60 de sfaturi Cum să devii mai bine intern și exterior, în relații, prietenie, comunicare? Cum să devii mai bun în 30 de zile?

Vrei să devii o persoană de succes? Pentru a face acest lucru, uneori este suficient să faceți mai multe acțiuni obișnuite despre care vă vom spune în articol.

Conţinut

Pentru a începe, faceți primul pas. Mulțumită lui, te vei îmbunătăți și te vei dezvolta.

Motivația de a deveni mai bun

Stabiliți -vă obiectivul principal - acesta estemotivația de a deveni mai bun . Dacă vă cunoașteți obiectivul, puteți reuși. Întreabă -te exact ce vrei să reușești să devii mai bun. Poate că acest lucru se aplică la muncă, relații, hobby -uri sau, în același timp, în toate? Nu veți atinge obiectivul fără motivație. Cu cât ești mai bine motivat, cu atât este mai mare șansa de a putea realiza planul.
Dă sunetului ținta ca fiind reală. Salvați -vă corect obiectivul, înlocuiți condiția necunoscută de cel valabil, constând. Așa că veți începe să vă motivați, concentrați -vă pe obiectivul principal. Să presupunem că nu „vreau o mașină”, ci „am o mașină”.
Formați un mediu pozitiv. Pe lângă un obiectiv clar format, un mediu strâns poate fi afectat de noroc. Dacă în acest mediu există oameni asemănători, ei vă motivează, vă susțin în momente dificile. Aveți o influență bună asupra acestor oameni, deoarece pentru ei sunteți și o persoană asemănătoare.
Folosiți cântarea pentru motivație. Vrei să consolidezi relațiile cu cei dragi? Participați la cântarea de grup. Oamenii de știință au putut dovedi că Cântarea ajută la ameliorarea stresului, anxietății, durerii. Când o persoană este fericită, performanța sa crește.
Concentrați -vă pe beneficiu. Luați foaia, descrieți în detaliu beneficiile necesare atingerii obiectivului - ea este cea care va începe să vă motiveze. Întrebați -vă cum se va îmbunătăți viața dvs., veți deveni o persoană suficientă, cunoașteți oameni plăcuți, vizitați diverse țări, extindeți -vă propriile orizonturi.

Cum să devii mai bun și mai reușit?

Plan. Cum să devii mai bun și mai reușit? Folosiți fiecare moment pentru a reflecta asupra a ceea ce puteți realiza. Faceți ceva, schimbați ceva. Când veți ajunge la acțiuni specifice, veți ști de unde să începeți, cum să o faceți mai departe.
Aduceți orice afacere până la urmă. Fiecare om de succes și bogat încearcă întotdeauna să -și aducă propriile afaceri și întreprinderi până la urmă. Desigur, se oprește, se întâmplă dificultăți. Dar nu renunțați la jumătate din drum și nu vă aruncați visul dacă sunteți dificil.
Lucrați la erori pentru a deveni mai buni. De asemenea, erorile apar des și nu numai cu tine. Dar, datorită lor, puteți găsi o soluție de succes care va fi corectă, va crește în vârful atingerii obiectivului.
Nu disperați. Doar pierzătorii disperați, pierde speranța, nu credeți în propriile lor puncte forte. O mulțime de succes este să fie un optimist, cu speranța de a privi în viitor.
Nu te uita la cei care sunt de vină pentru greșelile tale.Nu căutați făptuitorii - acesta este un ton rău. Analizați eșecurile, trageți concluziile corecte, doar atunci veți deveni mai puternici și mai reușite.
Dacă este necesar, începeți mai întâi. Permiteți -vă să faceți câteva încercări, dar de fiecare dată când erorile vor fi din ce în ce mai puțin și din ce în ce mai multă experiență. Deci, obținerea succesului este mai reală.
Faceți munca treptat. Nu încercați să faceți totul imediat. Mai întâi, faceți un lucru, apoi următorul, fiți ghidați de planul creat.
Lucrați zilnic la un moment dat. Avertizează rudele tale că vei lucra, de exemplu, de la 18:00 la 21:00. În acest moment, nimeni nu ar trebui să te deranjeze.
Ai grijă de timpul tău. Trageți din viață tot ceea ce vă împiedică să lucrați. Deci, veți avea o mare de timp liber pentru a îndeplini planul.
Odihnă. Nu suprasolicitați. Uneori este util să nu faci doar leneș, să nu faci nimic. Du -te pe jos, du -te la cinema, ascultă muzică plăcută.

Cum să devii mai bun și mai amabil?

Empatizează. Cum să devii mai bun și mai amabil? Citiți emoțiile altor oameni, exprimați simpatia dacă o persoană are nevoie de ea. Lăsați -l inițial să fie mecanic pentru dvs., veți începe să simțiți și să -i înțelegeți pe ceilalți în timp.
Nu răspundeți brusc. Pune -te în locul interlocutorului tău și imaginează -ți cum se simte într -un astfel de moment. Aruncați o privire asupra situației din cealaltă parte. Astfel, veți deveni mai puțin iritabil, răspundeți cu amabilitate.
Scrieți -vă seara în fiecare zi 3 Mulțumesc Oameni care au venit în ajutorul tău. Dacă nu găsiți o astfel de persoană, atunci pur și simplu nu găsiți ceva bun în tine.
Oferă -le celor dragi plăceri comunicative. De exemplu, complimentele plăcute sunt potrivite. După ei, puteți observa ce experiențe pe care le -ați experimentat interlocutorul dvs., oamenii vor deveni mai deschiși pentru voi. În plus, veți auzi cuvinte plăcute ca răspuns că vă veți ridica starea de spirit și de sine.
Ia bine cu familia și prietenii tăi. Încetează -ți ochii la unele deficiențe pe care le au cei dragi. Mirosul în momentul în care trebuie să oferiți sfaturi, dar nimic nu se poate schimba. Fii mai puțin iritabil, nu te despărți de cei dragi, chiar dacă ziua ta a fost suficient de dificilă.

Cum să devii mai bun în relații, prietenie?

Se încurajează reciproc. Cum să devii mai bun în relații, prietenie? Aflați din iubitul vostru ce vrea să fie mai bun. Încurajează -i succesele în acest domeniu. Deci, îl puteți ajuta să devină mai bun în hobby -ul dvs., să vă dezvoltați și să reușești.
Nu repetați greșelile care au fost în trecut. Îți amintești ce ți s -a întâmplat în relația care a fost în trecut? Ce situații aveți acum? Elaborați fiecare astfel de aspect. Poate că nu vă avertizați partenerul că planurile dvs. se schimbă, întârziați acasă, uitați de instrucțiuni. Elaborați și excludeți aspectele negative dintr -o nouă relație.
Încercați să vă îmbunătățiți împreună. Există diferite schimbări în relațiile pe termen lung. Dacă unul dintre voi schimbă unul, acesta va afecta relația dvs. cu un partener. Modificările sunt efectuate de toate evenimentele care au loc, de exemplu, mutarea într -un alt oraș, alte lucrări sau apariția unui copil. Vorbește constant cu persoana iubită despre schimbări. Discutați unul cu celălalt toate efectele bune și rele asupra relației voastre. Astfel de acțiuni vor consolida relațiile.
Asculta. Ascultați tot ceea ce vă spune persoana iubită, acordați mai multă atenție cuvintelor partenerului. Când vorbiți, urmați cuvintele, precum și comunicarea non -verbală. Uită -te în ochii unui partener, nu te îndepărta de el. Adesea este important să vorbim în tăcere, fără telefoane în mâini și televizorul inclus în cameră.
Exprimă -ți emoțiile. Deschide -ți persoana iubită, împărtășește -ți propriile temeri, experiențe, sentimente cu el. Faceți mai multe din a doua repriză, mai puțin el va lua parte la viața voastră. Un partener nu vă poate citi gândurile, ghicirea dorințelor.
Empatizează. Vă veți consolida relația, veți începe să vă înțelegeți mai bine mai bine. Arată empatie, ascultă -ți partenerul, înțelege -l. Acest comportament vă va ajuta să rezolvați multe probleme, să vindecați rănile emoționale, deveniți cel mai bun pentru un bărbat.
Ramas bun. Uneori este greu să accepți faptul că o persoană iubită privește în mod diferit lumea, percepțiile tale variază. Nu vă răzbunați pe partenerul dvs., nu vă deplasați pentru retribuție, nu vă dovediți cazul. Învață să netezi colțurile ascuțite și să găsești compromisuri.
Fii prietenos. Fii amabil cu iubitul tău chiar și în situații dificile. Bunăvoința este întotdeauna utilă. Faptele bune afectează fericirea oamenilor.
Fii recunoscător. Recunoștința și fluxurile de energie pozitivă afectează pozitiv sănătatea, exclud depresia, consolidează imunitatea și îmbunătățesc relațiile. Fii recunoscător într -o relație. Mulțumesc iubitului tău pentru tot, de exemplu, pentru faptul că el este întotdeauna acolo.
Iubeste-te. În ciuda faptului că acest articol este ultimul, este foarte important. La urma urmei, numai dacă te iubești pe tine însuți, alții te vor iubi.

Este important să se îmbunătățească în relații

Cum să devii cel mai bun prieten?

Pentru a deveni cel mai bun prieten și a păstra prietenia de ani de zile:

Găsiți timp pentru a întâlni o prietenă. Familia, munca, soțul - asta este totul și mult mai mult poate dura mult timp. Asigurați -vă că veți găsi timp să vedeți o prietenă. Cel puțin câteva ore, ieșiți din casă, stați împreună.
Ia o prietenă ce este. O prietenă nu te va converti niciodată în propriile modele. Prin urmare, înțelegeți și acceptați un prieten cu deficiențele și calitățile pozitive, respectați alegerea ei, chiar dacă nu sunteți sigur că este corect.
Secretele magazinelor. Împărtășește cu cea mai bună iubită tuturor, de exemplu, propriile tale planuri, fantezii. Vorbește despre sentimentele tale, tulburări. Vrei ca un prieten să aibă încredere în tine? Știți cum să -i păstrați secretele.
Ascultă, înțelege. Uneori, fiecare persoană vrea să vorbească. Reușește să devină o „vestă” pentru o prietenă, astfel încât să poată plânge. Ascultați -l, nu criticați, nu folosiți fraze de genul: „Te -am avertizat”, ci doar simpatizează. Ascultă la timp neînțelegerea ei, resentimentele. Lasă -o să explice situația, să scapi de experiențe.
Fii în jur în vremuri dificile. Dacă prietena ta începe momente dificile, amânați -vă propriile lucruri. Faceți cunoștință cu ea, ascultați, confort, dezvoltați împreună un plan care va ajuta „cucerirea lumii”.
Bucură -te de o prietenă. Percepe realizările unei prietene ca a ta, laudă -o, spune complimente.
Împărtășește o pozitivă. Prietena ta are stres? Simpatizează cu ea, ajută. Dacă are depresie constantă, discutați cu prietenul ei, dați -i o mare de emoții bune. Luați în considerare acest lucru, uitați -vă la momentele bune de fiecare dată în orice situație.
Fii obiectiv. Fiecare prieten vrea să audă judecăți obiective de la o persoană nativă. Cu cât subiectul va fi mai serios, cu atât mai important va fi opinia dvs. pentru un prieten. Niciodată nu mă mai flatați, nu înșela.
Știi să ierți. O persoană nu este capabilă să facă doar fapte bune. Dacă prietena ta a greșit în ceva, regretă ceea ce a făcut, iartă -o. Află imediat, vorbește, spune -ne despre propriile tale sentimente. Înțelegeți -vă prietena de ce s -a întâmplat cu ea, iertați -o, uitați de râvnă, astfel încât să nu vă rupă prietenia.

Cum să devii mai bun în exterior: ai început să arăți mai bine?

Studiați articole noi la modă. Vizualizați reviste populare. Datorită lor, veți ști despre toate coafurile noi, machiajul, care este astăzi popular și alte tendințe de modă. Puteți cumpăra produse noi de tendință optimă pentru dvs. în viitorul apropiat.
Aflați ce structură are părul tău. S -ar putea să -ți placă coafura prietenei tale. Acest lucru nu înseamnă deloc că te va privi și la tine. De regulă, depinde de ce structură are părul. Buclele drepte și cret își păstrează forma altfel.
Alegeți o tunsoare care să fie potrivită pentru dvs. Deci, fără îndoială, veți deveni mai bine în exterior.
Folosiți produse cosmetice care accentuează frumusețea, maschează deficiențele. Cosmeticele sunt considerate un mijloc puternic de frumusețe. Dar nu vă ascundeți sub machiaj și nu vă conduceți în tine în cadrul modei. Deoarece nu toate tendințele de modă în machiaj sunt potrivite pentru dvs.
Curățați pielea în mod regulat. Când spălați, utilizați agenți de curățare. Alegeți cele potrivite doar pentru tipul dvs. de piele. Faceți asta o dată pe zi, seara înainte de culcare.
Alegeți un dulap bun. Subliniați -vă propriilor parametri ideali, ascundeți nedoririle. Alegeți culorile care sunt cel mai bine combinate cu culoarea ochilor și a părului.
Urmați starea lucrurilor voastre. Hainele spălate, călcate arată mai bine decât lucrurile murdare situate în colțul dormitorului. Nu contează ce lucruri decideți să alegeți. În primul rând, asigurați -vă că arată bine.

Urmați tendințele și alegeți optimul pentru dvs.

Cum să devii mai bun în comunicare?

Retușați. Deschideți orice blog, găsiți un articol, selectați mai multe paragrafe din acesta. Citiți -le, retușați pe cineva cu voce tare (chiar puteți chiar voi). Apoi, citiți câteva paragrafe, retrăiți -le și așa mai departe. Deci memoria ta va deveni mai bună.
Continuați gândul altcuiva. Porniți televizorul sau orice videoclip pe internet. După 30 de secunde, opriți sunetul. Timp de 30 de secunde, încercați să dezvoltați gândul la persoana pe care ați ascultat -o.
Dă o mică prelegere. Efectuați exercițiul cu un partener. Alegeți un obiect care este lângă dvs., spuneți -i pe persoana iubită despre asta. De exemplu, modul în care a apărut acest subiect, în ce scop este necesar în cameră. Dacă practicați în mod regulat, învățați să vorbiți frumos, descrieți, explicați.
Vorbește cu reflecția. Uită -te la imaginea ta în oglindă. Vino cu ceva în mintea ta, dezvoltă gândul cu voce tare. Încet, mergeți de la un gând la altul, legați -le împreună. După ceva timp, puteți face o poveste coerentă pe absolut orice subiect foarte rapid.
Vorbește cu gura plină. Nu acordați atenție etichetei în acest caz. Pune nucile pentru obraji. Vorbește cuvintele cât mai clar posibil. Încercați să spuneți mai multe propoziții, răsucite de limbă. Deci, puteți îmbunătăți dicția.

Cum să devii mai bun în 30 de zile?

Crezi că este imposibil să devii mai bun pentru atât de mult timp? Foarte simplu, trebuie doar să îndepliniți aceste sfaturi:

Folosiți afirmații pentru fericire. În luna următoare, folosiți mai multe astfel de cuvinte, astfel încât să vă provoace un zâmbet.
În fiecare zi, încercați ceva nou. Puteți avea un fel de hobby, hobby sau chiar un nou prieten. Când puteți gusta, noi impresii vor deschide ușa lumii mari a altor oportunități care vă vor schimba radical viața.
Faceți acte dezinteresate zilnic. Influențând pozitiv viața altora, îți schimbi și propria viață. Faptele dezinteresate mai des, acest lucru îi va ajuta pe cei dragi să devină mai fericiți.
În fiecare zi, dedicați -vă puțin timp hobby -ului. Nu uitați să dedicați cel puțin câteva ore dintr -un hobby care vă place cu adevărat. Datorită lui, vei deveni mult mai bun.
Păstrați o dispoziție pozitivă. Veți avea gânduri bune, priviți în mod pozitiv lumea, veți obține multe oportunități pe care le puteți folosi în viitor.
Exclude obiceiurile proaste. Încercați să scăpați de cel puțin unele dintre ele timp de o lună - o noapte zhor, fumatul, utilizarea cuvintelor obscene - jos cu!
Urmăriți televizorul mai puțin. Alegeți un alt divertisment pentru dvs. Uită -te la lume, bucură -te de natură, bucură -te de ceea ce îți oferă viața.
În fiecare zi citiți sau vedeți ce vă inspiră la noi realizări. Urmăriți videoclipul care motivează sau citiți câteva citate utile, postări, povești pentru inspirație.
Cărți cum să devii mai bun
În fiecare zi dimineața, faceți ceea ce începeți să zâmbiți și păstrați -vă starea de spirit pentru toată ziua. Urmăriți un videoclip interesant pe internet, o carte de benzi desenate amuzante, găsiți glume proaspete. Datorită unui râs sănătos, mintea este stimulată, rezervele de energie sunt reumplute.