În detaliu despre vitamina A în capsule - cine are nevoie, pentru ce și cum să ia?
Conţinut
- Vitamina A în capsule: indicații
- Vitamina A în capsule: contraindicații
- Vitamina A în capsule: dozare
- Vitamina A în capsule: supradozaj și efecte secundare
- Vitamina A în capsule: Condiții de depozitare
- Vitamina A în capsule: Cum să aplici pentru piele, păr?
- Vitamina A în capsule: recenzii
- VIDEO: Vitamina magnifică A. cărămidă în clădirea de sănătate
Vitamina A este vitală pentru o persoană, dar nu este produsă de organism, ci provine din exterior cu alimente și medicamente. În perioada de toamnă-iarnă-arfuri, când dieta devine rară, iar legumele și ierburile sunt excepțional de verzui de vitamina A în capsule, o modalitate excelentă de a suplimenta dieta.
Vitamina A în capsule: indicații
Toată lumea poate întâmpina o deficiență de vitamina A. În detaliu despre simptomele din articol.
Vitamina A este împărțită în două tipuri:
- Retinol - Vitamina A pură, care este complet absorbită de organism;
- Caroten - Vitamina A conținută în produse, care este deja sintetizată în organism în retinol.
IMPORTANT: În cazul în care aveți un meniu slab sau corpul nu sintetizează vitamina, dar în cantitatea corespunzătoare - reconcilierea retinolului (vitamina A în capsule) este o prevenire obligatorie a multor boli.
Să analizăm mai detaliat:
- Tratamentul a-hipovitaminozei și a-avitaminozei-un curs obligatoriu de tratament suplimentar, luați vitamina A în capsule;
- Tratamentul bolilor oculare, oboseala rapidă a ochilor, uscăciunea și deficiența vizuală. Vitamina A în capsule ajută la menținerea viziunii la nivelul corespunzător;
- Ca terapie de susținere pentru rahitism;
- Cu tratament complex al cirozei;
- În boli ale plămânilor și bronhiilor;
- Pentru boli gastrointestinale;
- Ulcer peptic intestinal;
- În timpul SARS;
- În terapia complexă a diatezei exudative;
- Pentru restaurarea accelerată a leziunilor pielii: răni sfâșiate și tăiate, arsuri de toate gradele, îngheț, ictioză, keratoză, eczemă, psoriazis etc.
Vitamina A în capsule: contraindicații
Dacă aveți unul sau mai multe diagnostice din lista de mai jos, puteți lua vitamina A în capsule doar sub supravegherea strictă a unui medic.
- Alergii sau hipersensibilitate la una dintre componentele capsulei;
- Hipervitaminoza vitaminei A;
- Prezența insuficienței cardiace cu 2 și 3 grade;
- Boli de rinichi, prezența jadului cronic;
- Boli pancreatice, pancreatită cronică;
- Boli vezicii biliare, boală biliară;
- Creșterea indicelui corporal, prezența excesului de greutate și obezitate;
- Alcoolismul sub formă cronică;
- Nu este recomandat copiilor sub 7 ani;
- Sarcina și alăptarea;
- Sarcide.
Vitamina A în capsule: dozare
În primul rând, aș dori să acord atenție că vitaminele sunt cel mai bine absorbite în complex - un medicament plus un produs natural cu această vitamină. Prin urmare, vitamina A este recomandată în capsule oral la 10-15 minute de la mâncare, care include neapărat produse cu vitamina A. și nu este doar morcovi, ci și o listă largă de produse. Mai detaliat în articolul nostru despre legătură.
- Capsula standard de vitamina A conține 33.000. Dar, de acum, piața este foarte extinsă, iar medicamentele sunt importate din toate țările lumii, asigurați -vă că citiți cantitatea de substanță din 1 capsulă din pachet.
- Dacă capsula este standard, atunci pentru prevenirea adulților și a copiilor de la 7 ani, 1 buc pe zi este suficient, De preferință după o varietate de prânz, puteți, de asemenea, după micul dejun. Nu este recomandat după cină.
- De asemenea medicul poate prescrie tratament cu utilizarea retinolului într -o sumă de 99.000 UI pe zi, și anume 1 capsulă de 3 ori pe zi. Dar numai un medic poate prescrie un astfel de tratament pentru o perioadă scurtă de timp. Hipervitaminoza Vitamina A nu este mai puțin periculoasă decât lipsa retinolului din organism.
Vitamina A în capsule: supradozaj și efecte secundare
Doza corectă este cheia sănătății bune. Nu spun doar asta - totul este bun cu moderație.
Cu o supradoză de vitamina A în capsule, apare:
- Amețeli și chiar pierderea senzației de realitate;
- Migrenă;
- Somnolență sporită și dorință constantă de odihnă;
- Convulsii;
- Încălcare vizuală, capilare de izbucnire, etc.;
- Iritabilitate puternică;
- Vărsături, diaree, spasme în abdomen;
- Deshidratare, ca urmare a diareei;
- Erupție roșie, decojirea pielii;
- Gingii de sângerare;
- Gura uscată, decojirea buzelor;
- Dureri articulare, spasm în mușchi;
- Pierderea poftei de mâncare;
- O scădere accentuată a greutății corporale.
Dacă vedeți unul sau mai multe simptome în dvs., după începerea medicamentului, încetați imediat să utilizați și consultați un medic. De asemenea, este recomandabil să urmați un curs de intoxicație a corpului. Puteți cumpăra medicamente într -o farmacie, dar dacă starea se agravează, mergeți la spital și luați o picătură de picături.
Vitamina A în capsule: Condiții de depozitare
Capsulele de vitamina A sunt vândute în borcane sau blistere. Acestea trebuie depozitate în ambalaje din fabrică într -o cameră uscată întunecată. Temperatura nu trebuie să depășească 15 grade A, prin urmare, retinolul nu este păstrat în camere, exclusiv în frigiderul de pe ușa laterală. De asemenea, vitamina A nu poate fi plasată în capsule la temperaturi sub 8 grade.
Depozitați timp de 24 de luni de la ziua lansării.
Vitamina A în capsule: Cum să aplici pentru piele, păr?
Frumusețea vine din interior. Într -adevăr, cât de multă produse cosmetice nu pot fi cumpărate, fără un organism sănătos, nu puteți obține frumusețe. Primul lucru care trebuie să acorde atenție dacă organismul este saturat de suficiente vitamine și urme. Nu vom intra în detalii despre toate substanțele, vom analiza vitamina A, deoarece acest articol ilustrează tema Vitaminei A.
Deci, dacă aveți:
- Pielea feței este palidă și flăcării;
- O mică erupție cutanată și blocaje profunde pe piele;
- Pielea buzelor este uscată, crăpături și „convulsii” apar constant pe colțuri ”
- Zona decolteului este uscată, încrețită, un „picior de gâscă” apare în mod regulat de -a lungul ei și de -a lungul umerii;
- Părul este uscat și lipsit de viață. Fragil și nu sunt susceptibile chiar și pentru măști de ulei pentru păr;
- Strălucirea părului a rămas în trecut, coafura este mai asemănătoare cu „pacli” și chiar și lacul cu un fier de curling nu ține stilul, iar după câteva ore se desparte.
Toate aceste semne „strigă” despre lipsa de vitamina A în corp și În acest caz, o dietă cu un conținut ridicat de vitamina A este prezentată în produseprecum și o tehnică cuprinzătoare a vitaminei A în capsule.
Merită să luați conform instrucțiunilor și să nu depășiți doza. Complexul este de la două săptămâni la o lună. Apoi, asigurați -vă că faceți o pauză. Și dacă starea pielii poate fi evaluată după câteva săptămâni, părul este părți moarte ale corpului, astfel încât să puteți naviga abia după câteva luni pe rădăcinile supraîncărcate ale părului.
Vitamina A în capsule: recenzii
Igor: Viața inactivă cu Workaholismul poate ucide. Am experimentat -o. După ce s -a mutat la locuința sa, a muncit din greu și au fost sandvișuri și produse semi -definite din alimente. Primul an a trecut bine, dar apoi oboseala s -a rostogolit. Am luat o vacanță, dar am suprasolicitat totul. Mi -am dat seama că aceasta nu este o oboseală banală și că ai nevoie de medic. Surpriza este lipsa de vitamină în organism. S -a dovedit a nu fi bârfe de sex feminin - multivitamine cumpărate, precum și prescrise de un medic, Vitamina A în capsule. Am băut 1 pe zi 2 săptămâni, apoi încă 1 pe zi a lunii. Rezultatul este peppy ca înainte!
Marina: Slăbește și fii bătrân! Dieta încălzită de kefir a dat -15 kg în șase luni, dar starea corpului a devenit groaznică! Ridurile adânci, decojirea și roșeața, care nu a fost curățată cu nimic, a mers peste față. Părul s -a transformat într -o mătură și chiar o tunsoare scurtă nu a rezolvat problema. Ea a luat recomandarea Dr. Vitamina A în capsule timp de o lună, apoi a făcut o pauză și un curs de polivitamine, apoi din nou o pauză și un nou curs de vitamina A în capsule. Astăzi totul este în regulă, nu -mi repeta greșelile!
Nu pot alege un complex de vitamine pentru mine, oricât de greu aș încerca.
Galina, te înțeleg foarte bine. Apropo, de asemenea, pentru o lungă perioadă de timp nu am putut alege vitamine. Și acum iau pâinea lui Naturino. Și știi că este destul de fericit cu ei. Sunt delicioase și, în același timp, conțin 8 vitamine în compoziția lor)
Cel mai bine este să luați vitamina A, cu toate acestea, nu în capsule, ci în formă lichidă, tocmai sub formă de palmitate retinol. Nu numai că este cel mai bine absorbit, ci este convenabil să o dozezi și să o folosești local, adăugând la produsele de îngrijire.