Restauração do cabelo. Tratamento capilar por dentro, cicatrização de cabelos, cuidados com o couro cabeludo

O artigo contém dicas úteis para cuidar de cabelos problemáticos. Métodos médicos e folclóricos para tratar doenças do couro cabeludo e do cabelo.

De acordo com o estado do cabelo, pode -se julgar a saúde humana. Cabelos finos e porosos, pontas divididas, caspa, coceira na pele, perda de cabelo - todos esses fatores refletem o estado interno do corpo humano. A principal tarefa da reconstrução de fios e lâmpadas é descobrir o motivo do enfraquecimento e só depois recorrer à terapia com medicamentos ou medicamentos tradicionais.

Causas de deterioração do cabelo

• Fator hereditário
• Distúrbios da função da tireóide
• A alopecia de telenum é uma doença em que os cabelos, ainda na fase de crescimento, vão para a fase do descanso
• Doenças autoimunes
• Falta de ferro
• Falta aguda de vitaminas e minerais
• Cabeça da pele da cabeça, como dermatite ou seborréia
• Reação aguda a situações estressantes
• Efeito difícil no cabelo: secando com um secador de cabelo, cabelo colorido, o uso de xampus com sulfatos, bem como vários géis de modelagem, vernizes, ceras
• Fator externo: vento, geada, frio e assim por diante
• Poluição ambiental

IMPORTANTE: Um sinal de que o cabelo está doente não está necessariamente se tornando sua perda ou fragilidade. O esgotamento dos fios ao sol, secura ou teor de gordura excessiva também indica que seus cachos precisam de ajuda.

Tratamento de fios de dentro: vitaminas e nutrição

A beleza do seu penteado depende diretamente do que você come. A transição para determinados produtos ajudará a lidar com os problemas específicos dos cachos.

Se seus fios são muito gordos, limite pratos fritos e gordurosos para si mesmo. Sua escolha são variedades magras de peixe, pássaro e toda a variedade de vegetais.

Com cachos secos e pele da cabeça, adicione comida à dieta com conteúdo enxofre (ovos de galinha, cebola e alho, aspargos), cobre (frutos do mar, pepinos, abobrinha) e ácidos graxos (Variedades gordurosas de peixes, nozes, abacates). Para se livrar dos overdings de fios ajudará Água potável pura, se você o usar em uma quantidade de 1,5 litros por dia.

Quando os cachos de disparo salvarão zincoPara quais frutos do mar, ovos, carne, leite, pão marrom são ricos.

Em caso de perda de cor do cabelo e tendência a cabelos grisalhos precoces, opte por bananas, abacates, leite. Esses produtos contêm um aminoácido especial responsável por colorir o cabelo - tirosina.

Um elemento de rastreamento ajuda contra o envelhecimento do cabelo silício. Este é o segundo elemento mais comum no planeta, mas devido à pobreza dos solos nos quais as culturas são cultivadas, os cabelos sofrem de sua falta. O silício raramente entra nos complexos de farmácia dos elementos de rastreamento, então tente obtê -lo com comida. As melhores fontes do elemento são vegetais e frutas, especialmente solos enriquecidos pelo solo, além de arroz integral, água potável de rigidez média.

A perda de cabelo é devido à deficiência glândula, iodo, vitamina E.. O iodo pode ser encontrado em algas marinhas e frutos do mar, ferro - em ovos de galinha, carne, fígado, cenoura, vitamina E - em vegetais e manteiga, em ovos de galinha.

Estrelando vitamina A (Retinol) O corpo produz seu próprio colágeno e luta com sinais de envelhecimento. As habilidades de regeneração do Reginol são indispensáveis \u200b\u200bpara seus cachos. Muita vitamina A é encontrada em cenouras, repolho branco, abóbora, peixe gordo, leite e laticínios, fígado.

De uma escassez vitamina C. O cabelo fica monótono, começa a quebrar, para ser interrompido nas pontas, é fácil danificar e cair. O ácido ascórbico melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, de modo que os cachos crescem mais intensamente, e o próprio cabelo ganha força natural e brilho natural. Há muita vitamina em repolho (colorido, branco, bruxelas), verduras, roseiras, groselhas, cinzas de montanha, maçãs, tangerinas, batatas, beterraba.

Extremamente importante para fortes e até por todo o comprimento do cabelo, vitaminas B B.

• Vitamina B1ou tiamina, é responsável pela força dos cabelos e por sua coloração natural. Para reabastecer a tiamina no corpo, coma mais nozes, legumes, batatas, farinha bruta, farelo, fígado.
• B6 (piridoxina) impede a cobertura seca. É sua deficiência que mais frequentemente leva a coceira e caspa. Em grandes quantidades, o B6 está presente em carne de carne, repolho branco, laticínios, malhas de carne, ovos de galinha.
• A vitamina é separada B7 (também é chamado H ou biotina). Sua falta é a principal razão para o afinamento repentino dos penteados e o afinamento dos cabelos. A biotina está contida em vitela, cordeiro, carne de porco, maduras de carne, laticínios, ovos, cereais, legumes, vegetais verdes escuros, maçãs, laranjas.
• Com vitamina B12, de outra forma chamado cobalamina, as células do corpo se regeneram regeneralmente, que afetam a força e a densidade dos cachos, a saúde do couro cabeludo. A vitamina é rica em frutos do mar, miudezas de carne, pássaros, carne de soja, ovos de galinha.

IMPORTANTE: A ingestão suficiente de todo o complexo de vitaminas B no corpo fornecerá cabelos duráveis, brilhantes e saudáveis, independentemente do seu comprimento.

Hoje, as farmácias oferecem uma variedade de complexos de vitaminas e minerais para fortalecer os cabelos e impedir sua perda. Os médicos, em regra, recomendam um Pantovigar - um complexo que ajuda a restaurar a saúde para se enrolar por qualquer motivo para o enfraquecimento, exceto os hormonais.

As vitaminas A, C, E, Grupo B em cápsulas e comprimidos podem ser tomadas por via oral ou adicionadas a xampus e outros produtos de atendimento.

Importante: Antes de prosseguir com vitaminas, consulte seu médico. É importante passar por um exame médico e não falar sobre cabelos com um cosmetologista ou cabeleireiro.

Como lavar o cabelo corretamente?

O primeiro estágio de cuidar de fios é lavá -los. A limpeza os enrolam a cada 10 dias ou diariamente - uma decisão individual de cada um, isso não afeta a condição do cabelo. No entanto, se, após a lavagem, você usa verniz, gel, espuma e outros produtos de estilo, a limpeza dos fios é melhor para fazer um evento mais raro.

Lavar o cabelo com água muito quente ou muito fria não é recomendada. A temperatura de 35-45 graus é ideal para a limpeza dos fios.

Use shampoo corretamente. Apesar do benefício da massagem da cabeça ao espuma, você não deve fazer movimentos muito agressivos. Certifique -se de não machucar o cabelo com tratamento muito difícil.

Limpe a cabeça com xampu duas vezes para eliminar toda a gordura e poluição.

IMPORTANTE: Lave o shampoo, o ar condicionado e as máscaras de cabelo com muito cuidado. Os remanescentes desses produtos serão prejudiciais à condição do cabelo e do couro cabeludo.

Restauração do cabelo lá fora: cosméticos

Para cuidar adequadamente de seus cachos, você precisa descobrir o tipo deles. Existem quatro tipos de cabelo: oleoso, seco, tipo normal e misto. Guiados por essas informações e você deve escolher fundos para atendimento.

Escolhendo produtos de recuperação de cabelo

Os xampus convencionais contêm sulfatos - substâncias especiais que se saem perfeitamente com a limpeza dos cabelos e da pele da cabeça, eliminando a pele seca, a caspa. Após o procedimento de lavagem com essa ferramenta, o penteado parece, como regra, muito bem -surpreendido. No entanto, no uso de cosméticos sulfatos, existem armadilhas.

Os sulfatos lavam completamente a gordura de cada curto e pele, incluindo a gordura especial necessária para o corpo como uma barreira contra danos mecânicos e condições climáticas adversas. À esquerda sem proteção, os cabelos perdem a força, tornam -se quebradiços, fracos, porosos. Assim, a busca da beleza momentânea do penteado se transforma em danos reais à saúde dos cabelos.

IMPORTANTE: Escolha shampoos marcados com "Sinifty". O cabelo precisa ser usado nessa ferramenta, mas o resultado não o desapontará. Afinal, apenas cachos saudáveis \u200b\u200bpodem ser realmente bonitos.

Um shampoo, mesmo que contenha apenas componentes naturais para a reconstrução de cachos. São necessários fundos adicionais que darão à suavidade, densidade e força dos cabelos. Para esse fim, os ar condicionados e os bálsamos barreira são perfeitamente lidados, que podem ser usados \u200b\u200bpara cada lavagem de cabelo, além de máscaras e meios de cuidados com o cabelo especiais.

Para uma profunda nutrição dos cabelos, a restauração de sua estrutura, fortalecendo a folikula de cabelo, aplique óleos. Você pode comprar o óleo acabado que entra na linha de produtos para cuidados com os cabelos ou realizar envoltórios de óleo por conta própria em casa. Ao comprar um produto acabado, preste atenção à composição. Especialistas chamam queimado, mamona, azeite de oliva o mais útil para cabelos. Para o brilho dos cachos, use também os éteres do Ylang-Ylang, contra o extrato de caspa-um extrato de tea-árvore, para obter um óleo essencial de rápido crescimento-crescimento, para o óleo hidratante de antocado.

Tratamento e cuidados com o couro cabeludo

A pele na cabeça, como a pele de todo o corpo, pode estar seca, normal e oleosa. Gordura e overdings do couro cabeludo são fatores que podem causar doenças.

IMPORTANTE: Para evitar caspa, erupções cutâneas, dermatite e outros problemas, amolece a água para lavar o cabelo. Para fazer isso, basta deixá -lo ferver.

Determine exatamente o tipo de seus cachos e use cosméticos exclusivamente por tipo de cabelo. Com um aumento na sensibilidade do couro cabeludo ou de seu conteúdo de gordura, entre em contato com um dermatologista ou tricologista (um especialista no campo do tratamento capilar) que selecionará o tratamento para você.

Restauração do cabelo em casa. Máscaras capilares: receitas

• Máscara contra cair. Para uma mistura, você precisará de tintura de pimenta, que pode ser comprada em uma farmácia e óleo de mamona. Conecte 1 colher de sopa. cada componente. Esfregue a mistura na pele da cabeça, coloque uma tampa de plástico, aguarde 2 horas e enxágue os fios completamente.
• Máscara para fortalecer o cabelo. Moa a cabeça da cebola com um ralador, adicione 1 colher de chá à cebola. derretido em um banho -maria de mel. Em 1 hora, aplique a composição ao longo de todo o comprimento, enxágue com água morna.
• Máscara para restauração de cabelo por dentro. 1 Colher de Sopa. Dilua o fermento em pó em 1 colher de chá. água morna. Adicione a proteína de ovo espumada ao fermento. Distribua a mistura em cachos e couro cabeludo, deixe por 1 hora.
• Máscara contra o teor de gordura. Aplique kefir ou iogurte em cabelos sujos (antes de lavar a cabeça), deixe por 30 minutos e depois enxágue com xampu.

IMPORTANTE: Qualquer máscara será ainda mais eficaz se, além de uma tampa de polietileno, aquecer a cabeça com uma toalha, um chapéu de malha ou um lenço.

Enxaguamento de cabelo

Enxágue o cabelo após cada uma de sua lavagem. É melhor fazer isso com água acidificada. Essa água protege contra muitas doenças da pele e dos cabelos: teor de gordura e secura, dermatite, caspa, prurido, erupções cutâneas.

1. Receitas de lavagem para cabelos normais:
   • 2 colheres de sopa. vinagre 9% por 1 litro de água;
   • suco de um limão ou toranja por 1,5 litros. agua.
2. Para brilhar, adicione 1 colher de sopa à água. Vinagre de maçã ou meia colher de chá de ácido cítrico.
3. Você pode secar cabelos oleosos com a ajuda de decocções de camomila, urtigas, banana, sálvia, mosto de St. John, alecrim.
4. Para cabelos secos, use chá forte, resfriado à temperatura ambiente, com a adição de hortelã.

Conselhos e críticas de restauração capilar

E, finalmente - várias dicas valiosas para cuidados com os cabelos.

• Se você não compra xampus de componentes naturais e não os cozinhe, opte por cosméticos para cabelos profissionais. Esses fundos quase não diferem em preço dos comuns, mas a porcentagem de ingredientes naturais neles é muito maior.
• Se você não imaginar seu penteado sem deitar um secador de cabelo, cuide da presença de função de ar frio, porque prejudicará os cabelos com muito menos exposição quente.

• Se você gosta de cachos, substitua as persianas térmicas por papilloks - listras macias nas quais os fios se estendem com um gancho.
• Combos de metal estragam o couro cabeludo e o cabelo. Use escovas de massagem de madeira ou acessórios de restolho de porco.
• Ao atingir o cabelo, não tente penteá -los, repetidamente, levando -os com um pincel. Vouto dos nós com as mãos.
• Comece a pentear os fios das pontas, subindo gradualmente para as raízes.

IMPORTANTE: Tentando obter cabelos longos, muitas mulheres se recusam a nivelar regularmente as extremidades dos fios. Corte as pontas, mesmo se você estiver no estágio de crescimento do cabelo.

Você pode tratar o cabelo com medicamentos e remédios folclóricos. Mas é melhor evitar essas medidas e se envolver regularmente na prevenção de doenças capilares. Para fazer isso, selecione os cosméticos corretos para seus cachos, comem equilibrado e diversificado e também não negligenciam cuidados especiais - máscaras, óleos e terapêuticos compostos para fortalecer o cabelo.

Vídeo: viagens de um tricologista