Przepisy z nasionami sezamu: ciasta, krewetki, płatki owsiane, ryż. Jak gotować sos, sałatkę i ciasta i pieczenie z nasionami sezamu pyszne?

Sezam - białe nasiona o słodkim smaku. Cesam od dawna uważany jest za doskonałą przyprawę na sosy, sałatki i wypieki. Nasiona te dywersyfikują zwykłe potrawy i zaskoczą twoich gości i gospodarstw domowych.

Zawartość

Przepisy na pieczenie z nasionami sezamu

Czego po prostu nie piec z nasionami sezamu. To są ciasta, bułki, ciasta. Ale najpopularniejsze ciasteczka sezamowe można uznać za najpopularniejsze. Jest bardzo smaczny i satysfakcjonujący.

Przepis na gotowanie:

Weź 200 g nasion. W oddzielnym naczyniu pokrój 100 g masła
Wlej cukier do oleju i potrzyj go. Dodaj sodę z octem i wlej 120 g mąki
Dodaj kolejne 1 jajko i nasiona. Wymieszaj łyżką, aby masa była bardzo lepka
Za pomocą mokrej łyżki umieść kawałki ciasta na arkuszu z pergaminem lub folią
Piec przez 5-7 minut

Lniana owsianka z nasionami sezamu, przepis

Owsianka lniana to bardzo przydatne danie, które pomaga zmniejszyć cholesterol i usunąć obrzęk. Regularnie używając tej owsianki, możesz pozbyć się znienawidzonych kilogramów i przyspieszyć metabolizm.

Przepis:

Nasiona lniane jest przygotowywane przez bardzo długi czas, więc jeśli chcesz gotować owsiankę, lepiej zmielić nasiona w blenderze
Wymieszaj lniany proszek z nasionami sezamu i wlej wrzące mleko
Zamknij pojemnik pokrywką i pozostaw na 15 minut
Wlać cukier lub miód do smaku. Możesz zastąpić te składniki dżemem

Krewetki sezamowe, przepis

To bardzo proste danie z kuchni włoskiej, które przygotowuje zaledwie kilka minut. Krewetki można podawać jako szybka przekąska piwa lub białego suchego wina. To świetna opcja na obiad, kiedy przychodzą goście i nie ma nic do leczenia.

Przepis:

Oczyść owoce morza, usuwając z nich skorupę
Weź jajko i potrząśnij je trochę, wlej sól i pieprz
Obejrzyj krewetki w jajku, a następnie w nasionach sezamu. Smaż w rozgrzanym oleju do rumianej skorupy
Podawać z sosem. Przygotowuje się go przez mieszanie octu jabłkowego, pieprzu chili i cukru

Ciasta sezamowe

Są to świetne ciasta do przygotowywania kanapek. Takie pieczenie nie rozpada się i nie traci swojego kształtu. Ciasta są w ogóle przygotowane nie są trudne.

Przepis:

W szklance ciepłej wody rozpuść 20 g prasowanych drożdży i odrobinę soli
Wlać mąkę, aby uzyskać miękką i lepką masę
Podziel go na 4 części i przykryj folią przylegającą przez 30 minut
Za pomocą wałków do przewinięcia rozłóż ciasta o grubości 1-2 cm. Przebij je widelcem i zwilż produkty wodą
Posyp nasiona sezamu i piec przez 30 minut w piekarniku

Przepis mleko z nasion sezamu

To mleko jest prawdziwą pomocą dla osób cierpiących na cukrzycę. Masa pomaga obniżyć poziom cholesterolu i poprawia stan ciała jako całości.

Przepis:

Weź 0,5 szklanki nasion i wlać je 150 ml ciepłej wody. Wyjdź, by puchnąć całą noc
Przenieś mieszaninę do blendera rano i dodaj łyżkę miodu
Włącz urządzenie i posiekaj nasiona. Odcedź wszystko przez gazę i dodaj kolejne 150 ml wody

Owsiowe ciasteczka z sezamem, przepis

Świetny deser dla osób, które starają się utrzymać normalną wagę. Ciasteczka zawierają nasiona owsiane i sezamowe, które doskonale się uzupełniają.

Przepis:

Zmiel dwie szklanki płatków owsianych w blenderze
Wymieszaj powstałą mąkę z 100 g nasion sezamu i dodaj 2 jajka
Wprowadź trochę substytutu cukru i mleka
Ugniataj jednorodne ciasto i przechowuj je przez 30 minut
Zrób małe kulki z ciasta i zwiń je w nasionach
Piec na pergaminach 30 minut

Ryż z sezamem, przepis

Szybkie i obfite śniadanie pochodzenia azjatyckiego. Takie danie jest uwielbiane w Tajlandii i na Sri Lance.

Przepis:

Smaż czosnek, nasiona kłopotowe, cebula i kurkuma w oleju roślinnym
Gdy cebula jest zrumieniona, wlej umyty i suszony ryż
Smaż ryż trochę przyprawami i wlej osoloną wodę lub bulion
Gotuj, aż ugotuje się, aż ryż stanie się kruchy

Przepis na sałatkę sprzedaży i kurczaka

Wariant świątecznej sałatki. Podbije gości swoją niezwykłą i lekkim smakiem.

Przepis:

Gotuj piersi w osolonej wodzie i zrujnuj na małe kawałki
Wymieszaj 2 jajka z pietruszką, solą i łyżką mleka. Przygotuj omlet z masy
Wytnij powstały naleśnik na paski i włóż do kurczaka
Obierz ogórek i pocierać grubą trawę. Wymieszaj ogórek z omletem i kurczakiem i wypełnij stację benzynową
Aby przygotować stację benzynową, wymieszaj pietruszkę z oliwą z oliwek, cukru i sosu sojowego
Posyp gotowe naczynie obficie nasionami sezamu

Sosy sezamowe, przepis

Takie sosy są doskonałymi opatrunkami na sałatki i steki mięsne.

Przepis:

Zmiel pół szklanki nasion w blenderze i dodaj 50 ml wody
Dodaj odrobinę oliwy z oliwek, posiekany czosnek i zioła
Wlać trochę octu lub wlać kwas cytowy

Sezamny ciasto, przepis

To świetny dodatek do herbaty rano. Przygotowuje się szybko i po prostu

Przepis:

120 g miękkiego masła z 0,5 szklanką cukru i wejdź do 2 jaj. Wybierz ponownie i dodaj kolejne 100 g cukru
Wymieszaj 150 ml kefiru z 50 ml oliwy z oliwek i 50 g nasion sezamu. Mogą najpierw smażyć 2 minuty na suchej patelni
Wymieszaj kefir z masą jaja i dodaj mąkę, aby uzyskać lepką masę
Piec w odłączonej formie przez 20 minut

Kurczak z przepisem sezamu

Bardzo smaczna przekąska. Będzie to doceniane przez twoi goście, przepis jest bardzo niedrogi.

Przepis:

Suszyć pierś i pokrój małymi plasterkami
Przygotuj marynatę z octu, startego czosnku, soli i pieprzu
Wymieszaj mąkę z sezamem
Zanurz filet z kurczaka do marynaty i panika w mieszance mąki i nasion sezamu
Smażyć na gorącej patelni

Kulki i bułeczki z przepisem sezamu

Dodatek do śniadania i herbaty. Pieczenie dzieci docenią i słodkie.

Przepis:

Wymieszaj 50 g ciepłej wody z 20 g drożdży i pozostaw na 20 minut
Wyciągnij mieszaninę cukrem i niewielką ilością soli. Dodaj 150 g miękkiej margaryny i 2 żółtka. Ponownie pocieraj mieszaninę
Dodaj 150 g cukru, waniliny i cynamonu. Formuj bułki lub bułeczki puść na 20 minut
Nasmaruj jajkiem i posyp nasiona sezamu. Piec 30 minut

Sezam z miodem

Jest to alternatywa dla zwykłych kozinaków. Są one bardzo proste, a smak jest bardziej nasycony niż przysmak nasion słonecznika.

Przepis:

250 g nasion sezamu smażą się na suchej patelni
Wlać 250 g nektaru pszczół i 50 g cukru do miski
Połóż masę na ogniu i pozwól jej gotować przez 10 minut
Wlać nasiona syropem i wymieszaj. Przenieś mieszaninę do kształtu silikonowego i pozostaw w lodówce na 2 godziny
Wytnij w małych porcjach

Kalmara w sezamie

Dobra przekąska na świąteczny stół. Obfite i bardzo szybkie danie.

Przepis:

Rozmów macki kałamarnicy i usuń z nich folię
Wytnij pierścieniami o grubości 1 cm
Wymieszaj jajko z solą w naczyniu i ubijaj
Wymieszaj w misce krakersy z nasionami sezamu. W przybliżeniu w proporcji 1: 1
Zanurz pierścienie do jajka, a następnie panika
Smażyć w oleju roślinnym

Istnieje wiele potraw z nasionami sezamu. Wszystkie są nie tylko smaczne, ale także przydatne. Za pomocą takich gadżetów możesz karmić nawet małe dzieci.