Como e o que distrair depois de se separar de uma garota, mulher

Em nosso artigo, você encontrará maneiras de se distrair depois de se separar de uma garota para que a dor mental seja mínima.

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Participar de uma pessoa que você ama com toda a sua alma sempre é difícil para todos. Durante esse período, uma pessoa sente toda uma gama de sentimentos negativos - raiva, decepção, desânimo, falta de vontade de fazer planos para o futuro. Ele geralmente começa a ver o mundo cinza e sem rosto e não consegue encontrar alegria na vida. Às vezes, os homens, perdendo amor, caem na depressão ou, pior ainda, começam a abusar de álcool. Assim, você definitivamente não deve fazer, porque esse comportamento não o ajudará a estabelecer uma vida normal. Se você está em uma situação de vida semelhante e não sabe como sair dela, leia este material. Nele, você encontrará conselhos sobre como e o que se distrair depois de se separar de uma garota ou mulher para recuperar a alegria na vida.

Como se distrair depois de se separar de uma garota - métodos

Bem como distraído depois de se separar de uma garota - métodos

Como se distrair depois de se separar de uma garota - Métodos:

Tente se convencer de que não há nada no mundo para durar para sempre - Pense em quantos seus amigos construíram um relacionamento forte pela primeira vez. Certamente, a maioria deles também estava em sua situação e você também os confortou. Não importa o quão lamentável fosse afirmar isso, mas o mundo ao nosso redor é organizado de tal maneira que tudo é modificado no menor tempo possível. E acontece que o sentimento de amor desaparece sem deixar rasto, e uma pessoa não pode afetar isso. É claro que, no final, seu ex -amante sofre, mas o tempo passará e a dor diminuirá, e novamente ele vai querer viver sua vida anterior. Portanto, dê a si mesmo uma instalação para ser um soldado de lata persistente e, se possível
Imediatamente após a separação, mude o nome da garota em contatos para menos íntimos. Certamente seu ex -amante está assinado em seus contatos com um bom apelido que você criou em um ataque de sentimentos calorosos. Nesse caso, isso deve ser tratado de maneira rápida e cruel. Afinal, pegando o telefone em suas mãos e tropeçou nesse doce apelido, você se lembrará imediatamente de seu ente querido, e isso causará dor mental. Portanto, para que você não tenha lembranças constantemente de relacionamentos passados, é melhor renomear a garota em contatos - escolha o nome mais neutro ou oficial para ela.
Certifique -se de manter as emoções sob controle total - Esse conselho será difícil de aderir, especialmente nos primeiros dias após o intervalo, mas é necessário fazer isso. Afinal, se você permitir que a raiva e o desânimo subirem, seu estado depressivo permanecerá com você por um longo tempo. É claro que você simplesmente não pode jogar seu ex -amado da cabeça, mas tente pensar menos sobre isso. Não fique pendurado na dor mental. E, em nenhum caso, não tente abafar a dor da separação de álcool. Isso definitivamente não vai te ajudar. Além disso, pode adicionar problemas desnecessários para você. O álcool torna uma pessoa mais agressiva e, nesse estado, ele pode fazer muito mal. E se a raiva for adicionada à agressividade do álcool para as relações fracassadas, a "mistura" é explosiva. Portanto, não se dê uma folga e mantenha emoções negativas sob controle por todos os meios.
Em nenhum caso não inicie um novo relacionamento sem sobreviver completamente à dor de se separar - Certifique -se de aderir a este conselho se quiser construir um relacionamento forte com um sexo justo. Alguns homens acreditam que novos relacionamentos definitivamente ajudarão a esquecer rapidamente a ex -garota, mulher. De fato, isso não é assim. Pense, se ainda é doloroso e desagradável, você não ama completamente a garota, e os sentimentos ainda vivem em seu coração. E isso significa que você simplesmente não pode se abrir totalmente para outra pessoa. Também vale a pena olhar para essa situação do lado ético. Entrando em um relacionamento com o novo representante do sexo justo, você dá a ela esperança de que seja o parceiro dela a vida toda. Certamente a garota concordou em conhecê -lo por causa de grande simpatia. Mas você definitivamente não pode dar a ela o que ela sonha. Como resultado, você terá que sair e estará na mesma situação que você. Você acha que tem o direito de estragar a vida de outra pessoa, a fim de divertir seu orgulho? Claro que não. Portanto, esqueça o novo relacionamento até se apaixonar completamente pelo primeiro.
Os lugares que você visitou juntos são proibidos, encontre um novo lugar para relaxar - Pelo menos nos primeiros meses de despedida, ignore -os. Certamente você e seu ex -amado tinham seus lugares onde passou a maior parte do tempo nas articulações. Eles testemunharam sua felicidade, e foi nesses lugares que você sentiu o maior aumento emocional. Para não despertar esses sentimentos em si mesmo novamente, ignore -os por um tempo. Se não houver maneira de fazer dessa maneira, passe por eles o mais rápido possível, sem parar o olhar em nenhum detalhe. Faça tudo para que seus olhos não se concentrem no que pode devolver seus pensamentos nos tempos felizes anteriores.
Não mantenha seus sentimentos em si mesmo e converse com alguém "Caso contrário, eles podem destruí -lo por dentro, e você nunca se tornará o mesmo." Os homens modernos vivem em um estereótipo que afirma que um homem em qualquer vida deve permanecer forte, não se permitindo cair em desânimo. Claro, um homem deve ser assim, mas também tem o direito à tristeza, dor mental e até lágrimas. Eles são uma pessoa comum e, às vezes, ele também quer gritar e chorar. Portanto, não tenha medo de falar sobre sua separação de seu ente querido, não há nada de errado nisso. Além disso, tendo dito, você sentirá alívio, e isso afetará favoravelmente seu estado emocional. Sim, e se você quiser chorar e gritar, faça -o, especialmente se você souber que a pessoa que estará incorporada ao mesmo tempo não o condenará.
Convencer -se de que o ex -amante está longe do ideal "Mesmo que seja exatamente isso que ela permaneceu em suas memórias." Obviamente, isso será difícil de fazer, já que, em suas memórias, ela é a criatura mais bonita do planeta - ideal em tudo, a mais bonita, sexy e atraente. Agora tente se lembrar se você sempre gostou de tudo o que ela fazia ou falou. Certamente, em seu relacionamento, houve momentos que você realmente não gostou - quando ela o incomodou e com raiva. Você simplesmente não contou a ela sobre isso. Aqui neles e concentre -se. Você deve entender que ela é uma pessoa comum que também tem suas desvantagens, o que significa que não pode ser considerado ideal. Acredite, assim que você entende isso, imediatamente se tornará mais fácil para você.
Não se sente todo o seu tempo livre em casa, é melhor passar um tempo com benefício - aderir a este conselho, mesmo que seja muito difícil para você. A maioria dos homens imediatamente depois de se separar de uma garota se fechar em si e se recusar a se comunicar com o mundo exterior. Alguns apresentaram tanto o sexo mais forte que sai apenas de comida. Definitivamente, não é necessário fazer isso dessa maneira. Depois de passar o tempo exclusivamente sozinho com você, você apenas exacerba sua situação. Durante todo esse tempo que você se envolverá em autodigging, você se lembrará de reuniões com o ex -amado, não deixe de procurar o culpado. Na sua situação, você definitivamente não precisa se comportar assim, porque precisa se livrar rapidamente do seu "pequeno" problema. Portanto, tente gastar o máximo de tempo livre possível entre as pessoas. Conheça seus amigos, parentes, faça um bom tempo - no show, na apresentação no teatro. Em suma, fique positivo e relaxe a alma e o corpo.
Tente entender que seu relacionamento com o ex -amante acabou de se esgotar - Isso é difícil de aceitar, mas você terá que fazê -lo. Quando perdemos nosso amor, e os relacionamentos entram em colapso, nosso primeiro impulso é o desejo de retornar momentos agradáveis \u200b\u200bnovamente. Claro, para isso, estamos tentando nos reconciliar com nossa alma gêmea. Assim, nossos sentimentos nos ceguem, e continuamos a acreditar sagrados que, se conseguirmos convencer o ex -amante a começar do zero, a felicidade retornará às nossas vidas. Obviamente, às vezes as pessoas conseguem devolver relacionamentos passados, mas isso acontece extremamente raramente. Afinal, se as pessoas terminam, há muitas razões para isso e, em regra, todos os problemas que levaram a despedir reaparecer nos relacionamentos, e surtos repetidos e esclarecimentos das relações começam. E isso significa que o relacionamento já sobreviveu, e definitivamente não valeu a pena retomá -los. Portanto, se você não deseja realmente experimentar tais problemas, aceite o fato de que o relacionamento terminou e apenas viva.

Como distrair depois de separar uma mulher - métodos

Como distrair depois de separar uma mulher - Métodos:

Veja -se que você é inocente em quebrar um relacionamento com seu ente querido - Tente se livrar de pensamentos tão obsessivos o mais rápido possível, e sua vida começará a melhorar um pouco. A maioria das pessoas imediatamente depois de se separar de um ente querido inicia uma análise profunda do que aconteceu com elas. E, em regra, eles começam a se culpar pelo fato de a união amorosa ter terminado. Começa a eles que, com suas palavras e ações erradas, eles feriram um homem, e ele não aguentou e arrancou o relacionamento. Agora pense, se o seu segundo tempo realmente te amasse, então, no começo, eu lhe diria que ela não estava satisfeita e tentaria resolver problemas. E ela certamente não quebraria o relacionamento que era querido. Se ela fez isso, isso realmente não os valoriza. Por esse motivo, você não deve se culpar por se separar da sua amada, como não virar, mas vocês dois tomaram uma decisão e é o seu comportamento mútuo que o levou ao triste final.
Certifique -se de perdoar sua amada pelo que ela te machuca - Talvez o conselho mais difícil seja para um homem que ainda continua a amar o sexo justo. Sim, será difícil para você fazer isso, mas você não pode ficar sem ele. Afinal, se você continuar a vida com ressentimento em sua alma, simplesmente não poderá devolver a velha vida feliz. A raiva e o ressentimento que vivem em seu coração certamente envenenarão sua vida e interferirão em novos relacionamentos felizes com outros representantes do sexo justo. Além disso, é a falta de vontade de dar perdão ao ex -amante que pode impedir que você atenda ao seu verdadeiro amor. Afinal, vivendo a vida com ressentimento em seu coração, você pensará que todas as mulheres são assim, e você as tratará com um tendencioso. Portanto, não se esqueça de encontrar a força em si mesmo e perdoar a mulher para que o belo futuro brilhante possa "bater na sua porta" o mais rápido possível.
Dê -se tempo para se acalmar - Certifique -se de fazer isso e, em seguida, você observa mais adequadamente o que aconteceu. Depois de nos separar, começamos a viver em outro mundo duro que realmente não gostamos. E tudo porque perdemos a pessoa que nos deu paz. E em um estado tão emocional, podemos cometer muitos não os erros mais agradáveis. Para que isso não aconteça com você, destaque -se alguns dias para se acalmar um pouco. Mas não mais, para não começar a se auto -dar. Durante esse período, você tem o direito de ficar sozinho com você e descansar um pouco os nervos. Como regra, alguns dias são suficientes para o primeiro choque passar da despedida, e uma pessoa pode tomar decisões adicionais adequadamente.
Tente planejar sua vida para o futuro próximo - Você definitivamente precisa fazer isso, já que terá que viver a vida sem um ex -parceiro. Planeje viagens ao cinema, ao parque, uma viagem à sua família e não deixe de fazê -lo. Faça -se seguir em frente, mesmo se sentir forte resistência interna. Você deve continuar levando uma vida normal, caso contrário, cairá em um estado depressivo e sofrerá um período mais longo. Sim, e incentive -se se você conseguiu aderir ao plano. Você pode até celebrar suas pequenas vitórias - apenas se mime com o fato de que você ama muito.
Certifique -se de deixar novos conhecidos em sua vida - Isso deve ser feito para mudar levemente a situação ao seu redor. Se você deseja mudar sua vida para melhor o mais rápido possível, certifique -se de fazer novos conhecidos. Você conhecerá novas pessoas, o que significa que receberá novas emoções. E eles são muito necessários para você em um estágio tão difícil da vida. Um pouco de esclarecimento, agora não estamos falando de novos relacionamentos amorosos, mas sobre amigáveis. Tendo conhecido uma nova pessoa, você tentará reconhecê -lo melhor, o que significa que você terá que prestar sua atenção a ele e, assim, será distraído de pensamentos ruins. Mas lembre -se de que você precisa permitir que as pessoas se aproximem de você em seu espaço pessoal e, em seguida, um pastimes agradável será garantido a você.
Tente escrever uma carta para o ex -amado "Mas você não precisa enviá -lo para qualquer lugar, é mais provável que seus pensamentos no papel em vez de contar a alguém de parentes ou amigos sobre seus sentimentos". Pegue uma folha de papel em branco e apenas escreva tudo o que pensa. Você pode recorrer ao ex -amado e tentar explicar a ela que vocês dois estavam errados, pode escrever para ela sobre seus sentimentos e experiências, em resumo sobre tudo o que sua alma deseja. Tendo colocado tudo no papel, dobre o lençol e se esconda ou queima, colocando mentalmente um ponto em seu relacionamento. Escrever essa carta é melhor quando a dor secar um pouco e você já começará a perceber que as relações antigas não podem ser devolvidas.
Proíba família e amigos e fale sobre o ex -amante - Talvez o conselho mais simples, você possa recorrer a ele imediatamente após a separação. Às vezes, nossos entes queridos e pessoas nativas não são mencionadas, tentando nos apoiar, lembrar -nos de relacionamentos anteriores e, assim, renovar nossa dor. Peça a eles, pelo menos por algum tempo, para não lembrar em suas conversas sobre sua ex -alma gêmea. Explique a eles que mesmo o nome falado o devolve naquele momento da sua vida, que você deseja esquecer. Deixe sua solicitação se tornar uma regra imutável o tempo todo enquanto estiver perto deles. Claro, você não pode proibi -los completamente para contar sobre essa pessoa. Mas eles podem se restringir em sua presença e falar sobre isso quando você está longe.
Não assista filmes emocionais e melodramas, dê preferência a comédias - Esses conselhos podem parecer inapropriados para você, mas acredite, em sua situação, esse passatempo é proibido. E categoricamente. Porque você pergunta? O fato é que seus nervos já estão tensos ao limite. Afinal, no momento você está experimentando um período bastante difícil de sua vida. E assistir a um filme melodramático é um shake adicional para o seu estado psico -emocional. Especialmente se você assistir a um filme sobre amor não correspondido ou malsucedido. Sua mente subconsciente começará a projetar tudo isso negativo na vida real, e você certamente retornará ao seu relacionamento malsucedido. E isso significa que dor mental, raiva e confusão definitivamente retornarão a você. Portanto, pelo menos por algum tempo, dê preferência a filmes engraçados - comédias de filmes que o distrairão perfeitamente e aumentarão seu humor. Na sua situação, emoções positivas são a melhor maneira de retornar a uma vida normal.

O que distrair depois de se separar de uma garota, mulher - ideias

O que distrair depois de se separar de uma garota, mulher - idéias:

Corre - Faça -os regularmente, e então você se sentirá melhor. Por quê? Em primeiro lugar, você estará na natureza e, durante uma corrida, poderá admirar sua beleza, isso por si só afetará positivamente seu sistema nervoso. Em segundo lugar, você melhorará a condição física do seu corpo-você perderá peso, você ficará melhor. E isso certamente lhe dará uma autoconfiança.
Partida para a natureza - Outra ótima maneira de distrair os maus pensamentos. Claro, você não deve ir lá sozinho. Leve seus amigos ou parentes com você e divirta -se. Churrasco, pesca, apenas caminhar pela floresta - tudo isso ajudará a melhorar seu humor.
Decidir sobre algo novo - Surpreenda -se e tente obter novas emoções. Suba no céu em um balão, pule com um pára -quedas, desça para o fundo do mar. Você sentirá o que ainda não teve certeza, e essas emoções realmente o surpreenderão.
Tente mudar de aparência - especialmente se você sonhou com isso por um longo tempo. Uma camisa nova, jeans, duas camisas T da moda, e você se sentirá novamente como um cavalo. Mas compre apenas as coisas que você realmente gosta, porque apenas nelas você pode se sentir confiante e bonito.