Que vitaminas para beber para ossos, cartilagem, articulações e ligamentos? Vitaminas para articulações e ossos em uma farmácia: nomes, lista. Articulações para idosos

Uma lista de vitaminas para as articulações dos atletas e dos idosos.

Para impedir o desenvolvimento de doenças graves das articulações, é necessário que o corpo seja constantemente protegido por minerais úteis e elementos de rastreamento, além de vitaminas. Neste artigo, diremos que medicamentos devem ser tomados para evitar doenças das articulações, ligamentos e músculos.

Que vitaminas para beber para ossos, cartilagem, articulações e ligamentos?

Primeiro de tudo, o corpo, assim como o sistema musculoesquelético, requer cálcio. É esse elemento traço que fortalece os ossos, impede sua fragilidade. Além disso, contribui para o crescimento das unhas, bem como os cabelos. Mas o fato é que esse elemento traço é facilmente lavado do corpo e é difícil de absorver. Cerca de 80% do cálcio total deixa o corpo com a urina. Isso se deve ao fato de que no corpo não há outros elementos de traços, vitaminas, para absorvê -lo.

Para que ele aprenda, a presença de vitaminas D3, assim como K e E., respectivamente, é necessária para isso, é necessária uma dieta equilibrada para isso. Mas existem certos grupos de pessoas que não são capazes de comer conforme necessário para o corpo. Isso se aplica principalmente a atletas e fisiculturistas que monitoram seu peso e não procuram ganhar massa de gordura. Consequentemente, para essas categorias da população, bem como para aqueles que sofrem de doenças articulares, foram criadas vitaminas especiais e complexos minerais para ossos, articulações, músculos e ligamentos. Vale a pena notar que outras substâncias são aceitas para fortalecer o tecido ósseo e os obstáculos às fraturas do que aquelas necessárias para ligamentos e músculos.

Vitaminas para articulações e ossos em uma farmácia: nomes, lista

Apresento uma lista dos ossos mais eficazes:

1. Complivite. Este medicamento é prescrito principalmente para aqueles que têm algumas fraturas específicas ou artrose das articulações. Esse complexo vitamínico ajuda a restaurar o tecido ósseo e também torna os ossos mais elásticos, flexíveis. Eficaz para aqueles que sofrem de osteoporose e falta de cálcio no corpo.

   

2. Ultra de colágeno. Este medicamento é prescrito para ligamentos, músculos e tecidos de cartilagem. Ele restaura meniscos cartilaginosos e também promove a regeneração dos tecidos do sistema musculoesquelético. É feito de ossos de animais, respectivamente, o uso da gelatina é a alternativa a este tratamento. Como lidar com doenças conjuntas com gelatina, você pode encontrar aqui. Este é um ótimo substituto para medicamentos e vitaminas caros, que contêm gelatina.

   

3. Orthomol Arthro Plus. Este medicamento é prescrito principalmente para pessoas que não têm cálcio suficiente no corpo e os ossos se tornam muito quebradiços. O medicamento restaura o equilíbrio de cálcio. Basicamente, o cálcio está na composição, bem como na vitamina D3, para que seja absorvida. Isso reduz significativamente a probabilidade de fraturas, hematomas na idade adulta.

   

4. Antioxycaps. É prescrito principalmente após ferimentos graves, fraturas, para restaurar o tecido ósseo após um acidente e fragmentação. A composição contém uma ampla lista de vitaminas, bem como microelementos e minerais, diretamente para restaurar o tecido ósseo e a rápida fusão dos ossos.

   

5. Avanço da Calcimina - Este medicamento contém cálcio, bem como a vitamina D3, que contribui para a absorção de um elemento de rastreamento. O fato é que este é quase um análogo completo do cálcio d3 nicomed. É prescrito principalmente logo após fraturas e mulheres após 50 anos, para a prevenção da osteoporose. Observe que esses medicamentos podem causar constipação. Consequentemente, durante o uso de tais aditivos vitamínicos, você precisa comer corretamente, além de aumentar a quantidade de fibras, vegetais e frutas em sua dieta.

   

Articulações para as articulações para idosos e atletas

Observe que apenas vitaminas e minerais não são suficientes para restaurar o tecido ósseo. É necessário equilibrar a nutrição, bem como realizar exercícios de fisioterapia, que visam recuperação e restauração rápidas após qualquer ferida. Também vale a pena notar que as articulações das articulações e os problemas com elas contribuem para apenas acima do peso. Consequentemente, terá que ser reduzido. Por ser na articulação do joelho e quadril, toda a carga é realizada, se a pessoa é espessa e seu peso corporal estiver acima da norma.

Teremos que equilibrar alimentos, recusar alimentos gordurosos e carnes defumadas, além de alimentos altos e carboidratos. Substitua alguns produtos pela proteína e também escolha uma grande quantidade de alimentos de fibra e planta. É de baixo teor de calorias, contém uma pequena quantidade de carboidratos, ajudando a remover toxinas e substâncias nocivas do corpo e ajuda a reduzir o peso.

Observe que é melhor levar os condrotectores aos atletas. Porque são eles que restauram as articulações que impedem seus danos. Ao mesmo tempo, as pessoas dos idosos precisam de substâncias completamente diferentes que não são mais produzidas no corpo.

Por esse motivo, o cálcio, assim como alguns minerais não são absorvidos. Consequentemente, ossos e articulações sofrem primeiro. Eles são caracterizados pelo aumento da fragilidade. Para os idosos, vários medicamentos foram desenvolvidos que ajudam a introduzir todas as substâncias necessárias para articulações e ossos no corpo.

Entre eles estão os seguintes:

• Sensação Doppelgerz
• Gordura de peixe
• Omega 3 vitaminas
• ATRO ARTILO ATRO PLUS

Para atletas, eles recomendam:

• Condroitina e glucosamina. Esses medicamentos interferem na ocorrência de crocância durante o esforço físico pesado. Além disso, as juntas são restauradas, impedem suas lesões e danos.
• Os ácidos graxos ômega 3 são úteis para os atletas, também recomendamos medicamentos contendo enxofre para restaurar músculos e ligamentos.

Para a prevenção das articulações, recomendamos que você coma adequadamente e faça as preparações de vitaminas durante a entressafra.

Vídeo: Juntas para juntas