Factose to naturalny cukier.
W niedawnej przeszłości fruktoza była uważana za bardzo użyteczny substytut cukru. Dietetycy zalecali pacjentom z cukrzycą, dla tych, którzy chcą schudnąć, i tylko osoby, które chcieliby spożywać cukier mniej. Wszyscy dorośli i dzieci zostały zalecane do stosowania jak największej liczby owoców. Branża wyprodukowała wiele rodzajów syropów fruktozowych, słodyczy, dżemów i innych produktów dla diabetyków, utraty wagi i tych, którzy nie używają zwykłego cukru. Ostatnie badania dowodzą jednak, że fruktoza nie jest tak nieszkodliwym produktem.
Cukier jest rozkładany w jelitach na glukozę. A fruktoza wchodzi do natychmiastowego przetwarzania do wątroby. Przy dużym zużyciu fruktozy wątroba nie może przetwarzać całej fruktozy w glukozę, ponieważ jest to proces konsumpcji energii i bardzo długi. A pozostałości fruktozy pozostają nieprzetworzone, a wątroba pozostawia je w rezerwie jako krople tłuszczu, które gromadzą się w wątrobie i powodują nie -alkoholowe odrodzenie tłuszczowe - Hepatozę tłuszczową. To bardzo poważna choroba.
Factose zwiększa również poziom kwasu moczowego, który negatywnie wpływa na stawy.
Po spożyciu fruktozy w ciele nie występuje hormon leptyny, który ostrzega o nasyceniu podczas jedzenia. Dlatego nie jest to przydatny produkt dla tych, którzy przejadają się, którzy naruszyli zachowania żywnościowe i chcą schudnąć.
Nadmierne spożywanie fruktozy pomaga również zwiększyć poziom cholesterolu LDL, który nazywa się słabymi i zwiększonymi trójglicerydami, które słabo wpływają na serce i promuje tłuszcze tłuszczowe i trzewne w ciele, co z kolei przyczynia się do rozwoju insulinooporności (gdy insulina nie reaguje do glukozy). Wszystkie te objawy odnoszą się do chorób takich jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, policystyka jajników, dna moczanowa i inne choroby stawowe.
Fakty mogą przetwarzać wątrobę tylko 25 g na raz. Reszta fruktozy pozostaje w postaci spadków tłuszczu w rezerwie.
Dorosły musi ograniczyć zużycie owoców do objętości około 1 jabłka lub 1 pomarańczowego i innych owoców dziennie.
Jagody zawierają niewielką fruktozę, dzięki czemu możesz jeść znacznie więcej. Na szczęście warzywa nie zawierają dużo fruktozy, dzięki czemu można je spożywać bez ograniczeń.
Dlatego konieczne jest uświadomienie sobie, że glukoza jest poszukiwana przez ciało do życia, a fruktoza praktycznie nie znajduje popytu w ciele.
Uważaj na zużycie fruktozy. Spójrz na etykiety w sklepach.
Wideo: Dlaczego fruktoza może być niebezpieczna?
Lekarz kategorycznie zabronił mnie do jedzenia fruktozy, ponieważ wtedy wątroba przychodzi do wątroby. Najważniejsze jest to, że nie ma głodu słodyczy, a potem możesz żyć bez cukru. Tabletki Olijim pomagają mi ... są przydatne dla trzustki i kontroli cukru we krwi.