Stres podczas ciąży: przyczyny, czy dziecko czuje stres w łonie, jak niebezpieczny jest dla matki i dziecka?

Nerwica może być wynikiem stresu i stresu. W zależności od intensywności kondycja ludzka waha się od niewielkiego drżenia do poważniejszego zaburzenia układu nerwowego, aż po ataki paniki. Stres jest normalną reakcją na zmiany, w tym ciążę. Wykonuje swoją funkcję ochronną, co jest bardzo ważne podczas oczekiwań porodu. Ale jak niebezpieczny jest ten stan dla dziecka i matki? Jest to szczegółowo opisane w artykule. Przeczytaj dalej.

Co to stres?

Stres jest po prostu nadwyżką informacji, wpływem z zewnątrz, na którym nasze ciało stara się zareagować. Taki test może być powiązany z pracą, finansami, relacjami z innymi ludźmi i wszystkim, co może dla nas reprezentować prawdziwe lub wyobrażone zagrożenie.

Stres jest ważnym czynnikiem przeżycia. Mechanizm „Hit or Run” sugeruje, kiedy i jak reagować na niebezpieczeństwo. Jeśli jednak ten mechanizm zostanie wystrzelony zbyt łatwo lub w tym samym czasie, który występuje zbyt wiele sytuacji kryzysowych, stres zagraża zdrowiu psychicznego i fizycznego osoby.

Kilka kluczowych faktów na temat stresu:

• Ten stan pomaga ciału przygotować się na niebezpieczeństwo.
• Jego objawy mogą być zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
• Stres krótkoterminowy może być przydatny, ale przedłużony jest związany z wieloma chorobami.
• Możemy przygotować się do stresu, jeśli poznamy porady dotyczące samooperacji.
• Każda osoba reaguje inaczej na sytuacje kryzysowe w swoim życiu, ale zbyt silny i dłuższy stres może prowadzić do problemów zdrowotnych.
• Stres jest naturalną obroną ciała przed zagrożeniami zewnętrznymi. W krytycznym momencie ciało jest nasycone hormonami, aby właściwie przygotować się na spotkanie z niebezpieczeństwem.

Ciało wytwarza większą liczbę chemikaliów: kortyzol, adrenalinę i noradrenalinę. Powodują szybkie bicie serca, zwiększoną gotowość mięśni, pocenie się i czujność. Wszystkie te czynniki poprawiają zdolność osoby do reagowania na niebezpieczną lub trudną sytuację. Kobiety w ciąży nie są wyjątkiem. Ciało jest złożonym systemem. Przeczytaj dalej.

Czy dziecko czuje stres w macicy na wczesnym etapie, w drugim, trzecim trymestrze?

Liczne badania wykazały, że płód odczuwa stres i nerwowość matki, a także inne emocje, które zmieniają się podczas ciąży. Jednak przyszłe matki są często zbyt zmartwione, czytając takie badania. Czy więc dziecko czuje stres w macicy na wczesnym etapie, w drugim, trzecim trymestrze?

Ważne jest, aby wiedzieć:

• Poziom stresu nie jest przenoszony bezpośrednio z matki na dziecko
• Łożysko wytwarza enzymy, które chronią dziecko przed nadmiernym stresem
• Tylko około 10% kortyzolu dociera do płodu rozwijającego się w macicy.

Jednak przewlekłe stresujące sytuacje, nadmierne napięcie nerwowe mogą prowadzić do szeregu problemów ze zdrowiem matki i dziecka. Ważne jest, aby położyć się na pierwszy plan, ponieważ negatywne zmiany wpłyną na przede wszystkim całą matkę, a tylko wtedy dziecko.

Częste przyczyny stresu podczas ciąży: lista

Sam fakt wykrywania ciąży może być stresem dla przyszłej matki, zwłaszcza jeśli wszystko to wydarzyło się w nieplanowany sposób. Nawet przy planowaniu rodziny wiadomość o pojawieniu się dziecka powoduje emocje. To nie przypadek, że ciąża jest czasem nazywana „drugim stanem”, ponieważ wprowadza zmiany, a zatem problemy, które należy dostosować. Ciało, emocje, myśli, nawyki, relacje się zmieniają. I wszystkie te zmiany dążą do jednego celu: przygotowania przyszłej matki do nowej roli i narodzin dziecka. Poniżej znajdziesz listę częstych przyczyn stresu podczas ciąży.

Sytuacje, które mogą powodować stres w tym trudnym, ale radosnym czasie dla kobiety:

• Czekam na wyniki testów prenatalnych
• Wcześniejsze negatywne doświadczenie ciąży, porodu lub macierzyństwa (Na przykład aborcja podczas poprzedniej ciąży)
• Powikłania podczas ciąży
• Bezsenność
• Toksyoza i inne niewygodne warunki

Sytuacje, które nie są bezpośrednio związane z ciążą, ale mogą dodatkowo powodować silny stres związany ze zmianami i problemami w życiu kobiety:

• Niekorzystna sytuacja finansowa, utrata pracy
• Rozwód lub problemy we współpracy podczas ciąży
• Śmierć lub choroba bliskich
• Konflikty (od rodziny po międzynarodowe)
• Problemy z narkotykami, alkoholem lub zaburzeniami psychicznymi

WAŻNY: Poziom stresu podczas ciąży musi być kontrolowany i zmniejszony, jeśli to możliwe.

Lekkie doświadczenia obecne w życiu codziennym nie są niebezpieczne dla zdrowia matki i dziecka. Przeciwnie, ostatnie badania wskazują pozytywny wpływ hormonu stresu, który jest obserwowany w aktywnym życiu kobiety w ciąży. Niewielki wzrost kortyzolu we krwi prowadzi do wydzielania oksytocyny, hormonu miłości i szczęścia.

Warto wiedzieć: Oxytocyna przypisuje się silnemu połączeniu między matką a dzieckiem, a z drugiej strony naukowcy kojarzą go z odpornością na stres.

Niepokoje małe podczas ciąży spowodowane dostosowaniem się do nowych warunków życia, chodzenie do pracy, egzaminów itp. Przygotowują dziecko do życia w świecie zewnętrznym, tworząc najlepsze warunki dla łatwiejszych przezwyciężania krytycznych sytuacji. Jednak przewlekły i silny stres może mieć znacznie poważniejsze negatywne konsekwencje dla zdrowia mamy i dziecka.

Jak wpływa stres ciągłego ciąży: jak niebezpieczne jest dla oczekiwanej matki i dziecka?

Hormon stresowy może nawet wpływać na materiał genetyczny, ale tylko wtedy, gdy wiąże się on z poważnymi obrażeniami, przemocą, okrutnym krążeniem, złożoną sytuacją finansową i walką o przeżycie. W sytuacjach długoterminowych i ciągłego wydzielania hormonów stresowych, których rola polega na ochronie ludzkiego ciała i walce o przeżycie, zachodzą zmiany DNA. Są one aktywowane przez epigenom odpowiedzialny za dziedziczenie epigenetyczne przemieszczania. W rzeczywistości zmiany te są przygotowywane nawet przez następne pokolenie na całe życie, które jest pod ciągłym działaniem kortyzolu.

Jak wpływa stres stresowy ciąży? Jak niebezpieczne jest przyszłość matki i dziecka? Ten warunek może powodować:

• Bóle głowy, nerwowość, napięcie, problemy ze snem, szybkie oddychanie i pulsowanie
• Zaburzenia odżywiania (przejadanie się lub brak apetytu)
• Wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i cukrzyca, które mogą wystąpić w późniejszym wieku
• Obsesyjne myśli, lęk lub depresja

Przewlekły stres może również negatywnie wpłynąć na wzrost i rozwój dziecka w macicy, a także na wiek ciążowy pod względem przedwczesnego porodu. W przyszłości wpływa to na rozwój fizyczny i umysłowy dziecka.

Przyszłe matki powinny pamiętać, że stres jest dla nich bardziej niebezpieczny niż dla dziecka, a dbanie o ich zdrowie psychiczne jest ważnym warunkiem edukacji zdrowego i harmonijnie rozwiniętego dziecka.