Západ: Výhody a poškodenie ľudského zdravia, hodnota potravín, chemické zloženie, vitamíny, minerály, obsah kalórií 100 gramov, recepty zdravia.

V tomto článku budeme hovoriť o tom, čo je prípojenie užitočný a aké sú jeho výhody pre liečbu.

Spokojnosť

Kúpa je známa na celom svete a používa na vytváranie rôznych jedál. Rastlina môže byť užitočná v akejkoľvek forme. Dokonca aj stonky a šípky našli aplikáciu. Rastlina sa môže použiť na rôzne terapeutické účely. Dozvieme sa s vami, čo je také užitočné pri príprave a ako sa dá použiť na liečbu.

Západ: Výhody a poškodenie ľudského zdravia, hodnota potravín, chemické zloženie, vitamíny, minerály, obsah kalórií v 100 gramoch

Chuť a vôňa kôpru sa považuje za špecifickú a nemá inú rastlinu. Kulinárske kulinárske kulinárske programy ho tak milovali. Dill - Jeho výhody sú vysoké av mnohých ohľadoch je to kvôli jeho zloženiu.

Nižšie je uvedená výživová hodnota prípadu na 100 gramov.

Vôňa tejto rastliny je spôsobená prítomnosťou éterického oleja v zložení. Okrem toho má mnoho ďalších výhod. Napríklad iba 39-40 kcal predstavuje 100 gramov zelene.

Ak hovoríme o zložení vitamínu, potom v príprave existuje veľa vitamínu C. Na získanie jej dennej normy, stačí jesť asi 100 gramov. Má tiež beta-karotén, tokoferol a makro prvky, ktoré sú dôležité pre život tela. Ak do misky pridáte trochu kôporku, potom doplní železo a fosfor, zinok a meď v tele a jeho aktívne látky pomôžu bojovať proti chorobám.

Dill - čerstvé výhody, zelený, sušený kôpok, odvar z výkora pre ľudské telo?

Čo je užitočné v prípadku pre telo? Dill, ktorého výhody sú veľké, môže byť ešte lepší, ako si myslíte. Všetci mu neustále čelíme, ale ani nemyslíme na výhody, ale je to veľmi veľké. Napríklad éterické oleje umožňujú aktivujte trávenie a zlepšujte stráviteľnosť potravín. Preto, keď jeme grilovanie s kôprom, mäso sa ľahšie absorbuje, nenechá žalúdok.

Západ obsahuje prchavé, Ktoré, spolu s vitamínom C a inými prospešnými látkami, vám umožňujú vyčistiť gastrointestinálny trakt z patogénnej flóry, ako aj zlepšiť jeho imunitu. Plus pre všetok kôpor vám umožňuje posilniť všeobecnú imunitu v chladnom období.
Odvar s prípadom sa často používa na dyspepsiu A môže spomaliť reprodukciu rakovinových buniek. V každom prípade sú niektorí odborníci tohto stanoviska.

S chorobami respiračných orgánov, Napríklad studený kôpor vám umožňuje odstrániť kašeľ a kýchanie kŕče. Esenciálne oleje majú navyše antihistamínový účinok a môžu zmierniť alergie.
Ženy sú užitočné v období bolestivej menštruácie, pretože môže pôsobiť ako kŕč. Táto akcia má odvar.
Nie veľa ľudí to vie, ale v kôpri je veľa vápnika, čo je stavebný materiál pre kosti. Takže ľudia v staršom veku by mali jesť túto zelenú častejšie na prevenciu osteoporózy. Ďalšia rastlina prispieva k rýchlemu zlomeniu zlomenín a trhlín.
Zloženie zelene zahŕňa veľa flavonoidov, ako aj vitamíny na normalizáciu mentálnej aktivity. Ak jete vetvičku kôpru, potom zmizne pocit úzkosti a únava sa zníži.
Ak pijete odvar, bude mať priaznivý vplyv na reprodukčný systém. Je to užitočné pre mužov aj ženy, ktorí s vekom už klesajú hormonálne pozadie.
Vďaka tejto rastline môžete dokonca vyvíjať tlak na normálny tlak. Dill upokojuje nervy, ale v prípade potreby sa môže rozveseliť.

Západ na ošetrenie: Tipy, recepty

Celá rastlina sa považuje za užitočnú az ktorejkoľvek z jej častí môžete robiť odvary, infúzie atď.

Takéto fondy majú veľkú užitočnosť a nemajú žiadne kontraindikácie. Esenciálny olej je najviac v semenách, ktoré ako infúzia alebo odvar, sú najlepším prostriedkom z nadúvania, bolesti hlavy a zápalu v genitourinárnom systéme.

Doma je najjednoduchšie robiť tinktúru alebo odvar pomocou semien alebo výhonkov.

Urobiť infúziuVezmite umenie. Lyžica suchých semien a zmiešajte ich s vriacou vriacou vodou. Po pol hodine dostanete mäkké lieky proti bolesti a sedatívne. Používa sa pol pohára dvakrát denne.
Z umenia. polievkové lyžice suchých semien a 1 polievkových lyžíc rozdrvenej stonky, 20 listov maliny alebo ríše sa môže stať opevňovacím činidlom, ktorý vedie telo k tónu. Vložte všetky tieto komponenty do liter vriacej vody a nechajte 10 minút. Po ochladení sa kvapalina filtruje a používa sa dvakrát denne (2-3 lyžice. Lozy).

Kôpor pre externé použitie

Niečo ako masti sú vyrobené z kôporu Alebo antiseptické látky, ktoré nie sú vôbec nebezpečné pre zdravie, mletie semien a vyrábajú ich uliezla vodou alebo akoukoľvek ropou. Ale s pomocou Gruel môžete odstrániť svrbenie a nádor, ak vás pohryzne hmyzom. A kompresia s ním môže natiahnuť hnis a odstrániť zápal.
Môžete si vyrobiť kozmetický produkt z kôporlu. Je známy pre hydratáciu pokožky, dodáva jej svieži vzhľad a eliminuje zápal. Ak pripravujete masku alebo kompresiu z greeny, môžete odstrániť pigmentáciu a tiež utiahnite a vylepšiť pokožku. Podobné postupy v zime sú užitočné najmä vtedy, keď telu chýbajú užitočné látky a vitamíny. V tomto prípade budú užitočné kocky ľadu z kôporlu.

Prospešné vlastnosti prípojkových semien na chudnutie, recepty

K strate hmotnosti dochádza v dôsledku vlastnosti kôpru a jeho semien na odstránenie nepotrebných látok, toxínov, ničí malé parazity (helminty), škodlivú mikroflóru a normalizáciu tráviaceho procesu, keď sa dotýka menší objem.

Recept na čaj s prípravkami semien na chudnutie:

V pohári s vriacou vodou ponorte 1 lyžicu. Lyžica kôprových semien a nechajte ju variť na teplom mieste po dobu 1,5-2 hodiny. Toto je denný objem pitia, ktorý musíte piť medzi jedlami, asi pol hodiny pred jedlom.

Smoothies s prípadom na chudnutie:

Grind 3 lyžice. polievkové lyžice zelených listov kôpru. Mriežte na najmenšom strútku 3 lyžice. Liečivé lyžice mrkvy. Mlete chuť 1/4 malého citróna. Pridajte 1 polievku. Lyžica medu. Zmiešajte mixér s 350 ml vody (hrnček). Pite ráno 30 minút pred jedlom alebo namiesto občerstvenia 1 porcie za deň.

Recept na smoothies s kôprmi listy na chudnutie:

Grind jemne čerstvý kôpor. Približne 3 lyžice. Nalejte lyžice s pitnou vodou 1 šálka. Môžete pridať 1 kiwi, čl. lyžica citrónovej šťavy, vetvička rozdrveného zeleru. Pite na lačný žalúdok ráno 20-30 minút pred jedlom namiesto ranného koktailu 1 porcia.

Recept na smoothies s kôprom a kefirom:

1 lyžica. Zmiešajte kefir obsahu s nízkym obsahom tuku s 3 polievkovými lyžicami rozdrveného zeleného kôpru. Pridajte pol malej uhorky a 1 s. Lyžica rozdrvenej čerstvej petržlenu. Vypite 1 časť výsledného smoothie za deň. Možno rozdeliť do 2-3 dávok.

Recept s kôprovou semenami na chudnutie:

Jedno umenie. Rozdrvte lyžicu kôprových semien do stavu 50% prášku a 50% celých semien. Ráno, na lačný žalúdok 40 minút pred jedlom, vezmite tento prášok, umyl 1,5-2 šálky vody alebo hrnček. Pite 3 dni. Potom môžete s prípadom prepnúť na čaj alebo smoothie.

Priebeh chudnutia s kôprom by sa mal začať s posledným receptom. Vezmite suché prerušované semeno na 2-3 dni. Potom na 2 týždne pite smoothies s prípadom. Budúci 1 týždeň prestávky a 2 týždne pite čaj s prípadovým semenom (horný recept). Opäť týždeň prestávka a znova vypite smoothies, prestávku, čaj. Čistime suchým kôprom (posledný recept) 1 krát každé 2 mesiace.

Tieto recepty budú fungovať, ak sa obmedzíte v počte spotrebovaných kalórií alebo ich zahrniete do stravy na chudnutie.

Západ: poškodenie tela

Aj keď má kôpor veľkú užitočnosť, jeho nekontrolovaný príjem je prísne zakázaný. Kúpa, ktorých výhody môžu byť škodlivé, ak je príliš unesený samovzelosťou. V mnohých ohľadoch budú dôsledky určené množstvom použitia a formy.

Ak je váš tlak znížený, potom s príliš veľkým množstvom zelených môžete omdlieť, pretože už znižuje tlak. Niektorí ľudia netolerujú niektoré zložky rastliny, a preto musíte byť úhľadní.

Ak je pre vás toto korenie v strave nové, potom je lepšie začať ju používať z malých porcií a s počiatočnými príznakmi alergií by ste mali odmietnuť.