Ako sa vyhnúť konfliktu - 10 bodov: Pravidlá. Ako sa vyhnúť konfliktu: Tipy

V tomto článku vám povieme, ako sa vyhnúť konfliktom a aké metódy na to existujú.

V každom vzťahu, či už ide o obchodné alebo osobné, vždy vznikajú konflikty. Niekto sa stáva častejšie, pre niekoho menej často, ale v každom prípade sa stáva. Tí, ktorí pracujú s ľuďmi, zvyčajne čelia konfliktom najčastejšie. Najviac nepríjemným okamihom v akejkoľvek takejto situácii je negatívny a existujú aj agresívne útoky. Samozrejme, je ľahšie sa vôbec nekontaktovať hádky, ale niekedy to jednoducho nie je možné urobiť. Čo robiť v tomto prípade? Ako sa správať? Poďme zistiť.

Ako sa vyhnúť konfliktu - 10 bodov: Pravidlá

Aby ste pochopili, ako sa vyhnúť konfliktom, použite osobitné pravidlá. Nepoužívajte okamžite všetkých. Začnite malé. Vyberte jeden a zvládnite ho. Hlavná vec je, že pravidlo sa nakoniec stáva zručnosťou. Pochopíte, keď ho začnete používať bez pripomienky, automaticky.

• Naučte sa obmedziť sa. Pozrite sa na situáciu zo strany. Premýšľajte o dobrom, napríklad, že sledujete film. Áno, hlavná postava je ľúto, ale on je on, a preto môžete objektívne posúdiť situáciu.
• NEVYKONÁVAJTE SA. Zamyslite sa nad tým, prečo sa všeobecne obávate, čo sa stalo, a rozumiete vašim pocitom.
• Vyberte si čas na konverzáciu. Nikdy nehovorte s podráždenou, hladnou alebo opitou. Znova máte boj a nevyjde žiadny konštruktívny dialóg.
• Eliminujte príčiny, nie dôsledok. Dôkladne premýšľajte, čo spôsobilo konflikt. Diskutujte presne o tomto okamihu, nie o hádke. To vám umožní vyriešiť problémy oveľa rýchlejšie.
• Nepamätáte si minulosť. Zamerajte sa na súčasnú situáciu. Ak sa neustále držiate minulosti, konflikt bude veľmi silný. Zmierenie určite nebude nasledovať.
• Nekopírujte problém. Akonáhle sa objaví problém, potom ho okamžite vyrieši. Nečakajte, kým ich je veľa. Ak je problém už zatvorený, potom sa k nemu už nevrátite.
• Nezvyšujte zášť. Ak ste urazení, povedzte mi pokojne a bez hystérie. Nenoste v sebe nič. Akonáhle sa vám vyslovíte, bude to pre vás jednoduchšie a rozhorčenie prejde. Vlastne, takže varujete začiatok škandálu.
• Neurážajte nikoho. To je veľmi dôležité, ak sa chcete vyhnúť konfliktom. Pamätajte, že akákoľvek urážka je príčinou nového hádky.
• NEVYKONÁVAJTE ALEBORNUJTE. Často ani slová urážajú zástupcu, ale tón, ktorý sa hovorí.
• Nerobte si hystériu. Hysteria je jednou z foriem manipulácie s osobou. Aj keď ide o veľmi efektívnu zbraň, problém sa stále nevyrieši, aj keď dosiahnete váš.

Ak musíte neustále zostať v prostredí, kde sa konflikty neustále vyskytujú, musíte jednoducho zvládnuť zručnosti komunikácie bez konfliktov.

Ako sa vyhnúť konfliktom v rodine: Metódy

V rodine sú konflikty veľmi nepríjemné. Koniec koncov, musíte prisahať so blízkymi. Ako sa s nimi vyhnúť konfliktu a udržiavať harmóniu vo vzťahu?

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa konfliktom:

• Zaujímajú sa o seba

Aby ste svoj vzťah potešili, mali by ste sa vždy pokúsiť lepšie rozpoznať svojho milovaného. Zaujímajú sa o všetkých - koníčky, koníčky, prácu a dokonca aj to, ako išiel deň.

Musíte zistiť nielen silné stránky človeka, ale tiež sa pokúsiť zistiť o jeho slabostiach. Každý, kto je zaneprázdnený iba alebo so svojimi problémami, nemôže s ľuďmi plne komunikovať, a ešte viac s jeho vlastným manželom.

• Počúvajte si navzájom

Toto je veľmi cenná kvalita vo vzťahu. Každý môže hovoriť a počúvať, ale nie každý to počuje. Napríklad, keď je manžel v práci unavený a príde domov a jeho manželka na neho okamžite pripadá všetky správy, v takejto rodine nebude mať žiadne vzájomné porozumenie. Muž bude sám so svojimi myšlienkami.

V tomto prípade musí manželka najprv dovoliť svojmu manželovi hovoriť a až potom hovoriť o svojich vlastných záležitostiach.

• Hovorte o tom, aké záujmy manžela

Okrem schopnosti počúvať je dôležité pochopiť, čo sa zaujíma o to, čo hovorí partner. A ešte dôležitejšie je porozumieť tomu.

• Nekritizujte sa navzájom

Často je to kritika, ktorá sa stáva dôvodom konfliktu. Koniec koncov, ak sa začneme kritizovať sami seba, dostaneme to isté v reakcii. Pamätajte, že všetci ľudia nie sú dokonalí. Myslite, pretože máte aj nedostatky. Ak sa môže vyskytnúť kritika, potom iba v pozitívnom formáte a je nevyhnutne dôležité hľadať, čo môžete vyjadriť.

• Neobjednávajte

Nikto nemá rád riadny tón, pretože pripomína zodpovednosť, ale manželstvo je únia, v ktorej sú obaja ľudia rovnaké. Preto objednávky spôsobujú odpor. Aby ste tomu zabránili, formulujte otázku alebo žiadosť z objednávky.

• Naučte sa rozpoznávať chyby

Ak sa to deje včas, potom sa veľa hádok a konfliktov jednoducho nezačne. Schopnosť porozumieť a čo je najdôležitejšie, rozpoznať svoje vlastné slabosti, je znakom zrelej osoby. Pomáha vlastniť konfliktné situácie.

• Chváliť sa navzájom

Ľudia vždy vyjadrujú nespokojnosť, ale zabudnú na chválu. Môžete idealizovať partnera a hovoriť o ňom, akoby bol váš ideál.

• Zadajte navzájom

Často si nevšimneme, čo sa deje vo vnútri partnera. Napríklad manželka varí večeru celý večer a premýšľa, ako sa mu jej manžel bude páčiť. A prichádza nervózny, odmieta jesť alebo sa vznášať a tlačí tanier. Manželka bude považovať svojho manžela nepozorného a urazeného. Ale koniec koncov, mohol sa stať v práci. Nakoniec sa obaja urazia, pretože si navzájom nerozumeli.

Vždy sa dajte na miesto partnera, aby ste mu pochopili. S očami sa pozrite na situáciu.

• Nehádajte

Hádka nikdy problém nevyrieši, ale iba ho zhorší. Nie, nemusíte mlčať, ale nemusíte otvorene namietať. Keď povieme osobe, že je zlý, považuje sa za to. Stáva sa nepríjemným a uzatvára sa všetkými slovami. Takže, aj keď máte pravdu, nikdy nikoho neobviňujte ani prisahajte.

• Úsmev častejšie

Hádať sa s niekým, kto sa vždy usmieva a je priateľský, je veľmi ťažké. Dobrá nálada je nákazlivá a určite budete reciproční. Goodwill vám umožňuje vybíjať situáciu a zmierniť stres.

Ako sa vyhnúť konfliktom v práci: Metódy

Existujú aj situácie, keď sa v práci objavia hádky. Ako sa vyhnúť konfliktu s kolegami a je realistické to urobiť vôbec?

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa správať v konfliktnej situácii:

• Konkurencia. Keď obidva alebo jedna strana vníma spor ako bitku. Táto metóda je veľmi ťažká, pretože ľudia často dokazujú svoj názor na posledný. Ak k tomu človek pôjde, je nepravdepodobné, že zostane v tíme na dlhú dobu, pretože vo vojne sa vynakladá veľké úsilie.
• Zariadenie. Takže sa ľudia správajú, ktorí ľahšie zabudnú na svoje vlastné záujmy, aby jednoducho zachránili svet v tíme. Takáto stratégia vám umožňuje vyriešiť menšie spory. Ak sú potrebné dôležité rokovania, potom pri používaní takejto recepcie partneri stratia rešpekt. Okrem toho toto správanie nie vždy pochádza zo srdca.
• Letectvo. Človek jednoducho odíde z sporu a dúfajúc, že \u200b\u200bon sám ustúpi. Samozrejme, zanedbateľné problémy sa vyriešia, ale bude potrebné diskutovať o vážnych problémoch.
• Kompromis. Naučte sa rokovať. Pomôže vám to nielen vyhnúť sa konfliktom, ale tiež dosiahnuť požadované, aj keď nie v plnom rozsahu.
• Spolupráca. Obe strany tu tiež vyhrávajú. Múdry krok, ale nie je vhodný pre každého.

Ako vidíme, skutočne existujú metódy riešenia konfliktov a vyhýbania sa im v práci. Musíte však pochopiť, že najlepším spôsobom je hovoriť s nepriateľom. Áno, môže to byť nepríjemné, ale pomôže to vyriešiť veľa problémov.

Ako sa vyhnúť konfliktu: Tipy

Dnes je čoraz ťažšie vyhnúť sa konfliktom. Často musíte získať múdrosť a trpezlivosť, aby ste mohli pokojne žiť s ostatnými. Ako sa vyhnúť konfliktu, aby ste nemuseli s nikým prisahať a nikoho neuraziť?

Existuje niekoľko tipov od psychológov:

• Je dôležité predvídať a prijať konflikty. Musíte vypočítať všetky možné riziká vopred, pretože konflikt je často príčinou stresu, ktorý je škodlivý pre zdravie.
• Snažte sa vyhnúť tomu, aby ste sa dostali do stredu konfliktu. Niekedy ľudia začínajú zasahovať do konfliktu niekoho iného s cieľom pomôcť. V skutočnosti je to nesprávne správanie. Ostatní ľudia samotní prichádzajú na svoje vlastné vzťahy a nájdu riešenia, ale vy, ste zasiahnutí, nakoniec môžete zostať vinní.
• byť láskavejší. Keď sa vás pokúsia stiahnuť, potom s osobou zaobchádzajte čo najkrajšie, namiesto toho, aby s ním začali konflikt. V živote je veľa konfliktov, a preto je dôležité nájsť spôsob, ako ich bojovať. Láskavosť je najlepšia ochrana pred negativitou. Okrem toho sa veľmi oceňuje zručnosť sporov.
• Buď. Tí, ktorí milujú svet, sa snažia zapojiť sa do konfliktu. Ak vo svojom srdci vládnu pokoj a láska, ste neporaziteľní. Mierové sily nikdy nevykazujú škodlivé emócie. Sú vždy pokojní. Aj keď nemáte takúto zručnosť, potom sa dá vždy rozvíjať.
• Prejsť sa. Keď sa konflikt varí a vy ho jasne vidíte, potom choďte na prechádzku. Musíte byť odvrátení od stresu a upokojiť sa. Keď emócie ustupujú, budete pripravení hovoriť bez výkriku a výčitkov.
• Zbavte sa drámy a negativity. Pokúste sa vyhnúť situáciám, keď je niekto nahnevaný alebo dramatizovaný, pretože sú to hlavní ľudia, ktorí ničia sebaúctu a zmysel pre dôstojnosť. Mimochodom, môžu mať veľký vplyv na váš duševný stav. Pre niektorých ľudí je dráma situácie ako vzduch. Stačí vylúčiť ľudí v ich prostredí, takže začnete vnímať svet normálne.
• Vyvarujte sa provokatérom. Toto je jedna z najúčinnejších metód na prevenciu konfliktov. V okolí je veľa ľudí, ktorí sú radi iba škandál. Ak ste sa s takouto osobou stretli, v žiadnom prípade nevenujte pozornosť provokáciám.

Konflikty a hádky sú vždy príčinou stresu, a to môže byť zle ovplyvnené zdravím. Pokúste sa teda vždy správať láskavo a nezapojte sa do sporov s ľuďmi.

Video: Ako sa vyhnúť konfliktom pravidla - 5 múdrosti

Prečítajte si tiež:

• Manžel Beats: Prečo o tom mlčia ženy, je manželka na vine?
• Čo robiť, ak má muž veľa priateľov žien?
• Prečo nechce človek tráviť čas so svojou rodinou a čo s tým robiť?
• Kde sa môžete stretnúť s mužom snov: miest, udalostí. Ako sa stretnúť s mužom snov?
• Ako prežiť ťažký rozvod pre ženu: rada psychológov