Cum să scapi de egoism: sfatul unui psiholog. Egoismul într -o relație: cum să identifici și să depășești?

Poate fi destul de dificil să vezi la o persoană a unui egoist, mai ales dacă îți este drag. Unii dintre noi suntem excesiv de amabili, așa că vor justifica întotdeauna egoistul unui egoist. Dar cei care folosesc oameni, care urmăresc doar propriile beneficii, sunt atașați de cei care dau cea mai mică slăbire, fără să aibă grijă că cineva face acest lucru.

Conţinut

Vrei să scapi de egoism? Nu este atât de simplu pe cât pare la prima vedere. Dar cu siguranță veți putea depăși acest sentiment negativ dacă depuneți eforturi.

Cum să determine un egoist, o persoană poate scăpa de egoism?

Egoismul este una dintre cele mai acute probleme ale societății noastre. El nu numai că strică relațiile oamenilor, dar, de asemenea, împiedică egoistul însuși să se adapteze la cerințele societății. Această problemă nu ar trebui să fie foarte lansată, deoarece în timp va fi mai dificil și mai dificil să o eradice.

Să ne dăm seama cum să definim un egoist împreună:

Egoistul încearcă să aibă grijă doar de el însuși, nu observă problemele pe care alții se întâmplă cu ceilalți.
Nu -i place altora, nu își sacrifică propriul timp, poziție, libertate de dragul celor dragi, niciodată inferioară nimănui.
El crede că este cel mai deștept, capabil, demn de ceilalți. Dacă alți oameni sunt fericiți, acest lucru jignește personalitatea lui.
Înveliți alții. Dacă o persoană nu este capabilă să fie ceva mai bun decât alta, începe să jignească o persoană, îi subestimează realizările și semnificația victoriilor.
El folosește oamenii pentru a obține beneficii pentru el însuși. El nu regretă atunci când rupe relația cu cineva, deoarece consideră că acești oameni absolut inutili pentru sine.

Se dovedește că nu este un portret foarte bun. Dar experții spun asta pentru a elimina egoismul primitiv Nu numai posibil, dar necesar. Dezvoltați un egoism rezonabil. Mulțumesc lui, vei reuși în viață.

Există un număr imens de recomandări, metode prin care tu scapă de egoism. Vă oferim pentru a face cunoștință cu cele mai populare și mai eficiente în continuare.

Cum să depășești egoismul, ce să faci cu egoismul: primele 14 sfaturi care vor ajuta să scapi de egoism

Închideți ochii de munții oamenilor, nu vă ajutați dacă cereți ajutor? Nu folosiți niciodată oamenii pentru a obține beneficii pentru dvs. Scopul principal este pentru tine - fii o persoană în fiecare situație. Pentru tine, aceste cuvinte par destul de comune, apoi vom trece la sfaturi specifice, deoarece luptând egoismul.

Dacă observați că vă gândiți constant doar despre dvs. sau sunteți adesea numit egoist, studiați următoarele puncte și încercați să le aduceți la viață pentru a scăpa de egoism:

Începeți cu mici modificări. De exemplu, participă activ la jocul familiei, pierdeți -vă în el. Dacă vă este dificil să vă înțelegeți că există oameni care vă pot depăși, învățați să pierdeți. Înțelegeți că acesta nu este cel mai rău din viață. Luați o pierdere, felicitați o persoană care ar putea câștiga. Uită -te la câștigătorul din ochi, spune -i: „Este adevărat, jocul s -a dovedit a fi excelent?”
Schimbă -ți modul de gândire.Pentru aceasta, nu trebuie să utilizați în exces de efort. Ridicați -vă cu respect și atunci nu va rămâne puțin de dragoste excesivă pentru voi. În același mod, apreciați și gândiți -vă la oameni și apoi, ca răspuns, vă vor respecta.
Cu sinceritate, spuneți mulțumiri chiar și pentru mici servicii. Cu timpul, cuvintele rostite de recunoștință sunt scumpe. După ce ați dezvoltat un astfel de obicei în voi înșivă, puteți învinge aproape pe jumătate egoism în tine. La urma urmei, recunoștința este mesajul energiei pozitive de la o persoană la alta. Și cuvintele calde nu pot decât să consolideze relațiile, în timp ce formează încredere și deschidere între oameni. De aici va apărea și se va respecta pentru sine. Nu poți să le mulțumești sincer altora? Apoi, pentru început, faceți -o puțin pretinzând a fi exagerat. Dacă cei dragi vă vor oferi servicii, asigurați -vă că vă mulțumim.
Când vorbești cu oamenii, uită -te în ochii lor. Așa că nu vă simțiți în timpul conversației, datorită contactului vizual, veți arăta respect pentru o persoană, chiar dacă nu sunteți de acord cu opinia sa, nu vă interesează ceea ce spune. Arătați întotdeauna interlocutorului că îl ascultați cu atenție. În același timp, egoismul său ar trebui să fie „condus” pe străzi din spate îndepărtate, atașând diligență în construirea unui model complet nou al comportamentului lor.
Ascultă tot ce îți spui. Dacă în timpul conversației veți arăta că vă plictisiți, vă veți pune ca un egoist narcisist. Vorbind cu oamenii, acordați atenție lor, concentrați -vă pe deplin asupra conversației. Învață să -i asculți pe alții, discută cu ei diverse subiecte care sunt interesante nu numai pentru tine, ci și pentru alții. Puteți pune întrebări, astfel încât veți arăta că sunteți interesat de ceea ce spune interlocutorul dvs.
Citiți literatura de înaltă calitate. Oamenii de știință au reușit să demonstreze că oamenii care citesc adesea pot empatiza mai bine cu cei dragi. Această recomandare va ajuta cu siguranță la depășirea egoismului și la „liniște” orice emoții negative. Trimis în lumea literară, o persoană își extinde conștiința, iar realitățile vieții de zi cu zi vor fi percepute într -un mod complet diferit. Vine o înțelegere a sentimentelor altora care se regăsesc într -una sau alta situație de viață. Alături de aceasta, va apărea nevoia de îngrijorare pentru sine, în schimb, sensibilitatea și susceptibilitatea conștiinței.
Citiți literatura utilă
Ai grijă de animale.O persoană are nevoie să participe la viața unei ființe vii, care este în apropiere. Comunicarea cu „frații noștri mai mici” afectează puternic starea din interiorul nostru, ajutând la restaurarea fondului emoțional. Dacă aveți un câine sau o pisică, atunci egoismul nu mai poate domina. El ajunge mai mult la partea acelor oameni care nu au găsit clase pe placul lor. Un animal de companie, arătându -ți dragostea, de obicei îți oferă bucurie și inspirație, îți face viața mai strălucitoare și mai substanțială.
Arată grija
Ai grijă de ceilalți.Dacă egoismul este foarte puternic dezvoltat, atunci el obligă o persoană să se înconjoare doar pe sine, o persoană iubită. O astfel de persoană nu va avea dorința de a empatiza cu ceilalți, el nu este îngrijorat de opinia altor oameni. Dar dacă trebuie să aveți grijă de altcineva, atunci situația se va schimba fundamental. Egoismul propriu va înceta să fie un „mediu hrănitor” pentru dezvoltarea deficiențelor, deoarece o persoană, pe lângă el însuși, va trebui să iubească și să aibă grijă de altcineva.
Ajutând oamenii, ajutați -vă.Amintiți -vă cum spune Proverbul: „Fă bine și aruncați -l în apă”. Deci, făcând „bine”, nu vă așteptați ca răspuns la unele beneficii pentru voi. Ajută -i pe acei oameni care ar dori să ajute. Veți observa imediat: nu sunteți singur. Nu veți mai experimenta agresiune și lipsă de respect din partea altor oameni.
Întâlni oameni noi.Arzând noi cunoscuți, o persoană dobândește capacitatea unei alte viziuni a unei situații care este diferită de a sa. Dacă viața este plină de comunicare, nu are unde să urce pe sine și pe atitudinea sa. Fiecare personalitate găsită pe calea noastră de viață este un transportator al unor informații de care aveți nevoie. Prin urmare, nu renunțați la noi cunoscuți - acesta este calea corectă luptând egoismul.
Iubiți -vă nu numai pe voi înșivă.Metoda eficientă c lupta împotriva egoismului este educația unui sentiment minunat în sine - dragoste pentru tine familie, părinți și alții. Dragostea va dezvălui o mulțime de noi senzații în tine, vei observa cum lumea s -a schimbat în bine. Probabil, nu veți reuși să experimentați dragoste pentru cineva peste noapte. Pentru a face acest lucru, ar trebui să faceți o listă care să includă calitățile pozitive ale unei persoane cărora doriți să experimentați iubirea. Lista celor buni nu va fi de prisos fețele societății și ale lumii în ansamblu. Listele compilate trebuie puse într -un loc proeminent. Privind prin ele din nou și din nou, veți obține pozitiv și vă puteți schimba viziunea asupra oamenilor.
Creativitatea este ca vindecarea de egoism.Dacă suferiți de egoism excesiv, lucrați în forță deplină și egoismul se va evapora în timp. În mod ideal - munca creativa, Dar dacă sunteți indiferent de creativitate, căutați -vă după bunul plac. Vei spune la revedere de la egoism pentru totdeauna, iar în domeniul ales poți obține succes. DAR senzație de fericire și bucurie din munca bine completată „Va fi un bonus plăcut pentru tine.”
Păstraţi-vă calmul!Oamenii predispuși la egoism sunt anxietate constantă. Este necesar să -l depășim astfel încât egoismul să nu aibă nimic de „profit”. Pentru ca armonia mentală să domnească, merită să -ți construiești din nou viața. Imaginează -ți că ești un copil născut recent, iar întreaga ta viață ulterioară depinde de modul în care începe. Faceți ceea ce ulterior vă va ajuta să vă atingeți obiectivele. Amintiți -vă despre momente plăcute, Și cu siguranță se vor împlini în viața ta.
Aruncați frica din viața voastră.Frica pentru sine este una dintre semne de egoism. Este într -o căutare constantă de siguranță, căldură și dragoste, dar, ca urmare, există dezamăgire în întreaga lume și o culoare magnifică înflorește pentru sine iubirea. Fără îndoială, trebuie să te iubești pe tine însuți, dar nu excesiv. Și, în același timp, merită să vă gândiți și să aveți grijă nu numai de voi, ci și de alte persoane care de obicei nu sunt mai bune, dar nu mai rău decât voi. Realizând toate acestea, tu expaculați atât frica, cât și iubirea excesivă.

Cum să scapi de egoism: sfatul unui psiholog

Nu va apărea niciodată egoismul nejustificat, anumite eforturi vor fi necesare pentru a identifica de unde crește. De obicei, egoismul începe să crească din copilărie îndepărtată, aceasta include creșterea necorespunzătoare a părinților și influența societății sau a școlii. Dacă copilul a fost umilit, insultă sau nu l -a înțeles, atunci pentru vârsta adultă - acesta este primul candidat pentru egoisti.

Cum să scapi de egoism - sfatul unui psiholog:

Cereți ajutor de la oameni dacă aveți nevoie. Oamenii care sunt foarte concentrați asupra lor înșiși nu pot recunoaște că greșesc, cer altora să ajute. Nu învățați din propriile greșeli. Recunoașteți că nu sunteți în toate avantajele, cereți ajutor rudelor și cunoscuților care pot și doresc să vă ajute. Dacă cereți ajutor de la oameni, recunoașteți că acești oameni sunt mai buni decât voi. Dar acest lucru nu este deloc rău, chiar bine.
Permiteți celor dragi să arate inițiativa. Crezi că toată lumea ar trebui să asculte părerea ta? Data viitoare când intrați într -o companie, nu luați inițiativa în propriile mâini, lăsați -i pe alții să se arate. Desigur, vă puteți apăra propria opinie, dar numai atunci când are nevoie de ea. De exemplu, dacă nimeni nu vrea să asculte părerea dvs. sau știți exact că opțiunea dvs. este considerată cea mai bună. Nu mai fi o persoană egoistă nu înseamnă să devii o persoană care nu are o natură fermă. Aceasta înseamnă a fi o persoană flexibilă.
Nu vă faceți conversația cu interlocutorul seamănă cu competiții. Oamenii care se iubesc doar ei înșiși le place adesea să discute doar persoana lor. Nu vorbiți niciodată cu interlocutorul, nu încercați să pară mai sus decât el. Ascultați cu atenție interlocutorii, abia după aceea începeți să răspundeți. Nu încercați să „depășiți” pe cineva în timpul conversației. Dacă, de exemplu, un prieten a împărtășit bucuria bicicletei cumpărate, nu spuneți că ați putut cumpăra o mașină nouă.
Ieșiți din zona de confort. Trăiești într -o lume care este închisă restului? Și nu este ciudat că ești concentrat constant doar pe tine. Încercați să experimentați altceva, complet nou pentru dvs., ceea ce este neobișnuit pentru dvs. Vei deveni mai mult decât unul nou, vei fi mai ușor să -ți arăți propria smerenie. De exemplu, cunoașteți cultura unei țări. Asigurați -vă că mergeți într -o călătorie, cunoașteți oamenii care locuiesc lângă voi este o modalitate excelentă de a scăpa de egoism.
Ieși din zona de confort
Comunicați mai mult cu persoanele cu care aveți interese similare. Este dificil pentru mulți oameni să înțeleagă că nu sunt singurii de pe planetă. Oricare ar fi interesele, părerile pe care le aveți, vor fi acei oameni care le vor plăcea. Poate că îți place să asculți muzică clasică. Găsiți ca oameni -mutați, comunicați cu ei la egalitate. Dacă aveți puțini cunoscuți cu care comunicați constant, faceți cunoștință cu altcineva. Nu le spune doar pentru tine, află mai bine decât prietenii noi.

Cum se identifică un egoist într -o relație?

În lume nu există o astfel de persoană care să -i dorească să fie folosită, dar, cu toate acestea, aceste „s -au ridicat de sânge”, fără a se folosi de conștiință și de a manipula acei oameni care nu au suflete în ele. Egoistii în relații determină de obicei sacrificiile bunelor și devotaților. Și tocmai aceste calități le împiedică adesea să înțeleagă pe cine au lăsat în viața lor.

Există câteva semne prin care un egoist poate fi identificat într -o relație. Iată câteva dintre ele:

Totul ar trebui să fie subordonat numai condițiilor sale. El nu acceptă drepturile tale la independență. El nu este considerat nici planurile tale, nici timpul tău. El nu ține cont de eforturile tale și de nevoile emoționale. Fără aprobarea preliminară, nu vă puteți desfășura timpul liber, după cum considerați de cuviință. Partenerul tău va lua o decizie în care poți merge, cu cine să te întâlnești și ce vei face. Nu -i pasă de ideile tale - de regulă, sunt criticate sau ignorate în mod constant. Dacă simțiți toate acestea în viața voastră - fără îndoială, sunteți rușine utilizare. Nu poate exista nicio relație reală atunci când cineva singur nu este gata să jertfească ceva de dragul altuia sau compromis.
De la un om de egoist într -o relație Sunt continue emoții negative. Tu constant neglijează, condamnă, critică, Adesea sarcastic, într -un cuvânt, pur și simplu „înecat” într -un negativ. Nu este aceasta cea mai pură apă de egoism? Cele calde nu pot fi construite relația de încredere Pe o bază atât de negativă. În plus, de multe ori o astfel de persoană nu dorește deloc să scape de egoism. Totul i se potrivește în această viață.
Toate eforturile sunt doar de la tine. Dacă nu simțiți niciunul într -o relație eforturi și eforturi Din partea partenerului tău, înseamnă că nu este interesat de nimic. Pare a fi înstrăinat. Vă rugăm să rețineți: dacă nu sunteți considerat a fi considerat a menține relațiile în timp, cheltuiți -vă banii și energia, iar iubitul dvs. este pasiv în același timp, atunci aveți ceva la care să vă gândiți - deci Egoistii se comportă într -o relație. Dacă nu vrea să cheltuiască pentru construcția relațiilor, nici forța sa, nici timpul, nici banii, atunci de ce ar trebui să faci toate acestea?

Un bărbat egoist într -o relație nu percep relația. De la partenerul tău, fraza nu sună niciodată: „Aceasta este iubita mea/iubitul ei”, Întrucât nu vede nimic serios în conexiunea ta. Dacă ridicați problema schimbărilor în relația dvs., atunci se simte imediat ca un val de tensiune sau este pur și simplu tăcut. De aici putem concluziona, fie povara continuării relației dintre voi, fie dezvoltarea lor nu este prioritară pentru el. În acest caz, există două opțiuni pentru evenimente: insistați pe ceea ce doriți să faceți parte.
Observi flirtul cu ceilalți. Există o categorie de oameni care, prin flirt, amestecă indivizi de sex opus. Nu le veți surprinde partenerii și nu vă puteți supăra, pentru că Ei știu o astfel de caracteristică în spatele lor. Numai în acest caz poate flirta poate fi justificat, în alte situații, aceasta este de obicei o manifestare a infidelității și egoismului. La urma urmei, o persoană este încă pe sentimentele tale și cum vei fi neplăcut să flirtezi cu altul.

Egoistul nu se gândește la sentimentele tale

Cum să scapi de egoism într -o relație?

Cum să scapi de egoism într -o relație? Pe calea de a depăși egoismul în relațiile dintre oameni, Începeți să dezvoltați simpatie. Când discutați cu oamenii, nu evaluați mental circumstanțele în propriul beneficiu, treceți la sentimente. Gândiți -vă ce doriți să aveți. Nu subjugați situația în favoarea dvs., nu apăsați emoțional asupra oamenilor. Dezvoltați atenția, fiți politicoși, simpatizați cu ceilalți. Dacă cineva apropiat de tine să te contacteze, ascultă o persoană, intră în poziția lui. De -a lungul timpului, puteți învăța să respectați opiniile altora, empatizați cu ei.
Trăiește doar prezentul. Egoismul se dezvoltă adesea din cauza alarmelor cu privire la ceea ce se va întâmpla în viitor sau ce s -a întâmplat în trecut. Prin urmare, trăiește aici și acum. Înțelegeți că există realitate abia astăzi, învățați să faceți fapte bune, ceea ce este important pentru dvs. chiar acum. Restul este doar o iluzie. Dorințele de mercur se pot dezvolta din cauza acesteia. Renunțați la astfel de dorințe, bucurați -vă de prezent.
Nu faceți scuze. Pentru a deveni mai buni decât alții, oamenii încearcă adesea să găsească scuze, explicații ale acțiunilor lor. Astfel de „exploatări” ajută oamenii atunci când cineva îi critică. Scapă de nevoile emoționale. Recunoașteți că sunteți o persoană obișnuită. Nu construiți protecția propriei superiorități folosind scuze. Lasă -le să rămână doar dateÎncercați să le transmiteți calm și încrezător. Învață să construiești un dialog și să -l completezi doar atunci când atât tu, cât și partenerul vei fi mulțumit.
Înțelegeți că toate materialele sunt considerate temporare. Realizați că totul din această lume ne este dat, este doar temporar. Mașina se poate rupe în timp, hainele sunt uzate. Dedicați cu adevărat timp și efort maxim pentru atingerea obiectivelor mercenare? Înțelegeți că este important ca cei iubiți, dragi și prieteni să fie lângă voi. Veți reuși în orice altceva atunci când veți avea sprijin și sprijin.
Ajută -i pe cei dragi. Egoismul ne poate mânca sentimentele de plăcere pe care oamenii le primesc din bine. Un astfel de bun înlocuiește dorința de a realiza ceva nou. Așa se face viața unui egoist, care urmează obiective materiale. Dacă vă schimbați, vă veți simți ca o persoană fericită. Vă puteți ajuta familia să își atingă obiectivele.

Apil idila într -o relație, scăpând de egoism

Nu uitați că crearea de relații ideale cu oamenii este posibilă numai dacă puteți dezvoltați -vă de autoestimă adecvată și scăpați de egoism. Dezvoltați o înțelegere a semnificației dvs., dar nu o exagerați. Examinați scenariile obișnuite de superioritate față de oamenii de familie. Când comunicați cu cineva, faceți -o în termeni egali, respectați -i pe ceilalți, regulile și opiniile lor. Deci, puteți depăși egoismul și puteți crea plăcut pentru voi și pentru ceilalți un mediu plăcut.

Articole interesante pe tema relațiilor: