Existe um morango para mulheres grávidas, haverá alergias? Os benefícios das morangos durante a gravidez: vitaminas em morangos para mulheres grávidas

Os benefícios e danos dos morangos durante a gravidez. É possível usar morangos para mulheres grávidas?

Todo mundo adora morangos: de pequeno a ótimo. Um aroma agradável, um gosto extraordinário e a beleza das bagas atraem amantes dessa iguaria. Os benefícios dos morangos são inegáveis, mas a “vitamina suculenta” é tão segura para todos? Que armadilhas podem ser encontradas durante a estação do morango? As mulheres grávidas podem gostar da baga? Estabeleceremos todos os prós e contras deste artigo.

As mulheres grávidas podem ter morangos?

O período de gravidez é muito importante para a futura mãe. Você deve aderir à dieta adequada e equilibrada, que afetará favoravelmente a saúde do bebê, e a gravidez em si é mais fácil de suportar.

• Na estação das frutas, frutas e vegetais frescos, muitas mulheres esperando por um bebê teimosamente "magro" sobre vitaminas naturais. No entanto, ao usar uma quantidade não controlada de deliciosas frutas, grávida frequentemente encontram reações alérgicas e outras manifestações indesejáveis \u200b\u200bno bem -estar
• Os morangos são um desses produtos, o uso inseguro para a saúde de uma mulher grávida. Não há resposta inequívoca para a pergunta: "As mulheres grávidas podem ter morangos?"
• Tudo depende da intolerância individual da baga e de como a gravidez passa. Se antes que a mulher não tivesse manifestações alérgicas, uma pequena porção de bagas não causará danos, mas apenas enriquece o corpo do futuro mãe com vitaminas

Os benefícios das morangos durante a gravidez

• Um enorme armazém de vitaminas, sais minerais e outros nutrientes está contido na baga aromática - morangos. Eles dizem que durante a temporada é necessário comer um balde de morangos para atualizar o sangue
• Portanto, isso é um mito, mas os morangos de ácido fólico afetam ativamente o processo de hematopoiese e aumenta a hemoglobina. O efeito positivo do ácido fólico no sistema nervoso foi provado
• As pectinas e uma grande quantidade de fibra afetam o metabolismo, eliminam a constipação e a escravagem do corpo. Os morangos ajudam a normalizar o peso e a remover libras extras
• O uso de frutas aumenta a imunidade, elimina a deficiência de vitamina, níveis a pressão arterial e remove o excesso de fluido
• Strawberries estimula o apetite e melhora o sono

Vitaminas em morangos para mulheres grávidas

• Bagas vermelhas suculentas morangos Muito saboroso e saudável. De acordo com o conteúdo do ácido ascórbico, os morangos estão liderando entre muitas bagas e frutas. Portanto, os morangos são inferiores apenas à groselha preta em termos de vitamina C. e em cinco bagas de morango, contém tanto quanto em grande laranja
• Vitaminas B normalizam o funcionamento do sistema nervoso, eliminam o estresse e o estado ansioso
• A rutina fortalece os vasos sanguíneos e aumenta sua elasticidade
• Cálcio, ferro, iodo, fósforo, potássio, presentes na baga são os elementos necessários para colocar os órgãos vitais da criança

Por que os morangos não podem ter mulheres grávidas?

• As mulheres grávidas são caracterizadas por uma mudança de preferências de paladar e desejo por algo saboroso. Quase todas as futuras mãe querem morangos em todas as etapas da gravidez
• Os morangos tendem a causar manifestações alérgicas durante a gravidez. Além disso, a baga pode causar aumento do tom uterino, o que pode até provocar um aborto espontâneo
• As bagas de morango contêm ácido oxálico capaz de ligar o cálcio necessário para a formação do tecido ósseo das migalhas. Compostos de cálcio com ácido oxálico - oxalatos podem provocar uma exacerbação da urolitíase ou agravar o processo de cárie
• Os morangos podem causar uma exacerbação de doenças como cistite, pielonefrite, doenças do trato gastrointestinal

Por que os morangos devem ser limitados durante a gravidez, vídeo

Alergias de morango durante a gravidez

• Os morangos levam no topo entre todas as bagas que podem causar alergias. Há uma opinião de que o pigmento de morango vermelho provoca uma reação alérgica. Mesmo uma pequena quantidade de morangos pode causar uma erupção coceira e processos dermatológicos mais graves
• Os médicos recomendam: Quando a gravidez, você deve se proteger o máximo possível do uso de frutas de morango frescas e se você tende a alergias alimentares e se houver alergias na família, é necessário remover completamente os morangos da dieta. Morangos, como um alérgeno forte, tendem a transmitir a reação de intolerância do produto geneticamente
• O risco de alergias que ainda não nasceram um bebê é muito alto. Isso ameaça as manifestações de diátese imediatamente após o nascimento de uma criança na forma de manchas vermelhas com coceira no corpo e no rosto, além de crostas molhadas na cabeça

IMPORTANTE: Uma reação alérgica na forma de prurido e vermelhidão pode aparecer durante a gravidez, mesmo em mulheres que não responderam anteriormente a morangos.

Morangos durante a gravidez nos estágios finais, em 3 trimestres

A gravidez é uma condição que requer atenção especial à nutrição em todos os termos, especialmente nos posteriores. Os ginecologistas recomendam fortemente não consumir morangos após 22 semanas de gravidez. É nesse momento que o sistema imunológico do bebê reage mais agudamente a alérgenos diferentes.

IMPORTANTE: Nos últimos períodos de gravidez, os morangos da dieta devem ser excluídos, substituindo -a por bagas e frutas deliciosas e saudáveis, permitiram que os médicos da nutrição de mulheres grávidas: maçãs, kiwi, peras, peras, mirtilos, mirtilos, Frutas secas.

Morangos congelados durante a gravidez

Você pode estender os morangos no inverno, tendo congelado anteriormente, sua baga favorita no freezer. Isso segue:

1. classifique os morangos, selecionando frutas para congelar sem danos
2. enxágue suavemente as bagas em várias águas e seque no tecido
3. remova as bolas verdes
4. coloque as bagas na bandeja e congele no modo "congelamento rápido"
5. coloque bagas congeladas de acordo com porções em pacotes ou recipientes de plástico. De volta ao freezer

Essa técnica é boa, pois as bagas não se juntam ao congelar, mas congelam em uma baga separada. Isso torna possível usar a quantidade certa de morangos sem descongelar uma parte inteira.

E, finalmente, daremos algumas recomendações sobre como usar adequadamente os morangos para as mulheres em uma posição interessante.

1. Não há proibição total de um tratamento de morangos durante a gravidez. Há intolerância individual na baga e uma predisposição alérgica. Você deve ouvir seu corpo, conhecer a medida no uso de uma deliciosa baga e monitorar a reação do seu corpo
2. É melhor desfrutar de morangos de suas próprias camas, onde há confiança de que as bagas são cultivadas sem química prejudicial. Não compre morangos em supermercados no inverno. Como regra, tem uma aparência bonita, mas não há benefício. Normalmente, esses morangos são recheados com uma grande dose de fertilizantes e produtos químicos. No inverno, é melhor usar o Frozen Berry de seu próprio congelamento
3. Escolha cuidadosamente frutas para alimentos: os frutos devem estar secos, faça uma bela apresentação sem danos e podridão. Fresh Berry deve embrulhar firmemente o fluxo verde
4. Antes de usar, lave as bagas completamente em várias águas. Não tente morangos nos mercados devido ao risco de capturar a infecção gastrointestinal
5. Vire a pele com uma máscara de vitamina de bagas de morango. Quem disse que as mulheres grávidas não deveriam apoiar a beleza? Amasse alguns morangos com um garfo e aplique em uma face limpa. Após 20 minutos, enxágue com água morna. A pele aveludada e delicada é fornecida a você. Além

Importante: Coma morangos com produtos lácteos (queijo cottage, coquetéis de laticínios). Isso impedirá a lixiviação do cálcio do corpo.

Vídeo: Como congelar os morangos corretamente?