Copilul are 3 luni - începem să introducem alimente complementare artizanilor și sugarilor.
Conţinut
Acest articol este dedicat primelor alimente complementare, care începe la 3 luni. Rețineți imediat că copiii cu alăptare primesc toate elementele de nutrienți necesare din laptele matern al mamei și nu au nevoie de completări la această vârstă. Dar dacă copilul nu este saturat, atunci ca o alternativă la amestecurile de depozitare este potrivită pentru alimente complementare despre care vor fi discutate mai jos.
De asemenea, atragem atenția asupra faptului că toți copiii sunt individuali și orice alimente complementare ar trebui introduse exclusiv după coordonarea cu medicul, precum și cu porțiuni minime (pornirea picăturii prin cădere).
Ce poate fi dat copilului la 3 luni?
Copilul avea 3 luni și mama, mergând la magazin, intenționează deja să cumpere ceva pentru a intra în copil. Dar merită? Pentru un copil, un bărbat artificial care este plin de piept, vesel, doarme bine și nu suferă de tulburări de locuințe și servicii comunale, poate fi introdus în alimente. Restul este mai bine să lase astfel de întreprinderi până la 5-6 luni din viața copilului.
Pentru cei care sunt gata să înceapă să introducă următoarea comandă de mai jos, prima porțiune a picăturii, apoi se adaugă puțin. Dacă ați văzut o reacție proastă la produsul-postpone toate noile alimente complementare timp de 2 săptămâni, apoi dați un alt produs, acesta după 2-3 luni scade din nou.
Alimente complementare vegetale
Prima dată când nu te vei aștepta la un splash de încântare, cel mai probabil copilul grimate și scuipat. În timp, va încerca. Prima doză este o picătură, apoi 1/3 dintr -o linguriță și apoi lent. Chiar dacă copilul percepe bine mâncarea nouă, nu ar trebui să intrați într -un produs nou mai mult de o dată la două săptămâni.
De asemenea, mamele sunt interesate de ce să dea un copil de 3 luni în alimente complementare? Mai devreme, prima hrănire a fost gălbenușurile, semolă și un măr cu morcovi. În prezent, toate aceste produse sunt recomandate copiilor de peste 6 luni.
Ce poți mânca un copil la 3 luni decât hrănirea?
Primele alimente complementare legate ar trebui să fie formate dintr -unul dintre produsele enumerate de mai jos:
- Zucchini
- Dovleac
- Conopidă sau broccoli
După administrarea de succes, puteți adăuga cartofi. Și abia atunci începeți să adăugați morcovi. Asigurați -vă că este primul morcov fiert sau aburit.
Alegem legumele potrivite: rețineți că îi dați copilului. Cea mai bună opțiune sunt legumele de casă cultivate independent sau cumpărate de la prieteni apropiați/cunoscuți/rude care le -au crescut probabil fără chimie. Cumpărarea pe bazari spontane produse „acasă” chiar și pentru adulți se termină adesea. În acest caz, produsele din supermarketuri dovedite sunt deja mai bune.
Video: Feeding. Alimentarea unui copil pe lună
Cum se gătește alimente complementare vegetale pentru un copil de 3 luni?
Aveți încă un cazan dublu? Apoi, un colizor sau o sită de metal se va potrivi cu siguranță! Formați apa în tigaie, lăsați -o să fiarbă, puneți legume pe o sită sau un colizor, așezați -o astfel încât apa să nu ajungă în legume, să se acopere cu un capac și să așteptați până la gătit.
Glisați legumele cu un blender sau o furculiță (există un stereotip pe care trebuie să -l măcinați la piureul păstos. Dar acest lucru este greșit, copilul ar trebui să învețe să măcinăm produsul).
Dă doar proaspăt pregătit. Produsele calde au un gust diferit și există riscul ca copilul să nu provoace niciun motiv să renunțe la toate.
Video: 5 erori în introducerea alimentelor complementare
Terci
De asemenea, în alimente complementare, este necesar să puneți cerealele puțin câte puțin. Acest lucru se poate face în acest fel: contribuția legumelor, după o săptămână, aportul terciului, într -o săptămână leguma este introdusă. Deoarece cerealele intră de obicei rapid și ușor în meniul copilului, cel mai puțin dificultăți.
Prima terciu este de obicei farmacie, sunt atât lactate, cât și fără lactoză. Vârsta și procesul de gătit sunt scrise pe ele. Prin urmare, nu vom locui asupra lor.
Pentru mame, mântuirea reală preferă produsele de terci naturale. Pregătirea este clară și simplă, dar puteți cumpăra în fiecare cel mai apropiat magazin. Primul terci este cel mai bine ales hrișcă, porumb, orez. Pentru un copil de 3 luni, este optim să gătiți terciul în lapte sau apă, dar astfel încât în \u200b\u200b100 gr. Lichidul nu a fost mai mult de 20 g. Grupuri. Apoi, terciul se va dovedi lichid și asigurați -vă că vă place copilului!
Video: Primele alimente complementare, rețete pentru fabricarea piureului de cartofi: de unde să începi
https://www.youtube.com/watch?v\u003doqbtfcduy4
Fructe și sucuri
Un alt stereotip este cel mai bun prime sucuri de hrănire. Pediatrii lor sunt recomandate numai după ce copilul se înalță și adoră legumele și terciul. Primele sucuri sunt mere și morcovi. Pentru început, mono, apoi puteți amesteca. Copiii adoră nu numai fructe, ci și sucuri de legume.
IMPORTANT: În acest moment sunt stabilite preferințele copilului. Inițial obișnuiește copilul pe gusturile naturale de legume, fructe, cereale. Nu este recomandat să sare și să facă mai mult dulce, pentru a nu se obișnui cu „dăunători” încă din copilărie.
Modul de hrănire a copilului la 3 luni prin hrănire artificială
La vârsta de 3 luni, copilul ar trebui să mănânce volumul unui amestec de 1/6 greutate corporală. În medie, este de 750-800 ml. Indicatorii sunt foarte relativi, deoarece copilul poate crește activ și mănâncă un număr mai mare. Asigurați -vă că vă concentrați pe indicatori de creștere/greutate, deoarece tocmai de către ei puteți determina dacă copilul se dezvoltă proporțional, dacă totul mănâncă suficient.
În caz de hrănire complementară, rețineți că copilul va începe să mănânce o cantitate mai mică de amestec, dar cantitatea totală de alimente va rămâne în aceeași cantitate.
IMPORTANT: Fiecare copil are UPS și scăderea apetitului. Dacă un copil refuză una sau mai multe mese sau mănâncă puțin, nu forțați. Dacă pofta de mâncare rămâne crescută sau scăzută timp de câteva zile, aceasta este o alarmă și un motiv pentru a consulta un medic.
La vârsta de 3 luni, nutriția copilului ar trebui să fie de 6-7 mese, în timp ce în timpul zilei, intervalele dintre mese sunt mai scurte, mai lungi noaptea. Dacă copilul mănâncă prin aceeași perioadă de timp și noapte, obțineți regula unei plimbări lungi de seară și noaptea relativă a tăcerii.
VIDEO: Copil 3 luni: rutină zilnică, hrănire, abilități!
Modul de nutriție și hrănire a copilului la 3 luni cu hrănire mixtă
Fanii alăptării spun fără echivoc - hrănirea naturală oferă mai multe libertăți. Nutriția „proaspătă” este întotdeauna cu o mamă și, respectiv, un copil, înainte de introducerea alimentelor complementare, o tânără mamă se poate muta în afara casei fără restricții. Dar, de asemenea, se întâmplă că laptele este puțin și trebuie să adăugați alte alimente.
Cel mai bine este să introduceți alimente complementare dimineața, inițial mai bune decât amestecul. Nu vă descurajați că laptele nu este suficient. Principalul lucru este că este, precum și copilul este înconjurat de dragostea mamei sale.
Video: Alimente complementare - Școala Dr. Komarovsky
Pediatrii consideră că hrănirea mixtă este de până la 50% din laptele matern. Dacă amestecurile sunt mai mult decât laptele matern, atunci acesta este deja hrănire artificială și excomunicare treptată.
De ce ai nevoie de hrănire? Uneori, motivul pentru aceasta este munca sau sănătatea mamei, alteori starea copilului necesită aportul de amestecuri terapeutice.
Câteva sfaturi pentru introducerea corectă a măgarului la 3 luni:
- Spre deosebire de artificații, sugarii nu trebuie să adauge un amestec la alimentele complementare. Puteți găti terciul lichid, apoi le macinați cu un blender la o stare de piure. De îndată ce observați că bebelușul începe să „mestece” gingiile, hai să dăm o șlefuire mai mare și apoi o terciu complet „adult”.
- Gătiti cereale și legume exclusiv pe apă. Intrarea produselor lactate la alăptarea copiilor mai aproape de 8-9 luni.
- Legumele pentru hrănire sunt complet identice cu artificările, deci nu se va opri acolo. Portațiile, ca și prima, ar trebui să înceapă cu picături. Având în vedere că copilul se hrănește în principal cu laptele mamei, riscul de reacții alergice este redus de câte ori.
- Pe lângă legume, sugarii încearcă să intre într -un măr și banane. Asigurați -vă că asigurați -vă că fructele nu sunt tratate cu substanțe chimice. Dacă este posibil, cumpărați eco-produse.
- Intrarea produselor este întotdeauna dimineața. Dar dacă trebuie să plecați, lăsând copilul, pe alții la o săptămână după punerea în funcțiune a alimentelor complementare, puteți da până la ora 18.00
Și cel mai important lucru este să vă amintiți - copilul dvs. este complet și complet individual. Nu grăbiți evenimentele și nu egaliți alte mame și copii, și chiar și pe frații și surorile mai mari. Adăugarea nelegiuită și corectă a produselor noi este cheia sănătății bebelușului, atât în \u200b\u200bacest moment, cât și la vârsta adultă! Bucurați -vă de apetit la copilul dvs.!
VIDEO: Nutriția copilului 3 - 9 luni. Introducerea alimentelor complementare. Toate etapele
