Planejando a gravidez para um homem. Como um homem pode se preparar para a concepção?

Tudo sobre a preparação de um homem para a concepção. Não apenas a mãe deve se preparar para a gravidez, mas também pai

O planejamento competente da gravidez é a chave para o nascimento de um bebê forte e saudável. Ambos os pais devem planejar a gravidez: mamãe e papai. Um homem precisa começar a preparação 3 meses antes da data desejada da concepção. Só durante esse período, as atualizações de esperma.

Que médico um homem deve entrar em contato ao planejar a gravidez?

Boa saúde dos pais desempenha um dos principais papéis quando a concepção e o nascimento de uma criança. Portanto, a primeira coisa que o homem deve ir ao médico. Você pode ser examinado na clínica estadual e em particular. Na clínica estadual, o processo pode durar muito mais tempo do que em uma clínica privada.

Primeiro, envie o futuro pai para o urologista. Ou melhor para o urologista-endrologista. A urologia está envolvida no diagnóstico e tratamento de doenças que impedem a concepção. Andrologista é responsável pela saúde reprodutiva dos homens. Além do urologista, você precisa ir ao terapeuta para uma pesquisa geral de saúde.

Normalmente, os homens relutam em consultar um médico. Isso se deve a razões psicológicas. Medo de parecer inferior, insolvente feriu muito o orgulho dos homens. Se o seu homem se recusar a ir ao médico, tente convencê -lo da correção dessa decisão.

Lembrar Quando a concepção, não deve haver condições escassas e dolorosas no corpo de uma mulher ou de um homem.

Análises para homens ao planejar a gravidez

Antes da concepção, você precisa fazer vários testes. Os testes a seguir são obrigatórios ao planejar a gravidez:

Análise para infecções sexuais (DST)

IMPORTANTE: As infecções sexuais nos homens geralmente ocorrem de forma oculta e não aparecem de forma alguma. No entanto, essas infecções afetam negativamente a concepção.

Mas mesmo que a concepção ocorresse com a DST disponível, os patógenos de doenças infecciosas podem prejudicar o feto.

É imperativo realizar um estudo para a identificação de patógenos de infecções sexuais (clamídia, trichomonas, gonococos, micoplasmas, uréia, gardnella). Também é necessário ser examinado para a presença de tipos oncogênicos de papilomavírus humano.

Existem vários métodos para passar testes para DST:

• PCR - Um mancha é retirado da uretra mucosa (o método é considerado o mais preciso)
• Elisa - A presença de anticorpos no sangue para patógenos infecciosos é determinada
• Bucks

Exame de sangue para HIV, hepatite C e B

Importante: Os médicos aconselham todas as pessoas, independentemente do planejamento da gravidez.

Mas se estamos falando sobre planejar uma criança com um homem e uma mulher, é extremamente necessário doação de sangue para a detecção dessas doenças. HIV e hepatite C e destrutivos não apenas para o feto, mas também para os pais.

Exames de sangue para infecção pela tocha

As infecções da tocha incluem:

• rubéola
• citomegalovírus
• herpes
• toxoplasmose
• catapora
• HPV (vírus do papiloma humano)

Essas infecções estão repletas de infecção do feto no útero da mãe, danos adicionais a sistemas e órgãos.

Análise geral de urina e sangue

Essas análises refletem o estado geral de saúde de um homem. O tratamento de quase todas as doenças começa com a entrega de urina e sangue.

Esses testes permitem determinar a presença de anemia ou infecção no corpo.

Exame de sangue bioquímico, na glândula tireóide, vitaminas B9, B12, D

O trabalho do fígado, rins, baço e outros órgãos é determinado. No dia da análise, é importante comer nada antes do sangue tomar cerca de 12 horas.

Esses testes dirão quais déficits estão no corpo, que os órgãos precisam ser corrigidos.

Exame dos homens ao planejar a gravidez

IMPORTANTE: Se o casal não conseguir conceber uma criança como resultado de tentativas de longo prazo, recomenda -se um homem para passar por um exame mais completo.

Espermograma

Esse tipo de exame mostra se um homem é capaz de conceber uma criança de maneira natural. O esperma é examinado sob um microscópio. Mobilidade, quantidade, concentração de espermatozóides são determinados.

Estudo da secreção da próstata

Identificação e tratamento da inflamação na próstata.

Exame de sangue para hormônios

O nível de hormônios importantes na concepção é investigado: testosterona, também insulina e hormônios gonadotrópicos.

Determinando o tipo sanguíneo e o fator RH

Sangue para pertencer ao grupo e determinar o fator Rh não é necessário se um homem já conhece esses dados. Se você não sabe, precisa doar sangue. Com base nos resultados, você pode estabelecer qual tipo de sangue a criança terá.

IMPORTANTE: O fator Rh deve ser instalado pela futura mãe da criança é negativa. Existe a possibilidade de conflito de RH da mãe e do feto, que pode provocar um aborto espontâneo.

Se um homem, como o escolhido, tem um conflito negativo de fator RH-RH. De qualquer forma, o médico deve estar ciente e preparado.

Comida para um homem ao planejar a gravidez

Para o planejamento da gravidez, a dieta de um homem deve ser diversa e útil.

1. Aqueles que desejam se tornar um pai devem dar preferência a carne, peixe, ervas, frutas e legumes, nozes
2. É melhor se recusar a se recusar de produtos doces e de farinha em grandes quantidades, água carbonatada, leite, pratos gordurosos e afiados

A nutrição completa é um passo muito importante para continuar o gênero. Juntamente com os produtos, um homem recebe substâncias úteis que afetam a qualidade dos espermatozóides.

Que vitaminas para beber para um homem ao planejar a gravidez?

Vitaminas que vêm com comida não podem ser suficientes. As principais vitaminas que têm um efeito benéfico na concepção são:

• Vitamina de ácido fólico B9 (Melhor no complexo de vitaminas do grupo B, onde existem, além do ácido fólico e outras vitaminas do grupo B). Ácido fólico Nem toda pessoa é absorvida e entra na célula. Portanto, escolha um complexo de vitaminas B, onde o ácido fólico é apresentado na forma de L-5-metiltetragidrofolatos (para que haja a palavra "metil") e há outras vitaminas do grupo V.
• Vitamina b12 Na forma de metilcobalamina (também melhor no complexo). Uma boa opção de complexo grupo B de Vitamina Veja este link para Aigerb. Outros complexos assista no catálogo da Aigerb aqui.
• Zinco, é melhor, é claro, escolher um complexo de multivitaminas para si mesmo, onde todos os minerais e cinzas de zinco necessários. Se você passou a análise de cabelos e urina para o metabolismo mineral, selecione uma multivitamina com base nas suas necessidades de análise. Você pode escolher um multivitamínico em catálogo AICHERB, depois deste link. Observe que em complexos multivitamínicos baratos poucos microelementos ou in9 na forma de ácido fólico, e precisamos de um grupo metil na forma de L-5-metiltetra-hidrofolatos e B12 pode estar na forma de cianocobalamina, e precisamos na forma de metilcobalamina. Bom complexo neste link.
• Selênio e iodo, manganês e cobre Além disso, estar em multivitaminas.
• L-carnitina e Q10É necessário para a saúde mitocondrial, energia celular, de modo que o esperma é forte, de modo que a meiose celular ocorre corretamente quando a concepção sem desvios cromossômicos. A carnitina é melhor escolher no formulário Acetil-l-carnitina, uma   Q10 é melhor junto com PQQ. No entanto, se você já tem cerca de 40 anos ou mais de 40, adicione outro Q10 a 400 mg por dia. Isso rejuvenesce seu corpo.
• Vitaminas A, C e E, essas são vitaminas importantes que muitos processos bioquímicos saudáveis \u200b\u200bno lançamento do corpo. São antioxidantes e protegem as células de radicais livres que os destroem. Vitamina C é melhor levar dois tipos de um lipossômico (Tipo de vitamina C, que é produzido no corpo de animais selvagens, para que eles não fiquem resfriados e não têm ataques cardíacos e golpes) e outro) vitamina C com bioflavonóides E alternar sua recepção.
• Vitamina D- uma vitamina muito importante. Sua desvantagem pode ser refletida muito negativamente em sua saúde até a formação de oncologia. E a saúde do futuro pai deve ser excelente. Essa vitamina deve estar no limite superior nas análises. É melhor tomá -lo em forma líquida. A vitamina D3 é absorvida bem com a vitamina K2, então compre o medicamento imediatamente nesta combinação. Catálogo de Aicherb Veja este link.
• Ômega-3. Essa vitamina participará da origem do cérebro e da visão no nascituro. Portanto, é necessário aceitá -lo ao planejar a gravidez. Escolha por si mesmo Ômega-3 no catálogo AICHERB, melhor com óleo de crime marinho.
• Mio-Est parainhado (Vitamina B8) Hormonalmente equilibra o corpo de um homem e cura um sistema reprodutivo e esperma. Boa opção B8 por este link Ou escolha em o catálogo é outra opção.
• Likopin É muito importante para a saúde dos vasos sanguíneos, o coração não apenas dos homens, mas também do nascituro, normaliza a insulina. Escolha por si mesmo opção no catálogo.
• Enzimas vegetais. É muito necessário melhorar a digestão, o que tornará possível digerir melhor os alimentos e o corpo obter mais uma variedade de nutrientes. Bom variantes de enzimas veem aqui ou no catálogo de Aicherb.
• Dieta para manter o fígado. O fígado é considerado o órgão principal do nosso corpo. O trabalho do coração, do cérebro e de outros sistemas corporais depende de seu trabalho adequado. Portanto, o fígado sempre requer suporte. Ao planejar a gravidez, é muito importante que o fígado seja saudável, para que o sangue seja bem limpo, remova todas as toxinas desnecessárias. Portanto, apoie -o com uma adição, escolhendo Aigerb no catálogo E a melhor opção para este link.
• Fosfatidilcolina (vitamina B4)
• Magnésio

Vitamina E para homens ao planejar a gravidez

• A vitamina E afeta a fertilidade de um homem. Quanto maior a fertilidade, mais chances de criar filhos
• A vitamina E melhora a mobilidade e a vitalidade dos espermatozóides.

Ômega-3 para homens ao planejar a gravidez

Os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 têm um efeito benéfico na maturação dos espermatozóides. Com um número suficiente dessas substâncias, os espermatozóides se tornam elásticos e móveis, o que aumenta as chances de engravidar.

Polititaminas para homens ao planejar a gravidez

Existem polititaminas para homens que podem ajudá -los a se tornarem pais. Aqui estão os nomes de alguns deles:

1. Espermaciv
2. Espaçador
3. Ortomol
4. Espermato

IMPORTANTE: Para a escolha das polititaminas, você precisa consultar um andrologista. Esse especialista lidou com as questões do sistema reprodutivo dos homens. Somente um especialista poderá determinar qual dosagem e que tipo de vitaminas o corpo de um homem precisa.

Um homem pode beber álcool ao planejar a gravidez?

Muitas vezes, os homens estão interessados \u200b\u200bna pergunta - se é possível beber álcool ao planejar uma criança. A resposta é categórica - álcool não.

• Alguns homens têm certeza de que vale a pena abandonar apenas bebidas alcoólicas fortes. No entanto, mesmo bebidas alcoólicas com uma baixa porcentagem de álcool (por exemplo, cerveja) podem afetar adversamente a saúde do feto
• Nos espermatozóides de um homem não nativo, existem cerca de um quarto de esperma danificado. Isso é muito, você pensa. Mas se um homem consome álcool, a porcentagem de espermatozóides defeituosos aumenta. Portanto, existe um risco de concepção de uma criança doentia
• Fumar também afeta da mesma maneira negativa. É melhor abandonar vícios, porque a saúde do futuro bebê está em jogo

Importante: O álcool deve ser completamente eliminado três meses antes da concepção desejada. É durante esse período que os espermatozóides são completamente atualizados.

Uma abordagem competente da concepção é um indicador da atitude responsável de uma pessoa em relação à próxima paternidade. Esse homem será um pai amoroso e carinhoso. Apoie seu homem em um esforço para continuar uma família saudável.

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Vídeo: Preparação para a concepção de um homem