ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ, თუ რატომ არის საჭირო პროდუქტიული დიალოგი და როგორ უნდა ჩაატაროთ იგი სწორად.
კმაყოფილი
კონფლიქტის დროს, ყოველთვის მნიშვნელოვანია ქცევის სწორი ტაქტიკის არჩევა. ერთ -ერთი მათგანია პროდუქტიული დიალოგი. რატომ შეიძლება ის იყოს ზოგადად მნიშვნელოვანი და როგორ უნდა ჩაატაროს იგი სწორად? გავარკვიოთ.
რატომ გჭირდებათ პროდუქტიული დიალოგი?
კონფლიქტები, როგორც წესი, წარმოიქმნება ადამიანების ინტერესებისა და საჭიროებების განსხვავების გამო. ისინი ხშირად წარმოიქმნება, რადგან ყველა არ ეთანხმება სხვისი თვალსაზრისის მიღებას. ამავე დროს, ყველა კონფლიქტი არ არის განადგურებული ბ. გარდა ამისა, მათი გადაჭრის უნარი განსაზღვრავს ურთიერთობების დამყარების უნარს გრძელვადიანი პერსპექტივისთვის.
ხშირად, ადამიანები იყენებენ არა საუკეთესო ტაქტიკას და ცდილობენ უბრალოდ ყურადღება არ მიაქციონ კონფლიქტებს და გააკეთონ ეს, სანამ ის ძალიან ცუდად არ გახდება. ამ მიდგომის მინუსი არის ის, რომ პრობლემები არ მოგვარდება და ფარული გრძნობები იწყებს აქტიურად გავლენას თავად ადამიანებს შორის ურთიერთობებზე.
თუ თქვენ კვლავ აპირებთ კონფლიქტის მოგვარებას, მაშინ ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს ყველაფერი. ამ შემთხვევაში, პროდუქტიული დიალოგი დაგეხმარებათ. მთავარია ისწავლოს მისი სწორად წარმართვა.
როგორ ჩავატაროთ პროდუქტიული დიალოგი: ფსიქოლოგის რჩევები
ასე რომ, პროდუქტიული დიალოგი იყოფა რამდენიმე კომპონენტად. თითოეული მათგანი მნიშვნელოვანია.
- პირველი კომპონენტი. პარტნიორის პატივისცემა
თუ ადამიანს პატივისცემის გარეშე ექცევა, მაშინ არ უნდა ელოდოთ მისგან სხვა დამოკიდებულებას. ხშირად ეს მიდგომა იწვევს კომპრომისის სურვილს და ყველაფრის გაკეთების სურვილს.
თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ თქვენს პარტნიორს უფლება აქვს განსხვავებული იყოს, ის არ ჰგავს შენ. მას შეუძლია განსხვავებულად დაინახოს სიტუაცია და ასევე იმოქმედოს. სანამ ამას არ გაიგებთ, ყველა განზრახვა აღიარებს, როგორც კონტროლის მცდელობას და აიძულებს საკუთარი მოსაზრების მიღებას. ეს გამოიწვევს საპირისპირო რეაქციას. მაგალითად, თუ თქვენ მუდმივად აიძულებთ თქვენს ქმარს რამე გააკეთოს, ის არა მხოლოდ ამას გააკეთებს, არამედ უგულებელყოფს მას.
- მეორე კომპონენტი. მიიღეთ თქვენი შეზღუდვები
თქვენ ნათლად უნდა მიუთითოთ საკუთარი პასუხისმგებლობის საზღვრები და სხვა ადამიანი. ნუ ასვლი სხვის ზონაში, თქვენ გაქვთ საკუთარი მოვალეობები და უნდა შეასრულოთ ისინი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მიეცით თავისუფლება პარტნიორს და არ გააკონტროლოთ იგი ყველაფერში.
- ყოფილი მესამეა. არავის ადანაშაულებ
გასაგებია, რომ თუ ადამიანს ეუბნები, რომ ის თხა არის, მაშინ თავის დაცვაში ის უამრავ არგუმენტს იპოვის, რომ მიუთითოს, რომ შენ თვითონ ხარ ასე. სანამ ურთიერთდახმარების ბრალდება გაქვთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიიღოთ კონსტრუქციული დიალოგი.
ასე რომ, თუ გსურთ პროდუქტიული დიალოგი და გამოხატოთ თქვენი ემოციები, მაშინ არ უნდა უწოდოთ პირს თხა, თუ რა თქმა უნდა, არ გაინტერესებთ რა იქნება ურთიერთობა. მაგრამ, თუ გსურთ ურთიერთობის შენარჩუნება, მაშინ იპოვნეთ სხვა მიდგომა. სხვათა შორის, მას უწოდებენ "მე-ჯიშს". ეს არის საკუთარი ემოციების და გრძნობების განცხადება, მაგრამ პარტნიორის ქმედებების შეფასების გარეშე.
ანუ, თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დაადანაშაულოთ \u200b\u200bის, რომ არ გისმენთ. მაგრამ მხოლოდ რეაქცია არ იქნება ის, რასაც მოელით. თქვენ ადანაშაულებთ ადამიანს, ასე რომ, ის დაიცავს საკუთარ თავს. ის იტყვის, რომ ის ყოველთვის უსმენს თქვენ და გუშინ, თქვენი აზრით, მაგალითად.
მაგრამ თუ იტყვით, რომ როდესაც ის მას არ უწოდებდა, სამარცხვინო გახდა, რადგან მე უნდა გადაკეთებულიყო ყველა გეგმა, და უსარგებლობის შეგრძნება დიდად მტკივა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ გჭირდებათ თქვენი პარტნიორი და რეაქცია სრულიად განსხვავებული იქნება.
- მეოთხე მეოთხეა. იყავი გულწრფელი
ხალხი შინაგანად დახურავს და უარს ამბობს თანამშრომლობაზე, როდესაც თვლიან, რომ მეორე კი გულწრფელია. მაგალითად, თუ ვინმესზე გაბრაზებული ხართ, მაშინ ნერვიულობთ და, შესაბამისად, ქვეცნობიერად აღშფოთება ვლინდება თქვენს საქციელში. ამავე დროს, თუ იტყვით, რომ თქვენ აწუხებთ თქვენი პარტნიორი, მაშინ ეს ქცევა არაბუნებრივად გამოიყურება. სავარაუდოდ, ის გადაწყვეტს, რომ თქვენ ტყვედ ჩავარდა ვალიის ემოციებით, ვიდრე დახმარების სურვილი.
შეთანხმების საუკეთესო გზა ყოველთვის გულწრფელად მოექცნენ ერთმანეთს.
- მეხუთე კომპონენტი. ურთიერთობის გაძლიერება
ყოველთვის გააკეთე საყვარელი ადამიანისთვის, რაც საერთოდ არ არის აუცილებელი, მაგრამ კარგი იქნება. არ არის აუცილებელი იმის ძებნა, თუ რატომ უნდა გააკეთოთ რამე. უბრალოდ გააკეთე, ისევე, როგორც ეს. როდესაც ურთიერთობები ემყარება ურთიერთსასარგებლო სარგებელს, მათ ყოველთვის აქვთ მრავალი ხსნადი კონფლიქტი.
თითოეული კომპონენტის გამოყენებით, თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა ჩაატაროთ პროდუქტიული დიალოგი და თქვენს ურთიერთობაში ის გახდება გაცილებით ნაკლები კონფლიქტები, ან იქნებ ეს საერთოდ არ იქნება.
ვიდეო: კონფლიქტის მოგვარების 5 გზა
ასევე წაიკითხეთ:
- როგორ თავიდან ავიცილოთ კონფლიქტი - 10 ქულა: წესები. როგორ თავიდან ავიცილოთ კონფლიქტი: რჩევები
- ბავშვი საყვარელი ადამიანის წინააღმდეგ - კონფლიქტები "მამინაცვალი და სტეპსონი": რა უნდა გააკეთოს?
- ვინ არის კონფლიქტი და რას აკეთებს ის?
- რა მოხდება, თუ ბავშვი ეწინააღმდეგება თანაკლასელებთან, აუცილებელია ჩარევა?
- ოჯახის კრიზისი. ოჯახური ცხოვრების 6 კრიზისი. როგორ ავიცილოთ თავიდან ჩხუბი?
