რეცეპტები სილამაზისა და ჯანსაღი სხეულისთვის გადადის თაობიდან თაობამდე. როგორ გავაკეთოთ აბაზანები სასარგებლო კანისთვის და ჯანმრთელობისთვის პროცედურით?
კმაყოფილი
- დამატენიანებელი აბაზანები მშრალი კანისთვის: რეცეპტები
- აბანოები დელიკატური და მგრძნობიარე კანისთვის: რეცეპტები
- აბანოები გაახალგაზრდავებისთვის და კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებისთვის: რეცეპტი
- აბანოები კანის გასათეთრებლად: რეცეპტები
- აბანოები კანს: რეცეპტები
- აბანოები კანის გასაწმენდად: რეცეპტები
- აბანოები პრობლემური კანისთვის: რეცეპტები
- აბანოს დარბილება კანის დამატენიანებლად და დარბილებისთვის: რეცეპტები
- აბანოები ქავილი კანიდან: რეცეპტი
- მცენარეული აბანოები კანისთვის: სარგებელი
- აბაზანის მწვანილი: რჩევები, რეცეპტი
- მარილის აბანოები კანისთვის: სარგებელი
- აბაზანის მარილი და მარილის აბაზანის მომზადების რეცეპტი
- ეთერზეთები აბაზანებისთვის სხეულის ელასტიური კანისთვის: სარგებელი, რეცეპტები, რჩევები
- აბანოები კანის სოდით: სარგებელი, რეცეპტები, რჩევები
- რძის აბაზანა კანისთვის - "კლეოპატრა აბაზანა": რეცეპტი
- დრიპიდური აბანოები კანისთვის: სარგებელი, რეცეპტი, რჩევები
- რა უნდა გავაკეთოთ კანის აბაზანის შემდეგ?
- ბალახის აბანოები აბრეშუმისებრი ტყავისათვის, ვიდეო
სხეულის მოვლა ქალის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ სასიამოვნო და არა მხოლოდ დაისვენოთ მუშაობის შემდეგ, აბანოში წევს, არამედ დაეხმარეთ თქვენს სხეულს ახალგაზრდა და ლამაზად გამოიყურებოდეს. მაქსიმალური სარგებელის მისაღებად, დაიცავით რამდენიმე რეკომენდაცია:
- აბაზანის მიღებამდე გაასუფთავეთ კანი სკრაბით
- წყლის ოპტიმალური ტემპერატურაა 37 - 38 გრადუსი
- თავი შეიკავოთ ჭამისგან, არ დააყენოთ ორმაგი სამუშაოს სხეულები
- იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ დატვირთვა, მიიღეთ აბანო არაუმეტეს 20 წუთის განმავლობაში
დამატენიანებელი აბაზანები მშრალი კანისთვის: რეცეპტები
დამატენიანებელ აბანოებს შეუძლიათ კანი გააღიზიანონ და გაჟღენთილიყვნენ და მისცეს მას ახალგაზრდა და კარგად გამჭრიახი სახე.
- აბაზანა Yarrow- ით: რეცეპტი.
დაასხით 1 კგ ნედლეული 3 ლიტრი წყალი, შემდეგ ადუღეთ და დატოვეთ 10 - 15 წუთის განმავლობაში. დაასხით ინფუზია აბანოში.
მიჰყევით ტემპერატურას - ძალიან ცხელი აბაზანა შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტამდე.
- აბანო გვირილის აფთიაქით: რეცეპტი.
1 კგ გვირილა დაასხით 3 ლიტრი წყალი, დავიდეთ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ადუღეთ. წყალში დაამატეთ გაფილტრული ინფუზია. ასეთ აბაზანას აქვს დარბილებული და სამკურნალო ეფექტი. - აბაზანა შვრიის ფენით: რეცეპტი.
დაასხით ჭიქა გაანადგურა შვრიის ფანტელები თბილ წყალში. აბაზანის მიღების შემდეგ, ჩამოიბანეთ გრილ წყალში.
მნიშვნელოვანია: ფრთხილად იყავით - აბაზანის ფსკერი შეიძლება იყოს მოლიპულ!
- აბაზანა კრემით: რეცეპტი.
დაითხოვეთ 200 გრ კრემი აბანოში. ასეთი აბაზანა არა მხოლოდ ატენიანებს თქვენს კანს, არამედ აძლევს მას სინაზეს. - აბაზანა გლიცერინით: რეცეპტი.
კანის აღსადგენად, აბანოში დაამატეთ ჭიქა თხევადი გლიცეროლი თბილი წყლით.
აბანოები დელიკატური და მგრძნობიარე კანისთვის: რეცეპტები
მგრძნობიარე კანისთვის, ფრთხილად მოვლა უბრალოდ აუცილებელია. გარდა ამისა, ყველა პროდუქტი არ არის შესაფერისი ამ ტიპის კანისთვის, ზოგს კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს.
- აბანო ბანანით, რძით, კვერცხით და თაფლით: რეცეპტი.
სცემეს მიქსერთან (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბლენდერი) 1 ბანანი, 2 სტადიის. თაფლი, 2 კვერცხი და 0,5 ლ რძე. შემდეგ აურიეთ აბანოში. - აბაზანა მწვანილით: რეცეპტი.
აიღეთ coltsfoot, ზღვის buckthorn, plantain და ჟოლოს მშრალი ფოთლები თანაბარი პროპორციით, დაასხით მდუღარე წყალი და დაჟინებით დაჟინებით 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაასხით ინფუზია აბანოში. - აბაზანა ლუდით: რეცეპტი.
აბანოში ჩაასხით 2.5 ლიტრი დაუმარცხებელი ლუდი. ეს ხუჭუჭა სასმელი ასუფთავებს კანს, გახდის მას უფრო გლუვს, ხოლო მის შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინი B, გააძლიერებს თქვენს ფრჩხილებს და მისცემს ელასტიურობის კანს.
აბანოები გაახალგაზრდავებისთვის და კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებისთვის: რეცეპტი
- აბანო მუმიით: რეცეპტი.
დაითხოვეთ 5 გრ მუმია 500 მლ ცხელ წყალში და დაამატეთ აბაზანა. საუკეთესო შედეგის ოპტიმალური კურსია 20 დოზა (ყოველ მეორე დღეს). შემდეგ აიღეთ ათ დღეში შესვენება და შეგიძლიათ გაიმეოროთ კურსი. - აბანო როზმარინით და ჭიით: რეცეპტი.
გამოიმუშავეთ 100 გრ როზმარინი და 100 გ ჭიაანი 4 ლიტრი წყალში, მოდით, მწიფდება. შემდეგ დაასხით გაფილტრული ბულიონი აბანოში. ასეთ ნარევს აქვს რეგენერაციული თვისებები, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
მნიშვნელოვანია: მიიღეთ აბანო არაუმეტეს 20 წუთისა, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ გულის არეალი წყლის ზემოთ.
- აბაზანის რეცეპტი dandelion.
მიიღეთ 2 კგ სუფთა dandelion ფოთლები ან 1 კგ მშრალი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში 5 ლიტრ წყალში. მიეცით დეკორაცია ნახევარი საათის განმავლობაში, რომ გახადოთ და დაასხით იგი აბანოში.
აბანოები კანის გასათეთრებლად: რეცეპტები
ბევრი ცდილობს მიაღწიოს კანის impeccable სისუფთავეს. ვინმე მიიჩნევს, რომ ეს არისტოკრატიის ნიშანს, ვიღაც უბრალოდ არ მიდის გარუჯვა, ზოგს კი დაქვეითებული აქვს პიგმენტაცია. შეამოწმეთ აბაზანის რამდენიმე რეცეპტი, რომელიც ხელს შეუწყობს თეთრეულის სასურველი ეფექტის მიღწევას:
- აბაზანა ლიმონის წვენით: რეცეპტი.
გაწურეთ 3 ლიმნის წვენი და დაითხოვეთ თბილ აბაზანაში. აბანო კვირაში ორჯერ.
მნიშვნელოვანია: არ დაამატოთ მეტი ლიმონის წვენი და ნუ გამოიყენებთ ბოროტად გამოყენებას ასეთი აბაზანის ხშირი გამოყენებისთვის, შეგიძლიათ დიდად გადაჭარბებულიყო თქვენი კანი!
- აბაზანის რეცეპტი ზღვის მარილით.
აბანოს მიღებამდე გამოიყენეთ სკრაბი, რომ ამოიღოთ კერატინირებული უჯრედები, შემდეგ, აბანოში ჩასასმელად, თანდათანობით წვრილ წვრილმარცვლოვანი მარილი კანში. პროცედურის დასრულების შემდეგ, იწექი და დაისვენე
მნიშვნელოვანია: აბაზანის მარილის გათეთრების ეფექტის გარდა, ის უზრუნველყოფს კანის გამწმენდს და გამკაცრებას.
- აბაზანის რეცეპტი ციტრუსი და ზეითუნის ზეთი.
ლიმონი დაჭრილი ნაჭრებად, დაასხით თბილი წყალი და დაასხით დაახლოებით 2 საათი. დაამატეთ 1 სტადი. ზეითუნის ზეთი და დაასხით ეს ნარევი აბანოში.
აბანოები კანს: რეცეპტები
- ჰოლივუდის აბაზანის რეცეპტი.
სცემეს 1 კვერცხი, 1 ჩ.ს. ვანილინა ნახევარი ჭიქა შამპუნით და აბანოში დაითხოვოს. - აბაზანის რეცეპტი ქატო.
1 კგ ქატო, 2 ლიტრი რძიდან, დაამატეთ 1 სტადიის. თაფლი, შეურიეთ და კარგად დაასხით აბანო. აბაზანის მიღების შემდეგ, დაიბანეთ გრილი წყლით. - ვიტამინის აბაზანის რეცეპტი.
წყალში დაამატეთ 1 ლიტრი წვენი ან სხვადასხვა წვენის ნაზავი. აბანო განსხვავდება იმით, რომ მისი მიღების დრო შეუზღუდავია.
აბანოები კანის გასაწმენდად: რეცეპტები
აბანოები მცენარეებით დაგეხმარებათ კანის გაწმენდაში:
- აბაზანის რეცეპტი ჭინჭარი.
აიღეთ 200 გრ მშრალი ნედლეული და გამოიმუშავეთ 4 ლიტრ წყალში, მოდით, ოდნავ მოამზადოთ, გაწურეთ და დაამატეთ აბაზანა. თუ ეს შესაძლებელია, გამოიყენეთ ახალი ჭინჭარი. - აბაზანის რეცეპტი ბრძენი და მუხის ქერქი.
აწარმოეთ 100 გრ ბრძენი 3 ლიტრ წყალში, მოდით, მწიფდება. შემდეგ ცალკე აყენებს 100 გ მუხის ქერქს 1 ლიტრი წყალში. მოხარშეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, მოდით, დეკორაცია წამოდგეს. გააჩერეთ ორივე დეკორაცია და დაამატეთ თბილ აბანოში. აბანო აბანო არაუმეტეს 15 - 20 წუთის განმავლობაში. - აბაზანის რეცეპტი კალენდულა.
200 გრ კალენდულა 4 ლიტრ წყალში, მოდით, იგი დაახლოებით ორი საათის განმავლობაში გამოიმუშავეთ, გაწურეთ და დაამატეთ აბანოს დეკორაცია. - აბაზანის რეცეპტი როზმარინი.
200 გ როზმარინის გამოყავით 4 ლიტრ წყალში და დაამატეთ აბაზანა.
მნიშვნელოვანია: ეს რეცეპტები არ არის შესაფერისი მგრძნობიარე კანისთვის.
აბანოები პრობლემური კანისთვის: რეცეპტები
- აბაზანის რეცეპტი ჰოპებით.
დაასხით 1 კგ დაჭრილი ჰოპის ფოთლები (შეგიძლიათ მიიღოთ კონუსები) 3 ლიტრი წყალი, მოდით დადგეთ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ 5 წუთის განმავლობაში ადუღეთ და დატოვეთ 10 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ბულიონი და გაანადგურეთ იგი თბილ აბაზანაში. - აბაზანის რეცეპტი შვრიის ფანტელები და წიწვოვანი ექსტრაქტი.
მოამზადეთ სქელი დეკორქცია 0,5 კგ შვრიის ფაფა და დაამატეთ 1 სტადიის. წიწვოვანი ექსტრაქტი. აბაზანის მიღების შემდეგ, წაისვით კრემი კანზე. - აბაზანის რეცეპტი მთლიანობაში და მარილი.
50 გრ სერიის 0,5 ლიტრი წყალი, მოდით, ოდნავ მოამზადოთ და დაასხით აბანოში. იქ დაამატეთ 100 გრ ზღვის მარილი. მარილის გასასუფთავებლად, შეგიძლიათ შეინახოთ იგი გაზში ან შტამში წყლის ნაკადის ქვეშ. შედეგის მისაღწევად, ჩაატარეთ მინიმუმ 10 პროცედურა.
აბანოს დარბილება კანის დამატენიანებლად და დარბილებისთვის: რეცეპტები
აბანო, რომ შეარბილოთ კანი, კვირაში 2 -დან 3 -ჯერ, თვეში არაუმეტეს ჯერ.
- აბაზანის რეცეპტი სააფთიაქო გვირილის და თეთრეულის თესლი.
კანის გახეხვისას, გაანადგურეთ 100 მლ დეკორაცია, რომელიც დამზადებულია აბანოში გვირილისა და თეთრეულის თესლიდან. - აბაზანის რეცეპტი ნუშის ბრალებით.
გადაიტანეთ 300 გრ ნუშის ქატო და ჩაეფლო აბაზანაში. ერთი ჩანთა საკმარისია 3 - 4 აპლიკაციისთვის. - აბაზანის რეცეპტი დაფნის ფოთოლით.
50 გ დაფნის ფოთოლი დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და მოდით დადგეთ დაახლოებით 30 წუთი. შემდეგ დაამატეთ გაფილტრული ინფუზია თბილ აბაზანაში. - აბაზანის რეცეპტი სახამებლის საშუალებით.
პილინგის თავიდან ასაცილებლად, აურიეთ 300 - 500 გრ სახამებელი 3 - 5 ლიტრი ცივი წყალი და დაამატეთ აბაზანა.
აბანოები ქავილი კანიდან: რეცეპტი
- აბაზანის რეცეპტი ძმრით.
გამხმარი კანით ქავილის თანდასწრებით, წყალში დაამატეთ ჭიქა ძმარი. - აბაზანის რეცეპტი შვრიის ქატო.
გადაიტანეთ 2 - 3 სუფრის კოვზი ქატო ნაწილში ან ბამბის ჩანთაში და ჩასვით აბანოში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ 1 ჩანთა 2 - 3 ჯერ, ყოველ ჯერზე გამოყენების შემდეგ მისი მართვის შემდეგ.
მნიშვნელოვანია: ქავილის აღმოსაფხვრელად, შეგიძლიათ შეცვალოთ შვრიის ქატო ხორბლით.
მცენარეული აბანოები კანისთვის: სარგებელი
მცენარეულ აბანოებს აქვთ დამამშვიდებელი, დამატენიანებელი და გაძლიერებული ეფექტი კანზე. უფრო მეტიც, ისინი ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმის დამკვიდრებას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ტოქსინების სხეულის გაწმენდას.
აბაზანის მწვანილი: რჩევები, რეცეპტი
მიიღეთ მცენარეული აბანოები დილით ან საღამოს. დილით გამოიყენეთ ინფუზიები და დეკორაციები, რომლებსაც აქვთ მატონიზირებელი ეფექტი (როზმარინი, ღვია, ლიმონის ბალზამი), საღამოს - დამამშვიდებელი (გვირილა, პიტნა, ლინდენი).
მრავალფეროვანი მწვანილით, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე ტიპის კოლექცია, აბანოების გამოყენების, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და კანის ტიპის მიზნების საფუძველზე. მაგალითად, გამოიყენეთ ნორმალური კანი გვირილა, ლავანდა, გერანიუმი, მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის შესაფერისი იისფერი, ბრძენი, სანდლის ხე. Თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანისცადეთ აბანო ღვიის, ლიმონის, რეჰანი.
Decoction– ის მოსამზადებლად, მიიღეთ 3 ლიტრი წყალი 200 - 250 გრ მშრალი მწვანილი ან დაახლოებით 1 კგ ახალი ნედლეული. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ გულის არეალი წყლის ზემოთ.
მნიშვნელოვანია: ზოგიერთი დაავადებით, თბილი მცენარეული მწვანილის მიღება მკაცრად უკუნაჩვენებია, ამიტომ ექიმთან მიმართეთ.
მარილის აბანოები კანისთვის: სარგებელი
მარილის აბანოების მოქმედება მიზნად ისახავს კუნთებსა და სახსრებს. ამრიგად, ისინი ხშირად ინიშნება დაზიანებების შედეგების აღმოსაფხვრელად. გარდა ამისა, ისინი ხელს უწყობენ სტრესს და ზედმეტად მუშაობას. მარილის აბანოები ვარჯიშობენ კანის გასაწმენდად და გაუფერულებაში, ისინი ასევე ხელს უწყობენ წონის დაკლების კომპლექსის ნაწილს.
აბაზანის მარილი და მარილის აბაზანის მომზადების რეცეპტი
აბაზანის მოსამზადებლად, დაგჭირდებათ 300 - 350 გრ ზღვის ან მაგიდის მარილი, რომელიც თბილ წყალში იხსნება. პატარა ზღვის მარილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სკრაბი, კანის გასაწმენდად. მიიღეთ მარილის აბაზანა 1 - 2 ჯერ კვირაში არაუმეტეს 30 წუთი.
ეთერზეთები აბაზანებისთვის სხეულის ელასტიური კანისთვის: სარგებელი, რეცეპტები, რჩევები
ეთერზეთებით დაავადებული აბანოები არომატული კატეგორიას მიეკუთვნება. მათი თვისება ორმაგ გავლენას ახდენს სხეულზე, ისინი არა მხოლოდ გავლენას ახდენენ კანზე, არამედ ემსახურებიან სასუნთქი გზების გაწმენდას.
- არ გამოიყენოთ ბევრი ზეთი თავის ტკივილის გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად. აბაზანის მისაღებად, 3 - 4 წვეთი საკმარისია.
- ეთერზეთები არ იხსნება წყალში, ასე რომ წინასწარ აითვისეთ ისინი 30 - 50 მლ რძეში, არაჟანში ან თაფლში.
- ეთერზეთებით აბაზანის მიღებისას, არ გამოიყენოთ სხვა კოსმეტიკა - ეს შეამცირებს თერაპიულ ეფექტს.
სხვადასხვა ზეთები შეიძლება გახდეს თერაპიული და კოსმეტოლოგიური აგენტი.
- სანდლის ხის, ლიმონის ბალზამის, გვირილის, გერანიუმების, ლავანდისა და ვარდების ზეთები, მიღებულია 2 -დან 4 წვეთი, დაღლილობისგან.
- ციტრუსის ზეთი მოქმედებს როგორც მატონიზირებელი. მსგავსი ეფექტი აქვს როზმარის, რეჰანის, thyme, ბერგამოტს და Sage- ს.
- კედარის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ანალგეტიკური.
- ციმციმის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენება thyme, lavender, არყის, ლიმონის, ღვიის და ფიჭვის ზეთები.
მნიშვნელოვანია: თუ უსიამოვნო შეგრძნებები წარმოიქმნება, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ აბაზანის მიღება. მოერიდეთ სუფთა ეთერზეთების კონტაქტს კანით.
აბანოები კანის სოდით: სარგებელი, რეცეპტები, რჩევები
- სოდაით აბაზანა არის უნივერსალური საშუალება საკუთარ თავზე და სხეულზე ზრუნვისთვის. აბაზანის ტონების გამოყენება და კანის არბილებს, მარილთან ერთად გამორიცხავს კანის დაზიანებას, ამშვიდებს ალერგიას, ხელს უწყობს სხეულის მეტაბოლური პროცესების დამკვიდრებას, ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
- ზოგადი მატონიზირებელი და გამწმენდი ეფექტისთვის, გაანადგურეთ 200 გ სოდა თბილ წყალში და დაამატეთ აბაზანა.
- წონის დაკლებისთვის, მოამზადეთ ხსნარი 200 გ სოდა და 300 გრ ზღვის მარილი.
- სოდა ხსნარში ანტი -ცელულიტის აბაზანის მომზადებისას დაამატეთ ციტრუსის ეთერზეთის 2 - 3 წვეთი.
- დაიბანეთ აბანო 10 პროცედურით, ყოველ მეორე დღეს, მოერიდეთ მთელი სხეულის წყალში ჩაძირვას, უმჯობესია, გულის არეალი წყლის ზემოთ დატოვოთ.
მნიშვნელოვანია: სოდაით აბაზანა უკუნაჩვენებია დიაბეტში ან სხვა ქრონიკული დაავადებების არსებობით, ჰიპერტენზიით, მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციებით, ორსულობით.
რძის აბაზანა კანისთვის - "კლეოპატრა აბაზანა": რეცეპტი
მას აქვს დამატენიანებელი და მატონიზირებელი ეფექტი, აქტიურად კვებავს კანს.
- "აბანო კლეოპატრა": რეცეპტი.
მიიღეთ 100 გრ თაფლი, რომელიც მდნარია წყლის აბაზანაში და შეურიეთ 1 ლიტრიანი გამაცხელებელი რძით, დაამატეთ ეს ნარევი აბანოში. აბანოს მიღებამდე შეურიეთ 350 გრ მარილი 200 ლიტრი დაბალი მჟავე კრემით და გახეხეთ კანში, როგორც სკრაბი.
აბანოში ჩასვლამდე, შხაპის მიღება, კანი უნდა იყოს სუფთა.
განახორციელეთ პროცედურა საღამოს, კვირაში 2 ჯერ.
დრიპიდური აბანოები კანისთვის: სარგებელი, რეცეპტი, რჩევები
Turpentine აბანოების გამომგონებელი და დამფუძნებელი იყო A.S. ზალმანოვი, რომელმაც დაამტკიცა პროცედურების თერაპიული ეფექტი. ტურპენტინის მქონე აბანოები მრავალი დაავადების მკურნალობაში ეხმარება:
- გულის დაავადება და სისხლძარღვები
- ერთობლივი დაავადებები
- ზურგის დაავადებები
- დიაბეტი
- უროლოგია, გინეკოლოგია
- რესპირატორული დაავადებები
მათი სამედიცინო მიზნების გარდა, dripidar აბანოები ისინი შესანიშნავი კოსმეტოლოგიური იარაღია, რომელიც ხელს უწყობს ჭარბი წონისა და ცელულიტის მოშორებას.
არსებობს 2 სხვადასხვა ტიპის ხსნარი - ყვითელი ხსნარი და თეთრი ემულსი. უმჯობესია გამოიყენოთ მათი ნარევი.
რეცეპტი: მოამზადეთ აბაზანა 10 მლ ემულსიის (შემდეგ დაამატეთ 1 - 2 მლ თითოეული პროცედურა), აურიეთ 1 - 1.5 ლიტრი თბილ წყალში, დაამატეთ ხსნარი აბაზანაში. მყვინთავებამდე დახურეთ სხეულის ყველა მგრძნობიარე ნაწილი (შეიძლება ნარჩენების ჟელეებით გაჟღენთილი). გამოიყენეთ ტურპენტინის აბაზანა 10 დღის განმავლობაში, ან 10 პროცედურა ყოველ მეორე დღეს, შემდეგ კი დაისვენეთ.
მნიშვნელოვანია: დაასრულეთ პროცედურა, თუ იწვის წვა. ტურპენტინის აბაზანის მიღება გრძელდება არაუმეტეს 15 წუთისა.
დამატებითი დეტალები ტურპენტინის აბანოების შესახებ წაიკითხეთ აქ.
რა უნდა გავაკეთოთ კანის აბაზანის შემდეგ?
- რამდენიმე აბანოსთვის კანისთვის (მარილი, ქატოთი და ა.შ.) თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ მაგარი შხაპის ქვეშ
- წებოთ თქვენი კანი პირსახოცით, არ სცადოთ
- წაისვით რძე ან სხეულის ლოსიონი
- არ ჭამოთ მინიმუმ 30 წუთი
- შეეცადეთ არ დაიძინოთ, თუმცა აბაზანის მიღებიდან 15 წუთის შემდეგ
- შეგიძლიათ გააკეთოთ მსუბუქი დასასვენებელი მასაჟი ან ფუნჯის საწინააღმდეგო მასაჟის დახმარებით
ბალახის აბანოები აბრეშუმისებრი ტყავისათვის, ვიდეო
ჩემთვის, გაახალგაზრდავებისთვის ყველაზე საყვარელი აბანოები სოდაა. მათ შემდეგ, თქვენ დაუყოვნებლივ გრძნობთ, თითქოს კანი იწევს)), რა თქმა უნდა, თქვენ არ იქნებით "იკვებებით" ერთი აბანოთი .... მე აქტიურად ვთამაშობ სპორტს, მე სწორად ვჭამ, მე ვიღებ დანამატებს (მე შეკვეთას Coenzym Q10 ონლაინ მაღაზიაში, და მე ვუკვეთავ კოლაგენს). ყველა ერთად და ხელს უწყობს ახალგაზრდობის დარჩენას)
საუკეთესო აბანოები არის კავშირი, ეფექტი ნამდვილად უკეთესია, ვიდრე სოდაიდან, გარდა ტუტეების გარდა, არსებობს კომპლექსები, რომლებიც ყველა ტოქსინებს იჭრება. მან გაატარა კურსი 3 თვის განმავლობაში, თუმცა თითოეული აბაზანის შემდეგ შეგრძნებები უბრალოდ სუპერ. ძმამ ასეთი კურსი ჩაატარა ჩეხეთში, მხოლოდ იქ ბევრად მეტი ღირს)
კარგი, ინფორმაციული სტატია თემაზე. რეცეპტები სწორად და ეტაპებად არის მოხატული. არ არსებობს სხეულის აბაზანა კანისთვის - გირჩევთ ამ რეცეპტებს სახლის აბანოებისთვის.