Tudo sobre a libido nas mulheres. Diminuição da libido nas mulheres: causas. Como aumentar a libido nas mulheres?

O artigo ajudará a encontrar e eliminar as razões para a diminuição da libido em uma mulher.

Ter um parceiro sexual, mas não experimentar a atração sexual por ele, é uma situação bastante desagradável. E se você é jovem e isso o incomoda, deve procurar maneiras de resolver esse problema.

Libido diminuição das mulheres: causas

Infelizmente, são as mulheres que muitas vezes enfrentam o fato de que a atração e o desejo sexual diminuíram repentinamente. Especialistas acreditam que existem duas explicações para isso:

• Problemas fisiológicos
• Problemas psicológicos

Problemas ou condições fisiológicas.

• Falações hormonais
• Diabetes
• Anemia
• Doenças crônicas. Afetam especialmente a doença da libido do sistema de urina
• Gravidez
• Período de amamentação
• Tomando drogas sérias

Problemas psicológicos.

São esses problemas que mais frequentemente interferem em uma mulher para ter uma atração sexual saudável por um parceiro:

• Complexos pessoais. Se uma mulher não gosta de seu reflexo no espelho, mais frequentemente ela está envergonhada e seu corpo diante de um parceiro. Claro, esses complexos não permitem que uma mulher relaxe e se divirta
• Fadiga. Os contatos sexuais, sem dúvida, exigem muito esforço e energia. Se uma mulher trabalha, cozinha em casa para comer, lava a louça e depois se envolve em crianças, então seu único desejo não será de forma alguma o contato sexual. Essa mulher muitas vezes quer se deitar e relaxar
• Problemas no trabalho, parentes e outros. Quaisquer problemas podem afetar as mulheres libido. Afinal, as mulheres são muito emocionais e suscetíveis. Uma mulher frustrada só vai pensar em como resolver a situação
• Problemas nas relações com um parceiro. Esse motivo é destacado separadamente, pois é a causa mais comum de uma diminuição na libido. A psicologia de uma mulher é tal que qualquer briga com o marido está impressa em seu estado psicológico. Isto é especialmente verdade nas situações quando uma mulher se sente infeliz

IMPORTANTE: Em 80% dos casos, procurar o motivo de uma diminuição da libido nas mulheres deve ser procurada nos relacionamentos e na situação em torno de uma mulher.

Melhorando a libido em mulheres

IMPORTANTE: Para aumentar a libido sem o uso de medicamentos - encontre as razões de sua ausência com base no acima.

Se você não conseguiu determinar os motivos, use recomendações e dicas gerais.

IMPORTANTE: A maioria das dicas abaixo terá como objetivo melhorar o sexo, porque é um bom sexo que é o melhor estimulante do aumento da libido.

Saúde.

Se seus problemas de saúde ou certos estados do seu corpo, indicados acima, afetarem sua libido, um médico experiente o ajudará a lidar com o problema. Você pode ter que agir de drogas na libido.

AME a si mesmo.

• Sua libido não pensará em subir se você pensa constantemente que tem seios feios ou um estômago grande
• Mesmo naqueles momentos em que o sexo é, você não pode desfrutar na íntegra. Você vai pensar como você está agora
• E se você não tiver prazer com o sexo, não desejará na próxima vez

Vamos relaxar.

• Não seja uma mulher heroína. Vamos relaxar. Peça ao seu amado para substituí -lo às vezes ou faça as coisas com antecedência, destacando um dia inteiro para descansar
• Se você passar o dia, fazendo apenas você mesmo, você se dará não apenas físico, mas também descarregamento emocional

Mais prelúdios.

• O corpo das mulheres é organizado um pouco diferente do que masculino. Ao contrário dos homens, o corpo da mulher e o cérebro incluem o desejo com a diferença de tempo
• Muitas vezes, uma mulher pode sentir um desejo em sua cabeça, mas seu corpo não estará pronto. E se o corpo não estiver pronto, o sexo não trará grande prazer
• O prelúdio se preparará para sexo e seu corpo. Quando a harmonia chegar, você sentirá todos os encantos da intimidade

Diversidade sexual.

• Para aumentar o desejo, você pode tentar usar brinquedos sexuais. Se você não gosta disso, definitivamente não os use, para não reduzir a libido já baixa
• Ou compre alguns conjuntos sexy de roupas de cama ou eróticas
• Mas se você gosta desse experimento, de tempos em tempos, use esta etapa

Geli-Lubricantes.

• Não se esqueça de usar esses géis, mesmo com a menor falta de lubrificação natural. Isso só fortalecerá as sensações agradáveis
• Além disso, você pode comprar géis emocionantes especiais

Esporte.

• O estilo de vida ativo ajuda a aumentar a libido devido à boa circulação sanguínea no corpo
• Se você levar um estilo de vida sedentário, o sangue é fracamente inserido nos órgãos genitais, incluindo a investigação - uma baixa libido
• Destaque uma lição esportiva adequada para você e sua agenda: meia hora de exercício, corrida, ciclismo, andando ao ar fresco

Repita as aulas pelo menos 3 vezes por semana.

Exercícios de Kegel.

Você pode ler todos os benefícios desses exercícios no artigo 5 Exercícios principais da queda. Para que servem os exercícios de Kegel?

Comida.

Está provado que alguns produtos podem aumentar sua libido devido aos componentes contidos neles:

• Nozes e sementes: nozes brasileiras, amêndoas, sementes de abóbora. Alguns sexólogos chamam esses produtos viagra naturais. A arginina contida nesses produtos contribui para o fluxo sanguíneo para os genitais
• Bom chocolate amargo
• Especiarias: pimenta, canela, açafrão, gengibre, cebola, alho

Aromaterapia.

Os óleos aromáticos de ilang-ylang, ginseng, sândalo, canela e gerânios são considerados uma maneira natural de aumentar a atração sexual.

Velas aromáticas leves pouco antes da intimidade ou imediatamente antes.

Romance.

Não importa o quão banal isso soasse, mas velas, luz abafada, vinho em copos e óleos aromáticos aumentam o desejo e dão à intimidade outra sombra.

Solução de problemas.

Problemas nas relações com um parceiro afetarão seu desejo. Tente falar de coração no coração e resolver problemas dolorosos.

Tente não levar nenhum problema a sério, esqueça o trabalho, cruzando o limiar de sua casa.

Sexo.

• Curiosamente, mas é a vida sexual regular que aumentará sua libido se você gostar. E para ter prazer dele, siga as dicas acima
• Prazer sexual sistemático dará origem ao desejo "ainda" em seu corpo
• Se você não faz sexo, seu corpo esquecerá completamente essa necessidade. Depois de tal situação, será extremamente difícil acordar o corpo

Tabu para sexo.

• Se as dicas acima não retornaram seu desejo, então aja na direção oposta
• Concorde com seu parceiro que você recusa a intimidade por algum tempo. E mesmo se você realmente quiser, então nada vai acontecer
• Não é por nada que as crianças sempre queiram exatamente o que são proibidas
• Muitas vezes, o método de proibição funciona em uma situação tão escrupulosa

Tratamento da libido em mulheres

Importante: o tratamento da libido é necessário quando técnicas psicológicas simples não funcionam (lido acima)

Se uma diminuição da libido estiver associada a alterações fisiológicas no corpo (leia 1 ponto), poderá ser necessário tratamento com medicamentos.

O tratamento deve ser prescrito apenas um médico bom e experiente. Não se machuquedrogas hormonais.

Preparativos para libido em mulheres

Drogas hormonais.

Eles agem aumentando o nível de progesterona e estrogênio no corpo. Para decidir sobre a admissão deles, você precisa examinar o médico.

Importante: Tome drogas hormonais apenas conforme prescrito por um médico

Drogas não -hormonais.

Com base nos componentes da planta e fornece fluxo sanguíneo para os genitais:

• Laveron.Drogas vegetais, ou melhor, suplementos alimentares. Tem uma composição completamente natural. Leia mais sobre o medicamento no artigo Laveron - Instruções para uso. Laveron para mulheres e homens
• Raposa Prateada. Leia mais sobre este medicamento abaixo

IMPORTANTE: Os medicamentos não -hormonais são baseados em componentes vegetais e você pode levá -los sem receita médica, mas estudando estritamente as instruções

Raposa Prateada

A raposa prateada é um afrodisíaco natural espanhol para as mulheres.

Composto.

A composição inclui apenas componentes naturais.

Ação.

A essência do medicamento é que as substâncias incluídas na composição aumentam a circulação sanguínea nos órgãos genitais, como resultado:

• A libido aumenta
• Uma mulher recebe sensações mais brilhantes da intimidade
• Conquista do orgasmo
• Aumento da lubrificação natural
• Batimento cardíaco do coração e respiração

A droga em o curso de algumas horas

Indicações para uso.

• Falta de atração sexual
• Falta de orgasmo
• Lubrificação insuficiente
• Sensações insuficientemente vívidas da intimidade

Contra -indicações.

• Gravidez e amamentação
• Doenças do sistema cardiovascular
• Doenças pélvicas
• Aumento da pressão arterial

Formulário de saída.

O medicamento está disponível na forma de pó.

Cada bolsa contém 3 g da droga.

Modo de aplicação.

• Dilua o conteúdo da bolsa em 100 g de água (não use álcool para dissolução)
• Tome o medicamento 10 minutos antes da proximidade estimada
• Para não reduzir o efeito da droga, não coma alimentos gordurosos
• Leve não mais que 1 bolsa por dia

Efeitos colaterais.

Ao tomar as instruções e contra -indicações, os efeitos colaterais são minimizados. Você só pode sentir uma leve tontura.

A exceção é o caso da intolerância individual à droga.

Como aumentar a libido em mulheres com remédios populares?

Geodirapepy.

Este método de aumento da libido é usar sanguessugas.

Definitivamente, o procedimento deve ser feito por um especialista neste campo. As sanguessugas, a propósito, serão colocadas na área pélvica.

Apiterapia.

• Esta é uma maneira simples e agradável de aumentar a libido. Sua essência é apenas comer querida
• Use -o no chá, em um pão ou em sua forma mais pura. Todos os dias comem várias colheres de chá de mel
• Este método não apenas aumentará a libido, mas também enriquecerá seu corpo com substâncias úteis e elementos de rastreamento

Fitoterapia.

Este método é usar ervas.

Algumas ervas bastante raras são capazes de aumentar o nível de hormônio de estrogênio, que também é responsável pela atração sexual. Essas ervas são bastante eficazes na luta contra a baixa libido:

• A torre está rastejando
• Damian
• Shatavari
• Inhames selvagens
• Rodila é rosa

Além disso, para aumentar a libido, você pode usar plantas e ervas mais familiares para você:

• Salsinha
• Alecrim
• Sábio
• Mirtilo
• Raiz de ginseng
• Folha de louro
• Ruivo

As ervas que podem ser usadas em comida, usam comida. Ferva o restante de acordo com as instruções e consome algumas horas antes do sexo.

Importante: Lembre -se de que as ervas da primeira categoria afetam o fundo hormonal

Como aumentar a libido rapidamente?

Uma maneira interessante de aumentar a libido nas mulheres foi expressa pelos sexólogos americanos:

• Você precisa andar descalço mais

Esse conselho se deve ao fato de haver três pontos nos pés de uma mulher, cuja estimulação ajuda a aumentar a libido:

• Na base do polegar na perna
• No meio do lado externo do pé
• No arco do pé

IMPORTANTE: Caminhe descalço, peça ao seu parceiro que faça a massagem dos dedos para você e aproveite sua sexualidade

Se você está chateado com a falta de desejo de sexo com seu amado homem, siga os conselhos acima. Você definitivamente terá sucesso.

Vídeo sobre o assunto: Elena Malysheva. Como aumentar a libido?