Kremowa z dyni: przepisy do gotowania. Jak gotować zupę z dyni z śmietaną, kurczakiem, cukinią, imbirem, makem, krewetkami, serem, soczewicą, ziemniakami, grzybami?

Naczynia z dyni: wybór pysznych przepisów kremów.

Dynia odnosi się do uniwersalnych warzyw, które uzupełniają zarówno zupy, sałatki i desery. Z tego produktu witaminowego i niskiego kalorii uzyskuje się bardzo smaczne i aromatyczne potrawy, które nie tylko nie szkodzą tej liczbie, ale także przyczyniają się do płynnej utraty wagi.

• A obecność ogromnej ilości użytecznych substancji w soczystej miazgi pozwoli miłośnikom dyni zawsze pozostać pieprzającym, zdrowym i pełnym siły. Dlatego jeśli chcesz, aby choroba się cię obchodziła, pamiętaj, aby w diecie uwzględnić pożywną kremową grupę z tego jasnego warzywa

• Ale najprzyjemniejszą rzeczą jest to, że jesteś pierwszym daniem, które możesz dość spokojnie dać swoim dzieciom. Ponieważ dynia jest produktem hipoalergicznym, nie martwisz się, że Twoje dziecko będzie miało nieprzyjemne objawy alergii

• Ponadto, jeśli nie dodasz ostrych przypraw i bardzo tłuste dmuchanie do kremowego sup, to danie można użyć jako karmienia

Jak gotować zupę puree z śmietaną?

Kremowa grupa z dodatkiem kremu jest bardzo delikatna i ma miękki kremowy smak, który lekko przerywa smak samej dyni.

Komponenty sterujące:

• Pypka dyniowa - 450 g
• Korzeń selera - 200 g
• Cebula - 100 g
• Marchewka - 100 g
• Cream - 250 ml
• Olej roślinny - 2 łyżki. L
• Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Umywam wszystkie warzywa, czyścim i kroję małą kostkę
2. Wlej trochę oleju roślinnego do gwpana i połóż w nim posiekaną cebulę
3. Dajemy łuk trochę wystający (powinien stać się przezroczysty), a następnie dodajemy do niego dynię, marchewkę i seler
4. Gulaj warzywa na małym ogniu przez 10 minut, nie zapominając o ich intensywnym wymieszaniu
5. Kiedy zobaczysz, że marchewka zaczęła nadawać kolor oleju roślinnego, wlać warzywa wodą lub bulionem
6. Doprowadź je do wrzenia, sól, usuń ogień na minimum i gotuj warzywa, aż się skończy
7. Miękkie warzywa są przenoszone do miski miksera i przerywane w jednorodną masę
8. Następnie powracamy puree warzywne z powrotem na patelnię i dodajemy do niej trochę bulionu (należy uzyskać konsystencję grubej kwaśnej śmietany)
9. Po zupie zagotuje się, wyłącz piec i poczekaj, aż trochę ostygnie i wejdź do kremu
10. Zaraz potem ponownie odwróć ogień i ogrzaj naczynie prawie w zagotowaniu, doprowadzaj jego smak do idealności i połóż na talerzach

Zupa pompująca puree: przepis na szczupły i wegetariańskie

Składniki:

• Pulpka dyniowa - 700 g
• Cebula - 2 szt.
• Czosnek - 3 goździki
• Olej roślinny - 25 ml
• Sól - 0,5 łyżeczki
• Przyprawy do smaku

Przepis:

1. Obierz dynię, pokrój na kawałki i włóż do emaliowanej patelni
2. Wlać go wodą, solą, dodaj kilka liści laurowych i gotuj, aż zmiękcza
3. Podczas gdy dynia osiągnie gotowe, zadbaj o cebulę i czosnek
4. Wyczyść je również ze skóry i posiekaj najdrobniejszą, jak to możliwe
5. Rozgrzej olej roślinny i pozwól, aby na nim pokrojone warzywa
6. Kiedy dają zapach, natychmiast usuń ogień, a nawet lepiej, tymczasowo przenieś je do czystej miski
7. Odcedź nadmiar wody z dyni, dodaj do niej przezroczystą cebulę, czosnek i pokonaj wszystko za pomocą miksera
8. Najlepiej jest podawać takie danie z domowymi grzankami wykonanymi z białego chleba

Zupa pompowa puree: przepis z Julii Vysotskaya

Składniki do robienia gorących potraw:

• Dynia - 0,5 kg
• Ziemniaki - 2 szt.
• Marchewka - 1 szt.
• Apple - 1 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Czosnek - 2 goździki
• Masło - 1 łyżka. L
• Oliwa z oliwek - 1 łyżka. L
• Krem - 0,5 filiżanki
• Sok pomarańczowy - 2 łyżki. L
• Giermiczny imbir - 1 łyżeczka
• Gałka muszkatołowa - 0,5 godziny
• Ostry płonące pieprz
• Czarny mielony pieprz i sól - do smaku

Przygotowanie:

1. Umyj, wyczyść skórkę i pokrój w małą kostkę absolutnie wszystkie warzywa
2. Połóż garnek z grubym dnem na kuchence, roztop w nim masło i dodaj do niego trochę oliwek
3. Usmażyć cebulę i czosnek w powstałej mieszance
4. Gdy tylko warzywa zaczną pachnące aromat, dodaj do nich marchewkę, zwiększ ogień i szybko usmażyć
5. Następnie dodaj 3-4 łyżki do patelni. L woda, pozwól mu się gotować, zmniejszyć ogień i stać wszystkie warzywa przez 10 minut
6. Na następnym etapie dodaj dynię i jabłko do cebuli, marchewki i czosnku
7. Sól, pieprz naczynie, dodaj kolejną szklankę wody i gotuj przez 30 minut
8. Następnie wymieszaj zawartość patelni blenderem, dodaj do niej posiekanego ostrego pieprzu, soku pomarańczowego i śmietany
9. Rozgrzej naczynie prawie się gotować i podawać na stole

Jak ugotować zupę dyni i cukinii?

Produkty:

1. Dynia - 500 g
2. Cukinia - 300 g
3. Czosnek - 4 ząb
4. Miękki ser kremowy - 200 g
5. Oliwa z oliwek - 4 łyżki. L
6. Sól - 0,5 łyżeczki
7. Biały pieprz cytrynowy do smaku

Przygotowanie:

1. Najpierw umieść go na małe kawałki miazgi dyniowej
2. Podczas gotowania spłucz i usuń nasiona z cukinii (jeśli są bardzo duże)
3. Pokrojają je również na kawałki i wkładają na patelnię na prawie gotową dynię
4. Zmiel czosnek i usmażyć go olejem roślinnym
5. Kiedy zaczyna lekko zmieniać kolor, wyłącz piec i dodaj do niego odrobinę pieprzu cytrynowego (abyś jeszcze bardziej otworzył jego smak cytrusowy)
6. Następnie przenieś całą zawartość patelni na patelnię i pozwól jej gotować z warzywami co najmniej 5 minut
7. Na następnym etapie dodaj ser kremowy do kremowego sup i ubij wszystko za pomocą miksera
8. Wypróbuj naczynie do smaku, a jeśli potrzebujesz być pre -sulfem i pieprzyć

Jak gotować zupę z dyni?

Składniki:

• Fajny filet z kurczaka - 500 g
• Pypka dyniowa - 350 g
• Korzeń selera - 200 g
• Jedna duża cebula
• Czosnek - 2 goździki
• Oliwa z oliwek - 3 łyżki. L
• Kilka świeżych bazylii
• Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Na początkowym etapie gotuj filet z kurczaka w osolonej wodzie
2. Po przygotowaniu się do wyjścia z patelni i położenia w nim oczyszczonej dyni i selera
3. Podczas gotowania usmażyć czosnek oleju roślinnym i zdemontować filet kurczaka na włóknach
4. Kiedy dynia i seler stają się miękkie, odcedź z nich nadmiar płynu i dokładnie ubij mikser
5. Następnie dodaj czosnek smaż do zupy i pokonaj trochę masy warzywnej
6. Włóż mięso na patelni i zagotuj wszystko
7. Połóż naczynie na talerzach, udekoruj je posiekaną bazylią i oliwą z oliwek

Jak gotować zupę z dyni?

składniki:

• Świeży imbir - 100 g
• Dynia - 800 g
• Marchewka - 250 g
• Leaf Seler - 3 łodygi
• Ząb czosnkowy-2
• Oliwa oliwka-2-3 łyżki. L
• Mała papryka chili bez nasion
• Sól i pieprz

Przepis:

1. Imbir, czosnek, papryka chili i seler liści
2. Włóż je na patelnię, wlej szklankę wody i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut
3. Obierz dynię, pokrój na kawałki, a także lekko usmażyć oliwą z oliwek
4. Kiedy zaczyna zmieniać swoją konsystencję, wyślij ją do reszty warzyw, soli, pieprzu i gotuj wszystko, aż do pełnego
5. Krasuj gotową zupę, aż będzie gładka, dodaj do niej nasiona dyniowe i dobrze się rozgrzej

Zupa dyniowa puree ziemniaczanych przepis na utratę masy ciała z selerem

Jeśli chcesz, aby pierwsze danie z lunchu było naprawdę niskie, kalorie, nie używaj w procesie oleju kuchennego, nawet warzyw. A aby smak gotowej zupy był interesujący, spróbuj smakować jej ulubionymi przyprawami.

Składniki:

• Pypka dyniowa - 450 g
• Marchewka - 150 g
• Pomidory - 100 g
• Cebula - 75 g
• Czosnek i zielenie do dekoracji

Przepis:

1. Obieraj marchewkę i dynię i włóż ją do czystej emaliowanej patelni
2. Wlać pomidory wrzącą wodą, obieraj skórę, a także pokrój na małe kawałki
3. Wlać marchewkę i dynię wodą i gotuj, aż będzie pełna gotowość
4. Kiedy stają się miękkie, dodaj do nich pomidory i gotuj naczynie przez kolejne 5 minut
5. Następnie sól, przejdź przez zupę i ubij wszystko za pomocą miksera
6. Pozwól dieteczowi zaparzyć na 10-15 minut, a następnie dodaj do niej posiekanego zieleni i czosnek

Jak zrobić zupę puree z dyni i krewetek w powolnej kuchence?

Składniki:

• Dynia - 300 g
• Marchewka - 1 szt.
• Cebula-1 PC.
• Gotowane krewetki - 200 g
• Krem o 10 % małe opakowanie
• Masło - 1 łyżka. L
• Garlic-2-3 goździki
• Zieloni do dekoracji - kolendra, pietruszka, seler.

Więc:

1. Początkowo przeprowadzamy standardowe przygotowanie warzyw
2. Włącz multicooker w sieci i ustaw tryb pieczenia
3. Czekamy kilka minut, aby go podgrzać, a następnie kładzie w nim masło
4. Kiedy całkowicie się topi, dodaj do niego czosnek i cebulę
5. Pozwól im usmażyć przez 4-5 minut, a następnie umieść wszystkie inne warzywa w misce Multicooker Bowl
6. Wlać je wodą (należy go tylko pokryć) i ustaw gulasz na 25 minut
7. Po tym czasie ubij warzywa, wprowadzaj do nich śmietanę i krewetkę w misce multicookera i pozwól mu się ponownie rozgrzać do gotowania
8. Następnie danie można ułożyć na talerzach i ozdobić ulubionymi ziołami

Zupa z dyni dziecięcej puree ziemniaczanych dla dziecka do roku i później

Składniki:

• Pulpa dyniowa - 340 g
• Ziemniaki - 150 g
• Marchewka - 100 g
• Krem 10% - 75 ml
• Sól to szczypta
• Zieloni - mały pakiet

Przepis:

1. Pokrój marchewkę, ziemniaki i dynię z małą kostką i umieść wszystko w emaliowanym pojemniku
2. Wlej wszystko trochę, wlej szklankę oczyszczonej wody i gotuj, aż zostanie całkowicie ugotowane
3. Kiedy warzywa są zmiękczone, ubij je blenderem, dodaj posiekane zielenią w puree ziemniaczanych i ponownie rozgrzaj zupę
4. Jeśli przygotujesz danie dla dzieci po roku, oprócz powyższych warzyw w kremowym sup, możesz dodać korzeń Pasternak i seler

Jak ugotować zupę z dyni z makiem?

Nasi przodkowie bardzo kochali to danie, ponieważ wierzyli, że może to dać mądrość życiową i wewnętrzny pokój.

Oferujemy nowoczesną interpretację tego przydatnego dania i zalecamy przygotowanie delikatnej kremowej kremu dyniowego ze zdrowych produktów.

Produkty:

• Wołowina - 300 g
• Dynia - 300 g
• Ziemniaki - 3 szt.
• Marchewka - 2 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Mac - 3 łyżki. L
• Mąka - 50 g
• Olej roślinny - 60 g
• LEAF BAY - 2 szt.
• Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Umyj i obieraj absolutnie wszystkie warzywa
2. Posiekaj cebulę tak drobno, jak to możliwe i biegnij w oleju roślinnym
3. Pokrój marchewkę, dynię i ziemniaki na kawałki, wlej wodę i rozpal ogień
4. Wlać makową wodę i pozwól jej warzyć
5. Pokrój wołowinę na długie kostki, zwinąć w mąkę i usmaż do złotej skórki
6. Następnie podłącz cebulę, dynię, marchewkę i ziemniaki w jednym pojemniku i przejdźcie je blenderem
7. Jeśli chcesz być sympatią i pieprz się naczynie i połóż w nim kawałki wołowiny
8. Gotuje go przez kolejne 5 minut, a następnie umieszczaj na talerzach i ozdobić ziołami

Zupa puree z dyni w języku angielskim: przepis

Składniki:

• Pulpka dyniowa - 800 g
• Oczyszczone pistacje - 1 łyżki.
• Orange - 3 szt.
• Mąka - 2 łyżki. L
• Bulion - 1 łyżka.

Przepis:

1. Przetwarzaj dynię w standardowy sposób, włóż ją do patelni i wlej bulionem
2. Nieco bulij i gotuj miazgę, aż stanie się miękka
3. Grind pistacje nożem lub sufitami w specjalnej moździerzu
4. Ściśnij sok z pomarańczy i wymieszaj z mąką
5. Krave gotowana dynia z blenderem, wejdź do niej zagęszczony sok pomarańczowy i pistacje i gotuj naczynie przez kolejne 5-7 minut

Zupa z dyni z stopionym serem: przepis

Składniki:

• Ser śmietankowy - 200 g
• Pulpka dyniowa - 500 g
• Ziemniaki - 200 g
• Marchewka - 100 g
• Cebula - 100 g
• Olej roślinny - 60 ml
• Sól - 0,5 łyżeczki
• Biały pieprz do smaku

Więc:

1. Posiekaj cebulę i marchewkę i umieść je na oleju roślinnym
2. Wytnij ziemniaki i dynię na kawałki, wlej wodę i zatrzymaj gotowanie
3. Około pięciu minut przed ostatecznym ugotowaniem warzyw łączymy je z cebulą i marchewką, solą i pieprzem
4. Następnie przez chwilę całkowicie usuwamy ogień, wkładamy stopiony ser i zaczynamy bić wszystko, aż do jednorodnej masy
5. Kiedy zupa staje się kremowa, wracamy do pieca i pozwalamy jej na chwilę gotować

Jak gotować zupę wołową, jagnięcina z dynią?

Wraz z nadejściem zimnej pogody nasze ciało wymaga bardziej satysfakcjonującego jedzenia, z tego powodu zaczynamy myśleć więcej o tłustym mięsie, pysznych kanapkach sera i masła.

Ale ponieważ wszystkie te produkty nie są zbyt dobre, aby wpłynąć na naszą figurę, musimy szukać sposobu na nadanie ciału tego, czego potrzebuje, a jednocześnie nie odzyska się. Idealnym rozwiązaniem problemu jest krem \u200b\u200bz kremu z dyni.

Produkty:

• Lamb (wycięcie) - 450 g
• Pulpka dyniowa - 500 g
• Korzeń selera - 200 g
• Cebula - 150 g
• Czosnek - 3 goździki
• Olej roślinny - 3 łyżki. L

Przygotowanie:

1. Najpierw zagotuj jagnięcy, a następnie połóż dynię i seler w bulionie otrzymanym w powstałym bulionie
2. Podczas gotowania posiekaj cebulę i marchewkę i usmażyć je w oleju
3. Pokrój jagnię na małe, schludne kawałki
4. Połącz wszystkie warzywa razem, przejdźcie je blenderem, solą i gotuj przez kolejne 5-6 minut
5. Możesz także zagotować mięso, albo możesz położyć je na talerzach bezpośrednio przed wlaniem zupy

Francuska zupa z dyni z grzybami Champignons: przepis

Składniki:

• Pomarańczowa dynia - 670 g
• Ziemniaki - 3 bulwy
• Cebula - 1 szt.
• Marchewka - 1 szt.
• Champignons - 200 g
• Masło - 50 g
• Krem 15% - 150 ml
• Sól i pieprz

Przygotowanie:

1. Rozpuść część masła i usmażyć na nim cebulę i marchewkę
2. Wytnij Champignony cienkimi plasterkami i smaż w pozostałym oleju
3. Gotuj ziemniaki i dynię w słonej wodzie, połącz z cebulą i marchewką i przejdź przez mikser
4. Następnie wprowadź śmietanę do naczynia, połóż wszystkie Champignony i zagotuj

Jak ugotować ostrą zupę z dyni z ziemniakami?

Produkty:

• Dynia - 1 kg
• Ziemniaki - 500 g
• Cebula - 1 szt.
• Pasternak - 200 g
• Pieprz Chile - 1 szt.
• Mleko - 150 ml
• Olej roślinny - 30 ml
• Sól i mieszanka papryki

Przygotowanie:

1. Cutujemy wszystkie warzywa z wyjątkiem cebuli z kostką, wlewamy mleko i wkładamy je do gotowania
2. Smażymy cebulę w oleju roślinnym, aż będzie przezroczysty i odkładamy na chwilę
3. Krash Warzywa z zanurzalnym blenderem, solą pieprz i ogol się schłodzonej papryki chili
4. Gotuj zupę przez kolejne dwie minuty i możesz podać rodzinę
5. Świetnym dodatkiem do takiego naczynia będą domowe grzanki czosnkowe i świeżo posiekane warzywa

Surowa cholerna zupa z dyni: przepis

Zupa dyniowa to idealne jedzenie dla surowych foodistów. Dzięki prawidłowej równowagi słodkiej i ostrej okazuje się tak oryginalna, że \u200b\u200bnawet ci ludzie, którzy są bardzo dalekie od surowego fastizmu z wielką przyjemnością, jedzą z wielką przyjemnością.

Składniki:

• Pulpka dyniowa - 400 g
• Pomidory - 200 g
• Bułgarska pieprz - 100 g
• Seler - 1 łodyga
• Zimny \u200b\u200bwyciek - 10 ml
• Oczyszczona woda - 70 ml
• Mała ostra pieprz
• Sól i pieprz

Przepis:

1. Umyj wszystkie warzywa pod bieżącą wodą i pokrój na małe kawałki
2. Złóż wszystkie te warzywa w misce miksera i przekształcaj je w jednorodną masę
3. Następnie solaj je, pieprz, dodaj wodę, olej roślinny i pieprz chili
4. Niech zupa staną 20-30, a następnie ciesz się użytecznym jedzeniem dietetycznym

Jak gotować zupę dyni z soczewicą?

Soczewicy są bardzo dobre do łączenia z wędzonymi mięsami, więc jeśli chcesz, aby twoje danie było naprawdę smaczne, pamiętaj, aby dodać do niego boczek lub surową kiełbasę.

Składniki:

• Soczewica - 110 g
• Pulpka dyniowa - 600 g
• Boczek - 100 g
• Cebula - 70 g
• Marchewka - 70 g
• Krem 10% - 100 ml
• Sól i mieszanka papryki

Przepis:

1. Po pierwsze, umieść soczewicę pieca
2. Następnie posiekaj boczek i rozdzień na niego cebulę, marchewkę i dynię
3. Następnie podłącz wszystkie te warzywa z soczewicą (boczek przed scheose z nich) i gotuj, aż całkowicie zmięknie
4. Zabij je w jednorodnej masie, soli i dopraw kremowym
5. Nieco zupa, umieść ją na talerzach, ozdobić chrupiącym boczku i podawaj do stołu

Kremowa zupa z dyniami zawartość kalorii

• Zasadniczo zupę dyniową można przypisać zdrowym daniom o niskiej zawartości kalorii, które dobrze zaspokajają głód, a jednocześnie nie przyczyniają się do wzrostu tłuszczu podskórnego. Jeśli przygotujesz klasyczne danie, w którym oprócz samej dyni, nic oprócz przypraw nie będzie obecne, wówczas 1009 kalorii zostanie zawartych w 100 gramach gotowego produktu

• Ale jeśli dodasz do tego dania krem, stop i mleko, jego zawartość kalorii może wzrosnąć do 320 kilokalorii. Dlatego jeśli chcesz gotować tylko pyszne jedzenie, to spokojnie użyj wszystkich powyższych dmuchania, aby przygotować

• Jeśli chcesz, aby sup z kremem dyniowym pomógł ci pozbyć się dodatkowych funtów, użyj tylko zdrowych warzyw, przypraw i niewielkiej ilości oleju roślinnego do gotowania

Wideo: Piquant krem \u200b\u200bto zupa dyniowa. Prosty, smaczny, niedrogi