Síndrome do túnel do pulso da mão: sintomas, causas de desenvolvimento, tratamento, prevenção

A síndrome do túnel ocorre como resultado da compressão do final do nervo médio que controla a função motor do braço no pulso, bem como o índice, o polegar e o dedo médio. Os tendões circundantes estão inflamados e pressionados no nervo. A síndrome do túnel pode provocar uma sobretensão do braço e movimentos monótonos monótonos da mão, neste momento o tecido dos pulsos não tem tempo para relaxar e comprimir as terminações nervosas.

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A doença geralmente pode ser encontrada sob um nome diferente - síndrome do túnel carparal ou síndrome do mouse do computador. Oferecemos a considerar essa doença com mais detalhes.

Causas da síndrome do túnel

A síndrome do túnel é uma doença que ocorre como resultado de espremer o nervo médio que passa pela articulação do carpo. O pulso da mão humana consiste em um grande número de tendões separados por membranas que protegem os tendões do atrito entre si. As membranas de proteção contêm até 3 flexores com o nome - túneis. As patologias que ocorrem em túneis formam uma síndrome da mão do carpo.

Existem três causas comuns levando a esta doença:

Inflamação de todos os tendões Os pulsos da mão podem se desenvolver como resultado do inchaço de um dos tendões individuais, que criará atrito e impedirá o movimento normal do pincel. Esse motivo geralmente acontece com cargas excessivas em um dos tendões.
Danos e lesões do pulso, apertando ou lascar no pincel Eles também podem levar ao desenvolvimento da doença. Isso cria uma carga do tendão - um processo inflamatório se desenvolve no pulso.
O trabalho longo no computador leva ao desenvolvimento da patologia. A síndrome do túnel do pulso da mão, às vezes considerada uma doença profissional daqueles que geralmente precisam trabalhar com um mouse de computador. Extração regular do mesmo grupo de músculos e tendões, bem como a posição incorreta da flexão da mão e do cotovelo durante a operação - a principal razão para o desenvolvimento da doença.

Síndrome do tunelamento: sintomas

Esta doença se desenvolve em estágios e tem sintomas característicos:

Dor surgindo no pulso Tem uma manifestação mais pronunciada até o final do dia.
Dormência ou formigamento nos dedos. Freqüentemente, a perda de sensibilidade pode se dispersar no antebraço.
Fraqueza no pulso e mãos. A inflamação pode tornar a articulação imóvel, para que se torne impossível realizar movimentos familiares da mão.

Síndrome do túnel É necessário ser tratado com urgência até que a doença passe para o estágio de exacerbação, na qual o desempenho humano e sua saúde geral sofrerão. É importante saber se o tratamento da patologia não é levado a tempo - os sintomas listados acompanharão a doença, mesmo nos momentos de paz da mão.
Mão e pulso Eles não se tornarão membros capazes. Controle sobre os movimentos do membro superior será perdido - a mão não obedecerá e se deformará.
Síndrome de tunelamento do pulso Não passa por conta própria e precisa de tratamento obrigatório. Nos primeiros sinais da doença, você deve consultar um médico.

Diagnóstico de síndrome do túnel

Somente um médico especialista pode fazer um diagnóstico preciso na síndrome do túnel.
Para isso, o médico examina a mão e medidas de diagnóstico adicionais são prescritas - eletrodiagnostics.

Síndrome do tunelamento: tratamento

Existem vários tipos de tratamento da síndrome do carpo, sua metodologia depende da gravidade da patologia:

No estágio inicial da doença, é recomendado Reduza a carga no pulso, imobilizar a mão. É necessário aplicar uma compactação legal para eliminar o processo inflamatório. Conserte sua mão com um curativo curativo - ele salvará o antebraço da sobrecarga.

Quando o túnel síndrome tem uma manifestação mais pronunciada, conecta tratamento de medicamentos da doença. O médico prescreve vários procedimentos fisioterapêuticos. Pomadas pomadas, injeções e loções medicinais são usadas.
Se a doença estiver localizada em um estágio avançado, A intervenção cirúrgica é prescrita. O método cirúrgico de tratamento nos permite eliminar a causa da compressão do tendão, cortando as conchas. Essa operação geralmente não requer hospitalização do paciente e pode ser realizada de maneira ambulatorial.

Síndrome do túnel: tratamento em casa

Reduza levemente a síndrome da dor e reduza o processo inflamatório métodos de tratamento não tradicional. Para fazer isso, você precisa se aplicar ao ponto dolorido folhas de banana ou repolho.
Você também deve esfregar esta zona óleo vegetal ou pimenta vermelha: Essa composição normaliza a circulação sanguínea. No entanto, deve -se entender que esse método de tratamento é eficaz apenas no estágio inicial da síndrome do túnel.

Prevenção da síndrome do túnel

Para impedir o possível desenvolvimento de faíscas de tunelamento , É necessário no momento da realização de ações físicas com as mãos, coloque os pulsos especiais fixadores elásticos. Deve ser dosados \u200b\u200bàs cargas e não executar toda a quantidade de ação por vez.
Siga a sobrecarga das mãos e pulsos. Faça uma pausa no trabalho no tempo. Não negligencie as ferramentas auxiliares que corrigem o pincel: relembros, luvas, molhos. Para aqueles que trabalham regularmente com o mouse e o teclado do computador, ele é recomendado instale um fone de ouvido de trabalho especial. Uma trilha sob o pulso com a inclinação correta que reduz a tensão da mão.

No momento do intervalo do trabalho, você pode realizar ginástica preventiva simples para as mãos:

Esprema e solte o pincel em um punho.
Realize movimentos rotacionais das mãos em diferentes direções.
Tendo combinado as palmas das mãos, tente inclinar a palma e o pulso opostos na outra direção.
Enrole uma pequena bola nas palmas das mãos e cada dedo, por sua vez, pressione nela.

A ginástica preventiva ajudará a restaurar a sensibilidade e o suprimento sanguíneo nesta zona.

Quem está em risco de desenvolver síndrome do túnel?

Desde essa patologia impressiona as mãos e os pulsos das mãos, A zona de risco inclui pessoas associadas a profissões onde É necessário fazer movimentos monótonos com as mãos ou segurar as mãos em uma posição fixa.
Sabe -se que anteriormente a síndrome do túnel sofreu costuresters e leite. Mas as tecnologias modernas reduziram a porcentagem da doença nessas profissões. Nas realidades atuais, a síndrome do túnel é comum em tais áreas de atividade: programadores e trabalhadores de escritório, músicos tocando cordas, teclados e instrumentos de percussão.

Pessoas cujo pulso tem uma forma quadrada são mais suscetíveis a doenças com uma síndrome do carpo do que aquelas que têm uma fina. Há também uma predisposição para a doença em mulheres com distúrbios hormonais e mulheres grávidas.

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