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O cereal de milho não pode ser chamado de favorito entre cereais. E em vão. O grão de milho é tão útil para o corpo que deve ser incluído em sua dieta. E em combinação com abóbora - este é apenas um armazém de substâncias benéficas para o corpo.
Mingau de milho com abóbora: receita
Importante: Os cientistas americanos descobriram o efeito benéfico do cereal de milho no cérebro humano. O uso regular de mingau de milho permite que você mantenha uma mente clara por muitos anos.
Precisa pegar:
- cereal de milho - 200 g
- Água - 800 ml
- abóbora - 300 g
- manteiga - 50 g
- creme - 100 ml
- açúcar - 2 colheres de sopa
- sal
- O cereal de milho completamente lavado é fervido em um estado de meio ano em água salgada
- A abóbora é cortada em pedaços e "definhada" em uma panela com manteiga, açúcar e creme por 15 minutos
- Em um recipiente de assadeira de cerâmica, o mingau de milho e a abóbora são alternadamente dispostos por sua vez
- Asse em forno por 10 minutos a 160 °
- O prato acabado é regado com óleo picado
IMPORTANTE: O mingau de milho é propenso à queima, por isso deve ser preparado em pratos grossos com paredes com agitação frequente.
Receita para crianças de mingau de milho com abóbora no leite
Abaixo da foto, leia a receita de mingau de milho com abóbora para crianças com leite.
Vídeo: Minga de milho com leite com abóbora no forno
