Poate o femeie să doarmă pe stomac în timpul menstruației, în timpul sarcinii, alăptarea, după naștere și cezariană?

Poate o femeie să doarmă pe stomac atunci când este însărcinată sau, când menstruația? Este dăunător? Vom încerca să răspundem la toate întrebările din acest articol.

Fiecare persoană are propria sa poză preferată de dormit: unora le place să doarmă pe stomac, altele pe spate și alții de partea lor.

Poate o femeie să doarmă pe stomac?

Dormind constant pe stomac nu numai pentru femei, dar și bărbații nu pot - Toți medicii sunt convinși de acest lucru. Și fiecare specialist are argumentele sale:

• Uneori trebuie să dormi pe stomac și chiar util - spun că gastroenterologii, de exemplu, cu flatulență. În această poziție, are loc scutirea pentru corp.
• Sexopatologii cred că o femeie nu poate dormi pe stomacDeoarece pieptul și organele interne sunt comprimate într -un vis, iar acest lucru nu afectează sexualitatea unei femei.
• Cosmetologi, de asemenea, categoric împotriva somnului pe stomac. În această poză, fața și pieptul sunt zdrobite și chiar la o femeie tânără, se formează riduri ușoare, care în timp, dacă poza nu este schimbată, se transformă în riduri adânci. Și dacă în timpul somnului pe stomac, întoarce -ți fața în lateral, apoi, în timp, apare un pli adânc pe această parte din nas până la buze, apoi se transformă în riduri.
• Traumatologii nu recomandă să doarmă pe stomac la femeile care au o curbură a coloanei vertebrale.

Notă. Este util să dormi pe lateral, mai întâi pe unul, apoi pe celălalt. Dormi pe partea stângă Digestia se îmbunătățește, se acumulează mai multă energie, o persoană se încălzește mai repede dacă este rece. Dormi pe partea dreaptă Promovează relaxarea rapidă.

Pot dormi pe stomac în timpul menstruației?

În timpul menstruației, pentru a proteja așternutul de scurgeri, experții sfătuiesc să pună 2 perechi de chiloți, să pună 2 garnituri: una în față, cealaltă în spate, astfel încât să se afle în mijlocul contactului, stai pe stomac și așa dormi.

Este posibil să dormi pe abdomen în primele etape ale sarcinii?

În timpul sarcinii, În primele etape (până la 3 luni), uneori poți dormi pe stomac, în timp ce uterul nu a crescut prea mult și este ascuns în spatele osului pubian, ceea ce protejează complet copilul.

Dar unii ginecologi Încă categoric și nu sfătuiți să dormiți pe stomac În general, pentru a nu te obișnui cu ea, deoarece la o dată ulterioară, va trebui să abandonați somnul pe stomac.

Este posibil să dormi pe stomac în sarcina târzie?

La o perioadă târzie de sarcină, este categoric imposibil să dormi pe stomac Din diferite motive:

• Poti grăbindu -ți greutatea pe copil, iar acest lucru este foarte periculos.
• Poti În timpul somnului pe stomac, suprimați pieptul umflatdureros pentru orice atingere.
• Puteți mări greutate strângeți jumătatea veneivenind din abdomen la inimă, iar acest lucru este plin o deteriorare a bunăstării, o creștere a contracțiilor cardiace, amețeli și lipsa de oxigen în sânge.

Notă. Femeile însărcinate trebuie să doarmă pe partea lor, în special la stânga, eliminând astfel presiunea asupra venei goale. Dacă dormiți pe partea dreaptă, atunci sarcina de la rinichi este îndepărtată.

Pot dormi pe stomac după naștere?

• După naștere Toate organele care au suferit modificări sunt restabilite: genitalele externe, vaginul și, în special uterul, care a crescut de 500 de ori sau mai mult, sunt reduse.
• După lăsarea placentei, uterul cântărește aproximativ 1 kg, după 10 zile este aproape de 500 g și numai după 2 luni dobândește forma obișnuită de 50 g.
• Tot timpul, în timp ce uterul este redus, descărcarea cu sânge iese din el.
  Astfel încât uterul să se contracte bine și nu a existat stagnare, după naștere, o femeie trebuie să mintă și să doarmă pe stomac. La sfatul medicilor, puteți merge la stomac din prima zi după naștere.
• Așezarea pe stomac este un fel de masaj al acelei părți a uterului care se atașează de cavitatea abdominală. Puteți dormi pe stomacul unei femei la fel de mult, cât este convenabil, deși toată noaptea.
• Și pentru femeile care nu -ți place să dormi pe stomacul lor, recomandă medicii timp de 15-20 de minute, culcați-vă în stomac în fiecare zi.
• La 2-3 zile după naștere, o femeie are lapte matern. Pieptul poate fi turnat puternic cu lapte, iar apoi culcat pe stomac va fi incomod și dureros. Până când se va înțelege alăptarea, iar laptele va fi produs la fel de mult cât are nevoie copilul, întins pe stomac trebuie să fie oprit.

Poți dormi pe stomac după cezarian?

• La prima vedere, se pare că, după o secțiune de cezariană, nu poți merge la stomac, deoarece există cusături care se pot dispersa. Dar nu este așa.
• Unii ginecologi sfătuiesc după cezariană să doarmă doar pe stomac, astfel încât mușchii abdominali sunt întăriți. OMS nu pot dormi pe stomacul lui, care este recomandat mințiți 2 ore pe zi, nu mai puțin.
• Și astfel încât nu doare să meargă la stomac, femeia trebuie să poarte un bandaj postpartum și va fi mult mai ușor să mergi și să minți. Dar nu trebuie să vă faceți griji pentru cusături, nu se vor dispersa, doar mișcări bruște nu pot fi făcute.

Poți dormi pe stomac în timpul alăptării?

Când alăptarea funcționează, iar laptele va ajunge la fel de mult cât are nevoie copilul, uneori puteți dormi pe stomac, dar fără sutien, pentru a nu transmite conductele de lapte.

Notă. Nu puteți dormi pe stomac pentru mamele tinere în mod constant, în special cu toate acestea pline, pe măsură ce poate apărea stagnarea laptelui matern.

Poți dormi pe stomac după laparoscopie și apendicită?

• Laparoscopie - un tip modern de operare mică pe organele interne, efectuată prin 2 găuri (0,5-1,5 cm fiecare), străpunsă în stomac sub anestezia totală.
• După laparoscopie, pacientul poate fi scris în aceeași zi. Alți pacienți de recuperare sunt acasă. Cusăturile mici de pe tăieturi sunt îndepărtate în același mod ca și cusăturile după operație, în 7-14 zile. Puteți dormi la fel cum sunteți obișnuit să dormiți.
• După eliminarea apendicitei, personalul medical al pacientului aduce la secție. Medicii ajută pacientul de pe pat, pe partea stângă, deoarece după descărcarea de vărsături de anestezie se poate deschide. După 12 ore, puteți urca, apoi mergeți la culcare, așa cum obișnuiați să dormiți și chiar pe partea dreaptă.
• Pentru ca cusătura să se vindece bine și nu au existat complicații (hernie), după operație, trebuie să purtați un bandaj.

Nu puteți dormi tot timpul pe o femeie pe stomac, dar nu este posibil pentru o lungă perioadă de timp, excluzând timpul sarcinii la o dată târzie.

Video: De ce nu poți dormi pe stomac?