Vitaminas capilares. Como devolver seu cabelo brilhar? Máscaras capilares com vitaminas

Com a ajuda de vitaminas, você pode curar o cabelo e ficar miserável, seco e grudar cachos em um cabelo chique. Mas, para isso, você precisa saber quais vitaminas devem ser usadas e como usá -las corretamente para obter o resultado máximo.

As vitaminas são compostos orgânicos indispensáveis \u200b\u200bpara a existência e funcionamento do corpo humano. Para o cabelo, são nutrientes incrivelmente úteis que são capazes de dar beleza e saúde, devolver o brilho perdido, elasticidade e densidade. Como existem muitas vitaminas, é importante conhecer sua ação e o que elas podem ajudar a beleza e cabelos femininos.

Que vitaminas são necessárias para a saúde do cabelo?

Mesmo uma nutrição diversificada completa não pode fornecer a ingestão de todas as substâncias necessárias e elementos traços no corpo. Conhecendo o mecanismo de influência e as características do uso de vitaminas, é possível compensar a falta de nutrientes e melhorar a condição externa do cabelo e restaurar sua estrutura saudável.

Na cosmetologia moderna, os produtos são amplamente utilizados, que contêm úteis para cabelos:

• vitamina A - A falta de vitamina leva a cabelos quebradiços, sua perda e aparência de caspa
• vitamina E - ajuda a proteger a barra de cabelo dos efeitos negativos de vários fatores. Em combinação com a vitamina E interagir, melhorando a ação um do outro
• vitamina N ou biotina - fornece produção suficiente de colágeno, que afeta favoravelmente o cabelo e o couro cabeludo
• vitaminas B - Compostos que permitem que o cabelo retorne o brilho natural e torne os cachos saudáveis
• vitamina pp - fortalece o cabelo, estimula o crescimento, melhora a microcirculação do couro cabeludo
• vitamina C - Melhora a nutrição de lâmpadas capilares, participa do processo de produção de colágeno
• vitamina D - contribui para a absorção de cálcio no corpo, sem o qual o crescimento do cabelo é impossível

Vídeo: vitaminas para fortalecer o cabelo

Como tomar vitaminas capilares?

Garantir todas as necessidades do corpo para vitaminas simplesmente uma nutrição saudável e diversificada não é suficiente. E se você se depara com a tarefa de restaurar e melhorar o cabelo, é um ótimo trabalho lidar com ele com uma técnica abrangente de vitaminas. Existem várias maneiras de saturar o cabelo com estas substâncias mágicas:

1. Vitaminas podem ser tomadas na forma de cápsulas e medicamentos complexos
   2. Usando shampoo - adicionando uma pequena quantidade de vitaminas ao shampoo, que você costuma usar, você fornecerá seu cabelo com cuidado durante a lavagem
   3. Máscaras de vitamina-vitaminas são adicionadas diretamente à máscara (cozinheira caseira ou à da loja) e, em seguida, aplique uma mistura útil no cabelo e lavada após 20 a 30 minutos

Vitamina pp para cabelos: benefícios e uso

O ácido nicotínico ou, como também é chamado, a vitamina PP é mais frequentemente usada por mulheres modernas, a fim de acelerar o crescimento de cachos. Essa vitamina é encontrada em trigo sarraceno, abacaxi, carne, fígado, peixe, legumes e mangas, mas em uma farmácia você também pode comprar ácido nicotínico em ampolas.

A ação da vitamina consiste em aumentar a microcirculação, a saturação dos tecidos com oxigênio, devido ao qual, quando aplicado ao cabelo e no couro cabeludo, a nutrição dos folículos capilares é aprimorada. Graças a isso, o cabelo começa a crescer mais rápido, ter uma aparência mais saudável, adquirir brilho natural.

O uso de vitamina PP deve ser rigorosamente doseado - caso contrário, você corre o risco de alterar o couro cabeludo (esse é um dos efeitos colaterais, que é indicado nas instruções para o medicamento).

Além disso, o ácido nicotínico não deve ser tomado para dentro - seu conteúdo nos alimentos é completamente coberto pela necessidade do corpo por essa substância; portanto, o uso deve ser local apenas.

Máscaras capilares com ácido nicotínico - vitamina pp

Para restaurar o cabelo, o ácido nicotínico é usado na forma líquida, em ampolas - é esfregado diretamente no couro cabeludo ou adicionado às máscaras capilares. Para garantir um rápido crescimento do cabelo, siga as seguintes recomendações:

1. A vitamina é usada por um curso de 30 dias, de acordo com o diário da ampola
   2. A ampola aberta não está sujeita a armazenamento, seu uso deve ser imediato, caso contrário - substâncias benéficas desaparecerão
   3. Se você deseja usar a vitamina PP como parte de uma máscara doméstica, o mel e o azeite são mais combinados com ele
   4. Antes de aplicar a substância, é necessário lavar e secar bem a cabeça
   5. O tempo de exposição do ácido nicotínico - 40 minutos

   

Com o uso correto do produto, o cabelo em breve se tornará mais espesso, saudável e seu comprimento em 1 mês aumentará para 4 cm.

Os benefícios da vitamina A para cabelos. Como aplicar?

Na sua forma pura, a vitamina A ou o retinol é instável, para que você possa encontrá -lo no alimento da origem animal e planta, bem como em uma prateleira de farmácia chamada acetato de retinol. Essa vitamina desempenha um papel crucial na manutenção de nossa beleza e juventude, e sua deficiência imediatamente se manifesta em camadas de unhas, pele seca e cabelos cantados e quebradiços. Na maioria das vezes, o retinol está em vegetais amarelos e verdes, na maioria das frutas e ervas, gema, peixe e leite.

O efeito do retinol consiste na participação ativa em processos regenerativos, rejuvenescendo o corpo e a formação de novas células. Seu efeito na pele e no cabelo é tão benéfico que a forma sintética de vitamina A é encontrada em quase todos os cosméticos da nova geração. O cabelo será transformado além do reconhecimento, se você usar o retinol para restaurá -los.

A vitamina A ajuda a restaurar as funções de proteção da epiderme da cabeça, que se livrarão da caspa, pele seca excessiva e melhorará a nutrição dos folículos capilares. Além disso, o cabelo cairá menos, a secura, a fragilidade e as extremidades cantadas desaparecerão. Além disso, a vitamina A acelerará o crescimento do cabelo.

Vitamina A líquida - retinol em shampoo

O retinol é útil para adicionar shampoos (2 ampolas por 200 ml de agentes), bem como em bálsamos, máscaras de nutrientes e ar condicionado. Para fazer isso, meia ampola da substância é misturada com uma dose única de um produto cosmético e aplicada a cabelos limpos e couro cabeludo. O tempo de exposição da máscara de vitamina é de 20 a 30 minutos.

É melhor abandonar o uso de retinol para o uso do cabelo, pois pode agravar o problema.

Por que você precisa de uma vitamina com cabelos? Como aplicar?

O ácido ascórbico, também é a vitamina C, é conhecido por todos desde a infância na forma de comprimidos amarelos de origem doce, mais reminiscente de doces do que medicamentos. Mas nem todo mundo sabe que essa vitamina é importante para a saúde e a beleza, mas essa ferramenta pode transformar significativamente os cachos, adicionar densidade e brilhar, normalizar o funcionamento das glândulas sebáceas naqueles que sofrem de secura excessiva ou salivação excessiva.

A maioria das vitamina C está contida em frutas cítricas, groselhas, kiwi, espinafre, salsa e tomate. A desvantagem do ácido ascórbico pode ser reabastecida pelo caminho antiquado com pílulas, e o ácido ascórbico em ampolas é mais adequado para a restauração do cabelo, o que é barato, e o efeito do uso superará todas as expectativas.

Recomendações ao usar a vitamina C para cabelos

• aqueles que são alérgicos a frutos cítricos são usados \u200b\u200bexternamente e internamente contra -indicados
• se o seu cabelo foi tingido, esteja preparado para o fato de que a cor deles da vitamina C será oxidada
• máscaras de vitamina devem ser aplicadas para limpar cabelos

É muito fácil preparar uma máscara com ácido ascórbico. Isso precisará:

• gema de ovo
• 1 ampola de ácido ascórbico
• 50 ml de glicerina

Todos os ingredientes devem ser completamente misturados e imediatamente usados \u200b\u200b- a máscara não está sujeita a armazenamento. O tempo de exposição do produto é de 30 minutos, após o que a máscara é lavada com água morna.

Vitamina E para cabelos: aplicação

O tocoferol é uma vitamina usada ativamente para restaurar a função reprodutiva de homens e mulheres. Mas, além disso, a vitamina E é usada ativamente no campo da cosmetologia como um agente regenerativo que pode restaurar a pele e o cabelo.

Juntamente com o retinol, o tokoferol tem um efeito benéfico no crescimento do cabelo, sua estrutura e nutrição.

Na maioria das vezes, a vitamina E é encontrada em óleos vegetais, nozes, brócolis, batatas, espinafre, sementes, vegetais de decíduos verdes, rosas, sementes de linho. Para o uso local externo do tocoferol, a vitamina é usada em ampolas e na forma de um petróleo chamado acetato de tocoferol.

Máscaras capilares com vitamina E - tocoferol

A vitamina E pode ser aplicada aos cabelos antes de lavar a cabeça, além de fazer máscaras peculiares, misturando a ampola com óleo de bardana. Este aplicativo interromperá a perda de cabelo, resolverá o problema das extremidades das extremidades e também transformará a aparência dos seus cachos.

Vitaminas B para cabelos: Use

Os mais amplamente utilizados como restauradores de cabelo das vitaminas do Grupo B, a saber, B1, B6, B12. Seu uso complexo melhorará significativamente a condição do cabelo, retornará a elasticidade, brilho animado, ativará o crescimento, ajudará a lidar com a perda de cabelo e a seborréia. Essas vitaminas podem ser tomadas internamente na forma de cápsulas e externamente na composição das máscaras.

Para se aplicar aos cabelos e esfregar no couro cabeludo, são usadas vitaminas em ampolas. Deixe o preço baixo não incomodá -lo - com o uso adequado, a eficácia não forçará você a se decepcionar e superar as ferramentas profissionais mais caras. As vitaminas podem ser adicionadas ao shampoo - duas ampolas por 200 ml de agentes, além de uma máscara, ar condicionado ou bálsamo.

Também é aconselhável e eficiente adicioná -los a vários sprays indeléveis.

Como a vitamina D afeta o cabelo? Métodos de aplicação

É sabido que a vitamina D é produzida no corpo independentemente sob a influência da luz solar. No inverno, quando o sol não é suficiente, surge a necessidade de fontes adicionais dessa substância. Isso pode fornecer a dieta correta que inclui produtos contendo vitaminas e sobre a beleza do cabelo para cuidar da vitamina D em ampolas, chamadas ergocalciferol ou colecalciferol.

A vitamina D desempenha um papel importante na absorção de cálcio, que é o material de construção dos ossos, está disponível em cabelos, pregos e pele. A desvantagem da vitamina pode ser reabastecida com gemas, peixe vermelho, caviar e fígado, variedades gordurosas de peixe, leite, queijo e ervas em sua dieta.

O efeito benéfico da vitamina no cabelo está em várias mudanças positivas:

• a proteção do cabelo contra efeitos negativos é aprimorada
• o crescimento é ativado
• a haste de cabelo ficará mais forte
• a fragilidade desaparecerá
• shine aparecerá

Máscaras capilares com vitamina D

Recomenda -se preparar uma máscara de óleo com vitamina D: 1 colher de chá. Misture o azeite com a mesma quantidade de óleo de bardana e adicione metade das ampolas de vitamina. Aplique no couro cabeludo lavado no couro cabeludo lavado e, após 30 minutos, enxágue a mistura.

Biotina para cabelos. Como aplicar?

Nos últimos anos, no auge da popularidade, entre fabricantes e consumidores de produtos para o cabelo, há uma substância chamada biotina. A vitamina B7, a biotina ou a vitamina N - faz uma parte ativa na saturação de folículos capilares com oxigênio, aprimora sua nutrição, regula o trabalho da seborréia, melhora a aparência, crescimento, crescimento e estrutura da haste de cabelo.

Como cozinhar shampoo de biotina?

Da vitamina B7, você pode preparar shampoo de biotina. Para fazer isso, eles adicionam 2 colheres de chá a um copo de cerveja escura. Jozhoba Butter and Biotin Ampoule. Lavar o cabelo com tanta xampu uma vez por semana.

Cálcio para cabelos: aplicação

O cabelo não pode ter uma aparência bonita e saudável se o corpo não tiver cálcio. Esse elemento traço é capaz de fortalecer o cabelo, transformá -lo com um brilho natural e superar a perda de cabelo, mesmo que atinja a calvície. Além disso, uma fonte adicional de cálcio acelerará significativamente o crescimento dos cabelos.

Para acelerar o crescimento do cabelo e a luta contra a calvície, os tricólogos aconselham usando uma máscara de cálcio. Para sua preparação, você precisa:

• cyakish de pão preto
• 1 colher de chá. mostarda seca
• agua
• ampoule de cálcio de caloreto

O pão é embebido em água, a mostarda é adicionada e a mistura é aquecida em fogo baixo. Depois disso, o cloreto de cálcio é adicionado e resfriado. A máscara deve ser aplicada para limpar o cabelo e suportar pelo menos 2 horas. Esse procedimento uma vez por semana crescerá cabelos, mesmo em locais de careca.

Vitaminas capilares naturais ou artificiais: qual escolher?

O papel das vitaminas no corpo é difícil de superestimar - sem elas é simplesmente impossível funcionar órgãos e sistemas. Sem uma quantidade suficiente dessas substâncias importantes, o crescimento saudável e a beleza dos cabelos são impossíveis. Mas responder à pergunta do que é melhor para as vitaminas ou sintéticos naturais não é tão simples.

Obviamente, a ação das vitaminas naturais que podem ser obtidas com alimentos é muito mais eficaz que as vitaminas artificiais: elas são naturais para o nosso corpo e são bem absorvidas. Mas, por outro lado, nem sempre é possível compensar a necessidade de vitaminas por vários motivos, então seus substitutos chegarão ao resgate - vitaminas artificiais disponíveis para os proprietários de qualquer carteira.

Assim, vitaminas inequivocamente naturais têm um efeito melhor no corpo, mas se falta substâncias naturais, as vitaminas sintéticas as substituirão com sucesso.

Tratamento capilar com vitaminas: dicas e revisões

As vitaminas são produtos capilares curativos insubstituíveis, mas para que sua ação seja o mais eficaz possível, é necessário seguir os conselhos e recomendações de especialistas:

• o uso de vitaminas deve ser apropriado quando ocorrer sua deficiência
• algumas vitaminas não devem ser combinadas: B1, B2, ácido ascórbico e vitaminas do grupo B
• duas vezes por ano, as preparações complexas de vitaminas para comprimidos devem ser realizadas em cursos de 10 a 20 dias
• a comida deve ser o mais diversa possível
• a recepção de vitaminas requer conformidade com a dosagem, caso contrário, reações alérgicas e consequências mais graves podem ocorrer.

Tomar vitaminas ou se limitar a uma variedade de alimentos é uma questão pessoal para todos, mas às vezes essas substâncias naturais são capazes de resolver problemas que não são capazes de lidar com meios cosméticos caros. Vire o cabelo com vitaminas e elas definitivamente o deliciarão com beleza e saúde.

Vídeo: a vitamina mais importante para o cabelo