenasledovania kolegami však bude použitie vyššie opísaných stratégií užitočné na včasné zastavenie potenciálne traumatických zážitkov a zabrániť mnohým nepríjemným dôsledkom pre duševné a fyzické fungovanie tela dieťaťa. Veľa štastia!

Video: Polovica v tíme. Bulling

Video: Half. Bulling. Poškodenie v škole. „Prenasledovanie školy. Môžem to poraziť? “ L.V. Petranovskaya

Čítajte na tému:

• Ukážky pre deti: mená, vtipné, krátke, urážlivé
• Ako potrestať páchateľa bez mágie na internete?
• Ako môžete ponížiť, uraziť človeka bez podložky?
• Ako kompetentne a zdvorilo odmietnuť osobu v žiadosti?
• Ako zadržať slzy, keď chcete plakať?