ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ აბაზანა აბაზანისთვის, როგორ გამოვიყენოთ იგი.
კმაყოფილი
იცით, რომ მარილი ძველ დროში აბანოების ინგრედიენტად გამოიყენებოდა? მაგალითად, დედოფალი კლეოპატრა არაერთხელ მიმართავს ამგვარი მარილის აბანოების მიღებას. რა თქმა უნდა, სანამ ამ პროცედურის გამოცდილებას გადაწყვეტთ, ამის შესახებ მეტი უნდა გაიგოთ.
მარილის აბანოების სარგებელი
ნამდვილად ღირს სტატიის წამოწყება იმ სარგებელის ჩამონათვალიდან, რომელსაც ამ აბანოებს შეუძლიათ:
- კანის წყლის ბალანსი აღდგენილია. შედეგად, ის ხდება არა მხოლოდ სუფთა, როგორც ჩვეულებრივი აბაზანის შემდეგ, არამედ იძენს კარგად მოქსოვილი გარეგნობა. სხვათა შორის, ისეთივე მიმზიდველი, როგორც სალონის გარკვეული პროცედურის შემდეგ.
მნიშვნელოვანია: კერძოდ, კანი უფრო ელასტიური და ელასტიური ხდება. ეს არის ძლიერი წინააღმდეგობა ცელულიტის მიმართ.
- სხეული შანსს იღებს მოიცილეთ ტოქსინები, ამის შესახებ გაძლიერება. მათ შორის, ის იწყება ალერგიის უკეთესად წინააღმდეგობის გაწევა.
- დადასტურებულია, რომ მარილი მშვენივრად გაუმკლავდება ზედმეტი ტენიანობის გაჭიმვა, ააქტიურებს მეტაბოლიზმს. და ასევე უზრუნველყოფს სადრენაჟე ეფექტები. ეს ყველაფერი ერთად ეხმარება ბრძოლა დამატებით ფუნტებზე.
- კანი მიიღებს შანსს თავი დააღწიოს ფორმირების ფორმებს. Მაგალითად, გამონაყარი, სიმინდი. -ც კი ფსორიაზი ან მიკოზი თქვენ შეგიძლიათ განკურნოთ აბანოების წყალობით მარილი. დადებითად მოქმედებს და ეთერული და მცენარეული დანამატების არსებობა ქილებში მარილებით.
- ამ ზრუნვის გულშემატკივრები მიიღებენ შანსს გადარჩენა ახალგაზრდობა დიდი ხანის განმვლობაში.
მნიშვნელოვანია: ყოველ შემთხვევაში, კანის ნაადრევი დაბერება, რა თქმა უნდა, არ საფრთხეს უქმნის მათ.
- როგორც ჩანს, კანი მარილს სამოსით აჭმევს. უჯრედებს კარგად ეძლევათ შესაძლებლობა იოდის შთანთქმის მიზნით, კალციუმი და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები.
- ეფექტი ცნობილია ფრჩხილის ფირფიტების მარილის გაძლიერება. შედეგად ფრჩხილები უფრო სწრაფად აღდგენილია.
- Brome შეიცავს მარილის მოქმედებებს, რომლებიც სასარგებლოა არა მხოლოდ კანზე და ფრჩხილებზე. ის ეხმარება ნერვული სისტემა ნორმალურად მიიტანეთ. აქედან გამომდინარე, მარილის აბანოების ყველაზე ცნობილი ეფექტი მშვიდობაა.
- ამ შემთხვევაში, მარილის აბანოები ემსახურება როგორც ერთგვარ ბატარეას, საიდანაც შეგიძლიათ დატენოთ ოპტიმიზმი, ენერგიული. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ზღვის მარილი რეალურია ანტიდეპრესანტი! არ იქნება გარანტირებული დაღლილობის კვალი გარანტირებული.
- Ზე Გულ - სისხლძარღვთა სისტემა გამოდის ძალიან ძლიერი დადებითი ეფექტი. მაგალითად, ათეროსკლეროზით, ჰიპერტენზიით და ჰიპოტენზიით, მალფორმაციებით, იშემიური დაავადებით, დისტონია.
მნიშვნელოვანია: სტრესი, ნევროზი, ნეიროპათია და სხვა ფენომენები, რომლებიც ნერვულ სისტემას იტანჯებიან, უკან იხევენ მარილის გავლენის ქვეშ. ჩვენს ჰიპერაქტიურ დროს, ეს განსაკუთრებით ეხება.
- კუნთოვანი კუნთების მანქანაt ასევე იტყვის "მადლობა". მაგალითად, სპონდილოზით, ხერხემლის სხვადასხვა დაავადებებით, დაზიანებების შემდეგ. განსაკუთრებით ართრიტით.
- სისხლძარღვთა სისტემა თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ჯანსაღი აბანოების მიღებით. ისინი განსაკუთრებით რეკომენდირებულია მრავალი ვარიკოზული ვენების ტანჯვისთვის, თრომბოფეიტებით.
უკუჩვენებები მარილის აბანოების მიღებისთვის
მიუხედავად ამ უპირატესობის მასისა, ზოგიერთს მოუწევს თავი შეიკავოს ასეთი პროცედურისგან. ღირს თუ: თუ:
- ჩამოვიდა პერიოდი ან არსებობს სხვები სისხლდენა
- ის ახლახან განხორციელდა ოპერაცია
- ქალი ორსული. ამ შემთხვევაში, პლაცენტის ნაადრევი დაბადების ან ექსფოლაციის რისკი დიდია
მნიშვნელოვანია: განსაკუთრებით რისკის ზონაში არის ქალები, რომელთა ორსულობამ გართულებები მიმდინარეობს.
- შევიწროება ძლიერად გაიზარდა ან, პირიქით, ადამიანი ჰიპოტენზიით განიცდის
- ადამიანი განიცდის იმის გამო დიაბეტი, დამოკიდებულია ინსულინზე
- Არიან, იმყოფებიან სიმსივნეები, ავთვისებიანი წარმონაქმნები. ზოგადად, ნებისმიერი ანთება არასასურველია ამგვარი პროცედურების გაერთიანება
- Თუ არის შესაძლებელი ტროფიკული წყლულისასურველია აირჩიოთ დასვენების სხვა გზა
- თრომბოზი ასევე არ არის საუკეთესო მაჩვენებელი
- -ზე ალკოჰოლის ინტოქსიკაცია უმჯობესია თავი შეიკავოთ აბანოების მიღებისაგან
- Იქ არის ღია ტუბერკულოზი
- Იქ არის ასტმას ბრონქული ტიპი
- კაცი ავად არის პატრონი
მნიშვნელოვანია: ღირს ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა შეიძლება გამოჩნდეს. მართლაც, სხვადასხვა ექსტრაქტებს ხშირად ემატება მარილი აბანოებისთვის.
როგორ ავირჩიოთ აბაზანა აბანოსთვის?
ასე რომ, შთაგონებული სახლის ზღვის მოწყობის იდეით, მკითხველმა გადაწყვიტა მაღაზიაში წასვლა აბანოებისთვის. რა ღირს არჩევა?
- ზღვის და ოკეანეური მარილები შესაფერისია, თუ აბაზანის მიღების მთავარი მიზანი არის სამედიცინო
- მარილები მინერალიდან, ბუნებრივი წყაროებიდან შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის
- Ეთერზეთი მისი არჩევა მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეიძლება, თუ მყიდველი დარწმუნებულია, რომ მას მოსწონს ზეთის სიყვარული. თუ ნდობა არ არის, უმჯობესია შეიძინოთ მარილი დანამატების გარეშე, შემდეგ კი ზეთი ჩამოაგდეს განლაგებას.
- Sol-pen- შესანიშნავი პოვნა რელიეფისთვის. ასევე, ბავშვებს მოსწონთ
- წაიკითხეთ კომპოზიცია ეს არ იქნება ზედმეტი. შემცვლელი არ არის! მათი ყოფნა უნდა გაფრთხილდეს
მნიშვნელოვანია: მზარეული სამზარეულოს მარილი ნამდვილად არ არის შესაფერისი.
Რა ამონაწერებიღირს უპირატესობა მარილების შემადგენლობაში? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია საჭირო ეფექტზე:
- ლავანდა - შესანიშნავი მოდელები
- წმინდა იოანეს ვორტი, პიტნის - მშვიდი, დაეხმარეთ სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლას ან ყველაზე ჩვეულებრივ სტრესს, ჩამოაყალიბეთ ოცნება
- ჭინჭარი - დიდი ტონი, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
- Ჩაის ხის ზეთი - სასარგებლოა, თუ გჭირდებათ ანტისეპტიკური
- ნათესავი - გაჯერებს სხეულს ვიტამინებით, კვალი ელემენტებით, ამინომჟავებით
როგორ სწორად მივიღოთ აბაზანა მარილი: ძირითადი რეკომენდაციები
მარილი იყიდა. რა უნდა იცოდეთ, როდესაც აპირებთ აბაზანის მიღებას?
- აბაზანის მიღებამდე რეკომენდებულია გაწმინდეთ კანი. ამ მიზნით, შეგიძლიათ შეიტანოთ პილინგის, სკრაბების დახმარება. თქვენ ასევე უნდა მიიღოთ შხაპი საპნის ან გელის გამოყენებით.
- წყლის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 38 გრადუსს. Თუ გინდა მოდუნება, თქვენ უნდა მიუახლოვდეთ ამ ტემპერატურას და თუ მიიღებთ ტონი - Გრილი წყალი.
- იპოვნეთ მარილის ოპტიმალური დოზა თითო აბანოზე - დავალება, რომლის მნიშვნელობა არ უნდა შეირთოს. თუ 300-400 გ-ზე ნაკლებს მიიღებთ, არ იქნება ეფექტი-ადამიანი უბრალოდ სტანდარტულად გამოსყიდულია. თუ ძალიან ბევრს მიიღებთ, შეგიძლიათ მიიღოთ გაღიზიანება, კანის კანი.
- კარგი რეკომენდაცია - მარილის შერჩეული რაოდენობის წინასწარ განთავსება ტომრის შესრულება. ჩანთა უნდა შეჩერდეს ამწვის ქვეშ. ეს საშუალებას მისცემს მარილს თანდათანობით დაითხოვოს წყალში. ამასთან, თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ დაასხით იგი აბანოში.
მნიშვნელოვანია: თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ, რომ მარილის კრისტალები ხშირად საკმარისად დიდია. ეს არ არის საშიში, მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული დისკომფორტი.
- მიზანშეწონილია მარილის აბაზანის მიღება საღამოს ძილის წინ, თუ გსურთ დაისვენოთ. ან დილითთუ თქვენ უნდა გაახაროთ.
- თითოეული პროცედურის ხანგრძლივობა უნდა იყოს დაახლოებით 15-20 წუთი, მეტი აღარ. მიზანშეწონილია გავლა 10-15 მარილის აბანოების კურსი - ამის შემდეგ, გაუმჯობესების დინამიკა განსაკუთრებით ნათლად არის დადგენილი.
- თითოეულ მიღებას შორის, ყოველ შემთხვევაში 2 დღე. ნუ მოაწყობთ ასეთ მოვლენას ყოველდღიურად.
- შეგიძლიათ ცალკე გააკეთოთ ფეხის აბანოები. საკმარისია მათთვის 300 გრ ნედლეული და 15 წუთი დრო. სასურველია პროცედურის შემდეგ მაინც არ გადაადგილდეთ ნახევარი საათის განმავლობაში შედეგის გამოსწორება.
- თუ ჩაძირვა მთლიანად ხდება, თქვენ უნდა აკონტროლოთ სხეულის პოზიცია. სრული დასვენების შემთხვევაშიც კი მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება. გულის არეალი უნდა განთავსდეს წყლის ზემოთ.
- პროცედურის დასრულების შემდეგ, ღირს გასწვრივ ჩაცმის კაბა ან სხვა სახლის ტანსაცმელი. თქვენ არ გჭირდებათ გაწმენდა მას შემდეგ, რაც მარილი იმუშავებს კიდევ ერთი და ნახევარი ორი საათის განმავლობაში.
მნიშვნელოვანია: წინააღმდეგ შემთხვევაში, მარილის დაფა უბრალოდ ამოიღებს სხეულს.
მარილის აბაზანების რეცეპტები
თუ გსურთ რაიმე კონკრეტული შედეგის მიღწევა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ რეცეპტებს:
- წონის დაკლებისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ მარილი გრეიფრუტის ეთერზეთი ან მანდარინი ან ფორთოხალი. Ზე კილოგრამი მარილი საკმარისი წყვილი წვეთები არჩეული ზეთი.
- ასევე წონის დაკლებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეცეპტი 300 გრ მარილი და სოდა, 400 გ მოცულობით. ასეთი ნედლეულით უნდა იქნას მიღებული აბაზანა არაუმეტეს 10 წუთი. სასურველია ცარიელ კუჭზე.
- -მდე ამოიღეთ დაღლილობა თქვენი ფეხებიდან, რეკომენდებულია მარაგი მარილი თანხა დაახლოებით 6 წმ და ჭინჭრის სააფთიაქო. საკმარისია მისი გაზომვა სამი სუფრის კოვზი. ჯერ ღირს მარილის დაშლა და მხოლოდ ამის შემდეგ დაამატეთ მცენარე. როგორც წინა შემთხვევაში, ღირს პროცედურის ხაზგასმა 10 წუთი.
- გაახალგაზრდავებისთვის, წყლის ლიპიდური წონასწორობის ნორმალიზება და თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლა შეიძლება აბაზანით მკურნალობა ღვინით. ამისათვის მას ემატება მარილი ჭიქა ან ორი წითელი ღვინო.
- გამონაყარის წინააღმდეგ საბრძოლველად ღირს აბაზანის მიღება კილოგრამი მარილი, რომელიც შეიცავს წიწვოვან ექსტრაქტს. ან შეგიძლიათ დაამატოთ წიწვოვანი კონცენტრატი ცალკე. კანი გაწმენდილი და გამხმარი იქნება, გაღიზიანება მოიხსნება. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, აბაზანაში უნდა იწვა 15 წუთი, და გაიმეორეთ პროცედურა 10 ან 15 ჯერ.
მნიშვნელოვანია: თუმცა, ღირს 300 გრ მარილის დაწყება. მისი მოცულობა საუკეთესოდ გაიზარდა თანდათანობით.
მარილის აბანოები სილამაზის ზოგიერთი სალონის მომსახურების სპექტრშია. რა თქმა უნდა, დროდადრო ამგვარი მოვლენის მოწყობის პერსპექტივა ბევრად მეტს იზიდავს. იმედი მაქვს, რომ ამ სტატიამ ხელი შეუწყო ჩვენს მკითხველს განმანათლებლობაში.
დაწვრილებითი ინფორმაცია მარილის აბანოების მიღების ჩვენების და უკუჩვენებების შესახებ:
დიდი მადლობა სტატიისთვის, ძალიან ხშირად ვიყენებ მარილს აბაზანისთვის, უნდა ითქვას, რომ ზოგჯერ რთულია არჩევანის გაკეთება.