Como ajudar uma criança, um adolescente a lidar com o bullying, a perseguição de colegas: estratégias, dicas

As crianças costumam experimentar colegas de bullying, ferindo. Como ajudar uma criança, leia neste artigo.

Nas notícias, você pode ver informações sobre crianças que sofrem com a raiva dos colegas e querem se vingar de colegas de classe ou amigos cruéis. Ao mesmo tempo, as crianças podem aplicar uma violência incrível em relação aos colegas, e essas consequências da circulação sem coração podem até ser fatais.

Leia em nosso site um artigo sobre que você precisa aprender a perdoar o agressor. Afinal, o ressentimento é prejudicial à saúde.

Existem maneiras de parar de bullying, ridículo e outras situações em que as crianças verificam as fraquezas e os limites da estabilidade emocional de seus colegas. Com a ajuda dessas estratégias para se comunicar com os amigos que causam dor, você pode dar às vítimas que se sintam menos impotentes e interromper a perseguição ao agressor desde o início. Leia mais sobre eles no artigo.

As consequências do bullying, bullying de colegas na escola

Leia em nosso site um artigo sobre o que é perseguição ou bullying. Qual é a diferença entre eles e quais são os sinais desses fatores - tudo é apresentado em informações acessíveis e compreensíveis.

A prevenção precoce da experiência em ferir a psique é importante. Afinal, a criança será capaz de evitar as possíveis consequências de crueldade e bullying dos colegas da escola. Isso inclui o seguinte:

• Depressão
• Ansiedade
• Forte sentimento de tristeza e solidão
• Problemas de deslizamento e refeição
• Perda de interesse nas classes em que a criança costumava se envolver
• Problemas de saúde
• Passes de lições
• Mau desempenho
• Dificuldade com a concentração
• Uma sensação de inutilidade
• Culpa
• Baixa auto -estima, etc.

Se algum desses pontos? Ou até alguns, você pode se aplicar ao comportamento do seu filho, o que significa que ele sofre ferimentos de seus colegas. O que fazer neste caso? Leia mais adiante.

Como ajudar uma criança, um adolescente a lidar com o bullying, a perseguição de colegas: estratégias, dicas

Abaixo estão algumas das estratégias que as crianças, tendo treinado com os pais, podem aprender e colocar em prática facilmente, se essa necessidade surgir. Então, como ajudar uma criança, um adolescente a lidar com o bullying, a perseguição de seus colegas? Abaixo você encontrará conselhos. Leia mais adiante.

Diálogo consigo mesmo: como lidar com a perseguição escolar, bullying?

O discurso pessoal dentro de si surge em crianças da era do jardim de infância como discurso, endereçadas a si mesmas, para ajudar a resolver o problema. Ele se desenvolve a partir da interação da criança com os pais e outros adultos importantes, quando eles dirigem o bebê juntos em suas ações e essa ou aquela interação social. À medida que envelhecem, a criança começa a usar a fala na forma de instruções que regula seu próprio comportamento. Esse discurso também é encontrado em adultos. Esta é uma "voz interior" que direciona e ajuda a lidar com várias situações. Então, como lidar com o bullying escolar, bullying?

Diálogo consigo mesmo:

• Em uma situação de bullying, as crianças pequenas reagem automaticamente com lágrimas ou raiva. Quanto mais jovem a criança, menos chance ele tem um momento de parar e pensar se ela diz a ele e se vale a pena ouvir.
• Portanto, é importante ensinar um filho ou filha a se perguntar em tais situações: “Eles me dizem a verdade?», "A opinião dele tem um significado para mim?".
• Além disso, o pensamento "Eu não vou chorar nem zangado por causa disso!" Pode ser uma mensagem muito poderosa que impedirá um sentimento de ressentimento e subsequente reação impulsiva.
• Uma criança mais velha pode dizer a si mesmo: “Esse garoto intencionalmente quer me incomodar. Eu não vou dar a ele o que ele quer ".

O discurso mais importante que um menino ou menina pode fazer no momento do desconforto social é:

• “Eu não gosto quando as crianças me dizem coisas ruins. Não gosto quando eles riem de mim, mas posso lidar com isso. Isso não é o fim do mundo. "

Para ensinar a uma criança essa habilidade, é útil que os pais inventem algumas situações desconfortáveis \u200b\u200bassociadas a um problema específico e demonstrem a ele em um jogo de interpretação de como se animar através do discurso interno. Mudando os papéis, a criança praticará essa estratégia e poderá aplicá -la em uma situação real.

Por exemplo, se o bebê é frequentemente provocado devido à baixa estatura, o pai pode perguntar a ele: "O que você pensaria se alguém chegasse até você e provocasse por causa da baixa estatura?" Uma criança que aprendeu o discurso interior diria algo como:

• “Estou cansado de que eles me provocem devido ao crescimento, mas não vou perder o controle por causa disso. Vou permanecer calmo e decidir o que vou dizer ou fazer. E também me lembrarei de que marquei um gol vitorioso para minha equipe no sábado, o que foi muito legal. Ninguém é perfeito em tudo. ”

Algumas crianças precisam de mais exercícios, outros precisam de menos. Os pais entenderão quando o filho já aprendeu a se sentir seguro e é decisivo o suficiente para impedir que colegas de ataques adicionais.

Ignorando: a melhor maneira de parar de bullying, lesão

As crianças às vezes pensam que merecem o respeito de seus pares apenas se enfrentarem o atacante em voz alta e agressiva. Mas em uma situação de insulto verbal repentino, a maioria das crianças geralmente não entende o que dizer e como agir. Permanecer em uma situação desconfortável geralmente leva a um bullying ainda maior e, como resultado, um sentimento mais forte de desamparo.

Então, um meio muito poderoso de superar essa situação pode estar ignorando a distância física e emocional do agressor. Esta é a melhor maneira de parar de bullying, ferindo:

• Isso implica que a criança deve se afastar da situação desconfortável, quando é possível e se juntar a outras crianças.
• Esse comportamento será melhor do que a reação à provocação do invasor.

Vale a pena saber: Embora o ignorante não interrompa o bullying no futuro, ele protegerá a auto -estima da criança, porque ele dará uma sensação de controle e compreensão de que não precisa suportar o que não gosta.

Isso funciona especialmente bem com crianças em idade escolar, que ainda não desenvolveram outras habilidades para superar dificuldades. É importante explicar ao bebê que ele não deve deixar o atacante entender como é triste, assustador ou insultuoso para ele. Jogos de papéis com os pais ajudarão o bebê a ensaiar a situação para ficar com a cabeça alta em situações com colegas. Ao mesmo tempo, os pais podem demonstrar situações de vida comum em vários estados emocionais e pedir à criança que faça o mesmo. Ao deixar a situação, um menino ou menina também pode dizer: "Manter a calma é o mais ousado que posso fazer no momento!"

Eu sou uma personalidade: uma boa estratégia na prevenção de bullying, bullying

Quando as pessoas se machucam, muitas vezes estão inclinadas a culpar os outros por seus problemas. Para palavras como: "" Você está com tanta raiva de mim! Por que você está sempre fazendo isso comigo?", Outras pessoas para proteger a mesma maneira, e é por isso que é impossível resolver construtivamente a situação. No entanto, uma descrição dos sentimentos, como uma pessoa se sente em uma situação específica ("Estou com raiva quando ..." ou "Não entendo por que ..."), ajude alguém a entender e simpatizar com outro, sem acusar ele de algum comportamento ou intenção. Isso descreve uma situação alarmante e afirma que ela causa, sem criticar as características do interlocutor. Além disso, a manifestação de suas próprias emoções desenvolve um relacionamento de confiança com o interlocutor.

Adendo: Ensine a criança a falar dentro de você "Sou uma pessoa"A partir da idade pré -escolar, dando seus próprios exemplos quando tais declarações o ajudaram. Também desempenham papéis. Esta é uma boa estratégia na prevenção de bullying, bullying.

A percepção de que uma criança é uma personalidade pode ser necessária com precisão na equipe (por exemplo, na classe), onde os adultos também estão presentes. Em situações menos controladas (a uma mudança, playground), a manifestação de sentimentos pode provocar ainda mais um atacante a uma provocação.

Em uma situação em que, por exemplo, um pai ou outro adulto grita: "Você não pode ver onde colocar as coisas?",um exemplo de resposta de uma pessoa real soaria assim:

• Tenho dificuldades com meus estudos que às vezes me impedem de cuidar de mim mesmo onde estou colocando as coisas.
• Tenho problemas com uma sensação de espaço. E eu não acho que você tem que rir disso.

Além disso, é importante explicar à criança que você precisa falar claramente, educado e tentar manter contato visual com o agressor. Vale dizer ao bebê que diferentes situações podem surgir em casa na família, e ele deve se comportar adequadamente, tanto com colegas na escola quanto em casa com irmãos e irmãs mais jovens ou mais velhos.

Exemplos de respostas aos agressores de uma criança criada como pessoa:

• “Eu me sinto chateado quando você ri dos meus óculos. Eu quero que você pare de fazer isso. ”
• “Eu não gosto quando você ri de como eu corro. Esta é a única maneira de executar. Por favor pare. "
• "Eu sei que você só quer me incomodar, mas não vai funcionar."
• “Estou desapontado por você não remover os brinquedos quando perguntei sobre isso. Afinal, você é meu irmão mais velho, e eu gostaria que você os removesse agora. ”

De fato, tudo é simples. Se a criança se sentir confiante, não terá situações desagradáveis \u200b\u200bcom perseguição ou bullying.

Visualização: Ajudamos a criança a evitar o bullying e o bullying com antecedência

A visualização é uma técnica com a qual uma pessoa imagina uma situação confortável ou relaxante ou uma série dessas imagens. Estudos mostram que as pessoas que representaram uma certa situação ao longo do tempo começaram a se comportar da mesma maneira. Uma imagem imaginária tem uma influência muito forte no comportamento humano, bem como no resultado de diferentes situações em sua vida real. Isso ajudará a criança a evitar bullying e bullying com antecedência.

A visualização dá a uma pessoa a oportunidade de criar "imagens internas", graças às quais ele não deve aceitar ou acreditar no que o agressor diz a ele. Através de imagens imaginárias, as crianças podem ver e se sentir protegidas de situações desagradáveis. Por exemplo, uma criança pode imaginar como o ridículo e outras palavras desagradáveis \u200b\u200bricocheteiam em sua "armadura protetora", como bolas, ou como ele repele todas as palavras na direção do agressor com uma raquete de beisebol ou tênis. Por exemplo, um menino ou menina pode pensar:

• "Eu sou um artista e, se necessário, vou redefinir a imagem de todas as palavras-mocks"
• "Eu sou um cantor e afogue todas as palavras ofensivas com uma música"

Explique seu filho ou filha que ele ou ela pode usar a visualização para imaginar como ele usa palavras de apoio e deixa com confiança qualquer situação desconfortável.

A capacidade de uma representação mental em crianças em idade pré -escolar permite imitar um modelo de comportamento, o que atualmente não é. Por exemplo, ele pode imaginar outra criança que parou com segurança de zombaria verbal. Uma representação mental de situações diárias, comportamento bem -sucedido na interação com colegas e resolução de alguns problemas e depois se transforma em situações da vida real.

Você pode se exercitar com seu filho com exercícios simples com bolas pequenas e macias:

• Escreva sobre as palavras do ridículo e insultos que a criança ouviu no endereço dos colegas.
• Jogue -os no bebê, que representa como essas palavras se afastam dele.

Isso ajudará claramente a criança a entender que ele não deve literalmente perceber o que o agressor diz ou ordens a fazer. Ele representará como essas palavras se recuperam, porque elas não têm nada a ver com ele.

Aceitação da situação - Bullying: Como parar a lesão da criança?

Dando um novo significado às palavras do agressor ou uma revisão e a adoção de suas palavras em outro contexto, às vezes pode ser uma arma muito poderosa na luta contra o bullying. Graças a isso, o atacante "explodirá" e isso o levará fora de equilíbrio. Um exemplo disso é, por exemplo, a resposta da garota a um comentário sem tato sobre suas roupas:

• "É incrível como toda vez que você definitivamente percebe o que eu uso ou o que estou fazendo!"

Não espere até ficar ofendido novamente, responda a outros comentários inadequados. Isso "refletirá" as palavras do atacante em suas tentativas de machucar. Pode ser as seguintes respostas:

• "Por um longo tempo, ninguém prestou tanta atenção a mim"
• "Obrigado por sua opinião!" etc.

Embora o objetivo dessa estratégia seja forçar o invasor a ser confundido, é importante enfatizar que a tarefa não é humilhar o atacante, mas fortalecer a confiança da vítima. Tomar a situação de uma criança ajudará a interromper a lesão nele - essa é uma excelente estratégia. Para responder acentuadamente ao bullying, é necessária muita prática. Portanto, organize em casa com crianças jogando em papéis, interpretando essa ou aquela situação. Até crianças de cinco anos podem aprender a responder a colegas, por exemplo, apenas 2-3 palavras são suficientes: "Obrigado por perceber!"

Em resposta a nomes como - "Enciclopédia de caminhada", "Boletim do professor", a criança pode mudar o significado respondendo:

• "Vou aceitar isso para um elogio!"

Ou em um comentário: “Seu almoço parece que alguém já tinha comido!”, Você pode responder:

• "Vejo que você está realmente interessado no que eu como!"

Ao praticar essa estratégia, pais e filhos podem apresentar uma lista de respostas possíveis em várias situações e desempenhar alternadamente papéis pré -preparados. As classes constantes com situações de modelagem levam a uma diminuição gradual na sensibilidade, reduzem a reação estressante automática ao bullying, preparam as crianças para a orientação rápida e instilam um senso de confiança na interação com o agressor.

Importante: Quando você lida com a criança, modelando possíveis situações, informe -o de que as respostas para a grama devem corresponder à sua personalidade - aos pontos fortes, pontos de vista. É necessário expressá -los com confiança e explicar ao seu filho ou filha que ele ou ela deve se sentir o mais confortável possível em qualquer situação.

Consentimento com o agressor: resolução rápida de conflito, bullying, bullying

Embora à primeira vista possa parecer estranho, mas quando as palavras do invasor se relacionam com os dados físicos ou as características inatas de uma pessoa, uma das maneiras úteis de impedir a violência verbal é o consentimento com o agressor. O conhecimento da criança de que ele pode concordar com uma observação e responder à grama com um tom restrito geralmente traz alívio, pois ele não precisa mais se defender dos ataques.

Por exemplo, em uma declaração de manchas da idade, a criança pode dizer: "Sim, eu tenho muitos pontos!", ou para ligar "Chora bebê!", a criança pode apenas responder: "Sim, muitas coisas me fazem chorar". Da mesma forma, zombando de baixo crescimento, a criança pode com confiança, mantendo o contato visual, digamos com um sorriso:

• “Sim, estou baixo. Na verdade, acho que sou o mais baixo da aula e até na minha família. "

Ou, por exemplo, para o ridículo devido à leitura lenta, a criança pode dizer:

• "Bem, é verdade, não estou lendo muito rapidamente."

Para que essa estratégia funcione, é importante para a criança abstrair antecipadamente as emoções do agressor e, o mais importante, que ele realmente acredita que não há nada de errado em ser defeitos baixos ou de couro. As crianças pequenas geralmente se sentem muito ofendidas, portanto, a estratégia mais ideal é o uso da técnica de fala ou adoção interna descrita acima no texto. No entanto, os alunos do ensino médio podem responder, exagerando os comentários dos colegas, já que as palavras trazidas ao extremo ponto perdem seu significado. Para facilitar a agressão em potencial, os pais podem convidar a criança a encontrar possíveis respostas que ele pode dirigir o agressor. Pode ser frases:

• "Você tem razão!"
• "Eles costumam dizer isso para mim!"
• "Eu costumo fazer isso!"

Se a criança se sentir "não à vontade", ou seja, se ele próprio não aceitar as características de sua aparência, por causa dos quais seus colegas o provocam, essa estratégia não levará ao sucesso. Em outras palavras, se a criança considerar seu recurso ruim ou feio, ele perceberá as palavras do atacante como confirmação de seu próprio ponto de vista. Por exemplo, para bullying em excesso de peso, a criança pode simplesmente dizer algo como:

• "Sim, eu sei que estou completo"

No entanto, essa resposta pode levar a um sentimento de vergonha, e é melhor escolher outra estratégia. Portanto, é importante que os pais incentivem a auto -estima e o fortalecimento da auto -estima do bebê.

A palavra "e?": Pare a grama e o bullying na equipe infantil

Palavra "e?" Em uso independente com entonação interrogativa, implica indiferença à mensagem endereçada, ou seja, a pessoa diz à outra parte que sua observação não importa. Este é um equivalente verbal a encolher os ombros. Outras respostas possíveis:

• "Sim e?"
• "Vamos, sério?"
• "Quem se importa?"

Tais táticas de comportamento são adequadas para crianças de todas as idades.

• Por exemplo, para comentar: "Minhas avaliações são melhores que as suas!" Há uma resposta simples: "E agora?".
• Ou para a observação: "Você parece uma garota!" A resposta pode ser: “Eu tenho cabelos compridos, hein? Coisas legais!".

A maioria dos pais é fácil de incentivar seus filhos a responder de tal maneira que é uma combinação de ignorar e consentir. É muito divertido praticar através do jogo no papel da tabela, no carro etc. e na indiferença, com a qual uma resposta é endereçada ao atacante, repele o desejo de continuar mais insultos.

Elogio ao agressor: um sistema eficaz de medidas para a prevenção de bullying, pequena perseguição

A resposta com um elogio à zombaria é uma maneira de mudar a atenção da vítima para si mesmo - o atacante, e o que é especialmente desencorajado pelo agressor é o fato de que a atenção, ao contrário das expectativas, é positiva. Por causa dessa curva inesperada, mais ataques geralmente param. Este é um sistema eficaz de medidas para a prevenção de bullying, persuasão de menores. Tais táticas são adequadas para crianças de todas as idades, exceto para bebês que não descobrem o que é necessário e como dizer.

• Por exemplo, uma criança provocada devido à leitura lenta pode responder: “Sim, eu li lentamente. Mas você leu muito bem! ”
• Da mesma forma, para bullying devido a habilidades esportivas, a criança pode dizer: "Você é realmente uma ótima ginasta!"

É importante praticar com adultos para aprender a dar respostas rápidas, mantendo -se confiante e mantendo o contato visual. Além disso, é necessário chamar a atenção da criança para o fato de que o elogio de retorno não é uma bajulação, mas uma maneira de desencorajar e deixar um agressor com um senso de confusão para se livrar do desconforto. A maioria dos agressores tem suas próprias regras internas: quando solicitadas, geralmente não podem formular claramente a resposta. Essas regras ajudam a ver onde a fronteira está localizada entre uma piada inofensiva e a verdadeira crueldade, e o elogio geralmente os impede de um tratamento adicional de uma mensagem negativa para outra pessoa.

Humor: o melhor evento destinado a prevenir o bullying, bullying

O humor alivia perfeitamente o estresse e pode dar um novo significado da situação em que a vítima está localizada. Situações em que é apropriado concordar com o atacante, reformular suas palavras ou fazer um elogio, podem ser usadas com humor: com a ajuda de uma piada, ou elas farão a vítima rir da declaração expressa. Isso pode até ser acompanhado pelas palavras:

• "É divertido, mas você realmente me fez rir!"

O agressor, que geralmente espera uma resposta ou choro irritado, fica surpreso com essa reação, rende e se retira. Mas quando a pressão ocorre, geralmente é difícil para as crianças encontrarem uma resposta apropriada e fazê -lo com uma nota humorística. Além disso, situações que são realmente humilhantes e ofensivas para a criança não podem ser suavizadas pelo humor e devem ser comunicadas a professores, pais ou outros adultos.

Os pais devem ajudar as crianças a lidar com situações estressantes, levantando a auto -estima e fortalecendo a auto -estima. Isso pode ser feito estabelecendo confiança e comunicação diária. É importante incentivar o bebê, enfatizando seus pontos fortes. No entanto, no caso das situações de perseguição pelos colegas, o uso de estratégias descritas acima será útil para a cessação oportuna das experiências potencialmente traumáticas e impedirá várias consequências desagradáveis \u200b\u200bpara o funcionamento mental e físico do corpo da criança. Boa sorte!

VÍDEO: Metade da equipe. Bulling

Vídeo: Metade. Bulling. Prejudicando na escola. “Perseguição escolar. Posso derrotá -lo? " L.V. Petranovskaya

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