Hurma: benefícios e danos, variedades, nomes, composição química, vitaminas e elementos de traço, índice glicêmico, teor de calorias por 100 gramas. Hurma: prenda ou lajes, aumenta ou diminui a pressão, dilui ou engrossa sangue, causa alergias, formação de gás?

O artigo lista as variedades mais populares de caqui, bem como possíveis benefícios e danos do feto.

Hurma: variedades, nomes

Surpreendentemente, uma fruta tão doce e amada como um caqui, um sinal para uma pessoa por mais de 2000 anos. Hurma é distinguido por um sabor incomum com muitos tons doces, azedos e azedos.

Hurma é uma baga rica em vitaminas e com um conteúdo de calorias muito pequeno. Deve estar presente na dieta de cada pessoa, especialmente no inverno, quando a deficiência de vitamina é um fenômeno muito comum.

Hurmam é comido cru, compotas e compotas, geléia e geléia, compota e bebida, até o vinho são preparados a partir dela. Frutas frescas podem ser secas e secas. É interessante que mesmo os ossos do caqui possa ser usada para preparar uma bebida especial de "café" e a árvore na qual o caqui amadurece é considerado caro e é chamado de "preto" (usado para a fabricação de móveis de elite).

O caqui tem muitas variedades e diferem na natureza da polinização. As bagas podem ser claras, brilhantes ou escuras, têm ou não um osso, têm um sabor doce ou adstringente.

Variedades:

• Permanente é comum - Essa variedade pode ser chamada com segurança de "o pior", porque as bagas têm um sabor de fichário, e é por isso que elas são muito difíceis. Além disso, esse caqui tem uma densa pele e polpa de uma cor laranja brilhante.
• Korolek -a variedade mais popular e doce de bagas, que é muito comum nos espaços abertos da CEI. Difere em baixo custo e uma completa falta de adstringência. Korolek tem uma cor laranja saturada e uma polpa suculenta e delicada.
• Chocolate Korolek -frutas macias e suculentas com uma pele densa e uma delicada polpa marrom (“chocolate”) dentro. É interessante que quanto mais escura a polpa Korolka, mais doce e mais saturado o sabor será. Não há adstringência na Korolka "Chocolate".
• Honey Korolek -este é um Korolek "chocolate" desnecessário, que tem uma polpa doce, mas levemente "arrogante".
• Sharon -esta é uma variedade de caqui incomum cruzada com uma maçã. É por isso que a baga é mais suculenta e, no contexto, realmente se assemelha a uma maçã. O aroma do Sharon é muito delicado e doce, o sabor é doce e não tem uma gota de tropas.
• Hiakum -essas frutas são muito incomuns, porque têm uma forma oblonga. A cor das bagas pode variar e variar de mel para marrom. O sabor de tal caqui é saturado e muito doce, não há adstringência. Hiakum é bom, devido a polpa e pele densas, é fácil de transportar.
• Chocolate - A baga oblonga com uma polpa marrom escura de polpa. O sabor do chocolate é doce, mas açucarado. É interessante que quanto mais ossos em tal caqui, mais saboroso será.
• Hurma mandarim- O feto recebeu esse nome apenas porque é fácil compará -lo com tangerinas reais. Ela tem um sabor delicado e mel, mas raramente não é açucarado (muito doce). Após amadurecer, a polpa desse caqui se torna gelatinosa.
• Coração de touro- Esta fruta difere em tamanho, pois é grande e não há absolutamente nenhum osso nela. O nome do caqui deve aos tomates que também são chamados e têm uma forma semelhante. A polpa desta baga é sempre suculenta e laranja brilhante, não há muitas astúcias e viscosidade neste caqui.
• Mulher russa- Uma baga muito saborosa com polpa, parecida com uma geléia em consistência. É interessante que a fruta madura tenha um tom de sabor.
• Persimmon chinês - A baga difere, pois tem uma forma muito incomum - uma bolota. Os frutos são muito macios e doces, eles têm uma casca densa. A polpa dessa variedade não possui doces, ela sempre tricote a boca.
• Herói de Hovella- Esta é uma das melhores variedades de bagas "híbridas". Difere em que o caqui é bastante grande, tem uma polpa rica com um sabor doce e uma polpa escura da Borgonha.
• Persimon- Uma das "novas" variedades de caqui, que é caracterizada por polpa relativamente densa, mas um sabor agradável e agradável.

Hurma: composição química, vitaminas e elementos de rastreamento, conteúdo de iodo, ferro

Hurma é um depósito real de substâncias úteis. Ela é incrivelmente rica em vitaminas e minerais.

Composto:

Hurma fresco, seco e lento, Korolek, Bull Heart: Propriedades benéficas e curativas para o corpo de mulheres e homens

Hurmma é melhor comer fresco. Ela amadurece no meio do outono (exatamente quando uma pessoa carece de vitaminas. Ao mesmo tempo, você pode se mimar com caqui seco ou mesmo seco. O valor nutricional dessa baga é incrivelmente importante e valiosa para os seres humanos. Os benefícios do caqui Não dependa do qual é a variedade do feto que você prefere.

Os benefícios do caqui:

• Esse sabor doce e agradável do feto combate efetivamente o estresse, tomando um mau humor, depressão e sobrecarga.
• A Hurma se tornará seu remédio eficaz para a deficiência de vitaminas no outono e a falta de substâncias úteis no corpo.
• A baga é rica em "calorias úteis", que se separam, oferecem uma importante acusação de energia para o cérebro, aumentando sua atividade.
• Os antioxidantes contidos no caqui estenderão os jovens do seu corpo rejuvenescerão e desacelerarão por um longo tempo.
• Os frutos têm uma boa propriedade diurética, o que significa que você se livrará de forma confiável do inchaço e "expulsará toda a água do corpo.
• Existem muitas vitaminas B no caqui, o que significa que você normaliza o metabolismo e restaura o metabolismo.
• Este fruto pode ser merecido como considerado um produto alimentar e não em quantidades excessivas para comer, mesmo que você considere calorias.
• O sabor adstringente de muitas variedades de caqui (em algumas delas não é suficiente, em outras existem muitas delas) se deve à presença de pectinas. Essas substâncias são muito úteis, tanto para prevenção quanto para o tratamento de todas as doenças do trato gastrointestinal.
• A rica composição mineral e vitamina do caqui afeta favoravelmente o fígado.
• Algumas variedades de caqui têm uma propriedade laxante, enquanto outras prenderem fortemente.
• Os monossacarídeos nesta baga são muito úteis para fortalecer o músculo cardíaco e também são capazes de fortalecer os vasos sanguíneos.
• O teor de ferro muito rico no caqui stualiza o sangue e, portanto, é uma prevenção eficaz da anemia.
• Há uma parcela significativa de iodo no caqui, e não é apenas útil para a tireóide, mas também para o trabalho de imunidade e o aumento da atividade cerebral.
• Se você deseja evitar varizes - o uso frequente desse feto o ajudará.
• Hurmma também ajudará a fortalecer sua força e se recuperar rapidamente após um resfriado.
• Os taninos estão combatendo ativamente as células cancerígenas, e há muitas dessas substâncias no caqui.
• A carotina e a vitamina C, bem como a vitamina A, aumentarão significativamente e fortalecerão a visão.

Hurma: prenda ou lajes, aumenta ou diminui a pressão, dilui ou engrossa sangue, causa alergias, formação de gás?

É interessante que o caqui contenha pectina várias vezes mais do que em maçãs, por exemplo, ou em laranjas. A pectina está falando com uma escória simples, um "ordenado" para o intestino. Ele elimina todas as fezes manchadas e melhora seu peristaltismo (trabalho ativo).

No entanto, em alguns casos, essa fruta pode causar uma propriedade de fixação reversa. Isso acontece apenas naquelas pessoas cuja microflora intestinal foi quebrada. Em tal situação, a ingestão de caqui deve ser parada urgentemente e "removê -la" completamente da sua dieta.

Obviamente, o Persimmon é muito útil para uma pessoa, mas ainda deve ser consumido cuidadosamente para evitar consequências negativas e sempre se concentrar em sua saúde. Por exemplo, existem tantos açúcar e carboidratos nos frutos que eles podem até causar espessamento do sangue. Além disso, o caqui é diurético, o que significa que você o usa demais, corre o risco de alcançar a desidratação (e o ladrão de sangue também).

Outra propriedade significativa do caqui é diminuir a pressão, o que é muito relevante para a hipertensão. Além do fato de que o feto leva o excesso de água do corpo, também fortalece o sistema cardiovascular.

Quando e não importa como você usa o Persimmon, tente comê -lo em quantidades limitadas (não mais que uma fruta por recepção). O fato é que este produto é alérgico e, por ignorância, você pode facilmente alcançar consequências desagradáveis \u200b\u200bcomo:

• Mau pressentimento
• Nausea e vomito
• Fezes quebradas e diarréia
• Aumento da flatulência
• Batimento cardíaco incorreto
• Hipotensão

Quanto você pode comer caqui por dia e o que acontecerá se você comer muito caqui? Um estômago pode machucar de caqui?

A taxa diária de caqui para humanos por dia é de 1 fruta. Essa é a quantidade desejada, mas você também pode excedê -la se não tiver contra -indicações para o consumo (então poderá comer 1 fruto do caqui em uma refeição). Se você comer esta fruta em quantidades excessivas, poderá atrapalhar o trato digestivo, o que levará à diarréia, formação de gás e, portanto, a dor no estômago.

Quanto açúcar está em um caqui, qual é o seu índice glicêmico, conteúdo de calorias por 100 gramas

Hurma não é um produto de caloria muito alta e, portanto, é frequentemente incluído na dieta da dieta. Por 100 gr. Gurmas representou apenas cerca de 60 kcal. Em variedades híbridas mais doces, o número de calorias pode aumentar em 20 a 30%.

Não há muita proteína no caqui, mas é (apenas 0,5-0,6 g) e muito poucas gorduras (aproximadamente 0,2-0,3 g). Junto com isso, os carboidratos nas frutas são suficientes (cerca de 15 g). Gurmas - 45 mg.

Hurma: contra -indicações. Que doenças não podem comer caqui?

Como qualquer outro produto alimentar, o Persimmon pode ter contra -indicações claras e até categóricas para sua alimentação.

Contra -indicações:

• Em nenhum caso um caqui pode ser consumido em quantidades excessivas! Se ela é azeda, ela tem muita substância adstringente que prende uma cadeira. Isso pode levar isso à constipação forte e complexa, bem como a obstrução intestinal.
• Os diabéticos também não podem comer muitos caqui, porque possui muitos açúcar e carboidratos.
• Com muito cuidado e em quantidades mínimas, essa fruta deve ser consumida por aqueles que sofrem de processos pancreáticos inflamatórios.
• Não há necessidade de comer caqui "adstringente", porque essa fruta simplesmente não complementou completamente e ele não pode trazer benefícios.
• Você não pode comer pequenos caqui, não atingindo os 3 anos de idade, porque o corpo "jovem" simplesmente não pode aprender este produto.
• A melhor idade para a “alimentação” do caqui é adolescente (a partir de 10 anos).
• Comer caqui, tente não apreender ou beber com laticínios, doces e produtos lácteos (isso provocará flatulência).
• Com sensibilidade grave e predisposição às alergias, limitam o uso de caqui para evitar distúrbios gastrointestinais e outros sintomas alérgicos (erupção cutânea, vermelhidão, coceira, falta de ar, inflamação da mucosa).

Vídeo: "As melhores variedades de caqui"